Asaras acis var būt pilnīgi mistiskas. Jūs varētu sagaidīt asarošanu, atceroties sirdi satraucošu šķiršanos vai lasot par maz ticamām dzīvnieku draudzībām. Bet dienas vidū, vienkārši ejot savā dzīvē? Ne tik daudz. Diemžēl ir daudz iemeslu, kāpēc jūsu acīs pēkšņi var rasties noplūde, pat šķietami nejauši.
Pirms niršanas, šeit ir pamatinformācija par to, kāpēc jūsu acis ir mitras.Saskaņā ar Nacionālais acu institūts (NEI). Pamata asaras sastāv no trim slāņiem, veidojot taukainu eļļu, ūdens, gļotu un citu maisījumu maisījumu. 1500 olbaltumvielas, lai jūsu acis varētu veikt savu darbu. Kad jūs mirkšķināt, jūsu bazālās asaras izplatās pa radzeni — jūsu acu kupolveida virsmām, kas aizsargā pret baktērijām un palīdz fokusēt gaismu, lai jūs varētu redzēt.
Jūsu radzenei visu laiku ir jābūt ļoti plānai asaru kārtiņai, pretējā gadījumā jūs nevarat skaidri redzēt — ja kādreiz esat pārāk ilgi turējis aci vaļā, jūs zināt, cik tas kļūst izplūdis, Džoels Hanters, M.D., uzņēmuma dibinātājs. Hunter Vision , stāsta SelfGrowth.
Pārmērīgi asarojošām acīm ir daudzi iespējamie cēloņi, taču tie parasti notiek, pateicoties vienam no diviem mehānismiem.Jūsu acīm parasti ir sistēma, kas nodrošina, ka tās nav pārāk sausas un nav pārāk mitras. Saskaņā ar Klīvlendas klīnika . Tas izplatās pāri jūsu acīm, kad jūs mirkšķināt, un pēc tam asaru šķidruma pārpalikums parasti izplūst pa četriem asaru kanāliem, kas pazīstami kā puncta, kas atrodas plakstiņu iekšējos stūros pie deguna. Tomēr dažreiz šī sistēma var nonākt kļūmē.
Ir divas ļoti plašas kategorijas, kuras oftalmologi izmanto, lai runātu par pārmērīgu asarošanu: asaru pārprodukcija un nepietiekama drenāža, stāsta Lora Glass, M.D., oftalmoloģijas docente un Medicīnas studentu izglītības oftalmoloģijas nodaļas direktore Kolumbijas Universitātes Medicīnas centrā, SelfGrowth. Jebkurš no tiem var novest pie asarām, kas plūst pār jūsu vaigiem, neatkarīgi no iemesla.
Šeit ir daži no negaidītākiem iemesliem, kādēļ jūsu kauss acis var pārplūst.
lietas ar h1. Tā ir tātad žāvē ārā/iekšā.
Sausa vide ne tikai izsūc jūsu ādu no mitruma; tas var arī izžūt acis. Kad tas notiks, jūsu asaru dziedzeri radīs un izdalīs vairāk asaru, ko sauc par refleksu asarošanu, saka Dr. Glass. (Tāpēc arī jūsu acis asaro, kad ārā ir vējš.)
Ja domājat, ka šī ir jūsu problēma, Mayo klīnika iesaka mainīt dzīvesveidu, piemēram, iegādāties mitrinātāju, izvairīties no gaisa kondicionētāju un ventilatoru pūšanas acīs un mākslīgo asaru lietošanu. (Dr. Glass iesaka izvairīties no acu pilieniem, kas sola mazināt apsārtumu, jo tajos bieži ir asinsvadus sašaurinoši līdzekļi, kas var pasliktina apsārtumu, ja to lieto pastāvīgi laika gaitā
2. Jūs esat lāzera fokuss uz datora ekrānu.
Klēpjdatora zonēšana var likt jums mirkšķināt retāk, norāda Mayo klīnika . Tas var izraisīt acu sausumu, pēc tam refleksu asarošanu, saka Dr Hanters.
Lai to novērstu, izmēģiniet 20-20-20 noteikumu: ik pēc 20 minūtēm 20 sekundes koncentrējieties uz kaut ko 20 pēdu attālumā. Tas ļauj jūsu acīm atpūsties un nedaudz mirkšķināt, saka Dr Hanters. Jums arī jāpārliecinās, ka datora ekrāns neatrodas virs acu līmeņa, jo tad jūs dabiski atvērsit acis plašāk, lai varētu redzēt, saka Mayo Clinic.
3. Jūsu kontakti sausina acis.Dienas beigās [kontaktlēcas] ir plastmasas gabali, kas atrodas jūsu acu priekšpusē, tāpēc tie var traucēt asaru plēvi, saka Dr Hanters, skaidrojot, ka jūsu acīs, reaģējot uz to, var rasties asaras.
Taču, ja, valkājot kontaktlēcas, jums pastāvīgi ir asarošana, tas var liecināt, ka valkājat tās pārāk ilgi vai ka tās nav piemērotas, saka Dr. Glass. Ja uztraucaties par to, kā kontakti ietekmē jūsu acis, konsultējieties ar oftalmologu, lai saņemtu norādījumus.
4. Tavs grims iekļūst tavās acīs (dažreiz tev pat to neapzinoties).Tas ir īpaši izplatīts, ja jūs praktizējat stingru līniju. Daži cilvēki uzliek acu zīmuli starp skropstām un acīm, kur tas ir Meibomijas dziedzeri atveriet un izlaidiet plānu eļļas kārtiņu, saka Dr Hanters. Visas dienas garumā šis eļļas slānis sūcas uz jūsu acu priekšpuses, lai asaras neiztvaikotu pārāk ātri. Ja tas uzvelk acu zīmuli uz jūsu acs āboliem, jūs varētu izjust kairinājumu un pēc tam asarošanu, kad acis mēģina izskalojiet kosmētiku .
Skatieties uz skropstām kā uz svēto līniju, kuru nepārkāpjat, saka Dr Hanters. (Lai gan, ja jums ir tērauda acu āboli, kurus, šķiet, nekad netraucē grims, viņš saka, ka ik pa laikam pievilkt stingru līniju, taču ziniet, ka kairinājums vienmēr ir iespējams.)
5. Vai arī kaut kas cits bloķē tavus Meibomijas dziedzerus.Viss, kas neļauj šiem dziedzeriem atbrīvot pietiekami daudz eļļas, var izraisīt pārpildītas asaras, saka Klīvlendas klīnika. To sakot, bloķēti Meibomijas dziedzeri ir biežāk sastopami cilvēkiem ar iekaisumu gar plakstiņu malām (blefarītu), rosaceju, kas var izraisīt iekaisumu ap acīm, vai citus ādas traucējumus, teikts Mayo klīnikā.
6. Jums ir reakcija uz kaut ko gaisā.Kad jūs nonākat saskarē ar alergēnu, Jūsu ķermenis atbrīvo histamīnu , ķīmiska viela, kas var izraisīt alerģiskas reakcijas simptomus, piemēram, acis. Lai gan jūs varētu sagaidīt, ka tas notiks, reaģējot uz jūsu zināmajiem alergēniem, dažreiz kaut kas smalkāks var lidot zem radara un to izraisīt.
Dr Hanter saka, ka jūsu acis ir jutīgi orgāni, kas atrodas gaisā visas dienas garumā un nonāk saskarē ar daudzām dažādām vielām. Ja jums ir nejaušas asarošanas lēkmes un nevarat noteikt cēloni, tas varētu būt iemesls.
7. Jums ir hroniska sausa acs.Jā, šķiet stulbi un liekulīgi, ka jūsu acis var satraukties starp hronisku sausumu un pārmērīgu asarošanu. Bet arī šeit var iedarboties uz refleksu plīsumiem. Lai gan ikviens var izjust sausas acs simptomus, tā var būt arī hroniska problēma, kas liek acīs pārmērīgi izdalīties asarām, kā arī tādiem traucējumiem kā durstīšana, dedzināšana, gļotas acīs vai ap tām, jutība pret gaismu, neskaidra redze. un acu nogurums, un vairāk, saskaņā ar Mayo klīniku .
Ja jūsu sausās acs simptomi ir pastāvīgi, konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai viņi var noteikt pamatcēloni, un pēc tam izveidojiet saprātīgu ārstēšanas plānu.
8. Jums ir miega apnoja.Saskaņā ar Nacionālais sirds, plaušu un asins institūts (NHLBI). Tas var izraisīt krākšanu, pārmērīgu miegainību un ir saistīts ar dažādiem veselības stāvokļiem, piemēram, augstu asinsspiedienu, sirdslēkmi, insultu, aptaukošanos un 1. un 2. tipa diabētu.
Miega apnoja (īpaši obstruktīva, kas rodas, kad elpceļi sabrūk vai ir bloķēti) ir arī kas saistīts ar stāvokli, kas pazīstams kā floppy plakstiņu sindroms , kad jūsu augšējie plakstiņi ir elastīgāki nekā parasti. Dr. Glass saka, ka tā vietā, lai paliktu aizvērts miega laikā, tas var izraisīt plakstiņu atvēršanos, izžāvējot acis.
Ārkārtējos gadījumos miega apnoja ir ārstējama, mainot dzīvesveidu, izmantojot dažādas ierīces vai operācijas — ja jums ir aizdomas, ka tā ir, sazinieties ar savu ārstu, lai veiktu pārbaudi.
Ja jums nav ne jausmas, kāpēc jūsu acis asaro, un tas ilgst vairāk nekā dažas dienas, apmeklējiet savu ārstu.Jūsu acis ir spēcīgas, taču tās ir arī smalkas. Negaidiet, ja domājat, ka kaut kas nav kārtībā. Ja asarošana nepāriet, notiek ar ievērojamām sāpēm, ja jūs neredzat tik labi, ja jūs traucē gaisma vai ja tas sakrīt ar citām dīvainām acu izmaiņām vai simptomiem, iesaka Dr. Glass. tikšanās ar ārstu pēc iespējas ātrāk: šie ir lieliski iemesli, lai steidzami tiktu pie kāda, nevis jāgaida.
Lai gan pārmērīgi asarošana var būt saistīta ar kādu no iepriekšminētajiem iemesliem, dažreiz tie var būt viens no daudziem simptomiem, kas norāda uz kaut ko vēl negaidītāku, piemēram, vairogdziedzera problēmu. Tikai ārsts var jums droši pateikt.
Saistīts:
- Kā uzzināt, vai šī pūtīte uz plakstiņa patiešām ir pūtīte
- 8 pazīmes, ka jums vajadzētu apmeklēt acu ārstu
- 10 ikdienas ieradumi, kas kaitē jūsu redzei
