Kā atrast roku ekzēmas līdzekli, kas padara dzīvi izturamu

Jūsu rokām katru dienu tiek veikts daudz uzdevumu, sākot no brokastu gatavošanas līdz e-pasta ziņojumu rakstīšanai. Bet cilvēkiem ar roku ekzēmu var būt grūti kaut ko darīt bez ārstēšanas plāna.

Ir vairāki ekzēmas veidi , un daudzi no tiem var ietekmēt jūsu rokas, bet, ja tas ir tikai apgabalā, kurā jums ir simptomi, jums var būt roku ekzēma. Un, ja jūsu rokas pastāvīgi tiek pakļautas potenciāliem kairinātājiem, piemēram, ķīmiskām vielām (piemēram, ja strādājat frizētavā), palielinās roku ekzēmas attīstības iespēja.¹Ir vērts pieminēt, ka pastāv arī cita ekzēmas forma, disidrotiskā ekzēma , kas parasti skar rokas, bet var parādīties arī uz pēdām (vairāk par to tālāk).

Roku ekzēma izskatās ļoti līdzīga citām ādas slimībām, tāpēc var būt nepieciešams veikt izmeklēšanu, lai noteiktu, vai tā ir jūsu likstu cēlonis. Ja tā ir, strādājot ar ārstu, izstrādājot roku ekzēmas ārstēšanas plānu, varat atrast atvieglojumu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk.

Kā izskatās roku ekzēma? | Kas izraisa ekzēmu uz rokām? | Kā atbrīvoties no ekzēmas uz rokām mājās? | Vai ir kādas zāles, kas ārstē roku ekzēmu? | Vai roku ekzēma pāriet?

amerikāņu vīriešu vārdi

Kā izskatās roku ekzēma?

Roku ekzēmu var viegli sajaukt ar īpaši sausu ādu. Ne vienmēr ir viegli noteikt ekzēmu pat prasmīgai acij, Džonatans Silverbergs, MD, PhD , asociētais profesors Dermatoloģijas katedrā GW Medicīnas un veselības zinātņu skola , stāsta SelfGrowth. Ekzēma var ietekmēt visu roku, ieskaitot pirkstus.

Roku ekzēma var izskatīties līdzīga dažām sēnīšu infekcijām un psoriāzei — autoimūnai slimībai, kuras rezultātā uz ādas parādās zvīņaini plankumi, tāpēc pareizas diagnozes noteikšana var būt sarežģīta.

Tomēr šeit ir daži roku ekzēmas simptomi, kas jāievēro, saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD):

• Ļoti sausa āda, kas bieži vien ir agrīna ekzēmas pazīme uz rokām
• Rozā vai sarkani plankumi uz gaišas ādas vai purpursarkani vai brūni plankumi uz dziļākas ādas
• Iekaisusi, niezoša un zvīņaina āda
• Blisteri
• Plaisājusi āda, kas var asiņot
• Izciļņi, kas izdala strutas un veido garoza uz ādas

Ja jums ir ļoti mazi, intensīvi niezoši pūslīši tikai Saskaņā ar AAD uz plaukstām jums var būt noteikta veida roku ekzēma, ko sauc par disidrotisko ekzēmu. Šie pūslīši parasti saglabājas aptuveni trīs nedēļas, pirms tie izžūst un pārslās Mayo klīnika piezīmes. Dermatologs var palīdzēt noteikt, vai jums ir dishidrotiska ekzēma vai kas cits.

Atpakaļ uz augšu

Kas izraisa ekzēmu uz rokām?

Eksperti nav pārliecināti, kāpēc dažiem cilvēkiem uz rokām parādās ekzēma. Viņi zina, ka ekzēma rodas, kad tiek bojāta ādas barjera, kas darbojas kā vairogs.²Veselīga ādas barjera ir svarīga, jo tā bloķē mitrumu un neļauj kairinātājiem vai alergēniem iekļūt dziļākajos ādas slāņos.³Tiklīdz jums attīstās roku ekzēma, jums var būt atvieglojuma laiki, kas nozīmē ļoti maz simptomu, kā arī uzliesmojumu periodi. Saskaņā ar AAD viss, kas kairina ādu, var izraisīt roku ekzēmu: alerģijas, mazgāšanas līdzekļi, ziepes un pat ūdens, jo tas atrauj mitrumu no ādas.

Stress var arī spēlēt savu lomu. Roku ekzēma var uzliesmot, ja esat patiešām saspringta, Henrijs Vongs, MD, PhD , dermatologs uzņēmumā Arkanzasas Universitāte medicīnas zinātnēm , stāsta SelfGrowth. Saskaņā ar 2019. gada pētījumu, kurā piedalījās 119 cilvēki, cilvēkiem, kuri ziņoja par augstāku stresa līmeni, bija smagāki simptomi, salīdzinot ar cilvēkiem ar zemāku stresa līmeni. Hindāvi. ⁴

Runājot par disidrotisko ekzēmu, arī cēlonis ir noslēpums. Taču pētnieki uzskata, ka cilvēkiem, kuriem tas ir, ir paaugstināta jutība pret noteiktām lietām, piemēram, niķeli, un viņiem rodas simptomu uzliesmojums, saskaroties ar viņu jutīgumu, liecina AAD.

Izvairīšanās no jūsu izraisītājiem, cik vien iespējams, ir svarīga roku ekzēmas ārstēšanas plāna sastāvdaļa.

Atpakaļ uz augšu

Kā atbrīvoties no ekzēmas uz rokām?

Parasti roku ekzēmas ārstēšana ietver ādas kopšanas stratēģiju un medikamentu kombināciju. Dermatologs var noteikt jums labāko ārstēšanas plānu; Šeit ir daži ekzēmai draudzīgi ādas kopšanas padomi.

Jūsu rokas pieskaras a daudz visu dienu, tāpēc to ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Saskaņā ar Nacionālais alerģijas un infekcijas slimību institūts (NIAID), tāpēc dariet visu iespējamo, lai no tiem izvairītos.

Kad jūsu ekzēma uzliesmo, pajautājiet sev: kam es šodien pieskāros? Var palīdzēt izveidot sarakstu ar visām ziepēm, losjoniem, tīrīšanas līdzekļiem un citām vielām, ar kurām bijāt saskarē. Pēc tam varat izvēlēties jaunus produktus, kas var radīt problēmas.

Šī vienkāršā medicīniskā pārbaude patiešām var palīdzēt precīzi noteikt iespējamos alergēnus, kas izraisa roku ekzēmas uzliesmojumu, saka Dr. Silverbergs. Saskaņā ar AAD . Pēc divām dienām jums būs nepieciešama tikšanās, lai noskaidrotu, uz kuriem alergēniem jūsu āda reaģēja.

radošo joslu nosaukumi

Gumijas cimdi var palīdzēt samazināt trauku ziepju iedarbību, kas var būt kairinoša cilvēkiem ar roku ekzēmu, Sintija Beilija, MD , Amerikas Dermatoloģijas padomes diplomāts un Dr. Bailey Skin Care dibinātājs, stāsta SelfGrowth. Gumijas cimdi var arī aizsargāt jūsu rokas no karsta ūdens, kas var vēl vairāk noņemt jūsu ādu no dabīgajām eļļām, viņa saka. Tas izraisa sausumu, ādas barjeras traucējumus un bojājumu ciklu, kas var beigties ar ekzēmu, viņa saka.

Lai aizsargātu rokas no ilgstošas, karstas dušas mitrumu izvadīšanas īpašībām, Mayo klīnika iesaka iet siltā dušā, nevis karstā dušā, kas ilgst tikai 10 vai 15 minūtes.

Saskaņā ar Mayo klīnika . Tāpat arī antibakteriālās ziepes, kuras, jūsuprāt, ir skarbākas jūsu ādai nekā parastās ziepes, Melānija Kingslija, MD , dermatologs plkst Indiānas Universitātes veselība , stāsta SelfGrowth. Parasti, izmantojot produktus ar mazāku sastāvdaļu skaitu, tiek ierobežota iedarbība uz potenciāli kairinošām vielām.

Ja iespējams, mēģiniet izmantot hipoalerģisku roku tīrīšanas līdzekli, kad vien iespējams, saka Dr Beilijs. Tie mēdz būt īpaši maigi pret ādu, jo to mērķis ir samazināt alerģiskas reakcijas iespējamību. Varat arī meklēt produktus, kuriem ir NEA pieņemšanas zīmogs. Šis ir apzīmējums no Nacionālā ekzēmas asociācija kas identificē produktus, kas ražoti bez parastiem kairinātājiem, piemēram, smaržvielām, pienskābes, alkohola un retinoīdiem.

Džuzepes segvārdi

Tāpat kā ar ziepēm, izvairieties no losjoniem, kas satur smaržas, krāsvielas vai citas potenciāli kairinošas sastāvdaļas. Meklējiet smagus, biezus produktus, kuru sastāvdaļas ir paredzētas mitruma bloķēšanai jūsu ādā. Labākais roku ekzēmas krēms nav ne izdomāts, ne dārgs – Dr. Vongs iesaka izmantot labu vecmodīgu vazelīnu. Glicerīns ir mitrinātājs (tas nozīmē, ka tas palīdz piesaistīt ūdeni jūsu ādai), tāpēc tas var būt labs risinājums. Var būt noderīgs arī dimetikons, kas ir okluzīvs (tas palīdz bloķēt ūdens zudumu no ādas un uzturēt ādas mitrumu).

Ja esat apņēmies ierobežot roku ekzēmu, pēc roku mazgāšanas un žāvēšanas ir svarīgi lietot mitrinātāju, Gerijs Goldenbergs, MD , klīniskās dermatoloģijas docente Ikānas Medicīnas skola Sinaja kalnā , stāsta SelfGrowth. Šī soļa izlaišana būtībā nozīmē kairinājumu. Mēģiniet glabāt roku ziepju tuvumā krēmu pret roku ekzēmu, lai tas būtu labs atgādinājums par ieeļļošanu pēc mazgāšanas, un nēsājiet līdzi ceļojuma izmēra pudeli, kad atrodaties pasaulē un dzīvojat savu dzīvi.

Saskaņā ar Mayo klīnika .

Atslēgvārds šeit ir atšķaidīts, jo, iegremdējot rokas šķīdumā, kas satur pārāk daudz balinātāja, ekzēma var tikai pasliktināties. Mayo Clinic iesaka sajaukt tikai pusi tases balinātāja 40 galonu vannā, kas piepildīta ar ūdeni, un pēc tam iemērc rokas 10 minūtes. Ja joprojām esat nedaudz piesardzīgs, pirms došanās uz ienirt ir pilnīgi pamatoti pajautāt savam ārstam, vai atšķaidīta balinātāja vanna var palīdzēt jūsu roku ekzēmai.

Ir vilinoši pēc mazgāšanas ātri noslaucīt rokas ar dvieli, taču tiešām labāk tās viegli nosusināt. Dr Goldenberg saka, ka pārāk spēcīga roku berzēšana var traumēt ādu, un tas ir tieši tas, kas cilvēkiem ar roku ekzēmu nav vajadzīgs. Kā bonuss, paglaudīšana var atstāt nedaudz vairāk slapjuma, ko pēc tam varat noslēgt ar mitrinātāju pēc savas izvēles, saka Dr. Kingslijs.

Atpakaļ uz augšu

Vai ir kādas zāles, kas ārstē roku ekzēmu?

Ņemiet vērā, ka jūsu ādas kopšanas rutīnas pamatā ir konsekvence, un var paiet zināms laiks, līdz jūsu roku ekzēmas simptomi izzudīs. Tikmēr Dr Silverberg saka, ka viņš bieži izraksta zāles, lai sniegtu īslaicīgu atvieglojumu.

Tie parasti ietver:

Tie palīdz mazināt simptomus, bloķējot imūnreakciju, kas izraisa iekaisumu.⁵Vietējie steroīdi ir dažādās formās, piemēram, ziedēs, krēmos, losjonos, aerosolos un putās. Ir daudz dažādu steroīdu veidu ar atšķirīgu stiprumu, un jums, iespējams, būs jāizmēģina vairāki, pirms noskaidrojat, kurš no tiem ir vislabākais jums.

automašīnu markas ar burtu e

Dažreiz ar steroīdiem un ādas kopšanas ieradumiem nepietiek, lai atbrīvotos no roku ekzēmas. Tādā gadījumā ārsts var ieteikt fototerapiju, kas ietver skarto ādas zonu pakļaušanu ļoti filtrētam un šaura ultravioletās gaismas viļņa garumam, kas palīdz mazināt iekaisumu.⁶Parasti ārstēšana ietver divas līdz sešas sesijas nedēļā līdz trim mēnešiem.

Ir daudz veidu imūnsupresīvu medikamentu, un tie darbojas, nomācot imūnsistēmas reakciju, kas saistīta ar iekaisumu.⁷Metotreksāts ir viens parasti izrakstīts imūnsupresants, kas var ārstēt roku ekzēmu. Šīs zāles var iedarboties aptuveni divus mēnešus, un tās parasti lieto ilgstošas, smagas roku ekzēmas ārstēšanai⁸.

Šīs ir jaunākas zāļu klases, kas ir apstiprinātas pacientiem ar vidēji smagu vai smagu ekzēmu injicējamu medikamentu veidā, ko ievada ik pēc dažām nedēļām līdz ik pēc pāris mēnešiem, atkarībā no izvēlētā veida. Tie ir tieši vērsti uz jūsu imūnsistēmas daļām, kas veicina iekaisuma ekzēmas simptomus.

Ja jums ir dishidrotiska ekzēma uz rokām, tulznas var būt nākamais līmenis niezoši un sāpīgi. Saskaņā ar Nacionālā medicīnas bibliotēka.

Atpakaļ uz augšu

Vai roku ekzēma pāriet?

Ar pareizu ārstēšanu un dzīvesveida izmaiņām viegla ekzēma, ko raksturo neregulāra nieze un simptomi, kas netraucē jūsu ikdienas dzīvi, parasti uzlabojas dažu nedēļu laikā, saka Dr. Silverbergs. Bet tas var aizņemt ilgāku laiku, ja jums ir patiešām bieža, pastāvīga nieze, kas ietekmē jūsu ikdienas dzīvi. Es saku pacientiem, ka, ja bija vajadzīgi divi gadi, lai sasniegtu šo ceļu, būs vajadzīgs zināms laiks, lai to noskaidrotu. Tas nepaliek labāk vienas nakts laikā, saka Dr Silverbergs.

Dr Wong saka, ka daudzi viņa pacienti galu galā nonāk līdz vietai, kur viņu āda lielākoties ir skaidra. Tomēr ekzēma joprojām var slēpties zem virsmas, gatava atkal uzliesmot ar mazāko provokāciju, kas ir vēl viens iemesls, lai būtu saudzīgs pret ādu un, cik vien iespējams, izvairītos no izraisītājiem.

Atpakaļ uz augšu

Avoti:

1. Darba drošība un veselība , Pakļaušana slapjam darbam: galvenais rokas dermatīta riska faktors
2. Alerģijas, astmas un imunoloģijas pētījumi , Ādas barjeras disfunkcijas nozīme atopiskā dermatīta gadījumā
3. Dermatoloģija, praktiski un konceptuāli , Diēta un ādas barjera: uztura iejaukšanās loma ādas barjeras funkcijā
4. Hindāvi , Saistība starp roku ekzēmas smagumu un profesionālo stresu: šķērsgriezuma pētījums
5. Veselības aprūpes kvalitātes un efektivitātes institūts , Ekzēma: steroīdi un citi aktuāli medikamenti
6. Veselības aprūpes kvalitātes un efektivitātes institūts, Ekzēma: gaismas terapija un perorālie medikamenti
7. Dž Ādas medicīnas un ķirurģijas žurnāls , Metotreksāts vidēji smaga līdz smaga atopiskā dermatīta ārstēšanā: retrospektīvs pētījums
8. Alerģijas un klīniskās imunoloģijas žurnāls, Ekspertu perspektīvas vidēji smaga līdz smaga atopiskā dermatīta ārstēšanā: daudznozaru vienprātība par pašreizējām un jaunām terapijām

Saistīts :

• Pagaidiet, vai ekzēma ir lipīga?
• 9 jautājumi, kas palīdzēs atšifrēt ādas izsitumus
• Kā ārstēt plakstiņu ekzēmu, kad jūsu āda nemitīgi satraucas