2025. gada labākie makaroni un rīsi: SELF Pantry balvas ieguvēji

Kad jums ir nepieciešams kaut kas ātri vienkāršs un ļoti garšīgs makaroni un rīsi, vienmēr ir pieejami. Galu galā nav nekā labāka par lielu siltu bļodu ar komfortablu ogļhidrātu garas dienas beigās. Bet, ja jums kādreiz ir bijusi nepatika ienirt mīkstajā manicotti vai kraukšķīgajā kvinojā, tad zināt, ka visi graudi ir nē uzbūvēja to pašu.

Lai izsekotu labākās un garšīgākās iespējas, mēs pārbaudījām simtiem apburošu sauso produktu 2025. gada SELF Pantry Awards . Mēs izvārījām, izkāš un mērcē, līdz šim makaronu un graudu sarakstam, kas, mēs esam pārliecināti, padarīs ikvienu skapi gaišāku. Uzkrāj krājumus tagad, drīzumā apkalpojiet tos un pateicieties mums vēlāk.

Pantry Awards 2025: Labākie makaroni un rīsi

Iegādājieties savu iecienītāko kategoriju zemāk vai turpiniet ritināt, lai atrastu gada labākos makaronus un graudus.

• Labākie makaroni
• Labākie rīsi

Labākie makaroni

Labākie bezglutēna makaroni

Labi bezglutēna makaroni

Kāpēc mēs to mīlam: Goodles vispirms kļuva par vīrusu TikTok mājas stilam ar augstu olbaltumvielu saturu mac un sieru. (Lai sevi nesauktu par tendenču noteicējiem, taču mēs šim zīmolam piešķīrām Pantry Award balvu par viņu Mac pagājušajā gadā .) Tagad mēs esam priecīgi ziņot, ka Goodles nūdeles bez lipekļa arī izturas. Pateicoties 14 gramiem olbaltumvielu un sešiem gramiem šķiedrvielu, tie ir bagāti ar uzturvielām, un tie patiešām garšo lieliski. Viņi iesaka paturēt pie rokas kastīti naktīm, kad jums ir vajadzīgas vakariņas bez smadzeņu jaudas.

Viens testētājs teica: Atšķirībā no citiem bezglutēnu makaroniem, šim nav tik cietas gumijas al dente konsistences. Godīgi sakot, es nevarēju atšķirt garšu vai tekstūru no parastajiem makaroniem.

iesaukas spēlēm

Labākie rīsi

Labākie ātri pagatavojamie rīsi

Lundbergas ģimenes saimniecības atjaunojoši bioloģiski sertificēti 2 minūšu jasmīna rīsi

Kāpēc mēs to mīlam: Rīsus ir ļoti viegli sabojāt, un ātrie rīsi var iegūt sliktu repu. Šis no stabilā zīmola Lundberg Family Farms ir tikpat vienkāršs, kā saka viens testētājs, un tas ir izgatavots tikai no ūdens un rīsiem. Vienkārši ievietojiet to mikroviļņu krāsnī uz divām minūtēm, un jums būs garšīga garnīra bļodas pamatne vai ceptu rīsu starteris. Vārīšana (vai pārvārīšana) nav nepieciešama.

Viens testētājs teica: Man patīk, ka tas bija tik pūkains un sātīgs — tas patiešām labi iederas ar jebkuru ēdienu.

Labākais maltītes iesācējs

Paro Kitchari

Kāpēc mēs to mīlam: Vēlaties komfortablu ēdienu? Pagatavots no mung pupiņām, basmati rīsiem un siltām garšvielām. Kitchari ir satriecošs garnīrs vai mutē laistošs pamatēdiens ar sautējumam līdzīgu tekstūru, kas virs plīts sanāk 30 minūtēs. Ēdiet to tādu, kāds tas ir, vai radoši izmantojiet piedevas: jogurta olu gaļa un tofu ir godīga spēle. Mūsu testētāji saka, ka tas trāpa jebkurā veidā.

Viens testētājs teica: Sāļā garša ir ļoti mierinoša un apmierinoša — es atklāju, ka es to vienkārši ēdu vienu pašu tieši no katla. Uz kastītes ir rakstīts “garšo kā silts apskāviens”, un tas ir ļoti precīzi.

pērtiķu vārdi

Kā mēs izvēlējāmies 2025. gada SELF Pantry Awards balvu ieguvējus

Šogad priekšmetiem, kurus mēs izskatījām 2025. gada Pantry Awards balvai, bija jāatbilst šādiem kritērijiem:

1. Viena porcija atbilst piesātināto tauku mērķa diapazonam (1–4 g)
2. Viena porcija ietilpst nātrija mērķa diapazonā (115–460 mg)
3. Viena porcija ietilpst pievienotā cukura mērķa diapazonā (2,5–10 g)
4. Bonusa punkti : vesels ēdiens ir norādīts kā viena no pirmajām sastāvdaļām

Šeit jūs varat uzzināt par mūsu testēšanas un vērtēšanas procesu un lasīt vairāk par to, kā mēs pieņēmām šīs vadlīnijas, kuras izstrādājām sadarbībā ar reģistrētu dietologu un uztura speciālistu, ņemot vērā ASV Lauksaimniecības departamenta Pārtikas un zāļu pārvaldes un ASV Veselības un cilvēku pakalpojumu departamenta ieteikumus.

Visi 2025. gada Pantry Awards balvu ieguvēji atbilst iepriekš minētajiem kritērijiem. Lai iegūtu ātrus padomus par to, kā izdarīt veselīgu izvēli, pērkot makaronus un rīsus, skatiet tālāk redzamo tabulu. Kreisajā slejā ir norādīti uzglabājami pārtikas produkti, vidējā slejā ir norādīti to izplatītie sarkanie karodziņi — barības vielu grupas, kurām ir tendence uz augstu izkropļojumu šāda veida produktiem, un labajā kolonnā ir uzskaitītas labvēlīgās īpašības, kurām varat pievērst uzmanību (ja tās ir iekļautas sastāvdaļu sarakstā, jo labāk).

Atcerieties, ka tie nav pārtika noteikumiem — kaut kas, ko varat vai pat vajadzētu lietot visu laiku. Bet, ja jūs vēlaties veikt dažas veselīgas maiņas nākamreiz, kad būsiet veikalā, neupurējot ērtību un komfortu, ko sniedz pārtikas produkti, kas var uzglabāt plauktos, šī ir laba vieta, kur sākt.

Fotogrāfs: Čelsija Kails
Rekvizīta stilists: Eimija Elīza Vilsone
Ēdienu stilists: Drū Eišela