Labākie ceļgalu masieri ir pūlēšanas vērti

Visus Self piedāvātos produktus neatkarīgi atlasa mūsu redaktori. Tomēr mēs varam saņemt kompensāciju no mazumtirgotājiem un/vai no produktu iegādes, izmantojot šīs saites.

Valkājot pareizos apavus un strādā an ergonomisks biroja krēsls var palīdzēt novērst ceļgalu sāpes, bet, ja jums ir nepieciešams tūlītējs atvieglojums, vislabākie ceļgalu masieri ir jūsu labākā izvēle. Šīs ierīces ērti pieguļ jūsu ceļgala vāciņam un izmanto vibrācijas siltuma dzesēšanu vai kādu no tiem, lai samazinātu locītavu sāpju stīvumu un iekaisumu. Ņemot vērā to cenu un specializēto dizainu, eksperti tos nesauktu par obligātu. Bet tie var noderēt, ja saskaraties ar hroniskām sāpēm vai muskuļu sāpēm ceļos Denijs Kings PT valsts atveseļošanās un darbības direktors plkst Dzīves laiks stāsta PATS.

Es to neuzskatītu par vienkāršu vienumu par labu tādām lietām kā a perkusijas masāžas instruments ko var izmantot vairākām ķermeņa daļām, ja vien cilvēkam nav ļoti specifiska ceļgala problēma, kas ir viņu vienīgā problēma, viņš saka. Ja jūsu sliktie ceļi ir jūsu galvenais sāpju punkts, ceļgalu masētājs varētu būt tā vērts. Mēs apskatījām labākos modeļus — iepērcieties tālāk, pēc tam lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kā masētājs var palīdzēt jums justies labāk.

pērtiķa vārds

Mūsu labākās izvēles

Labākais kopumā: Hyperice X ceļgalis 9Otrā vieta: Therabody RecoveryTherm Knee Labākā budžeta izvēle: Hydragun HeatPulse ceļgalu masieris 9Labākais ceļgalu stiprinājums: Mueller Sports Medicine pašregulējošs ceļgalu stiprinājums

• Iegādājieties labākos ceļgalu masierus
• Kādas ir ceļa masiera lietošanas priekšrocības?
• Vai ir kāds iemesls, kāpēc nevajadzētu izmantot mājas ceļgalu masieri?

Iegādājieties labākos ceļgalu masierus

Ar šīm gludajām ierīcēm ir viegli atvieglot ceļu sāpes.

Labākais kopumā: Hyperice X Knee

Hiperīsa

X celis

Vienīgais šīs ģimenes priekšmets, ko esmu personīgi izmantojis, ir Hyperice X Knee apvalks, un es esmu liels fans, kā saka Kings. Mums patīk, ka Hyperice X Knee ļauj viegli iejusties masāžas pasaulē — tas nepulsē un nejūtas pārāk intensīvs. Tā vietā tas novērš sāpes ceļgalos, izmantojot kontrastterapiju, kas apgabalā maina siltumu un dzesēšanu. Varat manuāli pārslēgties starp siltuma iestatījumiem vai izmantot kādu no iepriekš iestatītajām terapijas programmām Lietotne Hyperice . Jebkurā gadījumā izmaiņas ir ātras (60 sekunžu laikā) un efektīvas.

Tas kļūst pārsteidzoši auksts, neizmantojot ledu vai ūdeni, un salīdzinoši ātri var pārslēgties starp karsto un auksto, King skaidro. Man ļoti patīk, ka to var uzvilkt un tomēr ļaut kustēties, lai to varētu iekļaut iesildīšanās vai atvēsināšanās posmā ar klientu.

Plusi un mīnusi

Produkta specifikācijas

Funkcijas: Siltuma terapija aukstuma terapija | Barošanas avots: Uzlādējams akumulators; akumulatora darbības laiks līdz 1,50 stundām | Svars: 2 mārciņas

Otrā vieta: Therabody RecoveryTherm Knee

Therabody

RecoveryTherm Knee

iesaukas spēlēm

Freds Flinstons popfunko

Jūs, iespējams, pazīstat Therabody ar saviem masāžas ieročiem, taču tajā ir pieejams plašs rīku klāsts, kas paredzēts muskuļu relaksācijai, neizejot no mājas. Zīmola ceļgalu masētājs izmanto kontrastterapiju, lai novērstu diskomfortu, kā arī vibrāciju, lai palielinātu asins plūsmu šajā zonā (pētījumi liecina, ka palielināta cirkulācija var palīdzēt muskuļu atveseļošanai — win win).

Varat izvēlēties neapsildāmu vibrācijas masāžu (ar zemu augstu vai viļņu iestatījumu) vai veikt to kopā ar sildīšanu un dzesēšanu — tā, kas jums šķiet vislabākais.

Plusi un mīnusi

Produkta specifikācijas

Funkcijas: Aukstā terapija siltumterapija vibrācija | Barošanas avots: Uzlādējams akumulators; 90 minūšu akumulatora darbības laiks karstajā režīmā 60 minūtes akumulatora darbības laiks aukstā režīmā 30 minūtes akumulatora darbības laiks kontrasta režīmā | Svars: 12,17 unces

Labākā budžeta izvēle: Hydragun HeatPulse ceļgalu masieris

Hidro

HeatPulse ceļgalu masieris

Ja efektīvi masāžas instrumenti regulāri maksā virs 0, ir patīkami atrast tādu pienācīgu ierīci kā Hydragun’s HeatPulse Knee Massager par 0. Tam ir septiņi temperatūras iestatījumi no 104 līdz 158 grādiem pēc Fārenheita un trīs vibrācijas ātrumi. Tā vibrējošie mezgli ir novietoti tā, lai sniegtu nomierinošus impulsus visai muskuļu zonai, nevis tikai jūsu ceļgala kauliņam, un tā daudzpusīgais dizains ļauj to viegli valkāt arī uz elkoņa vai pleca.

Plusi un mīnusi

Produkta specifikācijas

Funkcijas: Siltuma terapijas vibrācija | Barošanas avots: Uzlādējams akumulators; akumulatora darbības laiks līdz 3 stundām | Svars: 10,58 unces

Labākais ceļgalu balsts: Mueller Sports Medicine pašregulējošs ceļgalu stiprinājums

Muellers

Amerikāņu sieviešu vārdi

Sporta medicīnas pašregulējošs ceļgalu stiprinājums

Tiem, kuri meklē zemu tehnoloģiju risinājumu savam ceļgala diskomfortam, apsveriet iespēju izvēlēties tādu saspiežamu breketi kā šī no Mueller, kurš no tiem psoriātiskā artrīta pacientam iepriekš ieteica SEV. Bikšturi un piedurknes ir laika gaitā pārbaudītas metodes ceļgalu sāpju un stīvuma novēršanai, saka Kings. Tie darbojas, stabilizējot locītavu un mazinot spiedienu slodzes laikā. Tas nesniegs tādu pašu tūlītēju atvieglojumu kā, teiksim, apsildāms ceļgalu masētājs, taču tā ir lieliska iespēja ikvienam, kurš atgūstas no traumas un kam var būt nepieciešams papildu atbalsts.

Plusi un mīnusi

Produkta specifikācijas

Funkcijas: Saspiešana | Barošanas avots: N/A | Svars: 9,60 unces

Bieži uzdotie jautājumi par ceļu masieriem

Kādas ir ceļa masiera lietošanas priekšrocības?

Siltums un vibrācija var būt lieliski piemēroti sāpju mazināšanai un kompresijas un aukstuma darbam iekaisuma mazināšanai King saka. Tātad, ja jums parasti ir stīvs sāpes vai iekaisuši ceļi [ceļgalu masētājs] var būt ļoti noderīgs. Viņš piebilst, ka ceļu masieri ir īpaši izdevīgi cilvēkiem, kuri nodarbojas ar ilgstošām vai hroniskām slimībām.

zuar palmeirense

Vai ir kāds iemesls, kāpēc nevajadzētu izmantot mājas ceļgalu masieri?

King saka, ka, izmantojot ceļgalu masieri kā daļu no jūsu labsajūtas un atveseļošanās rutīnas, ir ļoti maz īpašu risku. Tomēr, ja jums ir akūtas sāpes vai nesen guvis ievainojumu, pirms tā izmēģināšanas konsultējieties ar savu ārstu vai fizioterapeitu. Tie palīdzēs jums noteikt labāko pieeju dziedināšanai un atvieglojuma saņemšanai.

Saistīts:

• Labākās kompresijas zeķes, lai atveseļotos un visu dienu būtu uz kājām
• Labākās sarkanās gaismas terapijas ierīces skaidrākai, gludākai ādai
• Palutiniet sevi ar labākajiem kompresijas zābakiem — jūsu kājas būs jums pateicīgas

Iegūstiet vairāk PATS' s zvaigžņu produktu ieteikumi tiek piegādāti tieši jūsu iesūtnē (bez maksas!).