Visus Self piedāvātos produktus neatkarīgi atlasa mūsu redaktori. Tomēr mēs varam saņemt kompensāciju no mazumtirgotājiem un/vai no produktu iegādes, izmantojot šīs saites.
pildīto dzīvnieku nosaukumi
Kļūst siena ar atkārtotas urīnceļu infekcijas vai UTI var būt kaut kas, kas jums asociējas ar lielu seksu. (Vai varbūt tas atsauc atmiņā piedzīvojumu pilnu saikņu virkni ar dažiem jauniem partneriem.) Lai gan ir taisnība, ka sekss var atvieglot UTI izraisošo baktēriju iekļūšanu urīnizvadkanālā (vai urinēšanas caurulītē), tas nebūt nav vienīgais riska faktors. Patiesībā urinējošas liesmas infekcija bieži var parādīties pusmūža vecumā, sākot ap perimenopauze (pazīstama arī kā menopauze) iemesla dēļ, kam nav nekāda sakara ar seksu: hormonu izmaiņas un to ietekme uz maksts un urīnceļiem.
UTI ir viena no visbiežāk sastopamajām infekcijām, kas skar sievietes, un 50% līdz 60% sieviešu ar to slimo dzīves laikā, un ārpus pieauguma 14 līdz 24 gadu vecuma cilvēku vidū tās kļūst arvien izplatītākas ar vecumu. Tāpat kā atkārtošanās biežums vai tas, cik bieži UTI atkal parādās pēc ārstēšanas, kas ir aptuveni 19% līdz 36% cilvēkiem pirmsmenopauzes periodā un palielinās līdz 55% pēcmenopauzes periodā. Šī smaile lielā mērā ir rezultāts Menopauzes uroģenitālais sindroms vai GSM, kas apraksta simptomu kopumu jūsu zemākajos reģionos (piemēram, maksts sausums sāpes seksa laikā un urinēšanas biežums un steidzamība), kas var rasties, nokrītot estrogēns līmenis arī perimenopauzē. Līdz menopauzes sākumam pat 70% cilvēku saskarsies ar GSM, taču tā simptomus apņemošās stigmas dēļ tas bieži tiek nepietiekami diagnosticēts un nepietiekami ārstēts, kā rezultātā daudzi perimenopauzes cilvēki spēlē nūju ar atkārtotām UTI.
Zemāk eksperti norāda, kāpēc UTI var būt tik izplatītas un pastāvīgs perimenopauzē un pēc tam, un dalīties ar risinājumiem, kas noved pie problēmas saknes.
Perimenopauzes hormonu svārstības var palielināt jūsu UTI risku vairāk nekā vienā veidā.
Viena UTI, kas pārvēršas par to uzbrukumu, nav tikai perimenopauzes problēma — dažiem cilvēkiem urīnpūšļa gļotāda ir lipīgāka, kas ļauj UTI izraisošām baktērijām (piemēram, E.coli ) pakavējieties, kamēr citiem ir imūnsistēma vai zarnu mikrobioms kas atvieglo kaitīgo mikrobu savairošanos. (Kamēr dažas baktērijas, kas ir aiz UTI, kļūst rezistentas pret antibiotikām, ko lietojam to ārstēšanai, kas var neļaut tām atgriezties.)
Bet pat tad, ja esat cilvēks, kurš vēsturiski nav saskāries ar UTI, jūs varat saskarties ar tām perimenopauzes periodā, jo notiek izmaiņas vulvas maksts un urīnceļos, kas izpaužas ar GSM, jo estrogēna līmenis vispirms sakrīt un pēc tam strauji samazinās.
Lūk, kāpēc: Estrogēns uztur jūsu vulvu un maksts optimālos stāvokļos — biezu, elastīgu un mitru. Šī hormona samazināšanās var izraisīt bieži pieminēto maksts sausums menopauze, kā arī vulvas retināšana un saraušanās, kas var būt kairinošs un niezošs. Tas, ko jūs, iespējams, nezināt, ir tas, ka visā urīnceļos ir arī estrogēna receptori, tāpēc, zaudējot estrogēnu, arī audi urīnpūšļa daļās un ap urīnizvadkanālu mēdz retināt. Mindijs Goldmens, MD ginekologs Sanfrancisko un galvenais klīniskais darbinieks plkst Midi Telehealth platforma pusmūžam stāsta SELF. Šīs izmaiņas pašas par sevi var izraisīt sāpes urinēšanas laikā vai izraisīt vajadzību urinēt biežāk vai steidzamāk — GSM simptomi, kas var atdarināt UTI saka Samēna Rahmana, MD dzemdību ārste Čikāgā un perimenopauzes eksperts sieviešu veselības lietotnē Flo . Bet tajā pašā laikā visa audu saraušanās var palielināt jūsu uzņēmību pret an faktiskais UTI: tas iztukšo aizsargbarjeru, kas ieskauj urīnizvadkanālu, atvieglojot baktērijām maksts un tūpļa pārmeklēšanu.
Ir vēl viens iemesls, kāpēc estrogēna zudums var palielināt jūsu UTI risku — hormons arī palīdz maksts ražot degvielu, kas uztur tās veselīgās laktobacillus dzīvas. Ar zemāku estrogēna līmeni dažas no šīm labvēlīgajām kļūdām mirst. Mazāks laktobacillu daudzums samazina maksts pH līmeni un paver durvis kaitīgām baktērijām, lai tās varētu nostiprināties un pāraugt Kārena E. Adamsa MD SELF stāsta ginekologs un menopauzes speciālists Stenfordas veselības aprūpes ginekoloģijas klīnikā un Stenfordas menopauzes un veselīgas novecošanas programmas direktors. Vairāk šādu slikto kļūdu tikai palielina iespēju, ka dažas nokļūst urīnizvadkanālā.
Visbeidzot, estrogēna iegremdēšana var samazināt asins plūsmu uz jūsu iegurņa grīdas muskuļi veicinot šīs zonas vājināšanos, kas dabiski var notikt ar vecumu un dzemdības Dr Adams piebilst. Ja šie muskuļi nevar sarauties un atslābt kā parasti, urinēšana var pārāk ilgi noturēties urīnpūslī vai nejauši izplūst abi var palielināt jūsu UTI risku.
Dažas labas ziņas: hormonālā ārstēšana, kas neitralizē perimenopauzes izmaiņas, var nopietni palīdzēt novērst UTI.
Pirmās izvēles līdzeklis UTI ārstēšanai ir antibiotika, kas iznīcina sliktās baktērijas, un ir svarīgi redzēt savu ārstu, lai saņemtu recepti, ja jums ir aizdomas, ka jums ir tādas problēmas. Bet, protams, tas var būt apgrūtinoši pastāvīgi to iegūšana. Nemaz nerunājot par to, ka antibiotikas ne vienmēr ir efektīvas, iznīcinot pret zālēm rezistentus kukaiņus, un katra UTI padara jūs jutīgāku pret turpmākajām infekcijām, radot apburto loku. Tāpēc ārsti stingri iestājas par UTI profilakse - un perimenopauzes gadījumā ir vienkāršs veids, kā to izdarīt: problēmas pamatā ir novērst estrogēna deficītu.
Tas ir iemesls, kāpēc Amerikas Uroloģijas biedrība (AUA) nepārprotami iesaka vaginālā estrogēna terapija, lai samazinātu UTI risku peri- un pēcmenopauzes vecuma cilvēkiem ar atkārtotām infekcijām. Tas izskatās kā maksts krēms vai svecītes (kas kūst jūsu maksts iekšpusē) vai maksts gredzens (kuru jūs nomaināt ik pēc 90 dienām), kas paredzēti, lai paaugstinātu estrogēna līmeni tieši problemātiskajā jomā, saka Dr Goldman.
Vaginālā estrogēnu terapija darbojas, atceļot dažus perimenopauzes hormonālos efektus: tā atjauno asinsriti jūsu vulvā un makstī, palielinot to biezuma elastību un eļļošanu. Tā kā šie audi kļūst veselīgāki un līdzīgāki tiem, kādi tie bija pirms estrogēna līmeņa pazemināšanās, jums ir vairāk šķēršļu, kas neļauj baktērijām iekļūt urīnizvadkanālā. Dr Goldman skaidro. Tajā pašā laikā viņa pievieno maksts estrogēnu, kas ļauj atkal attīstīties labajām baktērijām, kas nodrošina veselīgu pH līmeni un novērš kaitīgās baktērijas. Un tas varētu uzlabot jūsu iegurņa grīdas darbību. Tas nav nekāds brīnums pētījumiem ir parādījis, ka maksts estrogēns var samazināt UTI biežumu par vairāk nekā 50% sievietēm, kurām šī hormona trūkst. Taču galvenais, lai sasniegtu rezultātus, ir konsekventa lietošana, kā saka Dr. Rahmans, ievērojot ārsta noteikto ritmu (parasti tas sākas katru nakti un pēc tam samazinās līdz pāris reizēm nedēļā). GSM ir hroniska un progresējoša, tāpēc, pārtraucot lietot estrogēnu, jūsu maksts var atkāpties.
Par laimi maksts estrogēnu var droši lietot bezgalīgi, jo tas sastāv no nelielas hormona devas un neuzsūcas jūsu asinsritē, saka Dr. Adams. Tas attiecas pat uz cilvēkiem, kuriem ārsti varētu neieteikt sistēmisks hormonu aizstājterapija (HAT) piemēram, tabletes vai plāksteris, ko bieži izraksta citiem (peri)menopauzes simptomi patīk karstuma viļņi un nakts svīšana . (Tas galvenokārt attiecas uz cilvēkiem, kuriem anamnēzē ir asins recekļi, krūts vai endometrija vēzis, sirdslēkme vai insults.) Vērts atzīmēt: ja jūs droši lietojat sistēmisku HAT citu iemeslu dēļ, varētu arī atbrīvojieties no maksts sausuma un urīnceļu problēmām, ko rada GSM, un novērš UTI, taču parasti maksts estrogēns ir nepieciešams, lai risinātu šīs problēmas, tāpēc daudzi cilvēki nonāk pie abām versijām, atzīmē Dr. Goldman.
Kopā ar maksts estrogēnu Dr Adams un Dr Rahman norāda uz priekšrocībām iegurņa grīdas fizikālā terapija lai novērstu UTI perimenopauzes periodā. Jo elastīgāki un tonizētāki ir šie muskuļi, jo mazāk jūs iztecēsit un efektīvāk iztukšosit urīnpūsli.
Galu galā UTI samazināšana perimenopauzes laikā nenozīmē tikai to, lai pasargātu sevi no kaitinošajiem simptomiem, ko atzīmē Dr. Adams. Novecojot, jūs arī kļūstat neaizsargātāks pret UTI komplikācijām, piemēram, baktērijām, kas iesūcas jūsu asinīs un izraisa sepsi. Stratēģijas, kas risina šīs fāzes unikālos riska faktorus, var būt taisnība dzīvības glābēji.
Saistīts:
