Ja vien tas nav piens, jūsu dzērieniem tam vajadzētu būt nē jāievada jūsu uzturā ievērojams kaloriju skaits. Es nesen noķēru reklāmu televīzijā ClearOnCalories.com un tāpat kā nosaukumā teikts – tas viss ir saistīts ar to, lai kaloriju līmenis, īpaši dzērienos, būtu skaidrs un patērētājam saprotams. Es atzinīgi vērtēju dzērienu nozari par šo iniciatīvu un aicinu sabiedrību izmantot informāciju, ko viņi jums sniedz!
Amerikas Dzērienu asociācijas iniciatīva Clear on Calories atbalsta pirmās lēdijas Mišelas Obamas iniciatīvu 'Kustīsimies!' pretaptaukošanās kampaņa. Man ļoti patīk šajā iniciatīvā tas, kā viņi parāda informāciju. Kaloriju skaits ir norādīts tieši dzēriena priekšpusē, UN tas ir kopējais kaloriju skaits visai pudelei/kannai, nevis tikai “uz porciju”! Tas nekļūst daudz skaidrāks par to! Neatkarīgi no tā, vai pudelē ir 200 kalorijas vai nulle kaloriju, visiem dzērieniem būs jānorāda to skaits.
Tagad rodas jautājums, kā uz to reaģēs patērētāji? Es ceru, ka pat tad, ja jūs neko daudz nesaprotat par kalorijām vai to, cik kaloriju jūsu ķermenim nepieciešams, jūs joprojām varēsit redzēt, ka vienā dzērienā ir vairāk kaloriju nekā citā un ka vislabāk ir izvēlēties produktu ar zemāku kaloriju daudzumu. Lielākā daļa cilvēku zina, ka liels kaloriju patēriņš ir saistīts ar svara pieaugumu, tāpēc saikni var izveidot gan jauni, gan veci, ar uzturu izglītoti vai ne.
Ir bijušas arī citas grupas, kas ir centušās izveidot iepakojumu etiķetes priekšpusē, taču to ir grūtāk izdarīt ar pārtiku, jo kalorijas nav vienīgais skaitlis, kas jāņem vērā, izvēloties pārtiku. Dzērienus ir nedaudz vieglāk apkopot, jo, kā jau teicu, jūsu dzērieniem tā vajadzētu būt nē jāievada jūsu uzturā ievērojams kaloriju skaits. Jūsu ķermenis nereģistrē šīs kalorijas tāpat kā pārtikas kalorijas, un tāpēc tās nekad neliek jums justies paēdušam, neskatoties uz to, ka tajās var būt simtiem kaloriju.
Manuprāt, ir lieliski, ka šī informācija tagad ir skaidra visiem. Es priecājos, ka šis rīks ir pieejams man un cilvēkiem, kurus es konsultēju par uztura izvēli un svara zaudēšanu. Nākamreiz, kad paņemsiet dzērienu, meklējiet etiķeti Clear On Calories un izmantojiet to, lai pieņemtu labāku lēmumu par dzērienu!
