Visus produktus, kas redzami uz sevi, patstāvīgi izvēlas mūsu redaktori. Tomēr mēs varam saņemt kompensāciju no mazumtirgotājiem un/vai no produktu pirkumiem, izmantojot šīs saites.
Darbs ar sāpīgumu vai sāpīgumu? Var palīdzēt neliels pareizais produkts. Protams, pat labākais muskuļu sāpju mazināšanas krēms nodrošinās tikai īslaicīgu atelpu, bet tas var būt ļoti noderīgs, ja jums ir nepieciešams mērķēt sāpes ASAP.
Kā sevis ir iepriekš ziņots Šie bezrecepšu (ārpusbiržas) krēmi Zieņu želejas un balzams darbojas, tieši uzklājot jūsu aktīvās sastāvdaļas jūsu ādai, kas pēc tam ātri tos absorbē. Šīs sastāvdaļas ietver mentolu dzesēšanas efektu kampara sildīšanas efektiem un lidokaīnu lokalizētai sastindzināšanai Andy Fata-chan pt dpt Self stāsta par fizioterapeitu un fitnesa treneri Fizikālā terapija un sniegums Ņujorkā. Parasti ir arī krēmi, kas satur nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus (NPL), piemēram, ibuprofēnu un diklofenaku nātriju; Arnica herb, ko pētījumi liecina, var samazināt iekaisumu; un kapsaicīns, kas var palīdzēt ar nervu sāpēm.
Ir svarīgi sarunāties ar ārstu, kad pamanāt jaunas sāpes un sāpes (vai ja jūsu standarta sāpīgums pēc treniņa pēkšņi jūtas smagāks). Bet turot aktuālu sāpju mazinātāju vingrošanas soma vai nedēļasderis Nāks sajūgā, kad aizmirsīsit savu uzticamo Adil vai Tylenol pudeli. Vai neesat pārliecināts, kurus ir vērts izmēģināt? Turpiniet lasīt - mēs esam izvēlējušies labākās iespējas tirgū, ieskaitot dažus, kurus zvēru darbinieki.
Mūsu labākās cērtes
- Magnilife Arnica sāpju mazināšanas želeja
- ICY HOT PROS NAV NOSAUKUMS
- Regbija kapsaicīns 0,025% krēms
- Adil mērķtiecīgs reljefa sāpju mazinošs krēms
- Voltarena artrīta sāpju želeja
- Tīģera balzama ultra izturības pretsāpjošā ziede
- Iegādājieties labāko muskuļu sāpju mazināšanas krēmu
- Kādas ir muskuļu sāpju mazināšanas krēma lietošanas priekšrocības?
- Kas jums būtu jāzina pirms muskuļu sāpju mazināšanas krēma lietošanas?
Iegādājieties labāko muskuļu sāpju mazināšanas krēmu
Parādiet savu muskuļu celmus sastiepumus un mezglus pa durvīm.
Magnilife Arnica sāpju mazināšanas želeja
Magniece
Arnikas sāpju mazināšanas želeja
Amazone
Self's vecākais veselības rakstnieks ir ilggadējs šī Arnikas uzpūstā želejas cienītājs. Es to esmu izmantojis kopš manām baleta dienām, kuras viņa saka. To ir viegli berzēt, jūtas mazliet vēss pieskārienam un parasti mazliet nomierina lietas. Es lielākoties to izmantoju uz sāpīgām kājām pēc tam, kad tās stundām ilgi tika iespiestas pointe apavos, bet nesen es to izmantoju uz pietūkušās potītes pēc tam, kad to savērptu, un tas mazliet palīdzēja! ”
Viena lieta, kas jāņem vērā: produkti, kas satur Arnica, var būt kairinoši, tāpēc, ja jums ir jutīga āda, pārliecinieties, vai Veiciet plākstera testu Pirms šī želejas uzklāšanas lielos ādas apgabalos.
Plusi un mīnusi
AccondionitemContainerButtonLielgabals| Pros | Mīnusi |
|---|---|
| Ātri absorbē | Viegli efekti - Iight neatbrīvo ikviena sāpes |
| Dzesēšana | Potenciāli kairinošs |
Produktu specifikācijas
AccondionitemContainerButtonLielgabalsTips: Želeja | Aktīvās sastāvdaļas: Arnika
ICY HOT PROS NAV NOSAUKUMS
ICY karsts
čigānu sieviešu vārdi
Pro no haoss
(13% atlaide)Amazone
Walmart
ICY HOT klasiskā sāpju mazinošā formula šajā rullīša krēmā saņem bez sajaukšanas. Iepakojums ļauj jums piemērot precīzu produkta daudzumu tieši tur, kur jums tas nepieciešams, neizmantojot rokas. Un tā aktīvās sastāvdaļas nodrošina vienu pret divu perforatoru jūsu sāpēm: dzesēšanai mentolam ir gandrīz nesteidzīga ietekme, kamēr Kampora sasilšanas īpašības nomierina ilgstošāk.
Plus tā aplikators ir pārklāts ar maigiem mīcīšanas mezgliem, tāpēc jūs saņemat nelielu masāžu, lai to papildinātu.
Plusi un mīnusi
AccondionitemContainerButtonLielgabals| Pros | Mīnusi |
|---|---|
| Viegli piemērojams ceļā | Mentolam var būt spēcīga smaka |
| Masāžas aplikators | |
| Neredzīga formula |
Produktu specifikācijas
AccondionitemContainerButtonLielgabalsTips: Roll-on | Aktīvās sastāvdaļas: Mentola kampars
Regbija kapsaicīns 0,025% krēms
Regbijs
Capsaicin 0,025% krēms
Amazone
Kad jūs nodarbojaties īpaši ar nervu sāpēm (teiksim no a jostas rozes izsitumi ) Eksperti iesaka kapsaicīna krēmu. Tas būtībā ietekmē jūsu nervu darbību, tāpēc viņi dažas stundas nevar radīt sāpju sajūtu.
Regbija formula tiek uzskatīta par ļoti efektīvu, un tā var arī palīdzēt ar muskuļu un locītavu sāpēm. Tas nav bez aromāta, un tam ir patīkami sasilstoša sajūta-galu galā kapsaicīns nāk no Čīles. Tāpēc zīmols stingri iesaka rūpīgi mazgāt rokas pēc krējuma uzklāšanas. (Jums ir jāuzrauga tikai viena epizode Karstie Zināt, ka čili un nejauši pieskaroties jūsu sejai, nesajauciet.)
Plusi un mīnusi
AccondionitemContainerButtonLielgabals| Pros | Mīnusi |
|---|---|
| Efektīva pret sāpēm no jostas rozes | Var iedzert pēc pieteikšanās |
| Bez aromāta | |
| Apmēram katrā mēģenē |
Produktu specifikācijas
AccondionitemContainerButtonLielgabalsTips: Krēms | Aktīvās sastāvdaļas: Kapsaicīns
Adil mērķtiecīgs reljefa sāpju mazinošs krēms
Zīlīt
Mērķtiecīgs reljefa sāpju mazinošs krēms
Amazone
Tēlot
Izgatavots ar četriem izplatītiem sāpju reljefiem, šis krēms apstājas un novērš izplatītus muskuļu celmu un sāpju veidus. Jūs varat sajust tā iedarbību līdz astoņām stundām, un tā caurulei ir ērts aplikators, kas ļauj viegli sasniegt tādas vietas kā tādas vietas Jūsu muguras lejasdaļa un kakls.
Plusi un mīnusi
AccondionitemContainerButtonLielgabals| Pros | Mīnusi |
|---|---|
| Ilgstošs | Applicator var kļūt GUNKY, ja pēc lietošanas jūs to neslaukāt |
| Ne taukains | |
| Noderīgs aplikators |
Produktu specifikācijas
AccondionitemContainerButtonLielgabalsTips: Krēms | Aktīvās sastāvdaļas: Metilvalicilāta mentola kampara kapsaicīns
Voltarena artrīta sāpju želeja
Voltarens
Artrīta sāpju želeja
Amazone
Walmart
Krēms, kas satur NPL (piemēram, Voltaren), var būt īpaši efektīvs pret hroniskiem muskuļu un skeleta sistēmas apstākļiem, piemēram, osteoartrītu, kas rodas, kad skrimšļi starp jūsu kauliem nolietojas un liek tiem berzēt kopā. Tas pievērsīsies jūsu muskuļu un locītavu iekaisumam un pat palīdzēs samazināt pietūkumu.
Vēl nesen Voltaren bija pieejams tikai ar recepti. Bet tagad jūs varat iegūt šo RX stipruma formulu ārpus letes ātri absorbējošā želejā. Pati caurulei ir viegli atvērts flip vāciņš, ar kuru jums nav jāapmeklē, un želejai ir svaiga tīra aromāts.
Plusi un mīnusi
AccondionitemContainerButtonLielgabals| Pros | Mīnusi |
|---|---|
| Lieliski pietūkumam un iekaisumam | Aktuāls diklofenaks var izraisīt vieglu kairinājumu |
| Viegla formula | Satur aromātu, kas var kairināt jutīgu ādu |
| Lietotājam draudzīgs iepakojums |
Produktu specifikācijas
AccondionitemContainerButtonLielgabalsTips: Želeja | Aktīvās sastāvdaļas: Diklofenaka nātrijs
vietas ar q
Tīģera balzama ultra izturības pretsāpjošā ziede
Tīģera balzams
Ultra izturības pretsāpju mazināšanās ziede
Amazone
Vairāki pašpārliecinātie darbinieki saka, ka viņi uzauguši tīģera balzama mājsaimniecībās, kas aizraujas ar lietām, kur vien tas sāp pēc sporta prakses. Tam ir tāda pati sastāvdaļu kombinācija kā ledus karstā, tāpēc tas atdziest un sasilst patīkamā secībā.
Šī īpašā ziede no zīmola ir paredzēta sāpīgumam un atveseļošanai pēc treniņa. Pēc tam, kad esat sasniedzis dušas (to vislabāk pielieto tīrai ādai), apsveriet muskuļu grupas, kurām sporta zālē esat pievērsis papildu uzmanību un labi uzsmērēt nelielu tīģera balzamu.
Plusi un mīnusi
AccondionitemContainerButtonLielgabals| Pros | Mīnusi |
|---|---|
| Koncentrēts - maz ir tāls ceļš | Spēcīga smarža |
| Labi vingrinājumu atveseļošanai | Dažiem ļaudīm var nepatikt ziedes tekstūra |
| Nelietos krāsot |
Produktu specifikācijas
AccondionitemContainerButtonLielgabalsTips: Ziede | Aktīvās sastāvdaļas: Kampara mentols
Bieži uzdotie jautājumi par muskuļu sāpju mazināšanas krēmu
Kādas ir muskuļu sāpju mazināšanas krēma lietošanas priekšrocības?
AccondionitemContainerButtonLielgabals[Šie produkti] parasti tiek izmantoti muskuļu sāpīguma celmos locītavu sāpēs hroniskas sāpes un mīksto audu kairinājumi, piemēram, tendinopātija Dr Fata-chan. Viņš atzīmē, ka lielākā daļa sāk strādāt 10 minūšu laikā pēc lietošanas un ilgst vairākas stundas (lai gan tieši tas, cik ilgs laiks būs atkarīgs no produkta precīzās formulas). Tie ir lieliski piemēroti tām kaprīzajām mazajām problemātiskajām jomām, kas citādi varētu jūs novērst no treniņa vai likt jums justies stīvam visas dienas garumā.
Turklāt sāpju mazināšanas krēms ir ērtības faktors: kur perorāliem sāpju medikamentiem var būt plašāka ietekme, aktuālāki produkti ir precīzāki-ja jūs nodarbojaties tikai ar sāpīgiem muskuļiem vienā apgabalā, krēms var dot jums ātru darbību uz vietas sāpju mazināšanos.
Kas jums būtu jāzina pirms muskuļu sāpju mazināšanas krēma lietošanas?
AccondionitemContainerButtonLielgabalsŠie produkti nav formulēti dziļām locītavu problēmām vai akūtiem ievainojumiem, saka Dr Fata-chan. Ja jums ir darīšana ar lūzuma asaru vai stiprām sāpēm, jums labāk ir redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju, nekā izmēģināt lokālu ārstēšanu.
Esiet piesardzīgs arī kairinājums: tā kā daudzām sāpēm rādītajām aktīvajām sastāvdaļām ir sasilstoša ietekme, daži zīmoli piesardzīgi izmanto sildīšanas spilventiņu papildus to produktiem. Un, kā mēs jau minējām iepriekš, vienmēr ir laba ideja vispirms pārbaudīt jaunu produktu nelielā ādas apgabalā. Ja jūs nepamana kairinājuma pazīmes Tāpat kā apsārtuma nieze vai izsitumi, jūs varat to izmantot plašāk.
Ja jūs izmantojat muskuļu sāpju mazināšanas krēmu, kā norādīts, un neredzat uzlabojumus (vai pamanāt, ka jūsu sāpes pasliktinās) pēc nedēļas vai divām sarunām ar ārstu. Viņi palīdzēs noteikt galveno cēloni un labāko ārstēšanas kursu.
Saistīts:
- Palutiniet sevi ar labākajiem kompresijas zābakiem - jūsu kājas jums pateiks
- Labākie ceļgala masieri ir vērts plaisāt
- Labākās kurpes muguras sāpēm pēc Achy Self Staffers
Iegūt vairāk par Sevis Lieliski produktu ieteikumi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē (bez maksas!).
