Man bija vajadzīgs ilgs laiks, lai uzrakstītu šo rakstu, un lūk, kāpēc: es nokritu ASMR truša bedrē. ASMR ir autonomās sensorās meridiāna atbildes akronīms. Par ASMR ir maz medicīnisku rakstu, taču labie interneta cilvēki uzskata, ka tā ir fizioloģiska reakcija uz noteiktiem atkārtotiem, relaksējošiem stimuliem, piemēram, kāds čukst, tīra matus, piesit vai šķirsta grāmatas lappuses.
Cilvēki ar ASMR apgalvo, ka nomierinošās skaņas izraisa eiforisku tirpšanas sajūtu viņu galvās, kas virzās uz leju pa ķermeni, atstājot viņus ļoti atslābinātus. Un tā ir kļuvusi par vīrusu tendenci, ASMR māksliniekiem veidojot videoklipus, kuros viņi pāršķir grāmatu lapas, spēlējas ar maigi skanošām putām un daudz ko citu. Meklējot “ASMR” pakalpojumā YouTube, tiek parādīti vairāk nekā 4 miljoni rezultātu, un miljoniem tiek meklēti rezultāti.
izdomātu pilsētu nosaukumi
Es pirmo reizi uzzināju par ASMR caur Čuksti Sarkans , ASMR mākslinieks ar vairāk nekā 175 000 abonentu pakalpojumā YouTube. Viņas populārākajā videoklipā redzams, ka viņa valkā baltu laboratorijas mēteli un runā ar kameru tā, it kā viņa būtu ārste, bet skatītājs būtu pacients, kuram tiek veikta pārbaude. Videoklipam ir milzīgi 1,9 miljoni skatījumu. WhispersRed ir 37 gadus veca sieviete, kas dzīvo Dienvidlondonā vārdā Emma Smita. Viņa ir divu bērnu māte, un viņa sāka veidot ASMR videoklipus pirms trim gadiem pēc tam, kad atklāja ASMR relaksējošo spēku.
'Es kādu laiku skatījos [ASMR videoklipus], un man ļoti patika tikai tā relaksācijas aspekts,' SelfGrowth stāsta Smits. 'Tajā laikā man bija problēmas ar miegu, jo man bija autoavārija, un man tika diagnosticēts PTSS, un es biju pakļauts lielam stresam... Es atradu ASMR videoklipus un nezināju, kas tie ir, bet tad Es sapratu, ka viņiem ir jāizraisa šī [relaksējošā] sajūta, ko es vienmēr esmu piedzīvojusi, un tā patiešām turpinājās.
Pirmajā WhispersRed video, ko noskatījos, bija redzams, kā britu rudmate tīra citas sievietes matus. Skaņas ir galvenās ASMR videoklipos, tāpēc mikrofons uztver katru otas vēzienu caur slēdzenēm. Protams, Smita sāk video ar savu parakstu čukstu, runājot uz kameru: “Šī ir mana māsīca Nikola. Viņai, kā redzat, ir ļoti gari un ļoti biezi mati. Tāpēc es nevarēju palaist garām iespēju sniegt jums video par matiem. Pirmo reizi, kad es to skatījos, es vēlētos, lai es nekad agrāk to neskatītu. Tas šķita tik dīvaini, ka šī sieviete tik mierīgi slaucīja citas sievietes matus un runāja ar kameru. Tā bija WTF definīcija. Bet otrreiz, kad skatījos, viņa mani dabūja. Es biju pilnībā sajūsmā. Manas acis un ausis sekoja katram Smita otas vēzienam, un es jutu, ka mana elpošana palēninās līdz atslābinātam tempam.
Es nejutu 'tirpšanas' sajūtu, ko Smits apraksta kā 'tāpat kā tad, kad klausāties mūziku un, klausoties labo kori labā dziesmā, jūs izplūstat cauri ķermenim.' Bet Smits teica, ka ne visi, kas skatās ASMR videoklipus, iegūst to, ko Atlantijas okeāns tik lieliski sauc par 'smadzeņu orgasmu'. Dažiem cilvēkiem tas ir tikai veids, kā paņemt apdomīgu pārtraukumu.
'Ne visi to piedzīvo, jo mums visiem ir atšķirīga jutība, bet tie cilvēki, kuri skatās videoklipus, lai radītu šo sajūtu, tos izbauda tāpēc, ka citi cilvēki tos skatās tikai tāpēc, ka viņi nomierina un palīdz viņiem būt mierīgiem, lai viņi varētu mierīgi aizmigt ,” stāsta Smits.
Smita saka, ka viņa katru vakaru pirms gulētiešanas skatās ASMR video, un šajā laikā daudzi skatītāji noskaņojas. Viņai patīk skatīties videoklipa pirmās 10 minūtes, pēc tam viņa novieto tālruni ar seju uz leju sev blakus un vienkārši klausās skaņas. kā viņa aizmiga. Daudzi viņas komentētāji saka, ka videoklipi palīdz viņiem aizmigt un pat pārvarēt citus garīgos šķēršļus.
'Man patiešām ir paveicies, jo es saņemu patiešām pozitīvus komentārus par visiem videoklipiem, un es saņemu daudz stāstu no cilvēkiem, kuri man stāsta, ka videoklipi ir palīdzējuši viņiem aizmigt,' viņa saka. 'Viņi ir palīdzējuši viņiem pārvarēt trauksmi, un jo īpaši, ja viņiem ir trauksmes epizode, viņi var tos izmantot kā līdzekli, lai novērstu prātu, lai viņi varētu izkļūt no tā.'
Kā cilvēkam, kam ir trauksme, Smita videoklipi man palīdzēja nonākt atslābinātā stāvoklī, ko parasti varu atrast tikai pēc stundu ilgas jogas nodarbības. Mani plakstiņi kļuva smagi un manas domas apklusa. Viss, ko es gribēju darīt, bija ielīst savā gultā, lai ļautu mieram mani iedzīt saldā snaudā. Bet diemžēl es biju darbā, un, cik es zinu, mēs nevaram gulēt zem rakstāmgalda.
Smita saka, ka viņas iecienītākais videoklips ir tāds, kurā viņa kā tējas veikala darbiniece spēlē lomu, un savā čukstā skatītājam izskaidro dažādu tēju izvēli. Es to noskatījos, un man tūlīt pēc tam bija jāiet iedzert ledus kafiju, lai pamostos.
automašīnas ar burtu j
'Es radīju skaņas, izmantojot tējas kastes un tējas maisiņus, un tas ir ļoti koncentrēts uz to, ko es daru ar savām rokām, tāpēc jūs to vienkārši vērojat un koncentrējaties,' saka Smits. 'Nekas īsti nenotiek, tāpēc jūs koncentrējaties un aizmirstat to, kas ir jūsu prātā, jo koncentrējaties uz tējas maisiņiem, un tas palīdz jums būt mierīgam un vienkārši būt šajā mirklī.'
Smita joprojām strādā nepilnas slodzes darbu, taču viņa saka, ka nopelna pietiekami daudz naudas no reklāmām savā YouTube kanālā, lai samaksātu par visu savu aprīkojumu — daudz mikrofonu, cilvēkiem —, arī atlicinot naudu. Jūs varat noskatīties vienu no viņas video zemāk. Sagatavojies būthipnotizēts.
