Ja pēc ilgas svīšanas sesijas saņemat atdzesētu sejas dvieli, tas ir ideāls veids, kā atvēsināties. Šie aromātiskie atspirdzinājumu komplekti ir kļuvuši par galveno spa un luksusa sporta zāļu ērtību siltā klimatā.
Tos ir arī neticami viegli pagatavot mājās. Viss, kas jums nepieciešams, ir tīra mazgāšanas lupatiņa un dažas ēteriskās eļļas. Lindsija Kala no veselīga dzīvesveida zīmola Calla in Motion , izvēlas eikaliptu, jo tas veicina labāku elpošanu viņas jogas praksē. Dvieļi ir tikai viens no daudziem spa iedvesmotiem elementiem, ko viņai patīk glabāt mājās, piemēram, zaļie botāniskie izstrādājumi un atsvaidzinoša ledus tēja.
Izpildiet šīs vienkāršās darbības, lai izveidotu savus spa dvieļus. Glabājiet kādu ķekaru ledusskapī, lai jebkurā laikā, kad jums nepieciešama mini sejas kopšana, varētu to sasniegt. Un noteikti izbaudiet glāzi Gold Peak® zaļās tējas, kas ir ideāls līdzdalībnieks vasaras spa apmeklējumiem.
- Piepildiet lielu bļodu vai tīru izlietni ar ledus ūdeni.
- Pievienojiet 8-10 pilienus jūsu izvēlētās ēteriskās eļļas.
- Iegremdēt mazgāšanas lupatiņu; izspiediet lieko ūdeni; pārloka uz pusēm un cieši sarullē. Atkārtojiet tik daudz mazgāšanas lupatiņu, cik vēlaties.
- Liek ledusskapī noslēgtā traukā līdz lietošanai.
Nebrīnieties, ja ikreiz, ieejot pa durvīm, sāksiet to vēlēties.
Uzziniet vairāk par vienkāršām spa procedūrām mājās un saņemiet citus padomus par uzturēšanos vasarā no Lindsijas Kalas.
Fotoattēlu kredīts: Sociālais attēls: Relativity Media, Getty Images
