Tampons ir vasaras MVP, kad vēlaties izbaudīt peldi baseinā mēnešreižu laikā: jums nav jāuztraucas par jebkāda veida asinis ūdenī vai jārisina slapjš spilventiņš.
Bet tas pats, kas padara tamponu tik funkcionālu — tā uzsūktspēja — var radīt potenciālu risku pēc izkāpšanas no ūdens. Tāpat kā menstruāciju asinis var uzsūkties uz tampona ārpusi, ūdens var nokļūt makstī [kad jūs peldat], Mērija Džeina Minkina, MD SelfGrowth stāsta Jēlas Medicīnas skolas akušieres un dzemdniecības, ginekoloģijas un reproduktīvo zinātņu klīniskā profesore.
Ja neesat nedaudz uzmanīgs, šis papildu mitrums var radīt problēmas jūsu makstī. Lūk, kāpēc ir ļoti svarīgi nomainīt tamponu pēc tam, kad esat peldējis baseinā, peldējis pa upi vai iegremdējies šajos okeāna viļņos, norāda ob-gyns.
Nav lieliska ideja atstāt kaut ko mitru, kas karājas ap vulvu.
Ja makstī ir tampons, neatkarīgi no tā, vai peldaties vai nē, tas rada ideālu vidi mikroorganismiem, piemēram, baktērijām, vairoties: tas kļūst mitrs, absorbējot menstruāciju asinis (un citus maksts sekrētus), un jūsu ķermeņa temperatūra padara to siltu. Tas viss ir labi, pieņemot, ka maināt tamponu ik pēc četrām līdz astoņām stundām. Bet, atstājot to ilgāk par šo laiku, palielinās kairinājuma vai infekcijas risks, kā arī reta (bet nopietna) slimība, ko sauc par toksiskā šoka sindromu, kad baktērijas izdala toksīnus asinsritē.
Iet peldēties baseinā, pat uz īsu uzliesmojumu, tikai uzlabo mitrumu (atvainojiet) tur lejā. Ūdens, kas uzsūcas caur tampona vistālāko pamatni un auklu, rada vidi, kas pēc peldes paliek mitra, Kenoša D. Glītone, MD , sertificēta dzemdību ārste Čārlstonā, Dienvidkarolīnā, un perinatālās veselības zīmola medicīnas konsultante Natālists , stāsta SelfGrowth. Papildu mitrums veicina baktēriju un rauga sēnīšu attīstību, kas arī palielina kairinājuma vai infekcijas iespējamību. Tāpēc Dr. Gleaton vienmēr iesaka nomainīt tamponu (un ideālā gadījumā arī no slapjā peldkostīma) stundas laikā pēc peldēšanas.
Runājot par kādu no šiem riskiem, tas jau patiešām ir kaut kas iekšā cilvēks, nevis kaut kas, kas tiek pārnests no patogēniem ūdenī, par ko mēs esam nobažījušies, skaidro Dr Minkins. (Vienkārši sakot, mitrais tampons rada ideālu iespēju jūsu mikroorganismiem jau mitināšana, lai vairotu.)
Tas nozīmē, ka ūdens pārvietojas makstī caur mitru tamponu kannu arī pārvadāt dažus ne pārāk izcilus stopētājus, Dr. Gleaton piebilst, tāpat kā cita veida baktērijas, sāli vai hloru atkarībā no tā, vai peldaties attiecīgi ezerā, okeānā vai baseinā. Un, tā kā jūsu maksts ir absorbējošs, teorētiski jūs varētu uzsūkt daļu no šīm lietām (īpaši, ja kādu laiku atvēsināties ar mitru tamponu), kas tur var izraisīt izsitumus vai kairinājumu, saka Dr Gleaton. Labā ziņa ir tā, ka nav pārliecinošu pētījumu, kas liecinātu, ka slapjš tampons no, piemēram, iegremdēšanās okeānā, ir riskantāks nekā tampons no jebkuras citas ūdenstilpes vai otrādi, saka Dr Minkins.
Vienkārši padomājiet par tampona nomaiņu pēc peldēšanas — neatkarīgi no ūdenstilpnes — kā labāko praksi, lai jūsu zemākie reģioni būtu sausi (un vietējie mikrobi tiktu novērsti).
Tampons var neveikt savu darbu tik labi pēc peldēšanas.
Vēl viena lieta, kas jāpatur prātā: ja tampons caur auklu uzsūc pietiekami daudz ūdens, kamēr jūs peldat, tas būs mazāk spējīgs uzsūkt papildu. perioda asinis Kad esat izkāpis no ūdens, saka Dr Minkins. Tāpēc prātīgi ielikt sausu, lai izvairītos no menstruāciju pilēšanas.
Jūs varat arī konstatēt, ka peldēšanas laikā vai neilgi pēc tam jūsu plūsma ir vieglāka nekā parasti, jo baseins, ezers vai okeāns parasti ir auksta vide, kas var īslaicīgi ierobežot asins plūsmu, saka Dr Minkins. (Turklāt papildu pretestība vai spiediens, ko rada ūdens, salīdzinot ar gaisu, var īslaicīgi neļaut asinīm izplūst.) Taču neļaujiet sevi apmānīt: peldēšana neaptur menstruācijas, tāpēc, ja pirms tam bija asiņošana, visticamāk, jūs joprojām. arī pēc tam būs asiņošana.
Kāda peldēšana var tomēr piedāvā kādu lielisku zemas ietekmes vingrinājumi , kas faktiski var palīdzēt mazināt menstruāciju krampju smagumu, saka abi ārsti. Viņi stingri iesaka iemērkt mēnešreizes un uzsver, ka higiēnas ziņā nav par ko uztraukties. Jūs vienkārši vēlaties būt pārliecināts, ka ūdens nelīp līdzi, kad esat pabeidzis.
Saistīts:
