Ja kontracepcijas līdzeklis ir jūsu izvēlētā kontracepcijas metode , iespējams, jūs esat apsēsts ar to lietošanu katru dienu vienā un tajā pašā laikā — neatkarīgi no tā, vai tālrunī iestatāt modinātāju vai vienkārši paļaujaties uz savu pārcilvēcisko atmiņu, lai gūtu panākumus.
Lielāko daļu dienu (cerams) jūs izdzerat šo tableti uzreiz. Taču dažas dienas jūs to neatceraties, līdz dienas beigās ielīdat gultā. Vai varbūt esat aizmirsis tablešu iepakojumu mājās un nevarat to lietot tikai dažas stundas pēc noteiktā laika. Aizrautīgs.
Izņemot to nedariet, jo lielākajai daļai sieviešu tas patiešām ir NBD, ja nelietojat tabletes katru dienu tieši tajā pašā laikā.
Precīzam laikam ir nozīme tikai tad, ja lietojat tikai progesteronu saturošas tabletes.Tikai progesteronu saturošas tabletes (aka minipilles) visbiežāk lieto sievietes, kas baro bērnu ar krūti, vai tās, kuras nevar lietot estrogēnu kāda cita iemesla dēļ. Ir svarīgi tos lietot katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Tikai progesteronu saturošas tabletes 'galvenokārt darbojas, padarot dzemdes kakla gļotādu nelabvēlīgu spermai'. Nikija B. Zīte, M.D. , Tenesī Universitātes Medicīnas augstskolas ob/gyn profesors un programmu direktors, stāsta SelfGrowth. Tomēr efekts izzūd diezgan ātri: lietojot tabletes vairāk nekā trīs stundas pēc parastā laika, gļotādas var palikt pietiekami plānas, lai tās varētu iekļūt, saka Zite. 'Tur nav daudz vietas kustēties.'
Kombinētās kontracepcijas tabletes satur gan estrogēnu, gan progesteronu, un tās lieto lielākā daļa sieviešu. Šīs tabletes darbojas, novēršot ovulāciju, Aleksandrs Čiangs, M.D. , UCLA Deivida Gefena Medicīnas skolas Dzemdniecības un ginekoloģijas nodaļas klīniskā profesora asistente, stāsta SelfGrowth. 'Sievietēm tās jālieto aptuveni vienā un tajā pašā laikā katru dienu, lai palielinātu atbilstību, taču būs labi, ja viņas to lietos jebkurā laikā vēlāk tajā pašā dienā,' viņš saka. Ja esat aizmirsis to paņemt, līdz galva atsitas pret spilvenu, tas ir labi. Jūs varat to ņemt, kad atceraties un mierīgi gulēt.
Pat ja jūs neiestāsies grūtniecība, lietojot tabletes dažādos laikos, ginekologs ir patiešām labs iemesls ievērot grafiku.Lai gan laiks, kad 24 stundu dienā iedzerat tabletes, nav īsti svarīgs, pilnīga tablešu izlaišana ir lielākais (un visvairāk novēršamais) iemesls, kāpēc kontracepcijas tabletes neizdodas. Pieturoties pie viena konkrēta laika katru dienu, ir lielāka iespēja, ka to neaizmirsīsit. 'Ja lietojat tabletes parastajā kārtībā, piemēram, pirms vai pēc zobu tīrīšanas, tieši pirms gulētiešanas, kopā ar rīta kafiju utt., tas palīdzēs nostiprināt rutīnu katru dienu lietot tabletes,' saka Čans. Ja jūs joprojām cenšaties to padarīt par ieradumu, nav kauna iestatīt ikdienas tālruņa modinātāju vai lejupielādēt lietotni, kas jums atgādinās. Atrodiet to, kas patiešām darbojas, un pieturieties pie tā. Ja jūs patiešām vienkārši nevarat tam sekot, iespējams, iestatiet un aizmirstiet metode, piemēram, IUD, jums ir labāks risinājums.
Jums varētu patikt arī: Acis atveroši fakti par maksts
