PUŅĶU KRĀSAS NOZĪME: KĀDAS GĻOTAS VAR PASTĀSTĪT PAR JŪSU VESELĪBU

Deguna izpūšana var sniegt tūlītēju atvieglojumu, taču neviens nekad nedomā par labu laiku. Dažreiz — it īpaši, ja jūsu puņķis pēkšņi kļūst pārsteidzoši zaļā nokrāsā — tas var izraisīt aizķeršanos vai pat radīt satraukumu. Tātad, vai nebūtu jauki zināt, ko nozīmē jūsu puņķu krāsa? Piemēram, vai tas tiešām kaut ko saka par jūsu veselību?

Neatkarīgi no tā, ko redzat uz šiem audiem, jūsu puņķis dara savu darbu. Saskaņā ar Nacionālie veselības institūti .

Gļotas patiesībā ir ļoti svarīgas, Steisija Tuta Greja, MD , Sinus centra direktors plkst Masačūsetsas acis un ausis Bostonā, stāsta SelfGrowth. Kad runa ir par gļotām deguna blakusdobumos, tās sasilda un mitrina gaisu, ko ieelpojat caur degunu, lai tas būtu ērts mitrums un temperatūra, kad gaiss sasniedz jūsu plaušas, viņa skaidro. Gļotas ir iesaistītas arī jūsu ķermeņa imūnsistēmā. Viņa saka, ka tā ir mūsu pirmā aizsardzības līnija pret vīrusiem un baktērijām, kas nonāk deguna dobumā, jo tajā ir svarīgas antivielas, kas palīdz cīnīties ar infekciju.

Jūsu gļotas kļūst par problēmu, ja to ir pārāk daudz vai pārāk maz. Pārāk maz, un jūsu deguna blakusdobumi var būt nepatīkami sausi. Pārāk daudz, un tā ir puņķu pilsēta, bet patiesībā tam ir mērķis. Jūsu ķermenis sāks izdalīt vairāk gļotu, lai notvertu alergēnus vai baktērijas, Džastins Tērners, MD, PhD , otolaringoloģijas asociētais profesors-galvas un kakla ķirurģija plkst Vanderbiltas universitātes medicīnas centrs Nešvilā, stāsta SelfGrowth. Tādēļ noteiktas veselības problēmas, piemēram, dažas slimības un alerģijas , var mainīt šo sekrēciju daudzumu, konsistenci vai krāsu.

Jūsu gļotas vien nenodrošinās galīgo diagnozi, taču tās var sniegt dažas norādes par notiekošo. Lūk, ko varētu nozīmēt jūsu puņķu krāsa, kā tikt galā ar sastrēgumiem un kad ir pienācis laiks apmeklēt ārstu.

Skaidrs puņķis

Normāls, veselīgs puņķis ir dzidrs, plāns, ūdeņains un bagātīgs, Ērihs P. Voigts, MD , asociētais profesors otolaringoloģijas katedrā plkst NYU Langone medicīnas centrs , stāsta SelfGrowth. Mūsu ķermenis ražo apmēram 1 litru gļotu un siekalu dienā, bet mēs nepamanām normālu veidošanos. No kā ir izgatavotas lietas? Pārsvarā ūdens, ar dažiem proteīniem, antivielām un izšķīdušiem sāļiem maisījumā, saskaņā ar Scripps veselība .

Tas nozīmē, ka jūs neesat pilnīgi skaidrībā tikai tāpēc, ka jums ir puņķi. Ja jūsu puņķi ir tīri, bet arī šķidri un daudz vairāk nekā parasti, tas bieži nozīmē, ka jūsu deguns strādā virsstundas, lai mēģinātu atbrīvoties no kaut kā, kas jūsu ķermenim nepatīk, parasti no alergēna vai kairinātāja, Raj Sindwani MD , Klīvlendas klīnikas otolaringologs, stāsta SelfGrowth. Tas ir klasisks sezonālo alerģiju simptoms. Ja ir pavasara sākums un pēkšņi jūsu deguns kļūst aizlikts un sāk slīdēt, un tas ir skaidrs, visticamāk, jums ir alerģiska reakcija, saka Dr Voigts. Saskaņā ar Amerikas astmas un alerģijas fonds (AAFA).

Dr. Sindwani saka, ka pēkšņas un īslaicīgas iesnas var izraisīt apkārtējās vides kairinātāji, piemēram, piesārņotāji gaisā, noteiktas smaržvielas vai pasīvi dūmi. Saskaņā ar Hārvardas veselība .

Pārmērīgs dzidrs puņķis kopā ar citiem simptomiem, piemēram, a klepus , drudzis vai vispārēja nelabuma sajūta, kas ilgst trīs vai četras dienas, var arī liecināt par viegla augšējo elpceļu vīrusa sākšanos, piemēram, īslaicīgu auksts , saka Dr Voigts. Papildus iesnām un sastrēgumiem, elpceļu infekcijas simptomi ietver klepu, iekaisis kakls, galvassāpes, zemas pakāpes drudzis , sejas spiediens, šķaudīšana, muskuļu sāpes un nogurums.¹

Atpakaļ uz augšu

Mākoņains vai balts puņķis

Bezkrāsainas, bet duļķainas, biezas deguna gļotas (tādas, kas aizsprosto degunu un, šķiet, nekustas neatkarīgi no tā, cik daudz pūtat) norāda uz sastrēgumiem, kas var būt dažu iemeslu dēļ. Viena iespēja ir hroniska alerģija, piemēram, ja jums ir alerģija pret putekļiem. Tas ir visur visu gadu, tāpēc jūs vairs nejutīsit sēnīšu sajūtu, tikai visu laiku jutīsities aizlikts, un deguna gļotas var būt biezākas un bagātīgākas nekā parasti, saka doktors Voigts.

Dehidratācija var arī padarīt jūsu puņķus nedaudz nogurdinošu. Dr Sindwani saka, ka gļotas atspoguļo hidratācijas līmeni mūsu ķermenī. Ja ūdens saturs ir mazāks, tas kļūst koncentrētāks, viskozāks un pārslogotāks. Biezi puņķi var arī likt šķist, ka jums ir vairāk puņķu nekā patiesībā. Cilvēki, kuri daudzas reizes domā, ka viņiem ir pārāk daudz gļotu, patiesībā neveidojas pietiekami daudz, skaidro Dr Vogts, tāpēc tās ir pārāk sausas un neplūst labi. Ja jūsu puņķis ir līdzīgs melasei, uzdzeriet, lai palīdzētu to atšķaidīt.

Trešā iespējamā situācija ir tāda, ka jūs atrodaties infekcijas pašā sākumā, kas izraisa jūsu deguna eju audu iekaisumu, palēninot gļotu kustību caur tiem.²Dr Sindwani saka, ka jūsu gļotas šajā brīdī var pat izskatīties nedaudz baltas.

Atpakaļ uz augšu

Dzeltens vai zaļš puņķis

Kopējā gudrība ir tāda dzeltens vai zaļš puņķis parasti norāda, ka jums ir infekcija. Patiesība ir tāda, ka ikreiz, kad jūsu puņķis maina krāsu, tas parasti nozīmē, ka jums ir kāda veida infekcija, kas ir izraisījusi imūnsistēmas reakciju un palielinājusi asins plūsmu iekaisuma zonā. Dr Sindwani saka, ka ir šūnas, kas cīnās ar infekciju. Šo šūnu, piemēram, balto asins šūnu, koncentrācija var izraisīt deguna izdalīšanos dzeltenā vai zaļā krāsā, viņš skaidro. Saskaņā ar informāciju, nokrāsa var būt saistīta arī ar šo šūnu ražoto enzīmu palielināšanos Mayo klīnika .

Tomēr ideja, ka biezas dzeltenas gļotas ir vienādas ar vienu diagnozi un zaļām citām, lielākoties ir mīts. Dr Sindwani saka, ka gļotu krāsa nav uzticama, lai atšķirtu vīrusu un baktēriju infekciju. Svarīgi ir arī tas, kā jūtaties, citi simptomi un tas, cik ilgi tas ir bijis.

Turklāt šīs krāsas var parādīties arī alerģiju gadījumā, piebilst Dr. Tērners. Gļotu krāsa nav precīza zinātne, taču tas ir viens no faktoriem, ko mēs iekļaujam fiziskajā pārbaudē diagnozes laikā, viņš saka. Parasti īsāks puņķu krāsas maiņas un nelabuma periods, visticamāk, ir vīrusu izraisīts, savukārt ilgstošas infekcijas, visticamāk, ir baktēriju izraisītas. Ja tas ir īslaicīgs un sasniedz maksimumu trīs līdz četru dienu laikā un uzlabojas pats par sevi, tas var būt vīrusu infekcijas dēļ, skaidro Dr Voigt, savukārt ilgākas slimības, kas saglabājas vai pasliktinās, visticamāk, ir baktēriju izraisītas.

Viss teikts, dzeltenās vai zaļās gļotas tā nav ir lai signalizētu par infekciju. Kā SelfGrowth iepriekš ziņoja, dažreiz jūsu puņķi maina krāsu, kad jūs vienkārši... kādu laiku nepūšat degunu, piemēram, pēc ilgas nakts miega. Tātad, ja kādu rītu pamostaties no gļotām, kas nav pilnīgi skaidras, tas var nozīmēt, ka ir pagājusi karsta sekunde, kopš pēdējo reizi visu iztīrījāt.

Vēl viena lieta, kam jāpievērš uzmanība dzelteniem vai zaļiem puņķiem, ir smarža un konsistence. Daži cilvēki cieš no hroniska sinusīta, kas padara deguna gļotas ļoti biezas un līmi līdzīgas, zaļas vai dzeltenas un pat nedaudz dīvaini smaržojošas, saka Dr Voigts. Šī nepatīkamā smaka parasti ir sliktas infekcijas vai izžuvušu, garozu gļotu smaka, kas tur kādu laiku ir izkārnījusies, saka Dr. Sindvani.

Hronisks sinusa infekcija var ilgt nedēļas vai mēnešus vienlaikus, saskaņā ar Mayo klīnika . Un icky puņķis ir tālu no vienīgā nepatīkamā simptoma. Jums var rasties arī sastrēgumi, apgrūtināta elpošana, sāpes un pietūkums ap deguna blakusdobumu, kā arī stiprs klepus.

Atpakaļ uz augšu

Rozā, sarkanā vai brūnā puņķis

Lai gan var būt satraucoši, ja uz jūsu spilgti baltajiem audiem atrodat dažus asiņu plankumus vai sārtu nokrāsu jūsu puņķos, patiesībā tas nav nekas nozīmīgs. Dr. Sindvani skaidro, ka tas var notikt ikreiz, kad ir bijis deguna gļotādas bojājums, trauma vai kairinājums, un daži sīki asinsvadi var tikt salauzti.

Šis bojājums bieži rodas, kad cilvēki ir slimi un pūš degunu pārāk stipri un pārāk bieži, kas var izraisīt nelielas asaras deguna iekšpusē klājošajās membrānās, kas bieži vien jau ir iekaisušas, cīnoties ar infekciju, saka Dr. Sindvani.

Tas ir diezgan bieži sastopams arī ziemā, kad gaiss ir īpaši sauss, pateicoties iekštelpu apkurei, skaidro Dr Voight. Kad šīs membrānas izžūst, tās ir vairāk pakļautas garozai un plaisāšanai, izraisot asiņošanu. Ak, un brūnie puņķi ir sava veida atbaidoši, bet parasti norāda uz vecām asinīm, kas tur kādu laiku ir atdzisušas, saka Dr. Sindvani. Vai varbūt jūs ieelpojāt kādu netīrumu.

Tomēr, ja puņķos bieži redzat daudz asiņu vai arī jums ir pilna deguna asiņošana, noteikti apmeklējiet ārstu, lai izslēgtu jebkādas nopietnas slimības. Tie varētu būt audzēji degunā vai deguna blakusdobumos, taču tie ir reti, saka Dr Voigts.

Atpakaļ uz augšu

Melni puņķi

Ja jūsu gļotas ir pusnakts krāsā, jums, iespējams, ir radusies problēma. Dr Sindwani saka, ka melnās gļotas var rasties cigarešu smēķēšanas vai nelegālu narkotiku lietošanas rezultātā. Atlikušās daļiņas no dūmiem un vielas degšanas var kļūt tumšas. Tas var notikt arī tad, ja esat pakļauts noteiktiem piesārņotājiem, piemēram, izplūdes gāzēm un oglēm.

Otra iespēja ir dzīvībai bīstama sēnīšu infekcija. Tomēr tas ir ārkārtīgi reti, saka Dr Sindwani, un parasti tas notiek tikai ļoti slimiem cilvēkiem ar traucētu imūnsistēmu, piemēram, vēža pacientiem, kuri saņem ķīmijterapiju. Un bieži vien mikroskopiskās sēnīšu sporas ir pārāk niecīgas un maz, lai tās vispār varētu redzēt ar neapbruņotu aci. Ārstēšana ietver ārkārtas operāciju un pretsēnīšu medikamentus atbilstoši Amerikas Otolaringoloģijas akadēmija - galvas un kakla ķirurģija .

Atpakaļ uz augšu

Kā atbrīvoties no ieilgušām gļotām un sastrēgumiem

Cīņa ar aizliktu degunu var būt nopietna problēma. Tas novērš uzmanību, zog miegu un var pat piespiest jūs atcelt plānus. Tāpēc, iespējams, prioritāte ir izdomāt, kā izžāvēt šķietami nebeidzamo gļotu plūsmu. Problēma ir tāda, ka ir tik daudz dažādu līdzekļu, kas novērš puņķus un sastrēgumus, un ir grūti zināt, ar ko sākt. Dr. Grejs saka, ka labākais veids, kā novērst gļotas un sastrēgumus, ir atkarīgs no iemesla.

Ja domājat, ka tā ir alerģija

Dr. Grejs saka, ka jūs varat atrast atvieglojumus no bezrecepšu medikamentiem, piemēram, antihistamīna līdzekļiem vai deguna aerosoliem, kā arī izmantojot mājas aizsardzības līdzekļus pret alerģijām, piemēram, skalošanas līdzekli ar fizioloģisko šķīdumu. Lai gan tas ne vienmēr ir iespējams, pasākumu veikšana, lai izvairītos no konkrētiem alergēniem, piemēram, logu turēšana aizvērtā ziedputekšņu sezonas laikā, var arī palīdzēt novērst sastrēgumus. Amerikas Alerģijas, astmas un imunoloģijas koledža.

Ja jums ir sezonāla alerģija, apsveriet iespēju veikt iepriekšēju ārstēšanu dažas nedēļas pirms putekšņu līmeņa paaugstināšanās jūsu reģionā, lai nomierinātu imūnreakciju un vispirms novērstu simptomu pasliktināšanos, saka Dr Tērners.

Ja ir sauss, aukstais gaiss var būt jūsu problēma

Ja jums šķiet sastrēgums brīdī, kad gaiss kļūst auksts, jūsu nāsis var reaģēt uz gadalaiku maiņu (vai jūsu zemo gaisa kondicionēšanas temperatūru). Mēģiniet pievienot mitrumu atpakaļ gaisā, dienas laikā un miega laikā darbinot mitrinātāju, kā arī izmantojot fizioloģisko šķīdumu vai skalošanu, iesaka Dr. Grejs.

Ja ir skaidrs, ka jums ir saaukstēšanās vai gripa

Visi puņķi no saaukstēšanās ? Labākais, ko varat darīt, ir mēģināt justies ērtāk, kamēr slimība norit. Hidratējiet un atpūtieties, lai atbalstītu ķermeņa spējas cīnīties ar infekcijām. Runājot par to, kā atbrīvoties no aizliktā deguna, apsveriet iespēju izmēģināt bezrecepšu medikamentus, piemēram, dekongestantus vai atkrēpošanas līdzekļus, deguna steroīdu aerosolus, tvaiku (piemēram, no dušas) un fizioloģiskā šķīduma aerosolus un skalošanas līdzekļus, lai mazinātu diskomfortu, iesaka Dr. Tuts. .

Ja domājat, ka tā ir sinusa infekcija

Saskaņā ar datiem saaukstēšanās vai pastāvīgas alerģijas dažkārt var izraisīt sinusa infekciju Slimību kontroles un profilakses centri (CDC). Jums, iespējams, nav nepieciešama antibiotika, lai uzlabotu stāvokli, taču ārsts noteiks, vai tā ir nepieciešama. Tikmēr ir lietas, ko varat darīt mājās, lai atvieglotu simptomus.

sieviešu japāņu vārdi

Vispār, viena lieta, ko mēs iesakām sinusīta gadījumā, ir deguna skalošana ar fizioloģisko šķīdumu, kas palīdz izskalot dažas svešķermeņu daļiņas un kairinātājus no deguna un sašķeļ daļu no gļotām, saka Dr Tērners. Turklāt ārpusbiržas atkrēpošanas līdzeklis būs noderīgs arī gļotu noārdīšanai, padarot ķermenim vieglāku no tā atbrīvoties, viņš saka. Vienkārši pārliecinieties, ka ievērojat visus norādījumus uz zāļu etiķetes.

Atpakaļ uz augšu

Kad vajadzētu vērsties pie ārsta par puņķu krāsu un sastrēgumiem?

Parasti, ja tas, kas jūs nomāc, ir vīrusu augšējo elpceļu infekcija, puņķainajiem simptomiem vajadzētu sākt uzlaboties septiņu līdz 10 dienu laikā, saka Dr. Grejs. Viņa saka, ka cilvēkiem, kuriem pēc šī laika perioda stāvoklis vispār neuzlabojas vai kļūst sliktāks, būtu ieteicams apmeklēt ārstu. Tie var palīdzēt jums sašaurināt puņķu problēmu galveno cēloni, kā arī noteikt pareizo ārstēšanas kursu, lai jūs beidzot varētu mazliet vieglāk elpot.

Atpakaļ uz augšu

Avoti:

Saistīts: