Dažreiz var šķist, ka mēnešreizes pienāks ikreiz, kad tavā dzīvē notiek kaut kas satriecošs. Vai plānojat nometni? Ak, cik smieklīgi, arī tev ir mēnešreizes. Dodies atvaļinājumā? Labāk iesaiņojiet tamponus. Apprecēties? Cik jauki — par jūsu mēnešreizēm tikko tika atbildēts!
Skaidrs, ka dzīvē ir noteikti brīži, kad var iztikt, nesaņemot savu periodā un viss, kas ar to nāk. Diemžēl jūs nevarat vienkārši pārtraukt menstruācijas. Bet, ja jūs domājat, kā paātrināt menstruāciju, tur ir tehniski viens no veidiem, kā pielāgot menstruāciju ETA, un tas ir ar dzimstības kontroli.
automašīnas ar burtu u
Pirms sākat manipulēt ar menstruācijām, ir svarīgi saprast, kas patiesībā notiek jūsu ķermenī pirms, tās laikā un pēc tam, kad sarkanā plūdmaiņa izskalojas krastā.
Ja pēdējo reizi iedziļinājāties detaļās par savu menstruālais cikls mācījās vidusskolas veselības klasē, piesprādzējieties, jo lietas drīz kļūs diezgan aizraujošas.
Menstruālais cikls ir tas, kas ļauj cilvēkiem iestāties grūtniecība. Jūsu laikā periodā , jūsu ķermenis izspiež dzemdes gļotādu, kas izveidojusies grūtniecības gadījumā. Šo oderējumu veido asinīm un barības vielām, lai barotu augli, ja iestājas grūtniecība, taču, ja grūtniecība neiestājas, tas nav vajadzīgs, tāpēc tas pazūd.
Kamēr jūsu ķermenis izspiež asiņaino vielu, jūsu olnīcas un hipofīze sāk darboties, lai jūs jau varētu sākt veidot jaunu oderi. Jūsu hipofīze sāk kuļot vairāk folikulus stimulējošais hormons (FSH), tāpēc jūsu olnīcās sāk veidoties ar šķidrumu pildītas kabatas, ko sauc par folikuliem. Katrs no šiem folikuliem satur olu. Starp jūsu cikla piekto un septīto dienu, kā jūsu periodā iesaiņo, tikai viens folikuls turpina augt, bet pārējie uzsūcas atpakaļ jūsu olnīcās. Šis folikuls atbrīvo pieaugošu hormona estrogēna līmeni, kas liek jūsu dzemdes gļotādai augt un kļūt biezākai.
Aptuveni cikla vidū jūsu estrogēna līmenis sasniedz maksimumu un izraisa lielu luteinizējošā hormona (LH) līmeņa paaugstināšanos, kas izraisa folikula plīsumu un olšūnas atbrīvošanu no jūsu olnīcas procesā, kas pazīstams kā ovulācija . Plīsušais folikuls veido hormonu progesteronu, kas palīdz jūsu dzemdes gļotādai kļūt vēl biezākai un stabilizē to, lai tā nesāktu izdalīties.
Ja olšūna netiek apaugļota, tā sadalās, jūsu estrogēna un progesterona līmenis samazinās, un jūs atkal atbrīvojaties no šīs oderes menstruāciju veidā. Jūs esat atgriezies sava cikla sākumā, un jūsu ķermenis, vienmēr cerot, gatavojas, lai vēlreiz mēģinātu grūtniecību.
Šai notikumu ķēdei ir izņēmumi, piemēram, ja jums ir veselības stāvoklis, piemēram, policistisko olnīcu sindroms, kas kaut kādā veidā ietekmē jūsu ovulāciju. Viss šis cikls atšķiras arī tad, ja lietojat hormonālo dzimstības kontroli, kas patiesībā ir ideāls turpinājums, lai izskaidrotu, kā jūs varat paātrināt mēnešreizes.
Ja vēlaties, lai jūsu mēnešreizes nāk agrāk vai vēlāk nekā parasti, jūsu vienīgā iespēja ir manipulēt ar to ar noteiktiem hormonālās dzimstības kontroles veidiem.
Pirmkārt, svarīga atruna: dzimstības kontrole, tāpat kā jebkuras zāles, jālieto atbilstoši zāļu izrakstīšanas informācijai un ārsta norādījumiem. Ja vēlaties sajaukt ar savu dzimstības kontroli, lai kaut kādā veidā mainītu menstruācijas, par to jums vajadzētu runāt ar savu ārstu, jo tas, iespējams, mainīsies atkarībā no dažiem konkrētiem faktoriem. Tālāk mēs runājām ar vairākiem ekspertiem par to, kā dzimstības kontroli var izmantot, lai mainītu menstruāciju, taču šo informāciju nevajadzētu uzskatīt par personalizētas medicīniskās konsultācijas aizstājēju. Vienmēr ir gudri aprunāties ar savu ārstu par savu unikālo situāciju, pirms ķeraties pie dzimstības kontroles metodes, it īpaši, ja tā ir jūsu galvenā grūtniecības profilakses metode. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad esat iesācējs tablešu lietošanā. 'Iespējams, es ieteiktu cilvēkiem, kuri tikko sākuši lietot tabletes, neveikt šīs manipulācijas tikai tāpēc, ka viņiem nav pieredzes un viņi var aizmirst lietot tabletes vai kļūt dezorganizēti,' M.D. Mērija Džeina Minkina, dzemdniecības un ginekoloģijas un reproduktīvo zinātņu klīniskā profesore. Jēlas Medicīnas skolā, stāsta SelfGrowth.
Ņemot vērā visu iepriekš minēto, ir iespējams pielāgot laiku periodā izmantojot dažas hormonālās dzimstības kontroles metodes, piemēram, tabletes, NYU Langone Health ginekoloģe Tara Širaziana stāsta SelfGrowth. Ja lietojat kombinētās hormonālās kontracepcijas tabletes (ar estrogēnu un progestīnu), menstruācijas parasti sāksies ikreiz, kad sasniegsiet placebo tablešu nedēļu. Tātad, ja vēlaties, lai mēnešreizes atnāktu citā nedēļā, parasti šo placebo nedēļu varat lietot agrāk vai vēlāk, nekā norādīts, skaidro Dr Minkins. Atkal, par to vispirms vajadzētu runāt ar veselības aprūpes sniedzēju, jo īpašie norādījumi būs atkarīgi no jūsu unikālās situācijas un jūsu tablešu zīmola.
Lūk, kā tas darbojas: visizplatītākajās kombinētajās kontracepcijas tabletēs ir 21 aktīvā tablete (tās ar hormoniem), Mayo klīnika saka. Šīs atlikušās septiņas dienas ir placebo tabletes, lai nodrošinātu mēnešreizes, kas patiešām ir atcelšanas asiņošana hormonu samazināšanās dēļ. Lietojot placebo tabletes, jūsu progesterona līmenis pazeminās, tāpēc jūsu endometrija odere nav tik stabila, kas izraisa asiņošanu, saka Dr Minkins.
Tātad, ja vēlaties, lai mēnešreizes atnāktu agrāk vai vēlāk nekā parasti, ārsts Minkins iesaka lietot placebo tabletes tās nedēļas laikā, kurā vēlaties asiņot. Viņa saka, ka asiņošana, visticamāk, sāksies vienas vai divu dienu laikā. Pēc placebo lietošanas turpiniet lietot aktīvās tabletes, sākot ar nedēļu, kuru izlaidāt, Dr Minkin saka, skaidrojot, ka, kamēr jūs to darāt, jums joprojām ir jābūt aizsargātai pret grūtniecību. (Tam jāattiecas uz visām kombinētajām tabletēm, saka Dr. Minkins, taču vēlreiz, lai pārliecinātos par to, jums ir jākonsultējas ar savu ārstu.) Ja to darāt pareizi, iepakojums ir jāpabeidz savlaicīgi un jāspēj doties uz nākamais, kā plānots.
Atcerieties, ka šeit jūs sajaucat ar savu dzimstības kontroli. Iespējams, ka jūsu cikls var nedaudz izjaukt, ja to darīsit. Tas var nozīmēt vairāk neregulāras asiņošanas vēlāk mēneša laikā (tā var būt izplatīta, mēģinot ilgstoši izlaist menstruācijas ar jebkuru metodi). Tas ir īpaši iespējams, ja lietojat mazas devas tabletes, saka Dr Minkins. Ja tas jūs patiešām traucē, pastāstiet savam ārstam domu par pāreju uz lielākas devas tabletēm, lai uzzinātu, ko viņi domā.
Un, ja jūs patiešām neesat mēnešreižu cienītāja, varat arī pajautāt savam ārstam par kontracepcijas tabletēm, kas ir paredzētas, lai menstruācijas notiktu retāk vai pat pilnībā novērstu. Dažiem kombinēto tablešu veidiem ir 12 nedēļas aktīvās tabletes, nevis 21 diena. Ideja ir tāda, ka trīs mēnešus lietojiet aktīvās tabletes, iegūstiet mēnešreizes un pēc tam atkal sāciet nākamo 12 nedēļu sēriju bez menstruācijām. Mayo klīnika saka. Var būt iespēja, izrāviena asiņošana kad pirmo reizi sākat, bet laika gaitā tas var arī samazināties, jo jūsu ķermenis pierod pie jūsu dzimstības kontroles.
FYI: Jūs noteikti nevēlaties spēlēties ar tikai progestīnu saturošām tabletēm.
Tikai progestīnu saturošās kontracepcijas tabletes (sauktas arī par minipillēm) nesatur estrogēnu (tas ir tas, kas neļauj jūsu olnīcām izdalīt olas), tāpēc tās patiešām ir atkarīgas no progestīna, lai sabiezinātu dzemdes kakla gļotas un retinātu dzemdes gļotādu, lai novērstu grūtniecību. uz Mayo klīnika .
Ir divi iemesli, kāpēc jums nevajadzētu mēģināt izmantot šo periodu ar minipillēm. Pirmkārt, minipill nāk ar 28 aktīvām dienām un nevis placebo . Tas nozīmē, ka nav pat placebo nedēļas, ko lietot agrāk, nekā plānots, lai mēnešreizes pienāktu. Otrkārt, tā kā minipill nesatur estrogēnu un satur arī mazāku progestīna devu nekā kombinētās tabletes, jums ir jābūt tiešām papildus tablešu lietošanai katru dienu vienā un tajā pašā laikā (vai vismaz tajā pašā trīs stundu periodā), ja vēlaties pēc iespējas labāk izvairīties no grūtniecības, Mayo klīnika saka. Tas nozīmē, ka jums noteikti nevajadzētu izlaist nedēļu tikai tāpēc, lai mēģinātu ātrāk sākt mēnešreizes — jūs pakļaujat sevi milzīgam nejaušas grūtniecības riskam.
Ir iespējams arī manipulēt ar menstruāciju ar dzimstības kontroles gredzenu un plāksteri.
Gredzens ir virtuļa formas elastīgas plastmasas gabals, ko ievietojat makstī Mayo klīnika saka. Tās būtībā darbojas tāpat kā kombinētās kontracepcijas tabletes: tajā ir estrogēns un progestīns, lai nomāktu ovulāciju, sabiezinātu dzemdes kakla gļotas un retinātu dzemdes gļotādu. Plāksteris satur arī estrogēnu un progestīnu, un jūs to nēsājat uz dibena, augšdelma ārējās daļas, vēdera vai muguras. Mayo klīnika .
Tāpat kā kombinētās kontracepcijas tabletes, abas šīs metodes ietver attiecīgo ierīču lietošanu 21 aktīvu dienu un septiņu brīvdienu lietošanu, lai jūs vienkārši izņemtu gredzenu vai plāksteri, kad vēlaties sākt mēnešreizes, un pēc tam sāciet no jauna. pēc septiņām dienām atkal uzlieciet jaunu gredzenu vai plāksteri. Vēlreiz, pirms izmēģināt, ir svarīgi par to runāt ar savu ārstu, lai jūs varētu pārliecināties, ka esat pilnībā aizsargāts pret nevēlamu grūtniecību un nepakļautu sevi jebkādu blakusparādību riskam.
Runājot par ilgstošas darbības atgriezeniskiem kontracepcijas līdzekļiem, piemēram, spirāli vai implantiem, jūs nevarat tos izmantot, lai pārplānotu menstruāciju, lai gan tie laika gaitā var padarīt menstruācijas vieglākas vai saīsinātas.
Uzmanību: jums tehniski nav nepieciešams mēnešreizes vispār kamēr lietojat hormonālo dzimstības kontroli.
Padomājiet par menstruālo ciklu un to, kā tas atšķiras cilvēkiem, kuri lieto hormonālo kontracepciju. Lietojot hormonālo dzimstības kontroli, jūs katru mēnesi neveidojat biezu dzemdes gļotādu, un daudzos gadījumos jūs pat nevarat to darīt. ovulācija dzimstības kontroles laikā — tā, ka abstinences asiņošana būtībā ir tikai tāpēc, lai jūs pārliecinātu, ka neesat stāvoklī, Frederiks Frīdmens, M.D., Ikānas Medicīnas skolas asociētais profesors Sinaja kalnā un Dzemdniecības, ginekoloģijas un reproduktīvās nodaļas direktors. Zinātne Sinaja kalna veselības sistēmā, stāsta SelfGrowth.
Dažos gadījumos jūs varat izlaist placebo nedēļu, lietojot kombinētās kontracepcijas tabletes un uzreiz pāriet uz nākamo iepakojumu, vai arī varat izmantot jaunu gredzenu vai plāksteri, nepiešķirot sev nedēļu brīvas dienas, saka Dr. Frīdmens. Cik mēs zinām, tas ir droši, viņš saka. Tomēr tas netiek uzskatīts par dzimstības kontroles lietošanu atbilstoši norādījumiem, tāpēc pirms spēlēšanās ar to vienmēr jākonsultējas ar ārstu.
Turklāt, ja esat pārtērējis tabletes un interesē kaut kas ilgstošāks, kas var atvieglot menstruāciju slodzi, Dr. Širazians iesaka izpētīt hormonālo spirāli. Hormonālās spirāles ir pārklātas ar sintētisko progestīnu, ko sauc par levonorgestrelu. Lai gan ir dažāda veida hormonālās spirāles, tās visas ierobežo jūsu dzemdes gļotādas veidošanos, kas savukārt samazina asiņošanu menstruāciju laikā, skaidro Dr Minkins. Lielākajai daļai sieviešu, lietojot [hormonālās spirāles], asiņo minimāli, un dažām sievietēm mēnešreizes vispār nesākas, saka Dr Širazians. Atkarībā no izvēlētā veida hormonālās spirāles varat lietot trīs līdz piecus gadus.
Galu galā, ja vēlaties panākt, lai menstruācijas atbilstu jūsu grafikam (vai ja jums ir nepieciešams, lai menstruācijas nomierinātos, jo tas ir veids, kā pārāk smags vai sāpīgi), konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Es saņemu visvairāk jautājumu par to, kā manipulēt ar ciklu, kad kāds dodas atvaļinājumā vai precas, saka Dr Minkins. Viņi ir pieraduši pie tā. Apmeklējiet savu ārstu, paskaidrojiet, cik bieži vēlaties sākt mēnešreizes (ja vispār) un vai tas ir tikai ērtības labad vai tāpēc, ka jūsu mēnešreizes katru reizi padara dzīvi šausmīgu. Neatkarīgi no jūsu konkrētās situācijas ārstam vajadzētu vismaz zināt, ar ko sākt.
Saistīts:
- Tas ir tieši tas, kas notiek jūsu menstruālā cikla laikā
- Ob/Gyns dienas beigās izskaidro, kas ir jūsu apakšveļā
- 11 maksts veselības padomi, ko dzemdību speciālisti sniedz saviem pacientiem
