Labākās sarkanās gaismas terapijas ierīces skaidrākai, gludākai ādai

Ja jūs nepazīstat labāko sarkanās gaismas terapija ierīces, to rezultāti atdarina ādas kopšanas veidus, ko parasti var saņemt tikai dermatologa kabinetā. Tā ir taisnība: kvēlojošas maskas uzlikšana, kas izskatās kā kaut kas tieši no šausmu filmas (ļoti kodēts Maikls Maierss), patiesībā ir efektīvs veids, kā izlīdzināt smalkās līnijas un izlīdzināt ādas tekstūru un toni.

Šīs maskas un nūjiņas ir viegli lietojamas, atrodoties ērtā dīvānā, un tās var nodrošināt rezultātus dažu nedēļu laikā. Turpiniet ritināt, lai uzzinātu vairāk par to, ko no viņiem varat sagaidīt un kuras patiešām ir labākās.

Mūsu labākās izvēles

Labākais kopumā: Shark CryoGlow Otrā vieta: Omnilux Contour Face 5Labākā plātīšanās: Foreo FAQ 202 9Labākais ar bonusa funkcijām: Therabody TheraFace PRO Vislabāk tekstūrai: PMD Clean Redvolution Red LED sejas ierīce 9Labākā bezvadu maska: HigherDose Red Light sejas maska 9Labākais nevienmērīgam ādas tonim: Dr Dennis Gross Drx Spectralite Faceware Pro 5Vislabāk mērķtiecīgai ārstēšanai: Qure Skincare gaismas terapijas maska 9Vislabāk ceļošanai: LightStim grumbām 9

• Iegādājieties labākās mājās lietojamās sarkanās gaismas terapijas ierīces
• Kā mēs izvēlējāmies labākās sarkanās gaismas terapijas ierīces
• Kas ir LED gaismas terapija?
• Vai mājās lietojamas sarkanās gaismas terapijas ierīces darbojas?
• Kas jums vajadzētu pievērst uzmanību, pērkot sarkanās gaismas ādas kopšanas ierīci?
• Cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai redzētu rezultātus ar mājas ierīci?
• Mūsu eksperti

Iegādājieties labākās mājās lietojamās sarkanās gaismas terapijas ierīces

Mēs esam apkopojuši populārākās iespējas lietošanai mājās no tādiem zīmoliem kā Omnilux Shark un Dr. Dennis Gross.

Labākais kopumā: Shark CryoGlow

Haizivs

CryoGlow

Shark CryoGlow piedāvā tieši nepieciešamo pielāgojamību ar trim apstrādes režīmiem: Ādas novecošana palīdz nostiprināt ādu un samazināt smalkās krunciņas. Ādas tīrīšana novērš pinnes, un Skin Sustain palielina spilgtumu. Ir arī iestatījums Under-Eye Revive, kas atdzesē un attīra acu zonu — varat to izmantot ar jebkuru citu režīmu.

Mēs esam apsēsti ar to, cik tas ir vienkārši: šī sejas maska ​​tik lietotājam draudzīgā veidā atsver mājas LED rutīnu, saka SELF tirdzniecības direktore Šanna Šipina. Viņa piebilst, ka to ir ērti valkāt, pateicoties viegli regulējamām siksnām. Bet viņas mīļākā daļa? Jūs varat izvēlēties no dažādām rutīnām un ilgumiem, un maska ​​to izseko jūsu vietā! viņa saka. Tam ir viegli izpildāmi norādījumi un skaidrs taimeris.

Es piekrītu Šipinam — pirms kāda laika es izmēģināju citu sarkanās gaismas masku, kas mani pilnībā atbaida, jo to nebija ērti valkāt vai intuitīvi lietot. Tad es izmēģināju Shark’s CryoGlow un ieguvu pavisam citu pieredzi. Es izmantoju ādas novecošanas režīmu un dzesēšanas iestatījumu zem acīm katru vakaru astoņas nedēļas, un man tas patika. Tā jutās kā spa procedūra, un es to gaidīju garas dienas beigās.

Pārbaudes perioda beigās es pamanīju mazāks apsārtums manos vaigos un mans ādas tonis izskatījās vienmērīgāks. Man ir 29 gadi, un man nav smalku grumbu vai stingrības trūkuma, tāpēc maska ​​vairāk bija paredzēta novecošanās pazīmju novēršanai, un es noteikti to iekļaušu savā ikvakara rutīnā.

Citas galvenās funkcijas

Maskas ādas tīrīšanas režīms piedāvā zilu gaismu, kas, kā pierādīts, novērš un samazina izsitumus (vairāk par to vēlāk!).

Kā zīmols pārbaudīja šo produktu

Klīniskajā pētījumā, ko veica zīmols, 59 subjekti izmantoja ādas attīrīšanas režīmu vienu reizi dienā 12 nedēļas. Zīmols ziņo, ka maska ​​uzlaboja dalībnieku pūtītes un nodrošināja gludāku, skaidrāku ādu pēc pirmajām četrām nedēļām. Līdzīgā pētījumā 60 dalībnieki izmantoja labākas novecošanas režīmu reizi dienā. Pēc šī testēšanas perioda zīmols saka, ka lietotāji astoņu nedēļu laikā redzēja par 34% mirdzošāku ādu, 20% tvirtāku ādu un 23% samazinājumu.

Plusi un mīnusi

Produkta specifikācijas

Gaismas režīmi: Sarkans infrasarkanais zils | Ārstēšanas laiks: 4 līdz 15 minūtes atkarībā no ārstēšanas | Lampu skaits: 480 | Bezvadu: Jā | Garantija: 2 gadi | Citas funkcijas un piederumi: Atvēsinošs zemacu plāksteris, savelkams maisiņš

Otrā vieta: Omnilux Contour Face

Omnilux

Sejas kontūra

Omnilux sarkanās gaismas maskas jau sen ir SELF iecienītākās ( Omnilux Clear uzvarēja a Veselīga skaistuma balva 2022. gadā). Zīmola Contour Face maska ​​iegūst punktus ar diviem dermatologiem, ar kuriem mēs runājām, pateicoties tās plakanajam lokanajam dizainam un diviem viļņu garumiem.

Šai maskai ir sarkanā un infrasarkanā gaisma, kas var mērķēt gan uz virspusējiem, gan dziļiem ādas slāņiem, lai nodrošinātu, ka tās lietotāji saņem lieliskus pretnovecošanās ieguvumus, kā arī nostiprina un piepilda ādu. Regine Mathieu MD FAAD Sertificēts dermatologs Behr lāzera un ādas kopšanas centrā Fresno Kalifornijā stāsta SELF. Turklāt maska ​​ir necaurspīdīga, sniedzot ādai vislabāko iespēju absorbēt pēc iespējas vairāk no šīm priekšrocībām, kā norāda SELF vecākā komercijas redaktore Sāra Felbina.

Viņai arī patīk, ka Contour Face acu un deguna izgriezumi ērti atrodas ap viņas sejas vaibstiem un ka tai ir divas regulējamas siksnas vēl ciešākai piegulēšanai. Viņai patīk to valkāt, skatoties televizoru vai lasot uz viņas. Kindle Paperwhite iet laiks, kamēr viņas āda kļūst pick-me-up. Esmu pamanījusi gaišāku ādu, un daži no maniem parastajiem tumšajiem plankumiem sāk izbalēt, viņa saka. Man tas jālieto tikai 10 minūtes — tas ir mans jaunais iecienītākais veids, kā atpūsties garas dienas beigās!

Kā zīmols pārbaudīja šo produktu

Klīniskā pētījuma laikā 96% Omnilux Contour Face lietotāju teica, ka viņu smalkās krunciņas bija mazāk pamanāmas pēc 12 procedūrām, 95% ziņoja par gaišāku un kuplāku ādu pēc četrām nedēļām un 98% redzēja ādu tvirtāku pēc četrām nedēļām.

Plusi un mīnusi

Produkta specifikācijas

Gaismas režīmi: Sarkans un tuvu infrasarkanais | Ārstēšanas laiks: 10 minūtes | Lampu skaits: 132 | Bezvadu: Jā | Garantija: 2 gadi | Citas funkcijas un piederumi: Pārnēsāšanas soma

Labākā plātīšanās: Foreo FAQ 202

Foreo

FAQ 202

Ja LED maska ​​nav ērta, jūs nekādā gadījumā nevēlaties to uzvilkt katru dienu, taču ir svarīgi sekot līdzi procedūrām, lai redzētu atšķirību jūsu ādā. Tāpēc mums ir jāuzteic šī Foreo maska: tā ir dārga, taču tā tiek paveikta bez mūsu testētāja sūdzībām.

Šai sejas maskai ir jābūt visērtākajai un elastīgākajai, kādu esmu mēģinājis, saka Leksi Herika SELF vecākā auditorijas direktore. Tas faktiski veido manu seju un jūtas bezsvara stāvoklī. Tajā ir 5 iepriekš ieprogrammētas procedūras, kas ļauj veikt minējumus katrā sesijā, un dažas no tām ir pat piecas minūtes. Turklāt tas patiešām atbilst Herrick teiktajam: balinošā procedūra ir mana iecienītākā procedūra, jo tā ātri atsvaidzina un mirdz, un laika gaitā tiek veidota uz šī pamata.

Citas galvenās funkcijas

Papildus sarkanajai infrasarkanajai un zilajai gaismai maskas LED gaismas var iestatīt arī uz zaļu (paredzēts, lai padarītu gaišāku ādu), oranžu (paredzēts, lai uzlabotu ādas tekstūru), dzeltenā (apsārtuma novēršanai), purpursarkanā (lai novērstu hiperpigmentāciju) un ciāna (paredzēts, lai nomierinātu noslogotu ādu). Tomēr par šīm papildu gaismas krāsām ir veikts mazāk pētījumu.

Kā zīmols pārbaudīja šo produktu

Foreo nesniedz informāciju par klīniskajām pārbaudēm, ko viņi ir veikuši, izmantojot FAQ 202 savā vietnē. Mēs esam sazinājušies ar zīmolu, lai saņemtu komentāru, un mēs atjaunināsim šo rakstu, kad uzzināsim vairāk.

Plusi un mīnusi

Produkta specifikācijas

Gaismas režīmi: Tuvumā infrasarkanais sarkans zils zaļš oranžs dzeltens violets ciāns | Ārstēšanas laiks: Līdz 15 minūtēm | Lampu skaits: 600 | Bezvadu: Jā | Garantija: 2 gadi | Citas funkcijas un piederumi: Vitrīnas maisiņš

Labākais ar papildu funkcijām: Therabody TheraFace Pro

Therabody

TheraFace Pro

Mēs atnācām uz sarkanās gaismas terapiju Veselīga skaistuma balva -uzvarējuši rīku piedāvājumi, taču palika visiem pārējiem zvaniem un svilpēm. Tā ir kā pilna sejas kopšana vienā mazā iepakojumā ar visiem tās dažādajiem režīmiem un piederumiem. Tam ir trīs sitamie stiprinājumi limfodrenāžai, tīrīšanas gredzens dziļākai skrubim, mikrostrāvas gredzens un vadošs gēls paaugstinātam efektam un, protams, gaismas terapijas režīmi (zils sarkans un infrasarkanais), lai cīnītos pret pūtītēm un smalkajām krunciņām. Varat arī iegādāties karsto un auksto gredzenu stiprinājumi Iekaisuma nomierināšanai un atslābināšanai.

Tā kā es mīlu gua sha masāžu (vai jebkuru veidojošu produktu), es biju ļoti priecīgs par iespēju izmēģināt TheraFace Pro. Man šķiet, ka gaisma patiešām palīdzēja izbalināt manas pūtītes rētas, kamēr mana seja bija manāmi pacelta pēc mikrostrāvas stiprinājuma izmantošanas, saka mūsu Healthy Beauty Awards testeris. Labākā daļa? Varat izmantot gaismas terapijas režīmus, vienlaikus izmantojot pielikumus (vairāku uzdevumu veikšana!).

Kā zīmols pārbaudīja šo produktu

Therabody sadarbojās ar Media Lab Science, lai veiktu 12 nedēļas klīniskais pētījums ar 35 priekšmetiem. Dalībnieki izmantoja sarkanās zilās un sarkanās + infrasarkanās gaismas terapiju ar sitamajiem pielikumiem trīs reizes nedēļā pa sešām minūtēm, mikrostrāvas un tīrīšanas pielikumus divas reizes nedēļā sešas minūtes un visus režīmus (ieskaitot karsto un auksto terapiju) reizi nedēļā 45 minūtes. 12 nedēļu beigās 91% dalībnieku novēroja smalko grumbu uzlabošanos ap acīm, 97% novēroja dziļo grumbu uzlabošanos ap acīm un 83% teica, ka viņu āda ir kļuvusi elastīgāka.

Plusi un mīnusi

Produkta specifikācijas

Gaismas režīmi: Sarkans infrasarkanais un zils | Ārstēšanas laiks: N/A | Lampu skaits: N/A | Bezvadu: Jā | Garantija: 1 gads | Citas funkcijas un piederumi: Pārnēsāšanas somu statīvs

Vislabāk tekstūrai: PMD Clean Redvolution Red LED sejas ierīce

PMD

Clean Redvolution Red LED sejas ierīce

Tāpat kā TheraFace Pro, šis divi vienā rīks attīra un nodrošina sarkano gaismu (bet par aptuveni pusi no cenas). Mīkstie silikona sariņi vienā birstes galviņas pusē vibrē 7000 reižu minūtē, lai maigi noņemtu netīrumus, eļļu un aplauzumu, atstājot ādu svaigu un gludu. Otrā pusē ir 19 sarkanas gaismas, kas nostiprina un izlīdzina jūsu ādu.

Felbina paļaujas uz šo rīku, lai padarītu viņas ādu tīru, neizraisot kairinājumu: es esmu pilnībā vainīga, ka pārāk smagi berzēju seju, lai noņemtu kosmētiku (īpaši ūdensizturīgo skropstu tušu). PMD ierīce liek man būt maigākam pret ādu, ko es novērtēju. Pēc tam viņa pievēršas gaismas terapijai, lai iegūtu ātru stimulu. Man patīk, ka jūs varat izlemt, cik ilgi vēlaties izmantot sarkanās gaismas iestatījumu no trim līdz 20 minūtēm — dažreiz man vienkārši nav laika no rīta notīrīt visu seju, tāpēc es izmantoju zizli, lai koncentrētos uz savām problemātiskajām zonām (sveiki, T-zone).

Kā zīmols pārbaudīja šo produktu

PMD atsaucas uz klīniskajiem pētījumiem, ko veikusi Marks Teilors MD dermatologs un Gateway Estētiskā institūta un Lāzeru centra dibinātājs Soltleiksitijā Jūtā, taču savā vietnē nesniedz informāciju par testēšanu. Mēs esam sazinājušies ar zīmolu, lai uzzinātu vairāk, un mēs atjaunināsim šo rakstu, kad uzzināsim vairāk.

Plusi un mīnusi

Produkta specifikācijas

Gaismas režīmi: Sarkans | Ārstēšanas laiks: 3 līdz 20 minūtes | Lampu skaits: 19 | Bezvadu: Jā | Garantija: 20 gadi | Citas funkcijas un piederumi: Uzglabāšanas futrālis

Labākā bezvadu maska: HigherDose Red Light sejas maska

Lielāka deva

Sarkanas gaismas sejas maska

Augstāka deva nodrošina sarkano un gandrīz infrasarkano viļņu garumu, izmantojot 66 spuldzes, kas uzliktas pāri mīkstai medicīniskās kvalitātes silikona maskai. Tas ir bezvada, un tajā ir lielāki acu caurumi nekā dažām citām maskām, tāpēc varat to valkāt, veicot rīta rutīnas.

SELF īpašo projektu direktore Hanna Pasternaka testēja šo masku aptuveni četrus mēnešus: es biju ļoti skeptiski noskaņota, jo jutos tā, it kā sēdētu pie lasīšanas lampas un teiktu, ka tas uzlabos manu ādu. Bet drīz vien izrādījās, ka es kļūdījos, viņa saka. Es to lietoju dažas reizes nedēļā ieteicamo laiku un domāju, ka mana āda izskatījās ievērojami gaišāka un vienmērīgāka — man bija mirdzums.

Viņa saka, ka tas kļuva par viņas grūtniecības pašapkalpošanās rutīnas neatņemamu sastāvdaļu: es visu laiku biju slima, tāpēc bija atjaunojoši un grezni naktī gulēt gultā un klausieties vadītu meditāciju kamēr es ļauju sarkanās gaismas siltajam mirdzumam darīt savu.

Kā zīmols pārbaudīja šo produktu

In an neatkarīgs pētījums veikta Validated Claim Support pētījumu centrā, 28 dalībnieki izmantoja HigherDose masku astoņas nedēļas. Beigās 82,1% novēroja smalko līniju un grumbu kopējā izskata samazināšanos, un 92,9% teica, ka viņu sejas āda jutās tvirtāka un gludāka. Tāpat vērts atzīmēt: 92,9% pamanīja gaišāku ādu uzreiz pēc lietošanas un 85,7% novēroja savas ādas vispārējā izskata uzlabošanos.

Plusi un mīnusi

Produkta specifikācijas

Gaismas režīmi: Sarkans un tuvu infrasarkanais | T apstrādes laiks: 10 līdz 20 minūtes | Lampu skaits: 132 | Bezvadu: Jā | Garantija: 1 gads | Citas funkcijas un piederumi: N/A

Vislabākais nevienmērīgam ādas tonim: Dr. Dennis Gross DRx SpectraLite FaceWare Pro

Dr Deniss Gross

DRx SpectraLite FaceWare Pro

Helyn Alvarez MD FAAD Sertificēts dermatologs no Westlake Dermatology Austinā, Teksasā uzskata, ka Dr. Dennis Gross DRx SpectraLite FaceWare Pro ir LED sejas masku zelta standarts (kopā ar mūsu otro vietu Omnilux Contour Face).

luksusa veikalu nosaukumi

Tāpat kā Omnilux un HigherDose, Dr. Dennis Gross maska ​​nodrošina gan sarkano, gan tuvu infrasarkano viļņu garumu. Taču tas atšķir 605 nm dzintara viļņa garumu, kas palīdz uzlabot ādas toni, un 415 nm zilo viļņu garumu, kas var nomierināt aktīvus pūtītes un cīnīties ar pūtītēm nākotnē. Tas var arī palīdzēt izgaismot visas pēc aknes pēdas, lai iegūtu vienmērīgāku sejas krāsu.

Kā zīmols pārbaudīja šo produktu

Dr Dennis Gross saglabā savu klīnisko pētījumu konfidencialitāti, izņemot to, ka 97% lietotāju uzrādīja smalko grumbiņu un ādas tonusa uzlabošanos pēc 10 nedēļām, un 97% lietotāju novēroja pūtītes uzlabošanos pēc divām nedēļām.

Plusi un mīnusi

Produkta specifikācijas

Gaismas režīmi: Sarkans un zils | Ārstēšanas laiks: 3 minūtes | Lampu skaits: 100 | Bezvadu: Jā | Garantija: 1 gads | Citas funkcijas un piederumi: N/A

Vislabāk mērķtiecīgām procedūrām: Qure Skincare gaismas terapijas maska

Qure ādas kopšana

Ādas kopšanas gaismas terapijas maska

Qure LED gaismas terapijas maska ​​ir lieliska, jo tā ir daudzpusīga, saka doktors Matjē, un viņa nejoko. Vispirms: Qure ir aprīkots ar dzintara (saules bojājumiem) un tumši sarkanām (iekaisumiem un grumbām) gaismām, kā arī tipiski sarkano zilo un infrasarkano.

Lūk, kur tas izceļas: varat izmantot maskas pavadošo lietotni, lai atlasītu sejas apgabalu un gaismas režīmu, ar kuru vēlaties apstrādāt šo zonu. Tātad, kamēr jūs novēršat izsitumus uz zoda ar zilu gaismu, varat palīdzēt izlīdzināt smalkās krunciņas zem acīm ar sarkanu gaismu — jā, tajā pašā laikā. Turklāt lietotne nosūta noderīgus atgādinājumus, kad jums ir jāierodas nākamajā sesijā.

Kā zīmols pārbaudīja šo produktu

Qure neatklāj savus klīniskos pētījumus. Tomēr tas ziņo, ka 87% lietotāju pēc 12 nedēļām redzēja gludākas sejas grumbiņas un smalkās līnijas, 83% redzēja mazāk iekaisumu un plankumus pēc astoņām nedēļām un 91% novēroja uzlabotu ādas toni pēc 12 nedēļām.

Plusi un mīnusi

Produkta specifikācijas

Gaismas režīmi: Sarkans dziļi sarkans infrasarkanais zils un dzintars | Ārstēšanas laiks: 3 minūtes | Lampu skaits: N/A | Bezvadu: Jā | Garantija: N/A | Citas funkcijas un piederumi: Hipohlorskābe migla

Vispiemērotākais ceļojumiem: LightStim grumbu novēršanai

Bez nosaukuma / Christian Legaspi / 2025. gada 16. jūnijs, plkst. 10:03

Dr. Alvaresa iesaka LightStim, jo ​​tas ir mazs, viegls un piemērots traipu ārstēšanai.

Ierīces diodes izstaro četras dažādas gaismas: gaiši sarkanu, dziļi sarkanu infrasarkano un dzintaru. Ja vēlaties apstrādāt tikai noteiktas sejas zonas (piemēram, hiperpigmentāciju uz vaigiem vai palielinātas poras T-zonā), varat to viegli uzvilkt uz šīm vietām uz trīs minūšu sesiju un turpināt savu dienu. Tā kā maskas vietā tā ir rokas ierīce, jūs pat varat to izmantot jebkur citur uz ķermeņa.

Kā zīmols pārbaudīja šo produktu

LightStim nesniedz informāciju par saviem klīniskajiem pētījumiem. Tajā teikts, ka 100% tajās iesaistīto dalībnieku pēc astoņām nedēļām pamanīja ievērojamu smalko līniju un grumbu uzlabošanos.

Plusi un mīnusi

Produkta specifikācijas

Gaismas režīmi: Dzintars gaiši sarkans tumši sarkans un infrasarkans | Ārstēšanas laiks: 3 minūtes uz apgabalu | Lampu skaits: 72 | Bezvadu: Nē | Garantija: 5 gadi | Citas funkcijas un piederumi: Pārnēsāšanas soma lokšņu maskas serums

Kā mēs izvēlējāmies labākās sarkanās gaismas terapijas ierīces

Ādas kopšanas ierīces ir ieguldījums gan laikā, gan naudā, tāpēc mēs vēlamies jums palīdzēt atrast īsto. Lai izveidotu šo sarakstu, mēs konsultējāmies ar dermatologiem par to, kā šie rīki darbojas un kas ir labs. SELF darbinieki arī dalījās ar LED maskām, kuras viņi ir lietojuši (un mīlējuši) jau ilgu laiku.

Kas ir LED gaismas terapija?

Vispirms ātra zinātnes nodarbība: LED (gaismas diodes) gaismas terapijā dažādu ādas slimību ārstēšanai tiek izmantoti dažādi redzamās gaismas viļņu garumi, no kuriem katrs parādās kā atšķirīga krāsa.

Sarkanās gaismas terapiju parasti izmanto, lai samazinātu tādas izplatītas novecošanas pazīmes kā smalkās līnijas un grumbiņas, saka Dr. Alvaress. Viņa piebilst, ka, kad sarkanā gaisma tiek absorbēta ādas šūnās, tā var arī palīdzēt mazināt iekaisumu, atvieglot vecuma plankumus un stimulēt kolagēna un elastīna ražošanu. (Šim pēdējam ir daudz priekšrocību: tas var padarīt jūsu ādu tvirtāku un kuplāku, vienlaikus paātrinot brūču un rētu dzīšanu.)

Un ir pētījumi, lai atbalstītu šīs sekas: neliela balto sieviešu grupa pamanīja mazāk novecošanās pazīmju dažu mēnešu laikā pēc sarkanās gaismas maskas lietošanas 12 minūtes divas reizes nedēļā.

Vai mājās lietojamas sarkanās gaismas terapijas ierīces darbojas?

Dr Alvarez saka, ka jūs patiešām varat iegūt rezultātus, izmantojot mājas gaismas terapijas masku vai zizli. Šie instrumenti vienkārši nebūs tik spēcīgi kā lielākas, dārgākas LED ierīces dermatologa birojā. Un jums ir jāizvēlas ierīce ar pierādītu pieredzi.

Kas jums vajadzētu pievērst uzmanību, pērkot sarkanās gaismas ādas kopšanas ierīci?

FDA atļauja

Pašlaik tirgū ir ļoti daudz sarkanās gaismas ierīču, no kurām dažas ir tikpat lētas kā Amazon, taču tās visas nav radītas līdzvērtīgas. Vissvarīgākās specifikācijas, kas jāpatur prātā, salīdzinot modeļus, ir tas, vai tos ir apstiprinājusi ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA). Dr. Matjē saka. Tas ir ļoti svarīgi, lai pārbaudītu, vai ir veikti drošības pasākumi, lai nodrošinātu, ka šīs ierīces nerada nekādu kaitējumu lietotājiem.

(Saskaņā ar Dr. Alvaresa teikto, grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, parasti neiesaka izmantot sarkanās gaismas terapiju. Jums vajadzētu arī izvairīties no fotojutīgiem autoimūniem traucējumiem, piemēram, vilkēdei, vairogdziedzera slimībai vai aktīvam ādas vēzim. Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.)

Lai gan FDA parakstīšanās nodrošina ierīces drošību, tas ne vienmēr nozīmē, ka produkts dara visu, ko tas apgalvo. Lai uzzinātu, vai ierīce ir efektīva, Dr. Alvaress iesaka pārbaudīt, vai tās ražotājs ir veicis kādus recenzētus klīniskos pētījumus vai izmēģinājumus: vai viņi var apstiprināt, ka tā patiešām dara to, ko tā dara? Viena lieta, ja zīmols saka, ka ierīce palīdz samazināt grumbas, ir cita lieta, ja viņiem ir dati, kas to pierāda.

Gaismas viļņu garumi

Dr. Alvaresa saka, ka noteikti sarkanās gaismas viļņu garumi ir ieteicami, lai risinātu dažādas problēmas, tāpēc jums vajadzētu pārbaudīt, vai esat izvēlējies darbam piemērotāko rīku.[Viļņu garums no 630 līdz 680 nm] ir lieliska vieta, kas palīdz novērst pigmentācijas pretnovecošanos un vispārējo ādas veselību.

Garākus viļņu garumus (750 līdz 1100 nm) uzskata par infrasarkano gaismu. Šie stari iekļūst dziļāk ādā [nekā sarkanā gaisma] un palīdz ar iekaisumu, piebilst Dr. Alvaress. Tie ir sadalīti trīs kategorijās: tuvējā vidējā un tālā infrasarkanā gaisma. Daudzas ierīces ietver gan sarkano, gan infrasarkano viļņu garumu, lai gan dažām ierīcēm patīk populārie Saules viļņu zizlis ietver tikai 630 nm viļņa garumu.

Gaiša krāsa

Sarkanā gaisma novērš vairākas ādas problēmas: tās viļņi stimulē mitohondrijus, kas ir enerģijas centrs katrā šūnā Džareds Jagdeo MD SUNY Downstate medicīnas centra fotomedicīnas centra dibinātājs un galvenais medicīnas darbinieks Ever/Body kosmētikas dermatoloģijas spa Ņujorkā iepriekš pastāstīja SELF. Rezultātā tas var palielināt kolagēna ražošanu, samazināt iekaisumu un pigmentāciju un mazināt apsārtumu, viņš saka.

Zilā gaisma neieplūst ādā tik dziļi kā sarkanā gaisma, taču to var izmantot, lai cīnītos pret izsitumiem (parasti kopā ar sarkano gaismu). Baktērijas, kas izraisa pūtītes, atrodas uz ādas epidermas [vai ārējā slāņa], saka Dr Alvarez. Šķiet, ka pētījumi viņu atbalsta: 2025. gada žurnāla numurs Daudznozaru digitālās izdevējdarbības institūts (MDPI) norāda, ka zilās gaismas pretmikrobu pretiekaisuma un fotobiomodulācijas īpašības padara to par daudzpusīgu un daudzsološu līdzekli dermatoloģiskiem stāvokļiem. Bet, lai noteiktu zilās gaismas efektivitāti, ir nepieciešami lielāka mēroga randomizēti kontrolēti pētījumi.

Dažas maskas piedāvā papildu LED krāsas, piemēram, zaļu vai purpursarkanu, lai ārstētu dažādas citas ādas slimības, lai gan par tām ir pieejams mazāk pētījumu, salīdzinot ar sarkano un zilo gaismu.

Vienkārša lietošana

Visbeidzot, Dr. Mathieu saka, ka apsveriet, kāda veida ierīci jūs, visticamāk, iederēsit jūsu ādas kopšanas rutīnā. Lai gan rokas vai zizlim līdzīgas sarkanās gaismas ierīces var būt rentablākas un pārnēsājamākas, tām ir nepieciešama aktīvāka piepūle nekā maskai, kuru varat uzsprādzēt un atsperties, atpūšoties uz dīvāna.

Cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai redzētu rezultātus ar mājas ierīci?

Konsekvence ir galvenais uzsver Dr Mathieu. Ar divām līdz trim sesijām nedēļā, kas ilgst no 10 līdz 20 minūtēm (pārbaudiet ierīces norādījumus), viņa saka, ka lietotāji dažu nedēļu laikā sāks pamanīt uzlabojumus atkarībā no ādas problēmām, kuras viņi cenšas novērst. Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, parasti ir nepieciešami daži mēneši konsekventas lietošanas, lai sasniegtu viņa teikto labumu.

Tāpat kā ar daudzām ādas kopšanas metodēm, kas ne vienmēr ir labāks, Dr. Matjē brīdina. Pastāv līdzsvars starp ieguvumu sniegšanu un ādas kairinājumu, tāpēc ir ļoti svarīgi ievērot ieteikto režīmu, ko viņa saka.

Mūsu eksperti

• Regine Mathieu MD FAAD padomes sertificēts dermatologs Behr lāzera un ādas kopšanas centrā Fresno Kalifornijā
• Helyn Alvarez MD FAAD padomes sertificēts dermatologs Westlake Dermatology Austinā, Teksasā
• Džareds Jagdeo MD SUNY Downstate medicīnas centra fotomedicīnas centra dibinātājs un galvenais medicīnas darbinieks Ever/Body kosmētiskās dermatoloģijas spa Ņujorkā

Saistīts:

• 8 tonēti mitrinātāji, kas liek nobriedušai ādai izskatīties izgaismotai no iekšpuses
• Dermatologi, kas vecāki par 50 gadiem, atklāj labākos produktus nobriedušai ādai un matiem
• Derms pastāvīgi iesaka šos serumus novecošanās pazīmēm

Iegūstiet vairāk PAŠI lieliski produktu ieteikumi, kas tiek piegādāti tieši jūsu iesūtnē (bez maksas!).