Lielākā daļa cilvēku var piekrist, ka kokosriekstu eļļa šķietami ir maģisks eliksīrs visam, kas jūs slimo. Bet kā tad, ja runa ir par ekzēmu? Vai šis garšīgi smaržojošais šķidrums to patiešām var uzlabot? Vai arī kokosriekstu eļļas izmantošana šim nolūkam īsti nesatur zinātnisku ūdeni? (Vai, eļļa, it kā?)
Iespējams, esat dzirdējuši baumas, ka kokosriekstu eļļa var radīt brīnumus ekzēmas, īpaši atopiskā dermatīta, ekzēmas veids tas ir visizplatītākais. (Tātad, turpmāk, kad mēs sakām ekzēmu, tas ir tas, ko mēs domājam.) Daži cilvēki domā, ka kokosriekstu eļļa var samazināt ekzēmas uzliesmojumus, nomierināt iekaisumu un samazināt infekcijas risku, ja ādā ir atklātas čūlas vai plaisas. .
Džuzepes segvārdi
Protams, ja produkts ir uzkrājis šādu kulta piekritību, var būt grūti noteikt, kas ir likumīgs un kas ir kopējais B.S. Tāpēc mēs piesaistījām dažus ekspertus, lai uzzinātu patieso stāstu par kokosriekstu eļļu un ekzēmu.
Tā kā ekzēmas cēlonis ir problēma ar ādas augšējo slāni, ir loģiski, ka cilvēki var mēģināt cīnīties pret to, uzsmērējot uz skartajām vietām kaut ko, piemēram, kokosriekstu eļļu.Ekzēma rodas, kad jūsu augšējais ādas slānis būtībā guļ darba laikā. Kā norāda Mayo klīnika . Ja jums ir ekzēma, gēnu variācijas neļauj jūsu augšējam ādas slānim pildīt šo pienākumu.
Tā rezultātā var rasties iekaisums, kas izraisa ekzēmas simptomus, piemēram, nopietnu sausumu un niezi, kā arī sarkanus vai brūnus plankumus, kas, visticamāk, parādīsies uz rokām, pēdām, potītēm, plaukstu locītavām, kakla, krūšu augšdaļas, plakstiņi , un elkoņu un ceļgalu līkumos iekšpusē Mayo klīnika saka. Jums var būt arī mazi, izvirzīti izciļņi, kas niez, pēc tam, ja jūs tos saskrāpējat, rodas šķidrums un garoza. Šī skrāpēšana var izraisīt jutīgu, īpaši kairinātu ādu un, iespējams, pat padarīt jūs neaizsargātu pret infekcijām, ja izveidojat atvērtas brūces, kas var darboties kā patogēnu portāli.
Pirmā labā ziņa šeit ir tāda, ka cilvēki ar ekzēmu parasti neizjūt šos simptomus visu laiku. Tā vietā viņiem mēdz būt uzliesmojumi, ja tie ir pakļauti tādiem izraisītājiem kā sviedri, stress, ziepes, mazgāšanas līdzekļi, putekļi un ziedputekšņi. Mayo klīnika saka.
Otra labā ziņa ir tā, ka eksperti ir identificējuši daudzas lieliskas ekzēmas ārstēšanas metodes, lai novērstu simptomus. Kokosriekstu eļļa, lai gan tā ir daudzsološa, nesniedz (oficiālu) griezumu.
Ir dažas diezgan labi izveidotas ekzēmas ārstēšanas metodes, taču kokosriekstu eļļa nav viena no tām.Ja ārsts jums diagnosticēs ekzēmu, viņš, iespējams, ieteiks mēģināt novērst uzliesmojumus (izmantojot tādas metodes kā izvairīšanās no izraisītājiem un maigu ādas kopšanas līdzekļu lietošana, cita starpā ) un noteiktu medikamentu (piemēram, kortikosteroīdu krēmu un pretniezes līdzekļu) lietošanu, lai mazinātu iekaisumu un kairinājumu, ja rodas uzliesmojums. Dažreiz viņi liks jums lietot antibiotikas, ja viņi uztraucas, ka jūs varētu iegūt ādas infekciju.
Saskaņā ar Nacionālais alerģisko un infekcijas slimību institūts .
Pēc dažu ekspertu domām, kokosriekstu eļļa varētu palīdzēs jums iepriekšminētajos centienos, taču ar to nepietiek, lai aizstātu tradicionālās ārstēšanas metodes.
Tomēr ir daži pētījumi, kas liecina, ka kokosriekstu eļļa dažos gadījumos var nomierināt ekzēmu.Pīters Lio, M.D., Ziemeļrietumu universitātes Feinbergas Medicīnas skolas dermatoloģijas klīniskais docents, kurš pētīja kokosriekstu eļļas lietošanu ekzēmas ārstēšanai , stāsta SelfGrowth, ka ir daži dati, lai to dublētu. Problēma ir tā, ka pētījumi nav ļoti stabili.
Dr Lio citē vienu randomizētu dubultmaskētu pētījumu, kas publicēts Starptautiskais dermatoloģijas žurnāls 2014. gadā sekoja 117 bērniem ar ekzēmu, un viņu vecāki astoņas nedēļas lika viņu bērnu ādai uzklāt vai nu neapstrādātu kokosriekstu eļļu, vai minerāleļļu. (Neapstrādāta kokosriekstu eļļa ir tīrākā forma; tā ir apstrādāta īpašā veidā, kas ievada pēc iespējas mazāk piesārņotāju un pēc iespējas labāk saglabā eļļas dabiskās īpašības, skaidro Dr. Lio.) Pētnieki atklāja, ka 47 procenti bērnu kokosriekstu eļļas grupā simptomi bija mēreni uzlabojušies, savukārt 46 procentiem bija lieliska reakcija. Minerāleļļas grupā 34 procentiem bija mēreni uzlabojumi un 19 procentiem bija izcili uzlabojumi.
Vēl viens dubultmaskēts kontrolēts pētījums, kas publicēts žurnālā Dermatīts 2008. gadā analizēti 52 pacienti ar ekzēmu. Daži lietoja neapstrādātu kokosriekstu eļļu uz savas ādas divas reizes dienā četras nedēļas, bet citi darīja to pašu ar neapstrādātu olīveļļu. Kopumā cilvēki, kuri lietoja neapstrādātu kokosriekstu eļļu, piedzīvoja lielāku samazināšanos ekzēma smagums. Bet bija arī cits interesants atklājums. Divdesmit cilvēkiem kokosriekstu eļļas grupā bija Staphylococcus aureus uz viņu ādas baktērija, kas var izraisīt sāpīgu un nopietnu ādas infekciju, savukārt 12 cilvēki olīveļļas grupā to izdarīja. Pētījuma beigās visi cilvēki, izņemot vienu, tika ārstēti ar kokosriekstu eļļu, atbrīvojās Staphylococcus aureus no savas ādas, savukārt tikai seši cilvēki olīveļļas grupā varētu teikt to pašu. Atcerieties, ka, ja jums ir ekzēma, jūsu āda nevar pienācīgi aizsargāt jūs no baktērijām, tāpēc kokosriekstu eļļas spēja samazināt kaitīgās baktērijas var būt noderīga.
Abos pētījumos pētnieki izslēdza dalībniekus, kuri bija lietojuši steroīdus vai antibiotikas divu nedēļu laikā pirms izmēģinājumu sākuma, un viņi arī lika dalībniekiem pētījuma periodos neizmantot nekādas citas zāles vai krēmus ekzēmai. Tomēr šie pētījumi ir mazi un patiešām ir tikai sākums. Ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu, lai nostiprinātu šo savienojumu. Tomēr Dr Lio saka: Šie [pētījumi] liecina, ka kokosriekstu eļļai ir gan mitrinošas īpašības, gan dažas antibakteriālas īpašības, kas, šķiet, ir noderīgas atopiskā dermatīta ārstēšanā.
Mehānisms, kāpēc kokosriekstu eļļa, iespējams, varētu palīdzēt savaldīt ekzēmu, nav pilnībā izprotams.Daži augu izcelsmes produkti, piemēram tējas koka eļļa Dr Lio saka, ka, domājams, ka tie iznīcina noteiktus mikrobus, kas var izraisīt ādas problēmas. Iespējams, ka kokosriekstu eļļa var arī to paveikt, potenciāli samazinot to, cik spēcīgi mikroorganismi, piemēram, baktērijas, var kairināt ādu (vai arī to, cik liela ir iespējamība, ka jūs varētu iegūt infekciju no šīm baktērijām), viņš saka. Tomēr viņš piebilst, ka šobrīd tas viss ir spekulācijas.
Kas attiecas uz apgalvojumiem, ka kokosriekstu eļļa ir lielisks ekzēmas mitrinātājs, tas ir nedaudz sarežģītāk. Mitrinātāji iedalās trīs grupās: mitrinātāji (tie ievelk ūdeni ādā), okluzīvi (tie pārklāj ādas virsmu un samazina ūdens zudumu) un mīkstinoši līdzekļi (tie mīkstina ādu). Eļļas ietilpst okluzīvās un mīkstinošās kategorijās, kas nozīmē, ka tās atradīsies uz jūsu ādas un darbosies, lai novērstu mitruma izplūšanu, tādēļ Dr. Lio apgalvo, ka kokosriekstu eļļai piemīt mitrinoša iedarbība. īpašības . Taču, tā kā eļļa nav mitrinātājs, tā faktiski nepiegādā mitrumu jūsu izkaltušajai ādai tā, kā to dara citi mitrinātāji. Tas nozīmē, ka kokosriekstu eļļa teorētiski darbotos vislabāk, ja tā būtu uzklāta uz mitrinātāja, kas faktiski iesūks mitrumu jūsu ādas virsmā, skaidro Dr Lio. Meklējiet ekzēmai draudzīgus produktus, kas ir īpaši paredzēti jūsu ādas mitrināšanai.
lietas ar h
Uzmanību: pat tad, ja pilnībā izmantojat kokosriekstu eļļu, to var būt grūti lietot. Kokosriekstu eļļa var kļūt cieta pie vēsākas temperatūras, taču, kad jūsu rokas to sasilda pirms uzklāšanas uz ādas, tā ātri kļūs šķidra, saka Temitayo Ogunleye, M.D., Pensilvānijas Universitātes Perelmana skolas klīniskās dermatoloģijas docents. Medicīna, stāsta SelfGrowth. Viņa iesaka cilvēkiem tā vietā izmantot biezākus mitrinātājus (jo īpaši tāpēc, ka parasti tie nodrošina lielāku mitrināšanu).
Pastāv arī iespējamā problēma ar pārtikas alerģijām. Cilvēki ar ekzēmu ir biežāk nekā citi Ja jums ir ekzēma, kokosriekstu eļļas ierīvēšana ādā var izraisīt alerģisku reakciju, saka Dr. Ogunlijs. Protams, jūs droši vien jau zināt, vai jums ir alerģija pret riekstiem vai īpaši pret kokosriekstu eļļu, bet pārtikas alerģijas var attīstīties pieaugušajiem , tāpēc to joprojām ir vērts paturēt prātā.
Visbeidzot, ja jums ir nosliece uz pinnēm, jums, iespējams, vajadzētu izvēlēties kokosriekstu eļļu. Tas ir komedogēns, kas nozīmē, ka tas var bloķēt jūsu poras un izraisīt izlaušanos, Gerijs Goldenbergs , M.D., dermatoloģijas klīniskā profesora asistente Ikānas Medicīnas skolā Mount Sinai slimnīcā, stāsta SelfGrowth. Pat ja jūsu ādai nav dabiskas tieksmes uz pūtītēm, ekzēma var padarīt ādu jutīgāku, tāpēc jums joprojām jārīkojas piesardzīgi. Apsveriet plākstera pārbaudi, apmēram nedēļu uzklājot nedaudz kokosriekstu eļļas uz rokas iekšpuses, lai novērtētu ādas reakciju, pirms eļļojat lielākus ķermeņa laukumus.
Tāpat kā daudzu ar veselību saistītu problēmu gadījumā, šķiet, ka tas, vai kokosriekstu eļļa palīdzēs jūsu ekzēmai, ir diezgan individuāla.Ja jums nav alerģijas pret kokosriekstu eļļu, jūsu āda nav pakļauta pūtītēm un jūs negaidāt brīnumus, kokosriekstu eļļa var būt labs papildinājums jūsu ekzēmas apkarošanas arsenālam. Bet tas nenozīmē, ka jums ir jāizmet visas dermatologa sniegtās ārstēšanas metodes par labu šīm lietām. Tā vietā turpiniet lietot to, ko jūsu āda ir uzskatījusi par labāko ārstēšanu ekzēma , pēc tam maisījumā lēnām un ar pacietību ievietojiet kokosriekstu eļļu. Ja neesat pārliecināts par to, vai tas jums ir piemērots, kā vienmēr, jūsu ārsts ir vislabākā persona, pie kuras vērsties ar jautājumiem.
Saistīts:
- 6 ekzēmas simptomi, kas jums jārisina ar ādu
- Kas tomēr izraisa ekzēmu?
- Lūk, ko tieši darīt ar ekzēmu uz plakstiņa
