Pūtītes bieži vien ir pirmā ādas kopšanas problēma, ar kuru saskaramies. Un izdomāt, ko darīt ar a izlēca pūtīte bieži ir otrā. Kā izrādās, ir dažas ļoti svarīgas lietas, kas jādara un ko nedrīkst, kamēr jūsu āda dziedē, un tas palīdzēs izvairīties no infekcijām, iekaisumiem un rētu veidošanās.
Kāpēc nevajadzētu tu pop pūtīte ? Neatkarīgi no tā, ka jūs traucējat sava ķermeņa normālu dziedināšanas procesu, pūtītes parādīšanās vai pat vienkārši izstumšanās šajā apgabalā var izraisīt iekaisumu un padarīt zonu vairāk pakļautu rētu veidošanās iespējai. Un šīs rētas beigsies daudz, daudz ilgāk nekā jebkura pūtīte.
Es cenšos uzsvērt saviem pacientiem, ka ietekme [pūtītes parādīšanās] uz rētām var ilgt daudz ilgāk nekā pūtītes, SelfGrowth stāsta Nada Elbuluka, M.D., dermatoloģijas klīniskā docente (klīnicistu pasniedzēja), Keck School of Medicine of USC. .
masu ģildes nosaukums
Jūs varat beigties ar rētām, piemēram, niršanu ādā vai hiperpigmentāciju — visām lietām, kuru izzušana prasa daudz ilgāku laiku nekā pūtīte, norāda Mērija L. Stīvensone, M.D., NYU Langone Health Ronald O. Perelman Dermatoloģijas katedras docente. stāsta SelfGrowth. Es saviem pacientiem saku: “Noņemiet spoguļus. Turiet ķepas pie sevis.'
Bet, kā saka doktors Stīvensons, tas ir dabisks ieradums, ka gribas novākt un iedzīt šo mazo strutas kūlīti. Dažreiz tā neparādīšana vienkārši nav risinājums. Un dažreiz izlēca pūtīte vienkārši notiek nejauši!
Tāpēc, ja jums gadījās parādīties pūtīte — šeit nav nekādu spriedumu, noteikti izmantojiet šos mūsu ekspertu padomus, lai saglabātu vietu tīru un palīdzētu tai dziedēt, cerams, bez ilgstošas rētas.
1. Pirmkārt un galvenokārt, uzturiet vietu tīru.
Padomājiet par nozieguma vietu kā vaļēja brūce , saka Dr Elbuluks, it īpaši, ja redzat asiņošanu. Tas nozīmē, ka vēlaties izvairīties no zonas piesārņošanas ar baktērijām, kas var atrasties uz jūsu pirkstiem vai tikai ārpus pasaules un var izraisīt infekciju. Tātad pirmais solis ir nomazgāt zonu ar maigu tīrīšanas līdzekli.
2. Pārliecinieties, ka tas ir mitrināts.
Ja jums ir pietiekami daudz asiņošanas, jums tas var būt nepieciešams izdarīt spiedienu ar tīru papīra dvieli vai mazgāšanas lupatiņu, līdz tā apstājas, pirms dodaties tālāk. Bet, tiklīdz asiņošana ir beigusies un vieta ir tīra, varat uzklāt maigu, salīdzinoši maigu mitrinātāju uz vietas.
projekta nosaukums
Dr. Elbuluks brīdina, ka nevēlaties lietot neko tādu, kas varētu kairināt ādu, tāpēc vislabāk ir izvairīties no mitrinātājiem, kurus var izmantot arī pretnovecošanās vai pīlinga nolūkos. Nopietni, pieturieties pie maigajām lietām!
3. Kamēr tas dziedē, izmantojiet tikai maigus produktus.
Jūs nevēlaties darīt neko tādu, kas traucētu šai zonai, kamēr tā dziedē, tostarp lietot produktus, kas varētu būt kairinoši. Āda šajā laikā ir arī īpaši jutīga un ievainojama, tāpēc jums nevajadzētu lietot tādus produktus kā ķīmiskie pīlingi vai C vitamīna serumi, kas var iekost.
Izvairieties no visa, kas varētu izraisīt turpmāku kairinājumu, piemēram, no skrubju lietošanas vai sejas kopšanas, saka Dr. Elbuluks. Tā jau būtībā ir ievainota āda. Patiešām, vienīgās lietas, kas jums šobrīd jāizmanto, ir jūsu maigs tīrīšanas līdzeklis un mitrinātājs.
4. Nepieskarieties tai, kamēr tā dziedē.
Ir ļoti svarīgi izvairīties no kārdinājuma turpināt durstīt brūci vai turpināt tai pieskarties. Un, ja apgabalā ir kraupi, nelasiet kreveli. Cilvēki nonāk šajā trušu bedrē un turpina to padarīt arvien sliktāku, saka Dr Elbuluks. Iejaukšanās šajā brīdī tikai palielina infekcijas un rētu iespējamību.
5. Iespējams, vēlēsities arī to nosegt.
Ne tikai zonas pārklāšana ar hidrokoloīdu pārsēju, daļa no a silikona loksne , vai biezs mitrinātāja slānis uztur dziedinošo ādu hidratētu un aizsargātu, tas var arī palīdzēt novērst to, ka jūs to izvēlējāties, saka Dr Stīvensons.
Viņa arī iesaka produktus uz silikona bāzes, kas var veicināt kolagēna ražošanu, piemēram, Skinmedica Scar Recovery Gel ($ 90, Dermstore) un Alatin Regenerating Skin Nectar ($ 210, Alatin).
Varat arī izmantot ādu aizsargājošu līdzekli, piemēram, Aquaphor Healing Ointment ($ 12, Ulta ) vai vazelīnu ($ 15 par iepakojumu pa 3, Amazon ), taču mūsu eksperti saka, ka arī šie produkti var veicināt pinnes. Tātad, ja jums parasti ir nosliece uz pūtītēm, vislabāk ir tās izlaist.
6. Katru dienu lietojiet sauļošanās līdzekli.
Jums tas jau būtu jādara, bet, ja nedarāt, tagad noteikti ir pienācis laiks sākt. Kad šīs iekaisušās vietas dziedē, tās var atstāt krāsas izmaiņas. Dr. Elbuluks saka, ka saules aizsargkrēmu lietošana var palīdzēt novērst dažus no šiem krāsas maiņas procesiem, īpaši tumšākiem ādas tipiem.
Jūsu izvēlētajam sauļošanās līdzeklim jābūt vismaz SPF 30 un jānodrošina plaša spektra aizsardzība, iepriekš paskaidroja SelfGrowth.
7. Izmantojiet šo iespēju, lai pārbaudītu savas pinnes novēršanas stratēģijas.
Neregulāra pūtīte nav liela problēma, taču, ja jūs regulāri mēģināt tikt galā ar pūtītēm, jo īpaši, ja tās atstāj pēdas vai rētas, ir svarīgi pārliecināties, ka izmantojat produktus, kas efektīvi palīdz. novērstu pinnes, saka Dr Elbuluk, piemēram, tīrīšanas līdzeklis, kas satur salicilskābi, traipu apstrāde, kas satur benzoilperoksīdu, vai recepšu retinoīds.
sieviešu japāņu vārdi
Ja jūs jau lietojat kaut ko līdzīgu dažas nedēļas un neesat pamanījis nekādus uzlabojumus, jums jākonsultējas ar dermatologu, lai izvēlētos jūsu ādai piemērotu ārstēšanas un profilakses stratēģiju.
Tas ir arī lielisks atgādinājums par to, kāpēc var būt tik noderīgi uzturēt pastāvīgas attiecības ar sertificētu dermatologu, kuram uzticaties. Piemēram, ja jums ir darīšana ar lielu pūtīti un zināt, ka jums ir nosliece uz plūkšanu vai uzsprāgšanu, daktere Stīvensone saka, ka spēj piespiest cilvēkus kortizona injekcija (kas izārstēs pūtīti 48 stundu laikā) īsā laikā — ja vien varat vienoties norunāt tikšanos par visu citu, par ko vēlaties runāt. Es vienmēr priecājos jūs uzņemt, taču mēs tajā dienā nerunāsim par simts citām lietām, viņa saka.
8. Un uzkrājieties uz vietas procedūrām, kamēr to darāt.
Labākā alternatīva pūtītes izdalīšanai ir tās ārstēšana. Produkti, kas satur salicilskābi, benzoilperoksīdu vai retinoīdu, ir galvenie, mums saka mūsu eksperti.
Jo īpaši Dr. Elbuluks iesaka izmēģināt bezrecepšu salicilskābes un benzoilperoksīda produktus. Un daktere Stīvensone saka, ka viņas iecienītākais ir recepšu produkts, kas satur benzoilperoksīdu un retinoīdu. Ja vēlaties vispirms izmēģināt kaut ko bezrecepšu, viņa iesaka izmēģināt Differin Gel (29 USD par 2 iepakojumu, Amazon).
Amerikāņu vīriešu vārdi
Ja neesat pārliecināts, kuri produkti ir piemēroti jūsu ādas tipam vai konkrētajai pūtītes veidam, sazinieties ar dermatologu, lai saņemtu norādījumus.
Visus SelfGrowth piedāvātos produktus neatkarīgi atlasa mūsu redaktori. Ja jūs kaut ko pērkat, izmantojot mūsu mazumtirdzniecības saites, mēs varam nopelnīt filiāles komisiju.
Saistīts:
