Grūtniecības laikā jūs, iespējams, koncentrējaties uz augošo vēderu un to, kā jūsu vēl nedzimušā mazuļa izmērs ir salīdzināms ar dažādiem augļiem un dārzeņiem ('Viņš tagad ir kivi lielumā!'). Bet notiek vēl viena liela ķermeņa izmaiņas: jums ir darīšana ar grūtniecības krūtīm.
Sākot no sajūtas, ka tie izsprāgs no vecajiem krūšturiem, līdz vērojot, kā areolas aizņem vairāk nekustamo īpašumu uz jūsu krūtīm , ir nepietiekami teikts, ka jūsu komplekts varētu tikt pārveidots. Tātad, kas slēpjas aiz visām šīm dramatiskajām krūšu izmaiņām? Jūs uzminējāt: 'Tas viss ir paredzēts laktācijai.' Taranehs Širazians , M.D., NYU Langone medicīnas centra dzemdniecības un ginekoloģijas docents, stāsta SelfGrowth. Lūk, ko jūs varat sagaidīt no sava komplekta, kad gaidāt.
1. Jūsu krūtis, visticamāk, kļūs mīkstākas.
Ilgi pirms jūs urinējat uz nūjas, pietūkušas, sāpīgas krūtis ir viena no pirmajām grūtniecības pazīmēm. Un tāpat kā gandrīz visas grūtniecības izmaiņas, jūs varat vainot to hormonu dēļ. 'Krūšu jutīgums ir saistīts ar hormonu un asinsrites palielināšanos krūts audos.' Lea Milheizere , M.D., dzemdību ārste un Stenfordas veselības aprūpes sieviešu seksuālās medicīnas programmas direktore, stāsta SelfGrowth. Konkrēti, grūtniecības laikā jūsu estrogēna un progesterona līmenis palielinās, saka Dr Širazians. Tāpat kā tie var izraisīt sāpīgas krūtis menstruāciju laikā , tie var izraisīt sāpes arī grūtniecības laikā.
Turklāt sāpes krūtīs grūtniecības laikā “notiek tāpēc, ka ir daudz vairāk krūšu audu, tāpēc tās ir pakļautas lielākam spiedienam,” saka Dr Širazians. 'Palielinās tauku daudzums, un piena ražošanai paplašinās dziedzeri. Arī mazās vēnas krūtīs paplašinās, lai pielāgotos visam pārējam. Tas kļūst pārpildīts.
Labā ziņa ir tā, ka sāpes bieži vien nav ilgstošas: 'Šis jutīgums parasti izzūd pēc pirmā trimestra,' saka Dr. Milheizers.
Amerikāņu bandu nosaukumi2. Var kļūt redzamākas vēnas.
Asins tilpums palielinās par aptuveni 50 procentiem grūtniecības laikā, Keita Frometa , sertificēta medmāsa vecmāte UCSF Medicīnas centrā, stāsta SelfGrowth. Vēnas ir īpaši pamanāmas, ja jūsu āda ir gaišāka, izraisot mežģīņu zilgano rakstu, kas vairāk izceļas.
3. Tie palielināsies par krūzes izmēru vai nē.Grūtniecības laikā pieaugošais hormonu līmenis norāda, ka jūsu krūšu dziedzeri aug, lai sagatavotos piena ražošanai. Jūs arī pieņematies svarā, lai atbalstītu augošo grūtniecību, un ir arī asins tilpuma palielināšanās. Visi šie faktori var radīt lielākas krūtis, taču ne visi šādi reaģē.
'Krūšu augšanas apjoms katrai sievietei ir atšķirīgs, tāpēc to ir grūti normalizēt,' saka Dr. Milheizers. 'Ir dažas sievietes, kuras grūtniecības laikā pat nepamana ievērojamas krūšu izmēra izmaiņas.' Bet, kad viņa redz, ka pacientes krūtis aug grūtniecības laikā, tas ir aptuveni vienas krūzes lielums, viņa saka. Saskaņā ar Mayo klīnika .
4. Jūsu sprauslas var kļūt īpaši jutīgas, un tas var atvieglot ieslēgšanos. Vai arī tas varētu darīt pretējo.Dr. Shirazian saka, ka hormonālās svārstības un krūšu augšana var pavērt jūsu krūtīm jaunu sajūtu pasauli. Dažas sievietes no tā izzūd ar paaugstinātu sprauslu jutību, kas var izraisīt pastiprinātu seksuālo uzbudinājumu, saka Dr. Milheizers. Protams, citiem viņu sprauslas kļūst par bezskāriena zonu. 'Dzisnis dažkārt būs ārkārtīgi jutīgs,' saka Dr Širazians.
5. Jūsu areolae (un sprauslas), visticamāk, kļūs lielākas un tumšākas.Estrogēna un progesterona līmeņa paaugstināšanās var izraisīt areolas un sprauslu augšanu, saka Dr Širazians, piebilstot: 'Tas turpinās visu grūtniecības laiku.'
Ja pamanāt, ka ne tikai grūtniecības laikā tie kļūst lielāki, bet arī jūsu areolas un sprauslas izskatās tumšāki nekā iepriekš — tas ir īpaši izplatīti, ja sākumā jums ir tumša sejas krāsa, jūs neko neiedomājaties. “Tumšāki [areolas un] sprauslas, visticamāk, ir saistītas ar a īslaicīgs melanīna līmeņa paaugstināšanās ko izraisa grūtniecības hormonu pieaugums,” saka Dr. Milheizers.
automašīnas ar burtu d
Šīs melanīna izmaiņas areolā un sprauslās var kalpot mērķim, lai gan zinātniskā žūrija joprojām ir ārpusē. 'Tas ļoti ātri pārvēršas par bullseye,' saka Frometa, nosaucot šīs areolas un sprauslu izmaiņas par 'neona pusdienu zīmi'.
6. Ja iepriekš to nedarījāt, varat pamanīt mazus izciļņus, kas iezīmējas jūsu areolas.Šie mazi pumpiņas patiesībā ir mazi dziedzeri, ko sauc par Montgomery dziedzeriem. Ja pēkšņi esat sapratusi, ka jums tie ir grūtniecības laikā, ziniet, ka tie patiesībā vienmēr bija tur, bet tie kļūst pamanāmāki un pamanāmāki, kad kādai iestājas grūtniecība, saka Frometa. Šajos dziedzeros ir slepena eļļa, lai saglabātu areolas un sprauslas ieeļļotas, līdzīgi kā iebūvēts ķermeņa losjons.
7. No jūsu krūtīm var sākties piens.Un jūs domājāt, ka tas notiek tikai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Tas faktiski var notikt pat tad, ja vēl esat stāvoklī. Pārsteigums! Sievietes sāk ražot jaunpiens , ko dažkārt sauc par 'šķidro zeltu', jo grūtniecības beigās tas ir pilns ar antivielām, olbaltumvielām un ogļhidrātiem. 'Reizēm sieviete grūtniecības laikā var pamanīt skaidru, dzeltenu izdalīšanos no sprauslas, kas var būt jaunpiens,' saka Dr. Milheizers.
Dr Shirazian piebilst: 'Dažas sievietes pamana piena ražošanu pirms dzemdībām. Tas ir tikai tāpēc, ka tie dziedzeri ir gatavi un sagatavoti. Ja jūs to pamanāt, jums nevajadzētu satraukties.
Visas šīs krūts izmaiņas grūtniecības laikā ir normālas, taču ir dažas, kas jums jāzina, kas attaisno ārsta apmeklējumu.Ja redzat asiņainus izdalīšanos no sprauslas, pastāstiet par to savam ārstam. Tā varētu būt pazīme piena vadu ektāzija , kad piena vadi paplašinās, to sienas sabiezē un kanāli kļūst aizsērējuši, saka Dr Širazians. Tomēr dažkārt asiņaini izdalījumi no sprauslas var liecināt par intraduktālo karcinomu (ko sauc arī par kanāla karcinomu in situ), saskaņā ar Nacionālais vēža institūts . Tas notiek, ja krūšu kanālos tiek atklātas patoloģiskas šūnas, un to bieži sauc par krūts vēža agrāko stadiju. ASV Veselības un cilvēkresursu departamenta Sieviešu veselības birojs .
Ja pamanāt neparastus gabaliņus vai ādas izmaiņas, piemēram, krāsas maiņu vai pietūkušas krūtis, kurām ir apelsīna mizai līdzīga tekstūra, jums ir jāmeklē medicīniskā palīdzība (tā saukto). apelsīna miziņa - zīme iekaisīgs krūts vēzis ), kas būtu nekavējoties jāpārbauda, saka Frometa. Ja novērojat kādas fiziskas izmaiņas, kas liek jums pacelt uzacis — neatkarīgi no tā, vai esat stāvoklī vai nē, vienmēr ir ieteicams tās apspriest ar medicīnas speciālistu.
