5 VESELĪGI IEMESLI, KĀPĒC MĪLĒT TABASCO MĒRCI

Čau, karstās lietas!

Trešdien Tabasco ļaudis piedāvāja HealthySelf virtuālu ekskursiju pa savu Eiverilendas (La.) galveno mītni, kur viņi kopš 1860. gadiem brūvē un pilda savu ikonisko karsto mērci.

Visas stundu garās ekskursijas laikā mūs iespaidoja veselīgās priekšrocības, kas paslēptas šajā plānā sarkanajā pudelē. Šeit ir 5 jums piemēroti iemesli, lai izvēlētos mērci:

automašīnas ar burtu h

Tas ir tīrs. Tabasco ir nulle kaloriju, nulle sāls un nulles mākslīgās skices. Šī skaistā krāsa nav krāsviela — tā ir īstā paprikas krāsa, ko Eiverilendas karstās mērces inženieri saskaņo ar koka dībeli, lai pārliecinātos, ka tie ir ideālā sarkanā nokrāsā. Vienīgās sastāvdaļas: izturēta piparu misa, destilēts etiķis un nedaudz Eiverilendas sāls.
Tas nav pildīts ar sāli. Viena Tabasco pudele satur mazāk nekā 2 procentus sāls. Ne visās asajās mērcēs ir tik maz nātrija, tāpēc izlasiet savas etiķetes!
Tas palīdz stimulēt vielmaiņu. Daži pētījumi ir parādījuši, ka kapsaicīns, savienojums, kas piešķir čili pipariem pikantu spēku, rada pietiekami daudz siltuma, lai paaugstinātu ķermeņa temperatūru, kas palīdz sadedzināt vairāk kaloriju — apmēram 8 procentus — uzreiz pēc ēdienreizes.
Tas padara jūs apmierinātu. Vienā pētījumā pacienti, kuriem bija karstā mērce kopā ar uzkodu, patērēja par aptuveni 200 kalorijām mazāk, kad tika sagatavots pamatēdiens, salīdzinot ar subjektiem, kuriem nebija kapsaicīna.
Tas padara veselīgus ēdienus īpaši garšīgus. Pievienojiet karstu mērci zivīm, olām, salātu mērcēm vai bārbekjū mērci, lai pievienotu papildu garšu, atskaitot kalorijas. Iedvesmai, noklikšķiniet šeit, lai pārlūkotu tūkstošiem recepšu (daži no tiem nav veselīgākie, tāpēc esiet radoši un zagiet idejas savām zema kaloritātes versijām). Un šeit ir lieliska SelfGrowth recepte Cajun Turkey Cheeseburgers ar Tabasco kečupu.

Saistītās saites:

Diētai draudzīgi Pateicības dienas piedevas