Apakšstilba iegrūšana kafijas galdiņā. Sasitot celi pret šo stieni zem rakstāmgalda. Novelkot no velosipēda. Šīs lietas mēdz sāpināt kā [rediģēts], tāpēc jūs, iespējams, nebūsit pārsteigts, kad pēc tam iegūsit grauzainu zilumu. Traumas spēks pārrauj dažus zemādas asinsvadus, kas izlej to saturu, radot plankumu, kas parasti izskatās rozā sarkani violeti brūnā vai melnā krāsā. Ketlīna Millere, MD SELF stāsta integratīvās medicīnas un vēža izdzīvošanas sistēmas direktors Nuvance, Konektikutas veselības sistēmā un Amerikas Ģimenes ārstu akadēmijas direktoru padomes loceklis. Taču dažreiz ziluma izcelsme nav tik acīmredzama — pieņemsim, ka jūsu acs uz ķermeņa daļas, kuru neatceraties, būtu ievainojusi noslēpumainu plankumu.
Nejauši zilumi var būt satraucoši, īpaši, ja tie notiek biežāk vai tie ir lieli un šausminoši. Bet tas ir diezgan izplatīts: Pētījumi liecina, ka aptuveni vienam no pieciem cilvēkiem var būt ģenētiska nosliece uz viegliem zilumiem, kas nav kaitīgi Sāra Jana, MD SELF stāsta Orlando Veselības vēža institūta sertificēts onkologs un hematologs. Tas nozīmē, ka bieži rodas neizskaidrojami zilumi var var arī liecināt par pamata veselības stāvokli, kas traucē jūsu asins vai asinsvadu integritāti.
Tātad, kā jūs varat noskaidrot, vai jūsu zilumi ir NBD vai rada bažas? Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kas parasti izraisa nejaušus sasitumus, kad ir vērts apmeklēt ārstu, un kā saglabāt savu personīgo Helovīna šausmu šovu.
Daudzi ikdienas dzīvesveida faktori var izraisīt šķietami nejaušus sasitumus vai vieglāk tos.
Jūsu dzīvē ir notikušas pārmaiņas, un jūs nezināt par izciļņiem un sprādzieniem.Visticamākais scenārijs ir tāds, ka jūs esat viens no tiem cilvēkiem, kam ir dabiska ģenētiska tieksme uz zilumiem vieglāk un dzīves pārmaiņas ir izraisījušas šo tendenci atklāties, saka Dr. Jangs. Piemēram, iespējams, ka esat mainījis savu treniņu rutīnu vai jums ir jauns mājdzīvnieks, kas skraida pa jūsu mājām, vai kaut kas cits ir atvieglojis mazu izciļņu un izsitumu uzkrāšanos visas dienas garumā. Jūs, iespējams, nepamanīsit šos gadījuma rakstura sitienus, vai arī tie var nebūt tik sāpīgi, kā saka Dr. Millers. Tāpēc radušies zilumi ļoti labi varētu šķist, ka tie radušies no nekurienes.
vīriešu tēlu vārdi
Ir arī vērts atzīmēt: daži sasitumi no ikdienas traumām var neparādīties tieši tajā vietā, kur jūs saskaraties ar šīm noklīdušajām durvīm, sānu galdiņu vai mazu bērnu. Tas ir tikai gravitācijas dēļ, kas var izraisīt asiņu nogremdēšanu, saka Dr. Mullers. Piemēram, ja jūs sasitat ceļgalu, jūs varat iegūt zilumu uz apakšstilba; un sitiens uz pieres var izraisīt melnu aci.
Jūsu āda piedzīvo dabiskās novecošanas izmaiņas.
Labs vecums atkal uzbrūk: kad jūsu āda sāk novājēt 40 gados 50 gados un pēc tam jūs varat pamanīt zilumu pieaugumu. Tas ir tāpēc, ka mazie asinsvadi zem ādas ir mazāk aizsargāti un, savukārt, ir vairāk pakļauti jebkāda veida traumām, saka Dr. Muellers. Ja mazie ikdienas pumpuri uz rokām un kājām, iespējams, iepriekš nebija atstājuši pēdas, jūs varat atklāt, ka, novecojot, tie arvien biežāk izraisa sasitumus.
Jūs lietojat zāles, kas padara jūs jutīgāku pret zilumiem.Dažas zāles ir acīmredzamākas vaininieces, tāpat kā jebkura veida asins šķidrinātāji. Šo zāļu mērķis ir novērst noteiktu trombu veidošanos, taču tas var arī palielināt zilumu un asiņošanas risku. Tie ietver antikoagulantus, piemēram, Xarelto (rivaroksabānu) un Coumadin (varfarīnu), kas bloķē asinsreces procesa aspektus, kā arī prettrombocītu līdzekļus, piemēram, aspirīnu un Plavix (klopidogrelu), kas neļauj trombocītiem saželēt kopā. Pirmie parasti tiek nozīmēti ilgstošai ikdienas lietošanai cilvēkiem, kuriem ir bijusi dziļo vēnu tromboze vai plaušu embolija, bet otrās - cilvēkiem, kuriem ir bijusi sirdslēkme vai insults. Bet pat bieži lietojot aspirīnu sāpju mazināšanai vai, šajā gadījumā, jebkuru citu ārpusbiržas nesteroīdo pretiekaisuma līdzekli ( NPL ), piemēram, Advil (ibuprofēns) vai Aleve (naproksēns) — var palielināt zilumu rašanās iespējamību, ja esat jutīgs pret tā ietekmi uz asinīm, saka Dr. Mullers.
Dažas citas zāles, tostarp kortikosteroīdi, piemēram, prednizons (lieto tādu slimību ārstēšanai kā astma artrīts un autoimūnas slimības ), kas var padarīt ādu plānāku un trauslāku Dr. Jangs norāda. Daži antidepresanti (tostarp parastie SSAI, piemēram, Prozac un Zoloft) var arī palielināt asiņošanas un zilumu risku, ko viņa piebilst, jo tie ietekmē trombocītus.
auto ar burtu lPēdējā laikā esat mainījis savu diētu vai alkohola patēriņu.
Alkohola dzeršanai ir sava daļa no labi zināmi brīdinājumi par veselību . Tas var traucēt jūsu kognitīvajām funkcijām, izpostīt jūsu aknas un palielināt sirds slimību un vēža risku. Taču dažos gadījumos alkohola lietošana laika gaitā var izraisīt arī zilumus vairāku dažādu iemeslu dēļ, saka Dr. Jangs. Tas var sabojāt jūsu kaulu smadzenes, ietekmējot to spēju izsūknēt pietiekami daudz trombocītu, un ilgtermiņā tas var arī traucēt noteiktu olbaltumvielu ražošanu aknās, kas palīdz novērst asiņošanu.
Ēdienu jomā iebraukšana C vitamīns Dr. Jangs piebilst, ka uzņemšana var arī palielināt vieglu zilumu rašanās iespējamību. (Lai gan attīstītajās valstīs, piemēram, ASV, deficīts nav izplatīts.) Šis vitamīns ir ļoti svarīgs kolagēna veidošanai, kas ne tikai piešķir ādai atlēcienu; tas piepilda un stiprina arī jūsu asinsvadus. Bez pietiekama daudzuma tie varētu būt vairāk pakļauti lūzumiem un izšļakstījumiem. Bija: nejauši zilumi.
Retos gadījumos veselības stāvoklis var izraisīt arī neparastu vai biežu zilumu veidošanos.
Ir dažas apstākļu kategorijas, kas var izpausties ar nejaušiem zilumiem, lai gan parasti tie parādās cits ar asinīm saistīti simptomi, piemēram smagas mēnešreizes bieži vai ilgstoša deguna asiņošana asiņaina urinēšana vai kakāt un pārmērīga asiņošana no nelieliem griezumiem.
Viena grupa sastāv no lietām, ar kurām esat piedzimis, piemēram, dažādi asiņošanas traucējumi. Tie ietver ģenētiskus stāvokļus (piemēram, fon Vilebranda slimību hemofilija A un hemofilija B), kad jūsu ķermenis neražo pietiekami daudz olbaltumvielu, kas nepieciešamas, lai jūsu asinis varētu efektīvi sarecēt, saka Dr. Mullers. Ir arī iedzimti traucējumi, kas saistīti ar pārāk maz vai bojātu trombocītu skaitu, kas pēc tam nevar salipt un aizsprostot saplīsušos asinsvadus. Visi šie parasti parādās bērnībā, bet vieglākas formas var palikt paslēptas līdz pieauguša cilvēka vecumam, norāda Dr. Jangs.
Otra nosacījumu kategorija ir lietas, kuras jūs varat attīstīt kā pieaugušais. Retos gadījumos jūs varat iegūt asiņošanas traucējumus, kas var rasties, ja jūsu imūnsistēma kļūdaini uzbrūk noteiktiem asinsreces faktoriem vai pat trombocīti . Ir arī maz ticams, bet iespējams, ka zilumu palielināšanās liecina par kādu aknu slimības formu. Dr. Muellers atzīmē, ka aknas ir atbildīgas par daudzu asinsreces proteīnu ražošanu. Lai gan šajā gadījumā jums gandrīz noteikti būtu citi aknu darbības traucējumu pazīmes (piemēram, ādas dzeltēšana, stiprs nieze kāju pietūkums un sāpes vēderā). Un visbeidzot daudz nejaušu zilumu var Dr. Jangs saka, ka tie var traucēt trombocītu veidošanos un darbību. Bet viņa par to būtu galvenokārt noraizējusies, ja jums būtu arī citi asins vēža simptomi tāpat kā iepriekš minētā pārmērīgā asiņošana, kā arī neizskaidrojami svara zuduma drudzis un pietūkuši limfmezgli .
objekti ar burtu u
Kad jāgriežas pie ārsta spontāno sasitumu dēļ
Varat būt drošs, ka lielākā daļa zilumu nav iemesls bažām, pat ja jūs precīzi neatceraties, kad esat ieguvis minēto zilumu. Dr. Jangs saka, ka, ja jūtat, ka jums vienmēr ir viegli sasitumi un jums nav citu simptomu, jūs, iespējams, esat skaidrā. Tā ir arī laba zīme, ja jūsu plankumi mēdz izzust divu nedēļu laikā Dr. Mullers saka: Krāsa parasti mainās no sarkanas [vai brūnas vai melnas atkarībā no jūsu ādas toņa] līdz purpursarkanai līdz nedaudz zilganai līdz zaļai un visbeidzot līdz dzeltenai, jo ķermenis sadala izlijušās asinis un absorbē tās.
Tomēr ir daži scenāriji, kad nejaušu zilumu dēļ ārsts var izmeklēt. Dr. Jangs saka, ka liela problēma ir tad, ja zilumi rodas uz vēdera, muguras krūtīm vai sejas. Parasti tās nav vietas, kurās jūs varētu sasist vai sasist, to nepamanot. Spontānas zīmes šajos reģionos, visticamāk, liecina par kaut ko nelāgu.
Citi sarkanie karogi ietver nerimstošu zilumu straumi vai tādus, kas ilgst vairāk nekā divas nedēļas, atzīmē Dr. Muellers. Pievērsiet uzmanību arī jebkāda veida pārmērīgai asiņošanai, piemēram, smaganu asiņošanai, tīrot zobus, ilgstošas deguna asiņošanas, īpaši stipras mēnešreizes un asinis urīnā vai izkārnījumos, kā arī sīkus sarkanus purpursarkanus vai brūnus punktus uz rokām vai kājām, ko sauc par petehijām, kas norāda uz nelielu asiņošanu zem ādas. Un visbeidzot viņa pievērš uzmanību cits izmaiņas visā ķermenī, piemēram, neizskaidrojami svara zuduma drudzis vai pietūkums. Kopā ar nejaušu vai vieglu zilumu rašanos visiem jaunajiem simptomiem vai diskomfortu ir daudz iemeslu, lai apmeklētu savu ārstu.
automašīnas ar burtu u
Jūsu pakalpojumu sniedzējs parasti varēs noskaidrot jūsu zilumu cēloni, apkopojot jūsu slimības vēsturi (tostarp zāles, ko pašlaik lietojat) un veicot fizisko pārbaudi, saka Dr. Muellers. Ja viņiem ir aizdomas par pamatā esošu asiņošanas traucējumu vai citu veselības stāvokli, viņi var arī veikt regulāru asins analīzi, kas ietver jūsu trombocītu skaitu. Atkal ir maza iespēja, ka kaut kas izrādīsies neparasts, taču, ja tā notiks, viņi, iespējams, nosūtīs jūs pie hematologa hepatologa (aknu ārsta) vai onkologa, kas var jūs uzlabot un izdomāt ārstēšanas plānu.
Ir arī dažas lietas, ko varat darīt, lai samazinātu zilumu rašanās iespējamību un palīdzētu plankumiem dziedēt.
Laiku pa laikam notiekošais negadījums — apakšstilbs pie kafijas galdiņa gurna līdz durvju rokturim — ir neizbēgams, tāpat kā ikdienas dzīves nelieli sitieni un grūdieni, tāpēc jūs, iespējams, nevarat pilnībā novērst sasitumus. Taču, pārvietojoties pa pasauli nedaudz lēnāk, jūs varat labāk apzināties savu apkārtni un labāk orientēties šķēršļos, saka Dr. Jangs. Ir arī vērts novērst visus paklūšanas riskus savā telpā. Dr. Muellers norāda, piemēram, nejaušu nekārtību uz grīdas nepareizām auklām vai paklājiem, kuriem ir tendence slīdēt un slīdēt. Galu galā krišana noteikti atstās jūs ar daži sava veida zilums… pat ja jūs krist ideālā veidā lai izvairītos no smagākām traumām.
Spēka treniņi un līdzsvara uzlabojošie treniņi (piemēram, tai chi un joga) var arī palīdzēt jums labāk izvairīties no tādiem braucieniem un kritieniem, kas noteikti atstāj pēdas. Un ja jūtaties īpaši neveikls vai nesaskaņots? Dr. Muellers iesaka fizikālo terapiju, lai palīdzētu atrisināt visas problēmas, kas saistītas ar jūsu gaitu un uzlabotu jūsu galveno spēku.
Ja vēlaties novērst zilumu, jūs jau esat satricinājis, uzklājiet tam siltu kompresi, saka Dr. Mullers. Siltums var palīdzēt palielināt asins plūsmu uz apgabalu un iztīrīt dažus blakusproduktus, kas var rasties, ķermenim atkārtoti uzsūcot noplūdušās asinis. Viņa arī iesaka ļoti maigi berzēt ādu virs ziluma (ja tas nav neticami sāpīgs), jo fiziskās kustības var sadalīt daļu no atlikušajām asinīm un atvieglot veselīgu audu atbrīvošanos no tiem. Bet galu galā nekas nav jūs ir darīt, lai dziedinātu zilumu, kas pārsniedz pacietības praktizēšanu. Mūsu ķermeņi ir veidoti tā, lai ar laiku atrisinātu problēmu. Dr. Millers saka: Tādā veidā tie ir diezgan brīnumaini.
Saistīts:
- 7 perioda problēmas, kuras nevajadzētu ignorēt
- Ko darīt, ja jūsu pirksta nags ir sasitīts (vai nokrīt)
- Kā zināt, vai asiņošana dzimumakta laikā vai pēc tā ir normāla, un kad zvanīt savam ārstam
