7 padomi, kā apgūt mākslu urinēt ārā

Pīnēšana ārā ir tikpat vienkārša kā nomaļas vietas atrašana un pietupšanās, vai ne? Teorētiski, protams, taču patiesībā viss, sākot no nelīdzena reljefa līdz saspringtām gurnu saliekšanām, var izmest jūs no spēles (un līdz ar to arī jūsu... trajektorijas). Brīvā dabā var būt sarežģīta, ja jums ir problēmas ar mobilitāti un elastību, kā to dara lielākā daļa mūsdienu galda žokeju, vai ja jums ir grūti noturēties kājās. Arī īstās vietas atrašana var būt sarežģīta: līdzens un netraucēts, tomēr nost no ceļa un nedaudz privāts. Un tad ir visa lietas higiēniskā puse: T.P. vai nav T.P.?

Neatkarīgi no tā, vai atrodaties ārzemēs vai Bonarū, spēja veiksmīgi urinēt dabā (un izkļūt tīra un sausa) var mainīt spēli. Pats būdams jauns pārgājienu ceļotājs, es personīgi esmu mēģinājis apgūt šo mākslu, tāpēc nolēmu pajautāt nedaudzām pārgājienu ceļotājām, ceļotājām ar mugursomām, smaiļotājiem un citiem piedzīvojumu meklētājiem brīvā dabā, kā maksimāli izmantot brīvdabas vannas istabas pieredzi. . Lūk, ko viņi (un es) iesakam.

Meklējiet vienmērīgu reljefu, kurā varat noturēties stabilā stāvoklī. Jūs labāk saglabāsit līdzsvaru uz cietas, līdzenas zemes, nevis uz akmeņainas grants vai irdeniem netīrumiem. Vēl labāk, ja apgabals ar nelielu slīpumu ļauj urinēt no kalna un prom no apaviem. Tas viss ir par to, lai atrastu šo mazo nogāzi un tupētu, lai jūsu laupījums būtu tālu atpakaļ un jūs nepiedzīvotu šļakatas, saka Džūlija, pārgājiena ceļotāja Džordžijā, kuras veidošanās meža urinēšana bija saistīta ar dzeršanu pie ugunskuriem Ņūdžersijas Pine Barrens.

Runājot par tupēšanu: jo tuvāk jūs varēsiet nokļūt zemei, jo stabilāk jūs jutīsities — un jo lielāka iespēja, ka jūsu urinēšana patiešām atsitīsies pret zemi, nevis izkropļotu ikru vai potītes. (Ja jūs kādreiz esat urinējis ārā, jūs saprotat, ko es domāju.) Centieties iegrimt pietupienā pēc iespējas zemāk, vienlaikus turot sēžamvietu atpakaļ un pēdas piezemētas — pacelšanās uz pirkstiem jūs vienkārši liks jums. ļodzīgs. Pauerliftinga valodā šis pietupiens ir pazīstams kā ēzelis pret zāli, kas tuksnesī iegūst diezgan burtisku nozīmi. Vienkārši pārliecinieties, ka neuztverat to pārāk burtiski: viena pārgājiena ceļotāja Viktorija saka, ka viņa to uzzinājusi smagā ceļā pēc tam, kad viņai bija jānorauj ērce no viena vaiga.

Daudzas sievietes, ar kurām es runāju, piekrīt, ka zems, līdzsvarots pietupiens ar plakanām pēdām ir atslēga jūsu āra vannas istabas pieredzei. Taču atkarībā no potīšu, gurnu un ceļgalu mobilitātes to var vieglāk pateikt, nekā izdarīt. Tāpēc dariet to, ko varat, un atzīmējiet to kā vēl vienu labu iemeslu, lai pārliecinātos, ka savā vispārējā fitnesa rutīnā iekļaujat dažus mobilitātes vingrinājumus (elastīgums ir viens no svarīgākajiem faktoriem). (Vairāk nekā viens pārgājiena dalībnieks īpaši ieteica praktizēt dziļo pietupienu, kā arī pietupienus krēslā vai pietupienus pie sienas, lai justos ērti peldošā stāvoklī.)

Amerikāņu bandu nosaukumi

Daudzas sievietes minēja draudzēšanos ar tuvējo koku, lai iegūtu labāku līdzsvaru. Mana mīļākā lieta ir atrast nokritušu koku un novietot uz tā, saka Sidneja. Ja tas ir nokritis koks ar kājstarpi, jo labāk. (Kājstarpe ir tā koka daļa, kurā stumbrs sadalās divās daļās.) Melisa G., smaiļotāja, dod priekšroku pietupienam pie sienas ar muguru pret koku. Viņa brīdina, ka vispirms pārbaudiet, vai kokā nav indīgas veģetācijas un kukaiņu. Jūs noteikti vēlēsities iepazīties ar indes efeja un tās radinieki .

Viena bieža kempera Melisa līdzi paņem vienkāršu rīku šiem scenārijiem. Es vienmēr glabāju vismaz vienu gumijas vadu savā automašīnā un manā nometnes komplektā, viņa saka. Es aptinu gumiju zemu ap koku un nostiprinu viens pie otra. Tad es satveru gumijas auklu, pietupos un atliecos.

Ja nav pret ko noturēties un jūs patiešām neuzticaties savam līdzsvaram ne reljefa, ne nogurušo kāju dēļ, apsveriet šo nākamo padomu, kas, protams, nav piemērots visiem, izņemot dabas rakstnieku un brīvdabas entuziastu Keitija. Ja jūs neiebilstat urinēt partnera vai drauga priekšā, palūdziet viņiem nostāties jums priekšā un turēt pie jūsu plaukstas locītavām vai rokām ( kā šis ), lai jūs varētu pilnībā noliekties atpakaļ dziļā pietupienā, neuztraucoties par apgāšanos atpakaļ. Tas ļauj sasniegt tādu pietupiena dziļumu, kas novērš uzšļakstīšanos, kā arī saglabā iegurņa reģionu drošā attālumā no biksēm un apakšveļas ap potītēm. Runājiet par komandas darbu.

objekti ar burtu u

Hanna, kaislīga pārgājienu ceļotāja Džordžijā, dalās ar šo ģeniālo padomu, kā pēc tam uzkopt: pievienojiet nedaudz šļakatas no Camelback [vai jebkuras hidratācijas pakotnes] ūdens šļūtenes, un jums būs jauka, maza aizmugure. bidē . Nav nepieciešama tīrīšana. Tas arī neļauj viņai rīkoties ar tualetes papīru, kas vienmēr būtu jādara gājējiem izpakot (atgriezties no meža līdzi).

Šajā sakarā Kolīna, mugursomotāja un SelfGrowth līdzstrādniece, iesaka vienu padomu, ko viņa paņēma pēc trīs mēnešu pavadīšanas Klusā okeāna līkuma takas un Oregonas piekrastes daļā. Viņa saka, ka labākā stratēģija, ko es mācījos un ko praktizēja daudzas sievietes, bija urinēšanas lupatiņas, parasti bandānas, paņemšana. Izmantojiet to T.P. vietā. pēc urinēšanas, tad pakariet to no pakas aizmugures. Saule to izžāvēja, un mēs to nomazgājām, kad nonācām pilsētā. Lai gan tas, iespējams, ir aiz borta vienas dienas pārgājienam vai citam īsam izbraucienam, tā nav slikta ideja, ja pavadāt mežā ilgāku laiku.

Pārgājienu dalībnieki, kas ievēro neatstātības ētiku, bieži nēsā līdzi nelielas špakteļlāpstiņas, ar kurām izrakt katus un apglabāt savus cietos atkritumus kempingos. Lai gan šī nav nepieciešama urīna prakse, Sidneja saka, ka viņa bieži izmanto nūju vai zābaka papēdi, lai ieskrāpētu zemē seklu siles, kas dod urinēšanai vietu un neļauj tam notecināt uz kājām. .

Daudzas sievietes, ar kurām es runāju, apliecināja savu mīlestību pret tādām urinēšanas piltuvēm kā GoGirl un PStils . Pat ja jums parasti palīdzība nav nepieciešama, tie var noderēt spraigu, ilgstošu braucienu beigās, kad jūsu kāju muskuļiem vairs nevar uzticēties. Keitija, sieviete no Atlantas, kura pirms vairākiem gadiem pārgāja pa Andiem, saka, ka vēlētos, lai viņa būtu paņēmusi līdzi to šim ceļojumam: tupēt ir grūti, ja kājas ir nogurušas. Tagad viņa to glabā festivālos. Kad pārnēsājamās vannas istabas kļūst apgrūtinātas, jo cilvēki nesēž, es varu vienkārši stāvēt un izmantot pisuāru, viņa saka.

Pa to laiku varbūt izveidojiet ieradumu vienmēr ņemt līdzi papildu zeķu pāri? Jūs nekad nevarat būt pārāk sagatavots.