Jāatzīst, ka es nokavēju sarunu par dabisko ādas kopšanu. Daudzi cilvēki ir pievienojuši kokosriekstu eļļa un ābolu sidra etiķi viņu skaistumkopšanas rutīnas jau kādu laiku. Bet es pārāk baidos smērēt eļļu uz savas pūtītēm pakļautās sejas, un spēcīgā etiķa smarža liek maniem deguna matiņiem saritināties. Tas nozīmē, ka es gribēju iekļauties šajā dabiskajā skaistuma protektorā, tāpēc sāku pētīt dabiskos tīrīšanas līdzekļus, jo neesmu īpaši sajūsmā par tiem, kas ir manā plauktā. Mans glikola tīrīšanas līdzeklis ir pārāk skarbs, un mans putu tīrīšanas līdzeklis nav pietiekami izturīgs pret manu taukaino T zonu. Tāpat kā Goldilocks ādas kopšanas misijā, es sāku meklēt dabisku tīrīšanas līdzekli, kas būtu tāds vienkārši tieši man.
Veicot savus meklējumus, es nokritu Google truša bedrē un atklāju manuka medus tīrīšanu. Skaistumkopšanas vietnes apgalvoja, ka neapstrādāts manuka medus darīja brīnumus kā mitrinošs sejas tīrīšanas līdzeklis , pat liekot domāt, ka tā varētu uzlabo pūtītes un iekaisīgus ādas stāvokļus, piemēram ekzēma. Un cilvēki lietojuši medu brūču aprūpē gadsimtiem ilgi, tāpēc šķiet likumīgi.
amerikāņu vīriešu vārdi
Ir pat daži pētījumiem kas liecina, ka medum piemīt antioksidatīvas, pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības. Bet kas vispār ir manuka medus? Dzimtene ir Jaunzēlande, manuka medus ir medus šķirne ar augstu metilglioksāla (MG) koncentrāciju, sastāvdaļa iegūts no nektāra manuka ziedi. Lai gan MG var atrast citos medus veidos, savienojums ir īpaši bagāts ar manuka medu, kas it kā piešķir tam lielāku daudzumu. antibakteriālas īpašības nekā citas medus šķirnes.
Ir pat vērtēšanas sistēma, ko uztur Unikālā Manuka Factor medus asociācija (UMFHA), augoša biškopju, ražotāju un eksportētāju organizācija, kuras mērķis ir ražot īstu manuka medu. Vērtēšanas sistēma, Unikāls Manuka faktors (UMF), izmanto skaitļus, lai norādīt noteiktu savienojumu (piemēram, MG) daudzums produktos, kas apliecina produkta autentiskumu.
Ieinteresēts par šī šķietami brīnišķīgā produkta iespējām, es piesaistīju sertificēta kosmētikas dermatologa Y. Claire Chang, M.D., zināšanas. Union Square lāzerdermatoloģija , un uzsāka nedēļu ilgu medus attīrīšanas eksperimentu.
Dr. Čans ieteica man izvēlēties augstas kvalitātes medu ar atbilstošu sastāvu, kas neaizsprosto manas poras. Pēc nelielas izpētes es izvēlējos Manuka Doctor Bio Active Honey ($ 21), produktu, ko UMFHA sertificējis kā autentisku Jaunzēlandes manuka medu.
Pirmo reizi atverot burku, es biju pārsteigts. Manuka medus ir gandrīz sinepju krāsā un necaurspīdīgāks nekā manā pieliekamais. Es sāku ar plākstera testu, lai pārliecinātos, ka manai ādai nav nevēlamas reakcijas. (Lai gan man nav alerģijas pret bitēm vai medu, vienmēr ir labāk būt drošam.)
Neskatoties uz to, ka medus bija viskozs, tas gāja gludāk, nekā es gaidīju. Tomēr nedaudz nenāca tālu. Man vajadzēja vairākas lielas pirkstu kausiņus, lai nosegtu manas sejas virsmu. Es to smērēju trīsdesmit sekundes, un tas jutās gluds uz manas mitrās ādas. Man par prieku un šoku tas tika viegli noskalots — nekas līdzīgs tam lipīgajam putram, kādu biju iztēlojusies.
Vienu nedēļu es katru vakaru mazgāju seju ar manuka medu un ievēroju visas izmaiņas manā pūtītē, apsārtumā un ādas mitrināšanā. Man pietrūka tradicionālā tīrīšanas līdzekļa putas — kaut kā mazgāšana nešķita tāda, ka bez tām mazgātos, taču es biju gatavs atteikties no putojošo burbuļu rašanās, ja manuka medus iedarbotos tik labi, kā cilvēki apgalvoja. Turpiniet lasīt, lai redzētu, kā mana pieredze un pētījumi ir pretrunā dažiem izplatītiem apgalvojumiem par manuka medus attīrīšanu:
nosaukumi bezmaksas ugunij
Vispirms: vai manuka medus var kaut ko palīdzēt manām pūtītēm?
Mana pieredze : Kā laimējās, nedēļu pirms mēnešreizēm es veicu tīrīšanu ar medu — pūtīšu pirmajā periodā — un vēlējos redzēt, kā manuka medus veiksies pret manu parasto spītīgo zīlīšu ražu. Es cerēju, bet diemžēl es neredzēju lielu atšķirību. Parastās pirmsperioda izciļņiem iznāca spēlēt un pārsniedza savu laipnību 48 stundas.
Ko saka zinātne: Stingrā patiesība ir tāda, ka, neskatoties uz visām apbrīnojamajām anekdotēm, kuras esmu lasījis, nav daudz zinātnes, lai apstiprinātu apgalvojumus, ka manuka medus samazina pūtītes. Lai gan daži in vitro pētījumi liecina manuka medus var kavēt Propionibacterium acnes , ar pūtītēm saistītas baktērijas, Dr. Čans saka, ka klīniskie pētījumi nav apstiprinājuši medus kā pūtītes ārstēšanas priekšrocības.
Vienā pētījumā tika aplūkots medus cilvēkiem un tika konstatēti nedaudz neapmierinoši rezultāti: par pētījums , publicēts BMJ Open 2015. gadā pētnieki visiem 136 dalībniekiem ar pūtītēm veica pretmikrobu mazgāšanu, lai to lietotu divas reizes dienā 12 nedēļas. Puse arī pieteicās krēms, kas satur kanuka medu (cits Jaunzēlandes medus, kas līdzīgs manukai) pēc mazgāšanas 30 līdz 60 minūtes, bet otra puse tikai izmantoja mazgāšanu. Rezultāti liecināja, ka aptuveni 8 procentiem medus grupas un 2 procentiem kontroles grupas pūtīšu uzlabošanās 12 nedēļu laikā, kas nebija pietiekama atšķirība, lai pētnieki secinātu, ka medus ir bijis ļoti labs.
Spriedums : Ja jums ir pinnes, iespējams, labāk pieturēties pie pārbaudītām, uz pierādījumiem balstītām zālēm, kuras ieteicis jūsu dermatologs.
Nākamais: Vai manuka medus var padarīt manu ādu mazāk sarkanu un kairinātu?
Mana pieredze : Man ir rosacea — iekaisīgs ādas stāvoklis, kas izraisa apsārtumu — un, lai gan tā nav smaga, man šad un atkal rodas akūti uzliesmojumi. Medus tīrīšanas izmēģinājuma sākumā mana āda uzrādīja ierasto zemas pakāpes iekaisumu — nelielu sārtu plankumu uz mana vaiga augšdaļas. Diemžēl pēc medus tīrīšanas līdzekļa lietošanas veselu nedēļu mans apsārtums bija minimāls.
Ko saka zinātne: Tā kā rosaceju var izraisīt Bacillus oleronius baktērijas un Demodex folikuli ērce, medus ir bijis interesants kā iespējama ārstēšana, pateicoties tā antibakteriālajām un pretiekaisuma īpašībām, saka Dr Chang.
Viņa atzīmē pilotpētījums publicēts BMJ Open 2015. gadā, kurā pieteicās 138 dalībnieki ar rosaceju krēms, kas satur kanuka medu vai kontroles krēmu viņu sejai divas reizes dienā astoņas nedēļas. Rezultāti parādīja, ka 34 procentiem medus grupas pacientu pēc astoņām nedēļām novēroja apsārtuma uzlabošanos, salīdzinot ar tikai 17 procentiem kontroles grupā, kas liecina, ka medus krēms varētu būt efektīvāks rosacejas simptomu mazināšanā nekā placebo.
pilsētu nosaukumi
Šī iemesla dēļ man atkal bija lielas cerības, ka manuka medus varētu palīdzēt manai ādai. Tomēr nedēļas beigās es neredzēju lielu atšķirību.
Spriedums : Es izmantoju manuka medu tikai nedēļu, savukārt iepriekšminētā pētījuma dalībnieki izmēģināja kanukas medu divus mēnešus, lietojot divas reizes dienā. Varbūt, lai redzētu rezultātus, man būtu jāpieņem ilgāks izmēģinājuma periods.
Vēl viens tests: vai manuka medus var mitrināt manu izkaltušo ādu?
Mana pieredze: Aukstākos mēnešos sausais gaiss un apkure aptraipa manu sejas ādu. Neskatoties uz maniem pūliņiem, lai mana āda būtu mitrināta un hidratēta, mana seja joprojām kļūst nepatīkami sausa. Pārbaudot produktu vēlā rudenī, kad tas tikko sāka kļūt auksts, es paļāvos uz manuka medu, kas sniegs ļoti nepieciešamo atvieglojumu, un lūdzos, lai tas nebūtu tikai tuksneša mirāža.
Nākamajā dienā pēc manas pirmās medus sejas mazgāšanas es pamanīju kaut ko daudzsološu. Āda ap degunu nebija tik ļoti lobīta. Līdz nedēļas vidum visa mana seja jutās gludāka, un es varēju viegli uzklāt kosmētiku — mans tonālais krēms izkliedējās vienmērīgi, neiekļūstot raupju, pārslaino plankumu izliekumos un spraugās. Jūtoties optimistiski, es savu medus rutīnu spēru vienu soli tālāk. Savā pēdējā dienā es sev uzdāvināju 10 minūšu medus sejas maskas procedūru. Kad laiks bija beidzies, es to noskaloju kā parasti. Nākamajā rītā mana āda jutās piesātināta un zīdaini gluda.
lietas ar h
Ko saka zinātne: Manuka medum var būt nopietns mitrinošs spēks. Saskaņā ar Dr. Chang teikto, manuka medus ir dabisks mitrinātājs, pateicoties tā cukura komponentam, kas iesūc un saglabā mitrumu, un tas var būt noderīga mitrinātāju un mīkstinošu līdzekļu sastāvdaļa.
Spriedums: Es biju pārsteigts. Turklāt, lai to izmēģinātu, jums nav obligāti jāiesmērē seja ar īstu medu — ir daudz ādas kopšanas līdzekļu, kas kaut kādā veidā satur manuka medu. Piemēram, L'Oreal Paris Age Perfect Hydra Nutrition medus nakts balzams, 20 USD, satur manuka medus ekstraktu, Farmacy Honey Potion atjaunojošo antioksidantu mitrināšanas masku, 56 USD un Naturopathica Manuka Honey attīrošo balzamu, 62 USD.
Bet uzmanieties, ka medus, tāpat kā daudzas botāniskās sastāvdaļas, var izraisīt kairinājumu vai pat alerģisku reakciju . Tāpēc, īpaši, ja jums ir jutīga āda, tas ir jāievada jūsu shēmā piesardzīgi un, iespējams, dermatologa vadībā.
Pēc nedēļas ilgas manuka medus pārbaudes dažādu ādas problēmu gadījumā es nolēmu turpināt iekļaut manuka medu savā iknedēļas skaistumkopšanas režīmā kā mitrinošu sejas masku. Tomēr viena lieta ir skaidra — es esmu putojoša un putojoša meitene, tāpēc mani meklējumi pēc ideālas sejas mazgāšanas turpinās.
Visus SelfGrowth piedāvātos produktus neatkarīgi atlasa mūsu redaktori. Ja jūs kaut ko pērkat, izmantojot mūsu mazumtirdzniecības saites, mēs varam nopelnīt filiāles komisiju.
Saistīts:
- Kas jums jāzina pirms modernas jaunas sejas eļļas lietošanas
- Vai dubultā tīrīšana patiešām ir jūsu dārgā laika vērta?
- Kā atrast mitrinātāju, kas neatstās jūsu seju taukainu
