Tikai pirms dažiem gadiem Busy Philipps uzzināja, ka viņas aizmāršība nav tikai dīvaina viņas personības daļa. Patiesībā tā bija viņas zīme uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) .
44 gadus vecā Filipsa spilgti atceras brīdi, kad viņa pirmo reizi saprata, ka viņai varētu būt šī slimība, kas radās tāpēc, ka viņas meitai Birdijai bija simptomi. Viņa mācījās ceturtajā vai piektajā klasē, un skola ieteica, lai mēs varētu novērtēt kādu no viņas mācībām Mean Girls aktieris stāsta SelfGrowth. Kamēr ārsts kārtoja jautājumu sarakstu, lai pārbaudītu, vai Birdijai, iespējams, nav ADHD, piemēram, vai viņai bija grūtības sākt un pabeigt uzdevumus vai izdomāt, kuriem no tiem piešķirt prioritāti, Filipsa saka, ka viņa identificējusies ar gandrīz visām viņa pieminētajām problēmām. Es arī visu laiku sajaucu datumus, viņa piebilst. Es pierakstītu lietas nepareizi. Es divreiz rezervēju vakariņas ar cilvēkiem.
Pēc šīs tikšanās Filips uzskatīja, ka ir pienācis laiks viņai pārbaudīt ADHD. Es par to runāju ar savu tagadējo bijušo vīru, un viņš teica: 'Tev jāiet parunāties ar savu ārstu, jo es domāju, ka tas esi tieši jūs.' stāvokli.
Filips saka, ka viņas diagnoze bija milzīgs atvieglojums, jo gadiem ilgi viņas simptomi lika viņai justies tā, it kā viņai pastāvīgi pietrūktu. Toreiz es sev teicu, ka vienkārši neesmu pietiekami labs. Nav pietiekami gudrs. Citi cilvēki to saprot, un es to nevaru iegūt, viņa skaidro. Protams, viņa tagad zina, ka tas tā nav: es neizvēlējos savas smadzenes strādāt šādā veidā.
Kā Filipss kopš tā laika ir uzzinājis, nav nekas neparasts, ka sievietes vēlāk dzīvē saņem diagnozi: meitenes ar ADHD bieži neatbilst mūsu priekšstatiem par traucējošiem vai pārmērīgiem zēniem, un tā vietā var šķist nekārtīgas, domās iegrimušas, satrauktas vai skumjas. , kā SelfGrowth iepriekš ziņoja. Pat tad, kad viņa bija jaunāka, Filips saka, es biju redzējis psihiatrus, kuri nekad nav piedzīvojuši ADHD simptomus ar mani vai īpaši jautāja par koncentrēšanos un izpildvaras darbību. Es vēlētos [šīs bažas] aktualizēt, bet arī nebiju pārliecināts.
Sievietes ar nediagnosticētu ADHD dažreiz arī izstrādā pārvarēšanas mehānismus, lai maskētu simptomus. Lai gan šīs stratēģijas var slēpt šo stāvokli ārēji, sievietes bieži cīnās ar internalizētu kaunu, trauksmi vai depresiju, ko Philipps saka, ka viņa arī meklēja ārstēšanu: zāles, lai ārstētu šo zemas pakāpes depresiju, nekad nav palīdzējušas, jo tās nerisināja. galvenais iemesls, kāpēc es jutos nepiemērots, proti, manas spējas sakārtot domas bija vājas.
Tomēr diagnozes saņemšana pieaugušā vecumā bija pagrieziena punkts: beidzot viņas simptomu nosaukums un efektīvs ārstēšanas plāns palīdzēja Filipsam justies pārliecinātākam, viņa saka. Cilvēki pārvalda ADHD atšķirīgi: daži lieto stimulējošus medikamentus, piemēram, Adderall, bet citi gūst panākumus ar uzvedības terapiju, kas vērsta uz organizatorisku prasmju stiprināšanu. Filipsa izvēlējās lietot Qelbree (FDA apstiprinātas nestimulējošas zāles, kuras viņa tagad ir pārstāve), jo viņai bija miega problēmas, un stimulējošie medikamenti var apgrūtināt iemigšanu.
Filips saka, ka ar viņas simptomiem tagad ir daudz vieglāk tikt galā. Es varu saprast lietas, kas jāpaveic gan darbā, gan personīgajā dzīvē, viņa saka. Es spēju to sakārtot savās smadzenēs un padarīt to jēgpilnu, īpaši nemēģinot. Es vienkārši to daru. Un galu galā spēja pārvaldīt viņas simptomus, nevis maskēt, ir daudz labāks veids, kā paveikt visu un justies labi, viņa saka. Tā ir bijusi neticama dāvana.
Saistīts:
- 33 noderīgi resursi ikvienam, kam ir pieaugušo ADHD
- Kas ir brūnais troksnis un vai tas tiešām var palīdzēt cilvēkiem ar ADHD fokusu?
- 5 padomi, kā runāt ar savu ārstu
