Vai Hot Pockets skaitās hygge? Es jautāju savam vīram mūsu pirmajā vakarā, kad praktizējam dāņu dzīvesveidu, kas pārvērtās par fenomenu. Haidžs ir viena no tām jaunajām idejām (vismaz amerikāņiem), kas ir ieguvusi tvaiku, jo tā piedāvā ceļu uz laimi — mūsu tautas apsēstību. Es nolēmu tai veikt testa braucienu.
Bet vispirms, kas īsti ir hygge?
Meiks Vikings, autors Mazā Hygge grāmata: Dānijas noslēpumi laimīgai dzīvei , un Kopenhāgenas Laimes pētniecības institūta izpilddirektors stāsta SelfGrowth, ka hygge ir saukts viss, sākot no tuvības radīšanas mākslas līdz dvēseles mājīgumam un pat par kakao sveču gaismā. Savā grāmatā Vikings paskaidro, ka jūs zināt hygge, kad to jūtat, bet dažas no galvenajām sastāvdaļām ir kopība, relaksācija, indulgence, klātbūtne un komforts. Patiesā hygge būtība ir tiekšanās pēc ikdienas laimes, un būtībā tas ir kā apskāviens, tikai bez fiziska pieskāriena, viņš saka.
Saskaņā ar 2016. gada Pasaules laimes ziņojums , Dānija tiek uzskatīta par pasaules laimīgāko valsti, un Wiking uzskata, ka pozitīvo statistiku var attiecināt uz hygge. Dāņi ir ārkārtīgi labi, lai atdalītu bagātību un labklājību, ”viņš saka. Mēs koncentrējamies uz mazajām lietām, kas patiešām ir svarīgas, tostarp vairāk kvalitatīva laika pavadīšanu ar draugiem un ģimeni un dzīves labo lietu baudīšanu.
vīriešu itāļu vārdi
Iespējams, tāpēc hygge jēdziens šeit, ASV, ir guvis tik lielu popularitāti. Šķiet, ka visur, kur paskatās, kāds vēlas zināt, kā vislabāk apgūt hygge mākslu. Un pat tad, kad popularitāti iegūst kāds cits Skandināvijas koncepts — kādreiz esat dzirdējuši par lagom ? — nešķiet, ka mūsu mīlestība pret hygge nekur nepazūd. Tāpēc mana vēlme to izmēģināt pašam.
Tātad, kā tieši jūs izrunājat hygge?
Hygge ir izteikts HOO-gah . Hygge var būt lietvārds, darbības vārds un īpašības vārds. Varat praktizēt, sakot tādas lietas kā: Kādas jums ir higgelig (hygge-like) mājas! Vai arī, bija tik ļoti patīkami tevi redzēt! Arī populārs: sestdienas vakars bija tik hyggelig. Alternatīvi, jūs varat būt hyggespreder (kāds, kurš izplata hygge). Vilnas zeķes — omulīga obligāts priekšnesums — ir ļoti patīkamas, un, visbeidzot, piektdienas vakaru var rezervēt ģimenei. Bet neatkarīgi no tā, kā jūs to sakāt, hygge ir jaunais laimes plakātu bērns.
Ķeramies pie tā. Kā jūs praktizējat hygge?
Pilnīga atklāšana: esmu pārgurusi pašpalīdzības un laimīgas grāmatas. Māra Kondo, japāņu organizatoru konsultante, sagrāva pasauli, apgalvojot, ka mums ir jāiztīra sava dzīve no visa, kas nerada prieku, un jāpateicas par to, kas to dara. Bet es nevēlos pateikties savām zeķēm par viņu apkalpošanu. Ir arī daudz grāmatu par minimālisma praktizēšanu, lūdzot mums izmest savu īpašumu pieredzes iegūšanai. Bet es nevēlos šķirties no savām grāmatām.
Tomēr visa šī hygge lieta ir kaut kas tāds, ko es varētu atpalikt. Tas prasa tikai nelielu piepūli, neprasa man runāt ar manām sporta drēbēm, un tas maksā niecīgu naudu, ja tāda ir. Vikings saka: Neglītās vilnas hygge zeķēs nav nekā grezna, dārga vai grezna — un tā ir būtiska hygge īpašība. Tas ir par vienkāršu dzīves prieku novērtēšanu, un to var sasniegt ar nelielu budžetu. Turklāt to ir vienkārši jautri teikt.
Es palūdzu Wikingam, lai viņš sarīko man ideālu hygge dienu. Viņš teica, ka man ir jāpārliecinās, ka man ir pietiekami daudz laika, nesteidzos un jākoncentrējas uz vienkāršiem priekiem. (Lūdzu, atceliet manu Spin nodarbību.) Piemēram, ļaujiet labam sautējumam vārīties stundām ilgi, kamēr lasāt labu grāmatu un baudāt patīkamu tējas tasi. Tāpat saglabājiet to veco skolu — galda spēles, nevis datorspēles, norāda Wiking.
Viņa grāmatā ir ieteikts uz ledusskapja pakārt hygge manifestu kā atgādinājumu praktizēt hygge katru dienu. Tāpēc es notīrīju savu nedēļas nogales kalendāru, piefiksēju manifestu un — bruņojies ar Vikinga ieteikumiem — saņēmos ar to. Lūk, kā to izdarīt.
Pirmkārt, ir svarīgi izveidot perfektu hygge vidi.
Saskaņā ar grāmatu, neviena hygge recepte nav pilnīga bez mirgojošas gaismas kolekcijas. Kad dāņiem jautā, kas viņiem visvairāk asociējas ar hygge, 85 procenti atbildēs sveces. Viņu mājas ir piepildītas ar kvēlojošām liesmām, kas tiek iedegtas katrā telpā, tāpat arī dāņu sanāksmju telpas un klases. Amerikāņiem tas būtu kliedziens, ugunsgrēka risks, bet dāņiem tas ir dzīvesveids. Man trūkst sveču nodaļas, tāpēc šis ir vienīgais pirkums, ko es iegādājos šim eksperimentam — apmēram 20 baltu bezsmaržu, un es tos sadedzināju ar neapdomīgu atteikšanos. Uzreiz manas mājas jutās mierīgas un romantiskas.
pērtiķu vārdi
Hygge prasa arī ērtu segu. Tev nav man divreiz jājautā.
Man nav ziemeļbriežu ādas, bet Ziemassvētkos saņēmu elektrisko sildīšanas metienu. Es pacēlu siltumu un grauzdēju sevi kā HoneyBaked Ham. Tas kopā ar grāmatu un tukšu uzdevumu sarakstu šķita, ka es būtu laimējis loterijā.
Un nekas cits kā atpūtas apģērbs.
Zeķes, džemperis, legingi — pat bulciņa ir ieteicama, lai justos visskaistāk. Ieteicams arī Hyggebusker bikses: bikses, kuras nekad nevilktu publiski, taču tās ir slepeni iecienītas. Vai tas ir ideāls sapnis? Nedēļas nogali es pavadīju legingos, omulīgā džemperī, savā higgesokke un augšējā mezglā, kā arī nekaunējos par laiskošanos desmit gadus vecās sporta biksēs.
Hygge ēšanas veids ir saistīts ar apdomīgu baudīšanu.
Tiek uzskatīts, ka lielais gaļas, kūku un kafijas patēriņš Dānijā ir tieši saistīts ar hygge. No kulinārijas perspektīvas hygge nozīmē atslābināties no veselīga dzīvesveida prasībām, bet atvēlēt laiku, lai ceptu, nogaršotu un izbaudītu to. Wiking saka, ka kūka ir higgeligt, arī karstā šokolāde, bet burkānu standziņas un foie gras — ne tik daudz. Grāmatā ieteikts sātīgs sautējums vai bļoda popkorna, kas tiek dalīts no tās pašas bļodas. Es iemetu lēnajā plītī gaļu, kartupeļus, sīpolus, burkānus un smaržīgus garšaugus un ļāvu zemnieciskajai smaržai caurstrāvot manu māju. Mēs ar vīru ēdām šo sveču gaismā, un es malkoju karstu tēju pēc vakariņām. Es nedzēru, kad veicu savu hygge eksperimentu, bet, ja es būtu dzēris, es būtu vārījis uz lēnas uguns. karstvīns . Putra — arī ļoti higge — brokastīs aizstāja manu avokado grauzdiņus, vienlaikus atsaucot atmiņā jaukas bērnības atmiņas par to, kā mana vecmāmiņa maisīja kviešu krējumu un pasniedza to man īpašā bļodā. Mēs pagatavojām popkornu vecmodīgā veidā un dalījāmies. Katrs no šiem ēdienkartes elementiem jutās kā patiesa bauda — kā ēdiena apskāviens, ja tāda būtu.
dīva ar brillēm meme
Apvienojot visu iepriekš minēto ar relaksējošām aktivitātēm = pilnīga svētlaime.
Šajā grāmatā ir ieteikts izmantot Netflix un atpūsties. Ne tik daudz vārdu, bet pieglausties un skatīties filmu vai televizoru ir ļoti patīkami, it īpaši, ja jūs koplietojat segu un popkorna bļodu. Galda spēles, grāmatas un varbūt arī pastaiga ir hygge. Paglaudīt arī kaķi. Būtībā šī ir mana sapņu recepte atpūtai. Wiking ierosina higgekrogu, kas aptuveni nozīmē kakts. Tāpēc es savās mājās izveidoju vietu, kur pieglausties ar savu sildošo segu, lasīt grāmatu un iemalkot tēju. Mans vīrs un es slīpējām off sezonu Kronis un reti izgāja no mājas visas nedēļas nogales, izņemot vienu garu pastaigu. Tas bija pilnīgi krāšņs.
Spriedums: Hygge ir tieši tas, kas man bija vajadzīgs.
Lai gan hygge nenozīmē tikai to, lai jūsu telpā būtu šie elementi — galu galā, galvenais hygge komponents ir tas, ka jūs jūtaties klāt un kvalitatīvi pavadāt laiku kopā ar sevi vai saviem mīļajiem, grāmata sniedza daudz padomu. kas man palīdzēja sasniegt mājīguma un apmierinātības sajūtu. Kopumā varu droši teikt, ka hygge ir mans ievārījums. Mēs ar vīru esam sākuši (nepareizi) to saukt par hoagie (piemēram, sviestmaizi) un pastāvīgi lietojam šo terminu. Šobrīd, kad mūsu pasaule jūtas mazliet nenoteikta, hygge ir veids, kā praktizēt pašaprūpi, kas jūtas patiesi. Šī grāmata ar bērniem līdzīgām ilustrācijām ļauj jums justies mājīgi un slēpties ar cilvēkiem, kurus jūs visvairāk mīlat. Tā nav sludināšana, nedz arī liek man izmest savu īpašumu atkritumos. Un pats labākais ir tas, ka man nav jājautā savām zeķēm, vai tās rada prieku — es varu vienkārši uzvilkt neglītu vilnas higgesokker pāri un zināt, ka tās ir radījušas vislielāko laimi.
