Veselības apstākļi Ševrons
pildīto dzīvnieku nosaukumi
Gremošanas veselība Ševrons
Čūlainais kolīts Ševrons
Čūlainais kolītsĒst bezglutēna diētu man nav izvēle — tā ir nepieciešamība. 2019. gadā es uzzināju, ka man ir čūlainais kolīts (UC) hroniska resnās zarnas iekaisuma slimība. Diagnoze apstiprināja kaut ko, ko es zināju jau ilgu laiku: glutēns man nepiekrīt. Lai gan tas neattiecas uz visiem, kas slimo ar UC, izvairoties no tā, kopā ar dažiem citiem pārtikas produktiem, palīdz mazināt simptomus, saglabā mani remisijā un aizsargā manu veselību ilgtermiņā.
Diemžēl tas nozīmē, ka ēdināšana labākajā gadījumā dažreiz var būt mīlīga. No īpaši drupanas maizes līdz cietām konditorejas izstrādājumiem man ir bijusi pietiekama daļa viduvēju bezglutēnu maltīšu. Bet dzīve ir pārāk īsa, lai ēstu sliktu ēdienu! Tāpēc esmu pavadījis stundas, čalojoties virtuvē un izmēģinot savu pieredzi kā reģistrēts dietologs, lai izstrādātu bezglutēnu UC draudzīgus ēdienus, kas ir ērti, veselīgi un apmierinoši.
UC ierosinošie ēdieni dažādiem cilvēkiem atšķiras, bet asie ēdieni, kam pievienota sarkanā gaļa, pievienots cukurs, rieksti, sēklas un daži neapstrādāti augļi un dārzeņi, ir vieni no izplatītākajiem, tāpēc šajos ēdienos šīs sastāvdaļas ir vieglas. Ar nelielu smalkumu un radošumu UC draudzīgs uzturs var būt garšīgs un barojošs, un šīs receptes tam ir pierādījums. Ceru, ka jums tās patiks tikpat ļoti kā man!
SELF nesniedz medicīniskas konsultācijas diagnozi vai ārstēšanu. Jebkāda informācija, kas publicēta šajā tīmekļa vietnē vai ar šo zīmolu, nav paredzēta medicīnisku ieteikumu aizvietošanai, un jums nevajadzētu veikt nekādas darbības pirms konsultēšanās ar veselības aprūpes speciālistu.
Tēmas receptes čūlainais kolīts bez lipekļa Vairāk no Self 10 grūšanas vingrinājumi, lai apgaismotu plecus, krūtis un tricepsu Šīs funkcionālās kustības var palīdzēt uzlabot jūsu spēku. Kamila Mendesa pilns treniņš no iesildīšanās līdz atvēsināšanai No Veronikas Lodas atveidošanas filmā "Riverdale" līdz Teelai filmā "Visuma meistari" Kamilai Mendesai ir dažādi spēka mērķi dažādiem projektiem. Viņas personīgā trenera LA Tomas Gustinas (un viņas maltipoo Triffele) pavadībā Kamija savā treniņu rutīnā mūs vada katrā kustībā, kas atbilst viņas pašreizējiem mērķiem, un uzticieties mums — viņa ir zvērs! Paskaties.
