Ja esat kādreiz runājis ar grūtnieci, kurai tuvojas dzemdību datums vai ir beidzies tas, jūs zināt, ka vienīgais, kas viņas prātā ir, ir nekavējoties, ja ne ātrāk, izvest bērnu. Tāpēc fitnesa zvaigzne Emīlija Skaja ķērās pie dejošanas (jautri), cenšoties pamudināt dzemdības noteiktajā datumā.
Kārtējais mēģinājums dabūt bērnu ārā! Es to saucu par 'Bikini Baby Belly Boogie', viņa parakstīja a video viņa nojauc to bikini līdz Salt-N-Pepa's Push It. Tas paceļ vēderdejas PILNĪGI jaunā līmenī, vai ne?! Šai nabaga meitenei kā mātei ir riekstu soma, nav brīnums, ka viņa nevēlas tikt ārā! Acīmredzot kaut kas notika, jo nākamajā dienā Skye ievietoja savu fotoattēlu Instagram pieglauda savu burvīgo meitiņu Miju.
Skaja diez vai ir pirmā sieviete, kura mēģinājusi dejot, lai uzsāktu dzemdības — internets ir pilns ar video, kurā sievietes dara tieši to pašu.
Diemžēl nav daudz pierādījumu, kas liecinātu, ka dejošana patiešām izraisa dzemdības.Instagram saturs
Šo saturu var apskatīt arī vietnē tā rodas no.
The Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu kongress savā tīmekļa vietnē ir vesela sadaļa par to, kā veicināt dzemdības, taču diemžēl nav minēti tādi dabiski līdzekļi kā dejošana.
Un izrādās, ka tas, kas patiesībā izraisa dzemdības, ir mazliet noslēpums, SelfGrowth stāsta Ziemeļrietumu universitātes Feinbergas Medicīnas skolas Dzemdniecības un ginekoloģijas katedras docente Maura Kvinlana, M.D., M.P.H.. Ārsti domā, ka fiziska aktivitāte, piemēram, dejošana vai pastaigas, var palīdzēt sākt dzemdības, taču iemesls, kāpēc tas nav līdz galam skaidrs, saka Dr Kvinlans.
Instagram saturs
Šo saturu var apskatīt arī vietnē tā rodas no.
Internetā klīst viena teorija, ka dejošana (vai jebkāda veida vingrinājumi) var jūs nedaudz dehidrēt, kas kairinās jūsu dzemdi, izraisot kontrakcijas un izraisot dzemdības. Bet doktors Kvinlans saka, ka tas tā nedarbojas. Neliela dehidratācija var izraisīt dažas neregulāras kontrakcijas, taču tās faktiski neizraisīs jūsu dzemdes kakla paplašināšanos un progresēšanu līdz vietai, kurā jūsu mazulis būs gatavs nākt ārā — tās vienkārši jutīsies neērti. Turklāt dehidratācija vienkārši nav piemērota jūsu ķermenim, tāpēc vislabāk ir pārliecināties, ka vingrošanas laikā dzerat daudz šķidruma neatkarīgi no tā, vai esat grūtniece vai nē.
Turklāt, pat ja pēc nelielas dejošanas sākas dzemdības, jūs nevarat būt pārliecināts, ka tas ir tas, kas to darīja. Dr. Kvinlans saka, ka daudzas sievietes, kurām tuvojas noteiktais termiņš, sāks dzemdības, pat ja viņas vispār nav vingrojušas. Runājot par veco sievu pasakām, kurās teikts, ka, piemēram, ēdot pikantus ēdienus, ēdot ananāsus vai dzerot rīcineļļu, Ivonna Bona, M.D., dzemdību ārste Santamonikā, Kalifornijā, stāsta SelfGrowth, ka viņi ir 'visi B.S.'.
Tomēr dejošana (uzmanīgi), kad būsi paredzētajā datumā, nesāpēs un var radīt dažas labvēlīgas blakusparādības.Instagram saturs
Šo saturu var apskatīt arī vietnē tā rodas no.
Kamēr jums nav veselības komplikāciju vai augsta riska grūtniecības, ir pilnīgi pareizi mēģināt sakratīt savu laupījumu, lai mēģinātu izraisīt dzemdības, Džeimss Pivarniks, Ph.D., Mičiganas Valsts universitātes kinezioloģijas profesors, kurš studē. vingrojumu ietekme uz grūtniecēm, stāsta SelfGrowth.
Un dejošanai var būt arī citas priekšrocības. To var uzskatīt par vingrošanas veidu, kas var palīdzēt atslābināt dzemdes muskuļus, Džesika Šeperda , M.D., minimāli invazīvs ginekologs Beiloras Universitātes Medicīnas centrā Dalasā, stāsta SelfGrowth. Jūs vēlaties, lai grūtniecības laikā jūsu dzemde būtu atslābināta, viņa skaidro, jo tas palīdz jums izvairīties no viltus dzemdību sāpēm, kas var būt neērti.
Un, ja jūs vispār pārtraucat kustību, atrodoties tupus stāvoklī, tas var palīdzēt atvērt jūsu iegurņa kaulus, atvieglojot mazuļa pārvietošanos, kad jums faktiski ir dzemdības, saka Dr Kvinlans.
vīriešu poļu vārds
Gadiem ilgi sievietes ir mēģinājušas staigāt pa slimnīcas zālēm, lai mēģinātu panākt, lai dzemdības progresētu, un dejošana ir tikai modernāks un jautrāks veids, kā to darīt, saka Dr. Pivarniks. Taču viņš piebilst, ka, iespējams, vislabāk to darīt ar mēru un pieturēties pie dažām dziesmām smīdināt un kratīt, nevis stundām ilgi svīst. Un, godīgi sakot, šajā grūtniecības posmā jūs, iespējams, nevēlaties piedalīties niknā deju sesijā.
Turklāt tas ir tikai jauks veids, kā savā dienā ieviest nelielu kustību. Tas noteikti ir veselīgs veids, kā palīdzēt sākt dzemdību procesu, saka Dr Shepherd.
Saistīts:
- Nav pierādījumu, ka sekss veicina dzemdības, bet tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu mēģināt
- Vai mēģināt stimulēt darbu? Vispirms izlasiet šo
- Vai epidurālā procedūra patiešām palēnina darbu?
