Tas ir ļoti izplatīts jaunām sievietēm, un, lai gan tas var radīt satraukumu, tas nav riskanti. Lūk, kas notiek: klejotājnervs, kas virzās no jūsu smadzeņu stumbra uz vēderu, palīdz regulēt jūsu sirdsdarbību. Ja tas tiek pārmērīgi stimulēts, tas pazemina jūsu asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu – tas ir viegls reibonis un pat ģībonis.
Daudzas lietas var izraisīt vagālo pārmērīgu stimulāciju, un daudzas no tām mēdz rasties ap mēnešreizēm: stress, miega trūkums, dehidratācija, sāpīgi vēdera krampji un hormonālas izmaiņas. Vienīgais apdraudējums ir tāds, ka, ja jūs ģībonīsit, jūs varat sasist ar galvu, ejot lejup, tāpēc veiciet pasākumus, lai palēninātu vagālo reakciju, kad zināt, ka tuvojas menstruācijas. Esiet hidratēts un atpūties, lietojiet ibuprofēnu nopietnu krampju gadījumā un apsveriet iespēju lietot tabletes, lai ierobežotu hormonālo plūsmu. Ja jums tomēr apreibst galva, apsēdieties, līdz tas pāriet. Un, ja jūs noģībjat, sazinieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu cēloni. Labās ziņas ir tādas, ka, sasniedzot 20. gadu beigas un 30. gadu vecumu, reibonis sāk izzust un hormonālās svārstības sāk nedaudz izlīdzināties.
SAISTĪTĀS SAITES:
- Sekss un jūsu menstruācijas
- Labākie ēdieni menstruāciju laikā
