Izšķirt Spēcīga draudzība parasti tiek vērtēts par lielajiem neaizmirstamajiem mirkļiem: vakariņas, kas izstiepj vēlīnos tālruņa zvanus, kas pēdējās stundas vai nedēļas nogales braucieni rūpīgi plānoti mēnešus iepriekš. Bet šajās dienās ar neparedzamiem grafikiem un iesaiņotiem kalendāriem šī pieredze nenotiek tik bieži, kā mēs gribētu, kas padara mazāk jēgpilnāku. Ievadiet: Draugs.
Termins, kas ir kļuvis tendence Tiktok Apraksta īpaša veida pavadoni, ar kuru jūs varat tikt galā ar ikdienišķiem priekšmetiem jūsu uzdevumu sarakstā-domājiet par saliekamo veļas mazgāšanu, kas skar Whole Foods uz pasta nodaļu-vienlaikus patiesi baudot savu uzņēmumu. Apelācija ir acīmredzama: tā ir zema spiediena ilgtspējīga un daudz lētāka un laikietilpīga nekā nakts pavadīšana. Un, lai arī šī vienkāršība varētu padarīt šīs attiecības mazāk nozīmīgas vai cienīgas uz virsmas, patiesība ir pretēja: erand draugs var sniegt tāda veida savienojumu, kas ir neticami jaudīgs. Lūk, kā.
Kādas ir labuma ieguvumi, kas iegūti no drauga?
Viņi noņem spiedienu, lai laiks kopā būtu viegli, nevis stresa stāvoklī.Reti ir tas, ka jūs nevēlaties redzēt savus draugus, bet, lai izgrieztu stundas lielai plānotai darbībai vai rezervācijai, dažreiz var justies vairāk kā saistības, nevis brīvā laika pavadīšana.
Ņujorkas bāzētais psihologs Sabrina Romanoff Psyd norāda, ka kvalitatīvam laikam nav jāiesaistās stundām ilgam īpašam notikumam vai Instagram cienīgam estētikai. Patiesībā viņa saka, ka kopīga uzdevums ir derīgs saiknes veids-kaut ko mēs bieži ignorējam kultūrā, kas prioritāti izvirza performatīvu statusa signālu žestus, kas paredzēti, lai parādītu jūsu tuvumu tiešsaistē (piemēram, aizraujošas brīvdienas un izdomātas brokastis).
Lieliska lieta, ja jums ir draugs, tomēr viņi neprasa, lai jūs piešķirtu ievērojamu enerģijas daudzumu vai naudu. Tā vietā jūsu obligācija plaukst uz sanāksmēm, kas ir zemas likmes un Neskatoties uz to, ir īsts: ātrs skrējiens uz veikalu-pastaiga, lai nomestu iesaiņojumus (un pa ceļam paņemtu kafiju) nometni veļas mazgātavā.
Viņi, protams, veido atbildību un konsekvenci.Zemākie likmes karājas kā iknedēļas faceTime vai ikdienas svētdienas pastaiga teorētiski izklausās jauki. Praksē, kaut arī tas ir arī veids viegli atcelt Kad darba termiņi saskaita vai ir izveidots vienkāršs vecs izsīkums.
Tātad draudzības draudzība nodrošina konsekvenci, austot kvalitatīvu laiku lietās, kuras jūs jau jādara, piemēram, ēdienreizes gatavo pārtikas preču pārvadājumus vai atgriežas nometnes. Padomājiet par to: jūs, visticamāk, sekojat līdzi darbam, nevis rezervācijai vai kafijas datumam, kas ir tehniski izvēles. Vienkārši sakot, jūs izņemat divus putnus ar vienu akmeni, ko Dr Romanoff saka - tas ir produktīvs, vienlaikus apmainot arī atjauninājumus par visu, kas notiek viens otra pasaulēs.
Viņi padziļina tuvību negaidītā veidā.Pārliecinieties, ka jūs varat izbaudīt diezgan daudz ikviena uzņēmuma gleznainā jumta bārā vai gleznainas nedēļas nogales atpūtas laikā. Bet tas prasa noteikta veida draugu, lai padarītu ikdienišķu un vienmuļu (izņemšanas, kas apstājas pie bankas, paņemšana).
Jebkuras attiecību dziļumu nav definēts pēc stundām, kas pavadītas kopā vai ieguldītā naudas summa, saka Dr Romanoff. Tā vietā mūsu visvērtīgākās attiecības mēdz tikt izmērītas, izmantojot to, kā tās liek mums justies, un kad jums ir pietiekami ērti, lai lolotu sviedru bikses netīros ikdienas dzīves mirkļus? Šī vieglums un elastība, ko Dr Romanoff saka, ir daudz spēcīgāks rādītājs jūsu draudzības uzturēšanās spējai nekā jebkura augstas uzturēšanas sarežģītā izceltā spole.
Saistīts:
- Kāpēc katram 20-kaut kas ir vajadzīgs draugs viņu 40 gados
- “Kontranais draugs” ir īsts - un viņi visus tracina
- Mans draugs mani nogrieza. Kā es varu likt viņiem man piedot?
Saņemiet vairāk sev lielisko draudzības padomu, kas sniegts tieši jūsu iesūtnē - bez maksas Apvidū
