Ar pašreizējo pasaules stāvokli stress un nemiers ir visu laiku visaugstākais. Tā kā vairums no mums strādā no mājām vai visu dienu strādā un katru dienu iestrēdzis telpās, var būt grūti palikt optimāli. Ir viena lieta, kas šajā neskaidrajā laikā esam 100% reāli. Būdams Ziedi Ap mājām, it īpaši vietā, kur strādājat, jūs varat gūt labumu no smadzenēm un būt īstā noskaņojumā!
Neticiet mums? Lasiet tālāk, lai uzzinātu par ziedu psiholoģiju un to, kā viņi var pozitīvi ietekmēt jūsu smadzenes.
Vai ziedu organizācija var mazināt stresa sajūtu?
Ziedu izvietojums faktiski var likt mums justies mazāk stresa, jo tas var samazināt mūsu asinsspiedienu un sirdsdarbību. Jā, protams! Agrāk ir veikti daudzi testi un pētījumi par ziedu ietekmi. Viens pētījums, kas izceļas ar papildu medicīnisko ārstēšanu. Tas parāda, kā sieviešu vecuma sieviešu vecuma piešķiršana svaiga rožu vāze palīdzēja viņiem justies atvieglinātām un bez stresa nekā iepriekš. Dalībnieki tika reģistrēti pat fiziski rādītāji, piemēram, zemāks asinsspiediens un sirdsdarbība!
Šis interesants pētījums pierāda, kā ziediem ir tieša ietekme uz laimi, palīdzot atvieglot trauksmes sajūtu un paaugstinātas emocionālās attiecības starp draugiem un ģimeni.
Citā Rutgers universitātes pētījumā Dr. Havilands-Džounss ziņoja, ka veselais saprāts mums saka, ka ziedi ir priecīgi par mums. Tagad zinātne parāda, ka ziedi mūs padara ne tikai laimīgākus, nekā mēs zinām, bet arī ir spēcīga pozitīva ietekme uz mūsu emocionālo aku. Tāpēc mēs gribējām to visu izmēģināt.
Thefantanysnames ziedu jaudas pārbaude
Visi šie testi mūs fascinēja. Tātad, mēs nolēmām nākt klajā ar nelielu eksperimentu! Mēs nosūtījām ziedus 17 cilvēkiem, kuriem piederēja Fitbits, lai uzraudzītu viņu sirdsdarbību. Tad mēs viņiem jautājām, kā viņi jūtas, pirms nāk ziedi. Ņemot vērā pašreizējo situāciju, nav pārsteidzoši, kad vairums no viņiem atgriezās ar stresa un trauksmes sajūtu. Ziedi ieradās ar nelielu, lai liktu dalībniekiem darīt ...
Šeit ir daži interesanti rezultāti:
- 90% Teica, ka viņi pievērsa uzmanību tam, ko radošie palīdzēja samazināt viņu stresa līmeni
- 68% Teica, ka viņi jutās koncentrēti ziedu joslā
- 53% Teica, ka viņi jutās atviegloti ar ziediem
- vidēji samazinājās par 30 minūtēm ziedu izkārtojuma sirdsdarbības ātrums 7.17 BMP
Freds Flinstons popfunko
- sirdsdarbības ātrums turpināja samazināties pēc 4,8 BMP ; Tas parāda, ka kāds laiks distancējoties un atrasties tuvu ziediem, cilvēku stresa līmeņa dēļ darīja brīnumus!
Ja vēlaties sakārtot savu ziedu pušķi, apskatiet mūsu Padomi augšējā ziedu izkārtojumam No mūsu floristiskā Harriet! Jūs pat varat reģistrēt savu sirdsdarbības ātrumu, lai redzētu, kādu efektu tas rada!
Kāpēc cilvēki tik pozitīvi reaģē uz ziediem?
Pētījumi parādīja, ka daudzas skaistas ziedēšanas apkārt rada laimes emocijas un palīdz paaugstināt depresijas un trauksmes sajūtas. Bet kāpēc cilvēki tik labi reaģē uz jūsu plaukstošajiem ziediem? Nu, vairāk nekā 5000 gadu laikā cilvēki ir izaudzinājuši ziedus saviem estētiskajiem un medicīniskajiem mērķiem, kā arī ķīmisko iedarbību, ko viņi dara mūsu labā.
spēļu nosaukumi
Mēs jautājām Lowri Dowthwaite, Psiholoģiskās iejaukšanās centrālās Lankašīra universitātes pasniedzēja, un viņa sacīja:
Kad mēs piedzīvojam stresu, mēs atbrīvojam tā saukto kortizolu, tas ir stresa hormons, bet faktiski iesaistoties ziedos, smaržīgus ziedus un atkarībā no ziediem, faktiski var samazināt kortizola daudzumu un palīdzēt justies mierīgākam.
Ir zināms, ka ziedi stimulē vairākas ķīmiskas vielas, piemēram, dopamīnu, oksitocīnu un serotonīnu mūsu smadzenēs. Tās ir laimīgas ķīmiskas vielas. Un, tiklīdz mēs redzam vai iegūstam skaistus ziedus, mūsu smadzenes to uzreiz atpazīst kā labu, noderīgu lietu. Būtībā ir gandrīz neiespējami sērot, kad skatāties uz skaistiem pušķiem!
Tomēr es domāju, ko šīs ķīmiskās vielas patiesībā nozīmē? Laiks iegūt tehnisko.
Dopamīns
- Mūsu smadzenes ir izaugušas pasaulē, kurā ziedi tiek uzskatīti par noderīgu lietu. Paredzams, ka dopamīns būs atlīdzība, tāpēc viņi iet roku rokā. Neatkarīgi no tā, vai esat devis jums ziedus vai redzat tos dabā, sākot ar pavasari, mūsu smadzenes var sajust, ka nāk kaut kas īpašs.
Oksitocīns
- Jūs, iespējams, dzirdējāt, ka šo ķīmisko vielu sauc par “savienojuma hormonu” vai pat “glāstīt ķīmisko vielu”. Tas notiek tāpēc, ka oksitocīns rada pārliecības sajūtu, romantisku un mātes mīlestību. Tā ir sajūta, kuru ir grūti atrast un viegli zaudēt. Bet ziedi var palīdzēt to reklamēt! Zieda iegūšana no kāda pārraida pārliecību un centienus attiecībās. Tas liek mums justies pietiekami labi, lai atbrīvotu oksitocīnu.
Serotonīns
- Serotonīnam ir svarīga loma, padarot mūs laimīgus. Tāpēc to var atrast tik daudz antidepresantu. Šī ķīmiskā viela attiecas ne tikai uz narkotikām vai pārtikas produktiem. Pētījumi rāda, ka serotonīnu var izraisīt lepnums. Tātad, kad jūs augat, pērkat vai sūtāt ziedus, tas jūsu smadzenēm rada lepnuma sajūtu, kuru jūs meklējat. Ziedi var palīdzēt jums justies svarīgiem un īpašiem.
Kurš zieds ir visizcilākais?
Lai arī mājās ir ziedi, jūtas jauki un pacilājoši, ir daži, kas pierāda, ka tas darbojas nedaudz grūtāk nekā citi.
- Rozes Vai jūs kādreiz dzirdat teicienu apstājies un smaržo rozes? Tas ir tāpēc, ka viņi rada pārsteidzošus garastāvokļa endorfīnus. Pētījums žurnālā Fizioloģiskās antropoloģijas biroja darbinieki tika publicēti Pink Roses. Rezultāti parādīja, ka viņiem dalībniekiem bija būtiska fizioloģiska un psiholoģiska relaksējoša iedarbība. Agrāk mēs pieminējām papildu ārstēšanas metožu izpētē medicīnā, un pazemīgā roze atkal tika pārbaudīta vēlreiz. Tāpēc šķiet, ka rozes var palīdzēt cilvēkiem justies laimīgākam un atvieglotam.
- Peonijas Peonijas sezona ir visvairāk ziedu sezona gadā. Mūsu dārgie klienti gaida nedēļas, kad viņi tiks atbrīvoti, un katru gadu mēs esam informēti par to, kā viņi mudināja cilvēku dienas.
- Saulespuķe Šie ir lieliski ziedi, lai paceltu garastāvokli! Viņi ir lieli, gaiši, drosmīgi un skaisti un liek mums pasmaidīt tikpat daudz kā saulaina diena.
Interesanti, ka zieda krāsa var ietekmēt arī to, cik daudz viņi mūs paceļ. Pēc Pantone Color Institute izpilddirektora Leatrice Eiseman teiktā, mūsu reakcija uz krāsu ir intensīvi emocionāla, un ziedi var būt katalizators jūtām, kas stimulē ne tikai mūsu redzes un smaržas sajūtas. Piemēram, sarkanā krāsa parasti ir krāsa, kas simbolizē mīlestību un aizraušanos. Bet tam ir arī enerģijas ietekme un celšanās, piemēram, dzeltenā krāsa. Tomēr citas krāsas, piemēram, zilā un baltā krāsā, var mūs vairāk nomierināt.
sieviešu klauna kostīms
Vai ziedu uzturēšana mājās palielina produktivitāti?
Pētījumā Rutgers universitātē tika atklāts, ka zieda ieņemšana birojā var palielināt produktivitāti, novatorisku domāšanu un palīdz radīt pozitīvāku vidi! Diemžēl, kā liecināja šis pētījums, ziedi darba vietā nav milzīga Lielbritānijas biroja kultūras sastāvdaļa. Tiek uzskatīts, ka, piemēram, Francijai, kur ziedi ir milzīga ikdienas dzīves sastāvdaļa, ir arī labāks līdzsvars starp darbu un personīgo dzīvi. Bet tagad, tā kā vairums cilvēku ir karantīna un strādā mājās, mums ir iespēja nogādāt ziedus darba vietā un redzēt, cik daudz tas ietekmē jūsu garastāvokli un motivāciju.
Pašlaik mums visiem trūkst ārpasaules. Redzot visus skaistos pavasara ziedus, ziedē, parādās lapas uz kokiem, atgriežas viņu krāšņumā un vasaras saulē. Tādējādi biofīlā dizaina iesaistīšana jūsu mājas birojā būtu lielisks veids, kā stiprināt jūsu darba vidi. Pievienojot augus, dabiskos materiālus un, protams, ziedu pušķi mājas birojam, jūs varat uzlabot ne tikai savu produktivitātes līmeni, bet arī kopējo urbumu.
Kā saka Lowri Dowthwaite:
Tas tiešām ir par to, no kurienes jūs nākat, un daba ir tur, no kurienes mēs nākam. Kad mēs ar dabu, mēs vienkārši automātiski jūtamies kā mājās. Kad mēs jūtamies vairāk kā mājās, mēs kļūstam mierīgāki, mūsu reakcija uz stresu tiek samazināta, un mēs, visticamāk, piedzīvojam cerības sajūtu, piederības sajūtu un mieru un mieru.
Ziedu spēka eksperimenta ietvaros mēs pajautājām dalībniekiem, vai viņu ziedi ir uzlabojuši viņu darbu no mājām. Ikviens teica, ka viņi nopirks vairāk ziedu, lai uzlabotu savu darba vietu, jo tas lika viņiem justies laimīgākam un paaugstināt produktivitātes līmeni.
100% Teica, ka viņi jutās laimīgāki, strādājot mājās ar ziediem viņu telpā
75% Teica, ka viņi juta stresa līmeņa samazināšanos, kad viņi savā darba vietā ievieto ziedus
50% Teica, ka viņi jutās produktīvāki, kad darba telpā bija ziedi
Vai vēlaties izmēģināt pats? Mēs joprojām esam atvērti un uzrādām pēc iespējas vairāk ziedu klientu! Apskatiet mūsu satriecošos ziedu pušķus, kas garantē, ka jūs izgaismosit savu (vai kādu) dienu!
Jūs varat arī apskatīt mūsu Ziedu vadītāji kas satur daudz informācijas, padomu un iedvesmu, kā uzturēt un sakārtot ziedus.
