9 lietas, ko ikviens kļūdās par blaugznām

Meklēšana pārslas Matos ir neticami izplatīta problēma, taču daudzi cilvēki neapzinās, kas izraisa blaugznas viņu matos vai galvas ādā, vai labāko veidu, kā ar tām cīnīties.

Blaugznas ir bijis mans lielais noslēpums kopš bērnības. Mazgāšanas dienās mana māte mani iesēdināja viesistabā, ieslēdza Disneja filmu un izskrāpēja pārslas no galvas ādas pirms matu mazgāšanas ar šampūnu. Bet es nekad īsti nezināju, kas izraisa blaugznas. Mana mamma nepārtraukti muldēja par to, kā es mantoju pārslas no sava tēva un vectēva, kuri jau pirms manas dzimšanas ir lietojuši Head & Shoulders.

automašīnas ar burtu j

Dodoties uz frizētavu, es vienmēr jutu, ka man ir jāpaskaidro. Atvainojos par pārslām! Man ir ļoti slikta galvas āda, un tas ir veids, kā es gribētu priekšvārdu doties uz šampūnu. Un, būdams skaistumkopšanas redaktors, esmu atklājis, ka ir daudz nepareizu priekšstatu par blaugznām. Tas ir izplatīts galvas ādas kairinājums, ko neviens īsti nesaprot.

Tāpēc mēs nolēmām izjaukt visus mītus par to, kas izraisa blaugznas, kas tās ir un kā nomierināt niezošo, zvīņojošo galvas ādu.

Kas izraisa blaugznas?

Blaugznas ir stāvoklis, kad galvas āda sāk niezēt un lobīties, atstājot jums baltus gabaliņus matos un iekaisušu galvas ādu. Vieglas blaugznas var izraisīt daudzas lietas, tostarp sausa āda un slikta reakcija uz matu produktiem.

Bet smagākā gadījumā jūsu blaugznas patiesībā var izraisīt seborejas dermatīts, Mayo klīnika skaidro , hronisks iekaisīgs ādas stāvoklis, kas var būt daļēji ko izraisa rauga un hormonu izmaiņas .

Daži cilvēki ir jutīgi pret šo raugu, ko sauc malassezia furfur — kas dabiski atrodas uz galvas ādas, portālam SelfGrowth stāsta Kristīne Čoja Kima (M.D.), sertificēta dermatologa Santa Monikā, Kalifornijā. Lielākajai daļai cilvēku šāda veida sēnītes ir nekaitīga jūsu galvas ādas un ādas floras daļa un barojas ar eļļu uz jūsu ādas. Bet, ja tai ļauj aizaugt, daži eksperti tā domā var izraisīt iekaisuma reakciju kas noved pie ādas šūnu uzkrāšanās, kas pēc tam atslāņojas.

Šķiet, ka ir arī ģenētiska nosliece uz lobīšanos, saka Dr Kim, tāpēc blaugznas mēdz izplatīties ģimenēs (skatiet manu). Citi apstākļi, piemēram, kontaktdermatīts, ekzēma , un galvas ādas psoriāze , var izraisīt arī blaugznām līdzīgu lobīšanos.

Labākais veids, kā ārstēt blaugznas, neatkarīgi no iemesla, ir vispirms zināt, ar ko jūs patiešām saskaraties.

iesauka Natario

Noskaidrosim dažus mītus par blaugznām.

Ja jūsu āda ir sausa vai jūs saskaraties ar kontaktdermatīta reakciju, kas izraisa ādas sausumu, tas noteikti var izraisīt lobīšanos, niezi un pat ādas pīlings .

Bet arī taukaina galvas āda var būt galvenais faktors. Tas ir tāpēc, ka Malassezia raugs — tie, kas ir saistīti ar seborejas dermatītu — barojas ar eļļu (sebumu) uz jūsu ādas un galvas ādas. Viņi plaukst, ja to ir vairāk, padarot šī stāvokļa iespējamību, ja jūsu galvas āda ir taukaina.

Lai pareizi ārstētu blaugznas, ir svarīgi zināt, vai jūsu galvas āda mēdz būt taukaina (vai uz tās ir daudz produktu uzkrāšanās) vai arī tā ir sausa.

Karstās eļļas apstrāde ir viens no DIY līdzekļiem, ko atradu, meklējot blaugznu risinājumus internetā. Lai redzētu efektu, jums vajadzētu tieši uz galvas ādas uzklāt siltu kokosriekstu vai olīveļļu. Bet vai tas darbojas? Tas varētu palīdzēt mitrināt jūsu galvas ādu, ja tā ir sausa. Taču, ja pārslu cēlonis ir taukaina galvas āda, uzklājot vairāk eļļas, pārslas kļūs lipīgākas un taukainākas, SelfGrowth stāsta Anabela Kingslija, Filipa Kinglsija triholoģiskās klīnikas tricholoģe. Eļļu beršana galvas ādā var izraisīt arī kairinājumu.

Atskats uz manu mammu, izmantojot ķemmi uz galvas, lai noņemtu pārslas. Taču, runājot ar Kingsliju, es sapratu, ka tā nav pareizā stratēģija. Ja jūsu pārslas ir tik pielipušas un smagas, ka tās ir jāatbrīvo ar ķemmi, iespējams, ka jums ir cita un nopietnāka galvas ādas slimība, saka Kingslijs, piemēram, galvas ādas psoriāze. Spēcīga vai nepareiza zvīņu noņemšana var būt sāpīga un izraisīt asiņošanu. Un asiņošana padara jūsu galvas ādu jutīgu pret infekciju.

Ja domājat, ka blaugznas ir saistītas ar sausu galvas ādu, varētu būt vilinoši samazināt to mazgāšanu tik bieži. Bet neatkarīgi no tā, vai iemesls ir sausums vai taukainība, jums patiešām vajadzētu regulāri mazgāt matus, lai noskalotu pārslas un visus netīrumus uz galvas.

Faktiski visefektīvākais veids, kā ārstēt lielāko daļu blaugznu, ir lietot bezrecepšu šampūnu, Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD) skaidro. Jums vajadzētu katru dienu mazgāt matus ar šampūnu un divas reizes nedēļā nomainīt pretblaugznu šampūnu. Ja jums ir dabiski mati, pretblaugznu šampūns jālieto tikai reizi nedēļā.

Ik pa laikam pīlinga galvas āda šķiet nedaudz ekstrēma, un lielākajai daļai no mums tā arī ir. Bet, ja jūs saskaraties ar blaugznām — it īpaši, ja uzskatāt, ka to ietekmē pārmērīga produkta uzkrāšanās, tad var palīdzēt neregulāra pīlinga procedūra. Turklāt tas vienkārši patīkami!

Bet piesargāties no DIY galvas ādas skrubja receptēm, saka Dr Kim, kas var saturēt kairinošas sastāvdaļas vai lietas, kas ir pārāk skarbas. Tā vietā izvēlieties produktu, kas satur pīlingu salicilskābi, piemēram, Scalpicin ($ 8, Amazon ).

Ja jūs cīnāties ar blaugznu uzliesmojumu, jūs varētu domāt, ka jums vajadzētu izvairīties no matu vai galvas ādas veidošanas līdzekļu pievienošanas. Un vispār ir ieteicams izpētīt produktus, kurus izmantojat, lai pārliecinātos, ka tie nav kairinoši. Ja iespējams, ir arī saprātīgi samazināt izmantoto veidošanas produktu daudzumu, lai samazinātu sliktas reakcijas iespējamību vai saasināt to, ar kuru pašlaik saskaraties.

radošo joslu nosaukumi

Bet tas nenozīmē, ka jūs nekad nevarat izmantot nekādus veidošanas produktus! Kamēr jūs regulāri mazgājat matus — ideālā gadījumā katru dienu — lai novērstu matu uzkrāšanos, varat turpināt veidot matus ar produktiem, kas jums patīk.

Šajā jomā nav daudz pētījumu. Taču mūsu rīcībā esošā informācija liecina, ka, lai gan blaugznas tieši neizraisa matu izkrišanu, tomēr ir saistīta ar matu izkrišanu — īpaši cilvēkiem, kuri jau saskaras ar zināmu matu izkrišanu vai retināšanu. Saite nav pilnībā saprotama, bet daži eksperti domā ka blaugznas var traucēt normālu matu izkrišanas ciklu. Un ir loģiski, ka pastāvīga galvas ādas nieze var sabojāt jau tā trauslos matus un izraisīt matu izkrišanu. Ja jums jau ir problēmas ar matu izkrišanu, ir īpaši svarīgi efektīvi pārvaldīt blaugznas, lai novērstu turpmākas problēmas ar matiem.

Patiesībā blaugznām nav īstas sezonalitātes. Dažiem cilvēkiem tas vairāk rodas ziemā, kad gaiss ir mazāk mitrs, izraisot sviedru, bet sausu galvas ādu. Un lielākā daļa cilvēku samazina mazgāšanu ar šampūnu aukstās temperatūras dēļ, kas var arī pasliktināt produktu un pārslu uzkrāšanos galvas ādā. Citi cilvēki uzskata, ka vasarā karstie, mitrie laikapstākļi padara viņu blaugznas sliktākas, jo viņu galvas āda ir taukaināka ar sviedriem. Un jā, daži cilvēki nodarbojas ar blaugznām visu gadu.

Kā jau minējām, ir daudz apstākļu, kas var izraisīt blaugznām līdzīgu lobīšanos. Ja pamanāt pārslas uz galvas ādas vai matos, tas var būt saistīts ar kādu no šiem iemesliem:

Seborejas dermatīts ir vēl viens stāvoklis, kas var izraisīt blaugznas un galvas ādas lobīšanos. Tas bieži parādās kā sarkans, pietūkušas, taukainas izsitumi kas var būt baltas vai dzeltenas pārslas vai garoza . Tāpat, kā atzīmē Dr Kim, seborejas dermatīts attiecas ne tikai uz galvas ādu; Jūs varat atrast pārslainus plankumus uzacīs, bārdā, ausīs, krūtīs un citās ādas krokās.

Kontaktdermatīts ir reakcija uz kaut ko, kas kairina jūsu ādu vai pret ko jums ir alerģija. Abos gadījumos tas parasti izraisa sarkanus izsitumus kas var niezēt, dedzināt un uzbriest. Tas var arī izraisīt ādas niezi un sausumu, iespējams, izraisot lobīšanos vai lobīšanos. Ja jūsu galvas ādā ir kontaktdermatīts, tas varētu būt saistīts ar reakciju uz šampūnu, kondicionieri vai veidošanas līdzekli.

Galvas ādas psoriāze ir vēl viena blaugznām līdzīga problēma, taču tā izskatās nedaudz savādāk. Psoriāze ir autoimūns stāvoklis, kas izraisa biezus, zvīņainus, sudrabainus ādas plankumus, kas var arī niezēt un lobīties. Kad tas atrodas uz galvas ādas, tas var izraisīt sausumu, niezi, asiņošanu, dedzināšanu un sāpīgumu, AAD saka .

Ekzēma ir vispārīgs termins, kas apraksta dažus dažādus nosacījumus. Visizplatītākā ekzēmas forma, atopiskais dermatīts, izraisa sausus, sarkanus, niezošus ādas plankumus, kas var lobīties. Atopiskais dermatīts visbiežāk tiek novērots tādās vietās kā rokas, potītes, pēdas, ceļi un elkoņi. Bet noteikti var ietekmē arī galvas ādu .

Būtībā tas, kas izskatās pēc blaugznām, var būt dažādas lietas. Ja neesat pārliecināts, kas jums ir, vai ja jums ir problēmas ar to ārstēt pašam, ir svarīgi pareizi diagnosticēt sertificētu dermatologu.

automašīnas ar burtu d

Tātad, kāds ir labākais veids, kā ārstēt blaugznas?

Atkarībā no tā, kas izraisa blaugznas jūsu galvas ādā, ārstēšana var būt vienkārša vai sarežģītāka.

Ja Jums ir parastas blaugznas vai viegls seborejas dermatīts , jums vajadzētu sākt ar bezrecepšu pretblaugznu šampūnu. Tie satur pretsēnīšu sastāvdaļas, piemēram, ketokonazolu, selēna sulfīdu vai piritiona cinku, kas var palīdzēt pārvaldīt raugu, kas veicina blaugznas.

Izmēģināmie produkti:

vārds suni sievietei

• Neutrogena T/Gel terapeitiskais šampūns (17 USD, Amazon )
• Klorane nomierinošs un pret kairinājumu mazinošs šampūns ar peoniju (24 USD, Amazon )
• Galvas un plecu klīniskais stiprums (21 ASV dolārs par iepakojumu ar 2, Amazon )
• Oribe Serene Scalp pretblaugznu šampūns ($ 52, Dermstore )

Ja pārslu cēlonis ir sausa galvas āda, galvas ādas nomierināšanu un mitrināšanu vēlēsities padarīt par galveno prioritāti. Tas varētu nozīmēt pāreju uz maigu, smaržu un sulfātu nesaturošu šampūnu un, iespējams, laiku pa laikam lietot dziļi mitrinošu kondicionieri vai matu masku.

Izmēģināmie produkti:

• Aveeno galvas ādu nomierinošs auzu piena maisījuma šampūns (9 USD, Amazon )
• Farmaceitiskās specialitātes bezmaksas un dzidrs šampūns (22 USD, Walmart )
• Tresemme Pro Pure Light Moisture Shampoo ($ 7, Walgreens )
• Briogeo nekrītiet izmisumā, remontējiet! Dziļi kondicionējoša maska ​​(39 USD, Dermstore )

Ja jūsu pārslas ir izraisījusi kontaktdermatīta reakcija, noteikti izmantojiet maigus šampūnus un kondicionierus, kas saglabās jūsu galvas ādas mitrināšanu, to nepasliktinot, kamēr tā dziedē. (Skatiet iepriekš minētos ieteikumus sausai galvas ādai.) Ja jūsu galvas āda jūtas ļoti jutīga, iespējams, pagaidām ir jāsamazina mazgāšanas ar šampūnu biežums.

Ja jūsu blaugznas ir smagākas, intensīvi niez vai izraisa izsvīdumu vai asiņošanu, kad to saskrāpējat, tās ir pazīmes, ka tas var būt saistīts ar kādu nopietnāku stāvokli, piemēram, ekzēmu, psoriāzi vai smagu seborejas dermatītu. Ja uzskatāt, ka tas tā ir, vai esat izmēģinājis bezrecepšu produktus bez panākumiem, ir svarīgi runāt ar sertificētu dermatologu, lai iegūtu pareizu diagnozi. Viņi var ieteikt izmantot tādas procedūras kā šampūns uz darvas bāzes, produkti, kas satur salicilskābi, gaismas terapija vai recepšu medikamenti.

Galu galā atcerieties, ka blaugznas ir ļoti izplatīta problēma ar daudziem iespējamiem cēloņiem. Kad būsiet veicis detektīvu, lai noskaidrotu, kas izraisa jūsu blaugznas, jūs varēsit efektīvāk pārvaldīt šīs pārslas. Tāpēc nevilcinieties saņemt dermatologa atzinumu.

Visus SelfGrowth piedāvātos produktus neatkarīgi atlasa mūsu redaktori. Ja jūs kaut ko pērkat, izmantojot mūsu mazumtirdzniecības saites, mēs varam nopelnīt filiāles komisiju.

Saistīts:

• 8 veidi, kā padarīt novājinātus matus atkal spīdīgus un pilnus
• 11 biežākie sieviešu matu izkrišanas cēloņi
• Uzacu blaugznas ir problēma — lūk, kā tās ārstēt