Būt patiesi lieliskam skūpstītājam nenosaka vienkāršu noteikumu kopumu, pat ja jums ir gadiem ilgi: viss ir atkarīgs no ķīmijas, jūsu interesēm un, godīgi sakot, pietiekamā daudzumā. veiksmi. Viena cilvēka kūstoši romantiskais skūpsts var būt citam visspilgtākais slobberfests — vai arī jūs varat atklāt, ka persona, ar kuru jūs runājat, parāda pavisam jaunu veidu, kā to izdarīt, kas liek jums pilnībā izkust.
Skūpstīties ir dīvaini, Chamin Copper, LCSW , Bruklinas kognitīvās uzvedības terapeits, AASECT sertificēts seksa terapeits un autors Meklēju dvēseles biedru: pārtrauciet iepazīšanās spēli un atrodiet īstu savienojumu , stāsta SelfGrowth. Nav skaidra skaidrojuma par to, kā vai kāpēc mēs sākām sabāzt muti un kāpēc tas ir vēlams. (Tā ir taisnība: teoriju ir daudz, taču patiesībā neviens neko daudz nezina ārpus tā, iespējams, tas ir saistīts ar pārošanos, kas… jā, mēs zinām!)
Lai cik noslēpumaini tas arī nebūtu, skūpstīšanās noteikumi — un it īpaši tad, ja jūs mazliet atpūšaties par to, kā būt labam skūpstītājam, uzskata Adžans. Bieži vien mēs domājam: “Vai es to daru pareizi? Vai viņi to izbauda? Vai mana elpa smird?'' viņa saka. (Vai arī, ja atrodaties a ilgtermiņa attiecības , jums varētu rasties jautājums, vai esat aizmirsis pārslēgt baltumus uz žāvētāju.) Ja spējat pārslēgt uzmanību uz savu partneri, skūpstīšanās kļūst par apzinātu darbību, kurā jūs pieskaņojaties savām un viņu maņām, kas var padarīt mirkli. jautrāk un apmierinošāk, Ajjan saka.
Saskaņā ar a pētījums no 1605 cilvēkiem, kuru attiecības ir vismaz divus gadus ilgas, to, cik apmierināts esat ar savām partnerattiecībām (gan seksuāli, gan kopumā), var liecināt ne tikai tas, cik ļoti jūs mīlat otru personu, bet arī tas, cik ļoti jūs viņu samīcat. Tāpēc skūpstīšanās prasmju attīstīšana nav tikai laba ideja iesācējiem — mēs visi varam gūt labumu no tā, it kā tas būtu mūsu ikdienas darbs.
Paturot to prātā, mēs lūdzām Adžanu, kā arī ikdienas cilvēkus, kuri drosmīgi apliecināja savu gudrību un pieredzi, lai sniegtu norādes par to, kā nākamreiz savilkties lieliski noskūpstīt. Nav viena veida, kā būt labam skūpstītājam — viņu ir tikpat daudz, cik cilvēku, kurus skūpstīt.
vīriešu tēlu vārdi
1. Pārliecinieties, ka jūsu partneris ir par to.
Piekrišanas saņemšana pirmajam skūpstam ar kādu varētu šķist niecīga, taču, godīgi sakot, tas var būt karsti. Dažiem cilvēkiem tas radīs vēlmi tevi skūpstīt vēl vairāk. 37 gadus vecā Kima no Ilinoisas stāsta žurnālam SelfGrowth, ka viņai ļoti patīk jautāt cilvēkiem, vai viņi vēlas, lai viņus skūpsts. Ja viņi saka jā un jums šķiet pareizi, jūs pat varat jautāt kā viņi vēlas, lai viņus noskūpstīja, viņa saka. Galvenais šeit: parādiet viņiem, ka klausījāties viņu atbildē. Klausīšanās ir drošs veids, kā būt labākam skūpstītājam.
60 gadus vecā Norma no Kanādas stāsta, ka viņas visu laiku labākais skūpsts bija, kad viņai bija 15 gadu, un stāstīja kādam jā bija daļa no tā, kas padarīja to tik neaizmirstamu. Mans randiņš paskatījās man acīs un sacīja: 'Vai būtu labi, ja es tevi noskūpstītu?' Man nekad neviens iepriekš nebija vaicājis, Norma stāsta SelfGrowth. Ar manu atļauju viņš pieliecās un sniedza maigu, bet stingru skūpstu. Es joprojām domāju par viņu visīpašākajā veidā.
2. Ir vērts atkārtot: Centieties būt mirklī.
Ja kopumā jums nav problēmu apmaldīties tveicīgās kosmētikas sesijās: sāciet un turpiniet darīt to, ko darāt. Taču vienmēr par jūsu uzmanību dažreiz var sacensties citas prasības, un būt klāt var būt sarežģīti. Piemēram, Džiliana, 31 gadu vecā māte Kalifornijā, stāsta SelfGrowth, ka viņa viegli novērš uzmanību, kad viņa ir kopā ar savu partneri. Man ir grūti noturēties šajā mirklī. It īpaši, ja istabā atrodas mūsu mazulis un dažreiz arī viņas trokšņainās rotaļlietas.
53 gadus vecajai Elizabetei no Teksasas vēlu vakarā un agri no rīta prātojumi par viņas darbu var traucēt viņas spēju patiesi sazināties ar savu partneri, kas attiecas arī uz skūpstiem. Uztraukšanās par iespējamām nelaimēm darbā, iespējams, ir vissliktākais skūpstīšanās ienaidnieks, viņa stāsta SelfGrowth.
Lai jūsu prāts netiktu novirzīts uz jūsu iesūtni vai citām stresa izraisošām, neskūpstāmajām dienas daļām, Adžjans iesaka pievērst uzmanību tam, ko jūs varat sajust, dzirdēt, redzēt, saost un nogaršot. Šī ir iezemēšanas tehnika, ko parasti izmanto apzinātībai. prakses, kas var palīdzēt jums izkļūt no galvas un vairāk pielāgoties tam, kas patiesībā notiek šajā brīdī.
44 gadus vecā AJ no Vašingtonas stāsta SelfGrowth, ka labs skūpsts ar viņas draudzeni ir kā meditācijas veids. Mēs sākam elpot unisonā, un tas mani nomierina. Pasaulē viss ir pareizi, viņa saka. Un pētījumiem norāda, ka skūpstīšanās var samazināt kortizolu, slaveno ar stresu saistīto hormonu.
3. Ļaujiet lūpām ievilkties.
Mazais pieres skūpsts, kuru vēlaties pusdienlaikā, iespējams, krasi atšķiras no kaislīgās lūpu šķipsnas, kuras jūs varētu ilgoties pēc stundām. Bet pat tad, ja viss, ko jūs plānojat, ir ātra knābīšana, Ajjans saka, ka viens no nenovērtētākajiem padomiem, kā labu skūpstu padarīt par lielisku, ir tā pagarināšana. Sešu sekunžu skūpsts , kā aprakstījis laulību un attiecību eksperts Džons Gotmens, PhD, patiesībā ir diezgan garš skūpsts, viņa saka. Taču, ja veltāt laiku, lai to paveiktu, tā ir iespēja patiesi noskaņoties un sinhronizēt viens ar otru, kas var palīdzēt jums justies ciešāk saistītiem.
Pēc Adžana teiktā, veltot laiku, starp jums un jūsu partneri veidojas patiesa tuvība. Un 38 gadus vecā Erina no Vašingtonas saka, ka sešu sekunžu triks ir viņas pieradums, kad viņas draudzene ir saspringta. Kad viņa nokļūst režīmā, mēģinot paveikt daudzas lietas, es mēģinu viņu nomierināt ar garāku skūpstu.
pilsētu nosaukumi
4. Nebāziet mēli nevienam mutē uzreiz.
Franču skūpstīšanās, protams, ir viena no dzīves lielākajām aktivitātēm, taču jums vajadzētu lēnām un jutekliski ievadīt nedaudz mēles sava partnera mutē — ja vien jūs abi neesat skaidri norādījuši, ka jūs uzreiz sākat intensīvāk lietot mēli. sikspārnis. Kopumā rīkojieties saskaņā ar domāšanu, ka nevienam nepatīk pārsteiguma mēle, kas ir iesprūdusi kaklā bez brīdinājuma (vai ... dažreiz nekad).
Atvēlot laiku mēles nodaļā, jūs varat novērtēt, kas darbojas ar jaunu skūpstīšanās partneri, kā arī vienkārši būt foršai priekšspēlei neatkarīgi no tā, cik reižu esat aizdari lūpas, saka Ajjans. Sāciet ar mēles galu un lēnām virzieties tālāk.
59 gadus vecā LaVona no Masačūsetsas saka, ka viņai mazāk ir vairāk, ja runa ir par mēli. Viņa stāsta SelfGrowth, ka dod priekšroku skūpstīšanās stilam, kas ir stingrs, bet maigs, jūtīgs, steidzams ar aizrautību un tikai mazāko mēles piegaršu.
43 gadus vecā Amanda no Ilinoisas apmaldās skūpstā ar mēli arī ar īsto cilvēku. Ja savienojums pastāv, viss ap jums apstājas un jūs esat iekšā, viņa stāsta SelfGrowth.
Lai dotu sev vislabāko izredzes uzsist pareizo mēles daudzumu, Erīna arī iesaka sekot otras personas vadībai (ja vien tas jums šķiet labi). Ņemiet vērā, cik tālu viņi iebāž mēli jūsu mutē, un saskaņojiet to, viņa saka. Pēc tam varat eksperimentēt ar vairāk un redzēt, kā viņi reaģē.
5. Ja jums patīk nevīžīgi skūpsti, trenējieties daži atturība.
Lielas, slapjas pieejas lūpu fiksēšanai dažiem cilvēkiem var šķist ļoti intīmas, taču vislabāk ir virzīties augšup lēnām. Melisa ir mazāk-ir-vairāk nometnē. Pārāk daudz kļūst slapjš un rupjš, viņa saka. Neviens nevēlas justies tā, it kā viņu apmīļo kā suns.
32. aprīlis no Britu Virdžīnu salām ir līdzīgā laivā. Es ienīstu nevīžīgus skūpstus — ienīstu tos, viņa stāsta SelfGrowth. Man patīk maigi, pilni smooches ar lūpām un viegls glāsts mūsu mēlei.
Tā var būt smalka līnija staigāšanai. Annija, 30, no Kalifornijas, atzīmē, ka lieto pārāk daudz vai pārāk maz siekalu var būt mazāk patīkami. Viņa ir saistīta ar šo laimīgo vidi. Protams, slinkums, apliets un laimīgs siekalas ir relatīvi jēdzieni, kad runa ir par apmaiņu. Jūs neuzzināsit, kā par to jūtas jūsu skūpstošais partneris, ja vien to nepajautāsiet. Pat kaut kas tik vienkāršs kā: Vai tas ir labi? vai, vai tev tas patīk? dara triku.
6. Pievērsiet uzmanību citām ķermeņa daļām un erogēnajām zonām.
Tas, ko darāt ar rokām, bieži nosaka, cik kaislīgs var būt skūpsts, taču tam nav jābūt pārāk sarežģītam. 33 gadus vecā Beilija no Teksasas domā, ka roku novietošana ir saistīta ar līdzsvaru, tāpat kā pieskārienu, ko cilvēks izmanto. Es nevēlos, lai kāds būtu pārāk tvērīgs un raupjš vai pārāk mīksts un kautrīgs, viņa stāsta SelfGrowth, norādot, ka viņu ir atslēguši abi. Savukārt Džiliana saka, ka vairāk ir vairāk. Skrien viņa roku uz leju manu muguru ? Turēt pakausī? Pat jauks pēcpuses satvēriens? Viss par to. Rokas ir puse no skūpstīšanās.
Lai pārliecinātos, ka jūs zināt, ko meklējat, nekautrējieties lūgt to, ko vēlaties, saka Ajjans. Atkal vienmēr ir labi jautāt, vai neesat pārliecināts par to, kā jūsu partneris jūtas, pieskaroties arī viņa ķermenim. Džiliana saka, ka viņas laulībā darbojas verbālā vadība. Ja kāds no mums vēlas darīt kaut ko citu, mēs to vienkārši sakām. Nebaidieties izteikt to, ko vēlaties. Tas ir efektīvs un var būt seksīgs.
47 gadus vecā Eimija no Kalifornijas izmanto smalkākas norādes, kad vēlas pārmaiņas. Esmu iemācījusies novirzīt savu vīru ar rīcību, viņa stāsta SelfGrowth. Es viņam parādīšu, ko vēlos, turot vaļā lūpas vai atvelkot.
Nenovērtējiet par zemu karstuma potenciālu, skūpstoties kaut kur citur, nevis ar viņu lūpām, ja vien ir piekrišana. Saistīts Eimijas padoms: pirms maigi noskūpstīt to pašu vietu, ar pirkstu izsekojiet viņu auss ļipiņas vai atslēgas kaula daļu. Viņa saka, ka šie skūpsti, kas nav veikti mutē, var elektrificēt kosmētiku. Dažiem cilvēkiem tā ir auss, citiem - kakls. Es tikai domāju, ka skūpsti, kas nonāk kaut kur citur, nevis uz lūpām, lielā mērā ir nepietiekami novērtēti, viņa saka.
7. Ja grasāties iekost, esiet maigs.
Daži cilvēki domā, ka vislabākie skūpsti ir tie, kas nāk ar nelielu kumosiņu. Ja tas izklausās ļoti līdzīgs jums, Ajjans iesaka pastaigāties un vērot fiziskus signālus un ķermeņa valodu par to, vai jūsu partnerim tas patīk arī jums, pat ja esat to jau runājis. Jūs nevēlaties pāriet no nulles uz 60 un riskēt kādam nodarīt pāri, viņa saka. Pieskaņojieties savam partnerim un pēc tam spēlējieties ar košanu, tikai ne grūti.
pērtiķa vārds
Kad man patiešām ir noskaņojums, es mīlu patiesi kaislīgu skūpstu, 43 gadus vecā Amanda no Ilinoisas stāsta izdevumam SelfGrowth. Es viegli nolaizu viņa lūpas un maigi iekožu un pavelku uz tām. Un, kā saka Erina, maiga košana ir dzīvnieciska. Uz tā ir rakstīts: “Esmu gatavs spert soli tālāk.” Ja vēlaties to izmēģināt, skūpstīšanās laikā viegli iekodiet partnera apakšlūpu.
Tomēr ne visi tas ir ieinteresēti, tāpēc ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību partnera atbildēm pirms un visā garumā. Man ir pārāk daudz atmiņu par atkāpšanos no šīs dīvainās tikšanās, kad kādam šķita, ka košana bija aizraujoša, saka LaVons.
8. Saglabājiet lūpas mīkstas un elpu svaigu.
Neatkarīgi no tā, cik izcila ir jūsu skūpstīšanās tehnika, sausas, saplaisājušas lūpas var radīt neērtības abiem partneriem.
Ja jūs nemitrināt lūpas, tagad varētu būt īstais laiks sākt. Mēģiniet maigi nolobīt ar mitru mazgāšanas lupatiņu vai cukurotu lūpu skrubi un pēc tam uzklājiet biezu mitrinoša balzama kārtu tieši pirms gulētiešanas. Vai vienkārši nēsājiet līdzi lūpu balzamu! (Ja jums ir darīšana ar super sasprēgājušas lūpas , SelfGrowth ir daudz padomu, kā saglabāt tos mitrinātus un veselīgus. Bet, ja jums ir medicīniska problēma, piemēram, aukstumpumpa, kas ietekmē jūsu lūpas, šis padoms to nesagriezīs — vērsieties pie primārās aprūpes ārsta vai dermatologa, lai saņemtu pareizu ārstēšanu.)
spēlētāja vārds
Ja varat, izvairieties no pārtikas produktiem, kas var radīt sliktu elpu tieši pirms skūpsta — ķiploki nāk prātā! —, taču ziniet, ka noteiktas garšas var noderēt arī jums. 28 gadus vecā Kerija no Ziemeļkarolīnas stāsta, ka pirmo reizi, kad viņas draugs teica, ka viņu mīl, viņi tīrīja zobus. Tas bija ideāls. Es viņam pateicu, ka arī viņu mīlu, un tad mums bija vislabākais skūpsts kādreiz, viss piparmētras un salds, viņa stāsta SelfGrowth. Un tad mēs turpinājām tīrīt zobus.
9. Esiet pārdomāts un laipns, sniedzot (un pieņemot) skūpstīšanās piezīmes.
Pēc viena cilvēka domām, jūs varat būt briesmīgs skūpstītājs, bet citam - ģēnijs, kas pievelk lūpas. Tāpēc jums ir jābūt atvērtam, lai paziņotu par savām vēlmēm, kā arī uzklausītu to, ko vēlas jūsu partneris. Taču pateikt kādam, kas tev nepatīk, kā viņš skūpstās, var būt grūti.
57 gadus vecā Sūzena no Kalifornijas stāsta, ka ir tik nobažījusies par sava bijušā partnera jūtu aizskaršanu, ka viņa neko neteica par to, ka viņu skūpstīšanās stils bija, teiksim, mazāks nekā saskaņots. Es domāju, ka, ja es viņam to pateikšu, tas varētu likt viņam sastingt, prātojot, kāpēc neviens pirms manis nebija viņam to teicis.
Ajjans saka, ka jūs, iespējams, neatgriezīsit kāda cilvēka pašcieņu, ja domājat par to, kā jūs nododat ziņojumu. Tā vietā, lai koncentrētos uz izslēgšanu un teiktu kaut ko līdzīgu: man nepatika, kad tu izdarīji X, mēģiniet mudināt viņus darīt vairāk to, ko jūs izdarīja patīk. Erina arī sliecas uz pozitīvām atsauksmēm: sakot kaut ko līdzīgu: “Man ļoti patika, kad tu spēlēji XYZ” vai “Kā tev klājas darīt tas var darboties.
Ja jūtaties kautrīgam atklāti stāstīt savam partnerim, kas jums patīk , varat arī pateikt, ka vēlaties viņam parādīt skūpstu, kas padara jūs vājus ceļgalos, stāsta Devoreaux, 28 gadi no Teksasas. Pašizaugsme. Rotaļīgi parādiet to, kas jums patīk skūpstā, parādot, kur un kā jums tas visvairāk patīk, viņa saka.
Mudiniet savu partneri pastāstīt (vai parādīt jums!), kas arī viņam palīdz. Skūpstīties ir labāk, ja esat uzzinājis, kas patīk otrai personai, 26 gadus vecā Skārleta no Kolorādo stāsta SelfGrowth. Un tas notiek abos virzienos.
Ja jums ir daži skūpsti, kas izkrīt, nedomājiet, ka tas ir tāpēc, ka jums vai jūsu partnerim tas nav labi, un jums vajadzētu zvērēt, ka neizdosies uz visiem laikiem. Tikai tāpēc, ka jums ir bijusi slikta skūpstīšanās pieredze, tas nenozīmē, ka esat slikts skūpstītājs, saka Ajjans. Jūs varat uzzināt, kas darbojas ar komunikāciju, praksi un vēlmi būt neaizsargātam. Labākais skūpstītājs ir tas, kurš pievērš uzmanību savam partnerim, ir gatavs izmēģināt skūpstīšanās veidus, kas abus iepriecina, un, iespējams, nēsā līdzi arī parocīgu piparmētru krātuvi.
Saistīts:
- 14 audio pornogrāfijas un erotikas avoti, lai palīdzētu jums ieslēgties
- Lūk, kā nodarboties ar seksu pa tālruni, kas patiešām ir karsts un jautrs
- Kā lietot vibratoru, ja nezināt, kur sākt
