Pirms dažiem gadiem toreiz 38 gadus vecā terapeite (un Toma meita!) Sāra Brokava nolēma neapmeklēt savu 20 gadus ilgo vidusskolas salidojumu.
'Es nebiju precējies un man nebija bērnu,' saka Brokavs. 'Bet tad es sapratu, cik smieklīgi un liekulīgi es jutos — es saku saviem klientiem, lai viņi stāties pretī dzīvei ar pārliecību un zinātkāri, nevis bailēm un nožēlu.'
Brokava nolēma veikt pētījumu par to, ko mūsdienu sievietes piedzīvo 30 gadu vecumā, un rezultāti ir dokumentēti viņas jaunajā grāmatā, Fortytude: padariet nākamās desmitgades par labākajiem jūsu dzīves gadiem — līdz 40., 50. gadiem un vēlāk .
*'Mani patiešām pārsteidza tas, ka sievietes nejūtas daudz piedzīvojumu savā dzīvē, daļēji ekonomikas dēļ un daļēji tāpēc, ka viņas piedzīvojumu definē kā neapdomīgu rīcību, un tas ir pārāk bezatbildīgi,' saka Brokavs.
**
'Bet mums dzīvē ir vajadzīga zinātkāre — tas ir tas, kas mūs turpina. Mana vecmāmiņa ir ideāls piemērs: viņa ir apmeklējusi žurnālistikas nodarbības, peldēšanas nodarbības un tik daudz piedzīvojumu, un es domāju, ka tāpēc viņai ir 94 gadi un viņa plaukst.”*Šonedēļ mēs tērzējām ar Brokavu, lai noskaidrotu, kas viņai liek uzplaukt.
* Kāds ir jūsu priekšstats par ideālu vakaru?
************** Man patīk iet uz drauga māju un rīkot vakariņas ar gardu vīnu un gardu ēdienu un lieliskām sarunām. Un dažreiz tā ir tikai nakts ar maniem suņiem! Man ir lielisks pagalms ar kamīnu, tāpēc man patīk vienkārši atpūsties kopā ar diviem suņiem.
Ko tu dari lai atpūstos?
Tas ir atkarīgs no tā, cik daudz laika man ir! Ja es ceļoju, tas viss ir saistīts ar lasīšanu. Tā ir kļuvusi par manu terapiju. Tas var būt jebkas, sākot no netīra žurnāla līdz rakstam laikrakstā The New York Times un beidzot ar zinātnisko literatūru. Es tikko pabeidzu lasīt 'Zirgu karavīrus' par īpašajiem spēkiem Afganistānā. Tālāk lasīšu romānu. Tādā veidā es atpūšos, it īpaši, ja nevaru doties skriet vai pārgājienā. **
*Kāda ir tava vingrošanas kārtība?
Es vienmēr esmu bijis skrējējs un peldētājs. Bet nesen esmu sācis nodarboties ar jogu, lai to visu līdzsvarotu un palīdzētu manai elastībai. Turklāt, kad es pārcēlos uz Kaliforniju, es pārcēlos kopā ar draugu, kurš bija bijušais profesionāls sērfotājs, un es iemīlējos sērfošanā. Diemžēl attiecības neizdevās, bet man joprojām patīk sērfot.
Ja jūtat, ka pieņematies svarā, ko darīt, lai atgrieztos uz pareizā ceļa?
Atgādinu sev vēlreiz nospiest atskaņot. Es sāku, veicot tikai 20 minūtes, nevis piespiežot sevi paveikt stundu. Tad es saku: Labi, šoreiz būs 30 minūtes. Šie mazuļa soļi palīdz padarīt to mazāk biedējošu. Un es vienmēr esmu patīkami pārsteigts, ka mana muskuļu atmiņa joprojām ir saglabājusies un esmu labākā formā, nekā es sapratu.
Kāds ir tavs neveselīgākais ieradums?
Red Bull, Coca Cola un Twizzlers. Es tādas lietas nemaz neatbalstu! Man noteikti ir šis dīvainais saldummīlis — tas nav saldējums vai cepumi, tas ir Red Bull vai Coke. Un man vienmēr pēc tam paliek slikti!
**Kāds ir jūsu pašreizējais steidzamākais mērķis?
Es vēlos, lai visas sievietes vecumā no 30 līdz 40 gadiem justos pilnvarotas un destigmatizētu novecošanos. Un personīgi es vēlos turpināt savu dzīvi tā, it kā man būtu vēl daudz dzīves, ko dzīvot. Ir tik daudz ko atklāt.**
-- Anna Maltbija*
Saistītās saites:
[Izmantojiet savu prātu, lai dziedinātu savu ķermeni] (/health/2011/02/use-your-mind-to- heal-your-body)
Kā es atklāju svētlaimi
Kā būt patiesākam un mīlēt savu dzīvi
