Jūs jau zināt, ka regulāri orgasmi ir lieliski piemēroti jūsu attiecībām (nemaz nerunājot par partnera ego!). Tas ir arī jautrs, bezmaksas un, labi, apmierinošs izklaides veids, un tas var pat sadedzināt kalorijas un mazināt stresu.
Bet šeit ir vēl viens guļamistabas bonuss: regulāra aizņemtība ne tikai uzlabo jūsu dzīvi, bet arī to var pagarināt. Mēs jautājām sertificētam seksa terapeitam Lū Pedžetam, vislabāk pārdoto grāmatu autoram Lielais O , lai skatītu 5 galvenās O-ing priekšrocības, kad vien iespējams:
1.Orgasms uztur jūsu meitenīgās daļas veselīgas. Papildu stimulācija liek asinīm ieplūst dzimumorgānu audos, saglabājot to elastīgu un atsvaidzinātu. Lai iegūtu labākos rezultātus, piedzīvo orgasmu vismaz reizi nedēļā. Vai ir tas mēneša laiks? Pētījumi liecina, ka orgasma saņemšana tantei Flo esot pilsētā faktiski aizsargā pret endometriozi, kas ir potenciāli bīstama dzemdes slimība, kas var izraisīt neauglību.
2. Orgasms piedāvā spēcīgu sāpju mazināšanu. Daži pētījumi liecina, ka labs orgasms var vairāk nekā divas reizes palielināt sievietes toleranci pret sāpēm. Turklāt tas ir pretsāpju līdzeklis, nevis anestēzijas līdzeklis, kas nozīmē, ka tas nomāc sāpes, neietekmējot jutību pret pieskārienu — tā ir būtiska sastāvdaļa, kad ēdienkartē ir iekļauts sekss.
3.Orgasms var aizsargāt jūsu svārsts. Ir pierādīts, ka seksuālā aktivitāte un orgasms samazina stresu, ko izraisa oksitocīna, tā sauktā 'glāstīšanas hormona', pieplūdums, kas rodas ar orgasmu. Turklāt pētījumi liecina, ka orgasmi pazemina asinsspiediena līmeni — vismaz sieviešu vidū — un augsts asinsspiediens var izraisīt sirdslēkmes.
4. Orgasms palīdz jums labāk gulēt. Papildus tam, ka palielinās uzticēšanās, pieķeršanās un saikne, pēc O hormona oksitocīns izraisa ķermeņa notikumu kaskādi, tostarp citu labas pašsajūtas hormonu, ko sauc par endorfīniem, izdalīšanos. Šiem endorfīniem bieži ir nomierinoša iedarbība. Tāpēc nav nekāds pārsteigums, ka lielākā daļa no mums ir izbaudījuši pasakainu nakti pēc kāda patiešām lieliska seksa.
atskaņošanas sarakstu nosaukumu idejas
5. Orgasms var palīdzēt jums saglabāt formu un zaudēt svaru. Ja esat aizņemts 30 minūtes, tas ne tikai sasilda jūsu medu, bet arī sadedzina kalorijas. Patiesībā, saskaņā ar dažām aplēsēm, jūs varat sadedzināt līdz 200 kalorijām ar karstu un smagu pusstundu ilgu seansu (kas teorētiski un, cerams, ietvertu orgasmu vai trīs).
-- Eimija Paturela
Saistītās saites:
Mūsu 2011. gada gadījuma seksa aptauja
Ātrie veidi, kā novērst stresu
Zaudējiet 8 mārciņas 1 nedēļas laikā!
--
Lai iegūtu ikdienas veselības padomus, sekojiet SelfGrowth vietnē Facebook un Twitter.
automašīnas ar burtu d
Iegūstiet SelfGrowth savā iPad!
