Šis raksts sākotnēji parādījās SelfGrowth 2016. gada jūlija/augusta numurā.
Lai uzzinātu vairāk par Olimpisko spēļu izdevumu, abonējiet Pašizaugsme un lejupielādējiet digitālo izdevumu. Šis pilnais numurs ir pieejams 28. jūnijā nacionālajos kioskos.
Par godu jūlija Reebok CrossFit spēlēm, mēs izceļam mūsu iecienītākās vietas, kur kāpināt krītu, veikt nāves pacelšanu un šūpošanos ar tējkannu.
1. Mierinājums ; Ņujorka, Ņujorka
Protams, tādas smalkas detaļas kā ar zāli rotātas sienas un gludekļi ģērbtuvē ir iespaidīgi, taču arī treneri un programmēšana ir visaugstākajā līmenī. Šī sapņainā “kaste” (CrossFit lingo trenažieru zālei) ir izvilināta ar atlētisku zālienu, daudzām stieņiem un olimpisko celšanas platformu. Bonuss: Grupu fitnesa studijā regulāri notiek jogas nodarbības.
2. Brick Grand Central ; Ņujorka, Ņujorka
Brick's Losandželosas, Bostonas, Čikāgas un Ņujorkas pilsētas ir pazīstamas ar savu silto un izplūdušo kopienas atmosfēru. Tikpat satriecošas: tādas ērtības kā pilnībā aprīkotas ģērbtuves un uz vietas esošs Caveman kafijas bārs (sviests jūsu java, kāds?). Jūs pat varat saskarties ar A saraksta dalībniekiem, piemēram, Bobu Hārperu HIIT vai mobilitātes klasē.
spēcīgi vīriešu vārdi
3. CrossFit centrālais centrs ; Ostina, Teksasa
Viena no pirmajām CrossFit vietām pasaulē, šī ir klasiska, tukša kaste, kas atrodas Ostinas vidienē. Programma, kas paredzēta tikai sievietēm, ir paredzēta visu vecumu un pieredzes un fitnesa līmeņiem.
4. CrossFit New England ; Natika, Masačūsetsa
Šajā milzīgajā telpā ar ziliem akcentiem, kur dzīvo daži no sporta populārākajiem uzvārdiem, tostarp 2015. gada Fittest Woman on Earth, Katrīna Tanja Davidsdotira, ir pieejamas nodarbības visiem līmeņiem neatkarīgi no tā, vai jūs joprojām apgūstat rāvienu vai jau spējat pievilkties. . Tā ir vieta, kur vietējie ierodas uz treniņu, bet pēc tam paliek, lai pavadītu laiku.
5. CrossFit Sanitas ; Bouldera, Kolorādo
Triatlonisti un maratonisti trenējas augstumā skaistajā Boulderā, un daudzus no viņiem piesaista šīs kastes holistiskā pieeja, novēršot traumas. Gaidiet papildu piedāvājumus, piemēram, akupunktūru, fizikālo terapiju un masāžu.
6. MBS CrossFit ; Broomfield, Kolorādo
Katrs WOD (tas ir dienas treniņš) šajā lielajā, lidmašīnām pakarināmajā sporta zālē šķiet episks, pateicoties Rocky Mountain skatam pa garāžas durvīm. Ja paveiksies, iesildīsies ārā uz asfalta!
7. NC Fit ; Santaklara, Kalifornija
Šis Rietumkrasta dārgakmens (viena no piecām ķēdes līča apgabala vietām), ko dibināja 2008. gada spēļu čempions Džeisons Kalipa, sniedz dalībniekiem visu nepieciešamo, lai kļūtu par labākiem CrossFitter spēlētājiem. Padomājiet: uz kardio balstītas QuickFit nodarbības, lai palielinātu ātrumu un izturību, un jogas telpa, lai palīdzētu sportistiem uzlabot elastību un mobilitāti.
8. Reebok CrossFit Miami Beach ; Maiami, Florida
Treneri bieži pārvieto WOD ārpus šīs kastes ūdens sienām uz Sautbīčas sauli, lai dalībnieki varētu tupēt ar smilšu malu. Tie, kas meklē ilgāku apdegumu, var nodarboties ar kardio nodarbībām, kas ietver skriešanu vai airēšanu.
automašīnas ar burtu k
9. Windy City CrossFit Chicago ; Čikāga, Ilinoisa
Šajā populārajā Chi-Town vietā līdzās pastāv radoša programmēšana un tradicionālās CrossFit nodarbības. Atkarības iespējas ietver Assault, kurā ir iekļauts uzbrukuma velosipēds — nežēlīgi izaicinošs kardio trenažieris, ar kuru lielākajai daļai CrossFitter ir mīlestības un naida attiecības.
10. Sanfrancisko CrossFit ; Sanfrancisko, Kalifornijā
Šī Goldensteitas dārgakmens, kurā dzīvo CrossFit iecienītais fizioterapeits Dr. Kellijs Stārets (labāk pazīstams ar savu sociālo rokturi @mobilityWOD), ir pazīstams ar elastības un mobilitātes treniņu iekļaušanu tās regulārajā programmā.
11. CrossFit AllStar ; Vaimea, Havaju salas
Fitnesa cienītājs un liela ģimene? Jūs iederēsities sabiedrībā šajā blakus pludmales lodziņā, kur viņi regulāri rīko aktivitātes, piemēram, filmu vakaru un dodžbolu. Viņiem pat ir ierādīts bērnu rotaļu laukums, kurā mazie var piedalīties 'treniņā', kamēr jūs sasmalcināt savu!
