Soltas kaskadieru treneris dalās Andželīnas Džolijas ieteikumos, kā pilnveidoties

Andželīna Džolija ir atgriezusies tieši tāda, kāda viņa mums patīk: spārda un lieto vārdus. In Sāls , viņa atveido CIP aģenti, kuru apsūdz par kļūšanu par Krievijas spiegu. Mēs runājām ar viņas triku instruktoru, lai uzzinātu, kā viņa ieguva slepenās aģentes formu.

Pašizaugsme: Andželīna Džolija izskatās lieliski Sāls treileris, bet vispirms gribam zināt, kā tu viņai iemācīji skriet tajos stiletos, nekrītot uz dibena?! Simon Crane: Sievietes izskatās lieliski stiletos, taču tās ir pilnīgi nepraktiskas. Mums bija jāstāv blakus vairākiem citiem apaviem, sākot no vienas krāsas kedām un beidzot ar nedaudz zemākiem papēžiem.



Kāds polsterējums viņai bija uz ķermeņa, lecot no šī tilta uz braucošas kravas automašīnas? Vai kaut kas viņu apturēja gaisā, vai arī viņa vienkārši krīt brīvi?

Kad viņa veica lēcienu/kritienu, viņa bija valkājusi mugursomu, kurā mēs ielikām daudz mīkstu polsterējumu. Viņa arī valkāja elkoņu, gurnu un ceļgalu sargus. Triks tika paveikts, apvienojot īstu kritienu un stieples darbu.

Vai viņai bija kādas ķermeņa daļas salauztas? Vai tu vismaz saskaitīji viņas zilumus?

Endžija pilnībā iesaistās visā, neatkarīgi no tā, vai tie ir mēģinājumi vai faktiskā šaušana. Mēs mēģinam un pārbaudām visu līdz mazākajai detaļai ar viņas triku dubultnieci Einisu Hūtarti, pirms viņa kaut ko izmēģina. Bet sakot, ka, kā zina jebkurš sportists, bez sāpēm nav peļņas!

Mēs bieži jokojām, liekot viņai ciest, it īpaši, ja valkāja uzkabi. Bet viņa man no tā nerādītu zilumus! Filmēšanas laukumā notika neliels incidents viņas pēdējās cīņas laikā Lieva [Šrībere]. Viņai bija jānirt pa atveramām durvīm, izšaujot ieroci. Niršana bija lieliska, taču, turpinot secību, viņa iesteidzās komplekta stūra daļā un sasita galvu, kā rezultātā ieplānotā cīņas secība tika atlikta un Endžija veica piesardzības braucienu uz slimnīcu (apstrīdot to visu, veidā... viņa var būt spītīga!).

Kā sagatavot aktrisi tādai lomai kā Sāls ?

Esmu strādājis ar Endžiju vairākus gadus un pie vairākām filmām. Es zinu viņas stiprās puses un to, kā tās izmantot. Vissvarīgākais ar viņu ir atļaut mēģinājumu laiku, kurā var attīstīties un attiecīgi mainīt darbību.

Viņas cīņas apmācībai mēs ļoti agri panācām, ka viņa iemācījās Muay Thai un Krav Magha kombināciju. Pēc tam mēs izvēlējāmies kustības, kuras viņai padodas vislabāk, un apvienojām tās secībā. Apmācība sākotnējā posmā aizņēma apmēram trīs līdz četras sesijas nedēļā, katra ilga aptuveni divas stundas. Kad sākām filmēt, trenējāmies pusdienu pārtraukumos vai brīvdienās.

Viens no svarīgākajiem jautājumiem bija panākt, lai viņas ķermenis un prāts sasniegtu tādu fitnesa līmeni, kas ļautu viņai izturēt tādu pašu fizisko spiedienu. Sāls . Es strādāju ar savu parasto komandu, un viņas kaskadieru dubultniece Einisa ir arī viņas trenere (kas patiešām ir paveicies, jo Endžija 99 procentus apdullināšanu veic pati, Eunice citādi paliktu bez darba!).

Cik bieži jūs praktizējat trikus pirms to filmēšanas?

Mēs tik daudz praktizējam katru sīkumu, ka patiesībā mums tas ir apnikuši, kad nonākam to filmēt. Testēšana un prakse palīdz samazināt risku un ļauj pārkāpt robežas un saglabāt to drošību. Turklāt tas ir testēšanas process, kurā varat nākt klajā ar lieliskām jaunām idejām, bez nepieciešamības tās filmēt. Ar mani strādā lieliska komanda, kuru vada Veids Īstvuds un vēl aptuveni seši citi.

Vai ir kāda īpaša diēta, kas Andželīnai bija jāievēro, lai saglabātu savu ķermeņa svaru un/vai ķermeņa uzbūvi filmai?

Mūsu stratēģija bija (vai jūs varat paturēt noslēpumu?): viņai ir jābūt 70% ogļhidrātu un 30% olbaltumvielu diētai ar anaerobo treniņu režīmu, nevis aerobo, lai viņa varētu pieaudzēt muskuļus, nezaudējot svaru. Cik vien iespējams, ievērojiet četras vai piecas ēdienreizes dienā. Kad viņa sasniedz labu ķermeņa līmeni, kas mums patīk, mēs mainām to uz 60%/40%, dodot priekšroku ogļhidrātiem. Bez nevēlamas pārtikas, bez tukšām kalorijām un alkoholu tikai nedēļas nogalēs (tagad tas ir grūti!).

Kuru triku bija visgrūtāk izpildīt un kāpēc?

Vienā secībā viņai nācās izkrist pa helikoptera durvīm atmuguriski, kamēr viņa bija saslēgta roku dzelžos. Mēs bijām daudz mēģinājuši kopā ar komandu un Einisu, taču mums nebija daudz laika, lai mēģinātu ar Endžiju. Lieki piebilst, ka viņa bija lieliska pirmajā uzņemšanā.

Skatieties, kā Andželīna Džolija cīnās CIP Sāls , kinoteātros piektdien, 23. jūlijā!