Atgriežoties koledžā, es vienā ziemas rītā pirmo reizi pamodos ar sausiem plakstiņiem. Tas bija gads, kad sākām lietot terminu polārais virpulis (tas nozīmē, ka bija ļoti auksts), un visu ziemu āda ap acīm kļuva arvien sausāka un atslāņojusies.
Atslāņošanās padarīja visu manu acu grims izskatās saplaisājis un netīrs, tāpēc es pārtraucu to valkāt. Galu galā man parādījās sīkas, asiņojošas plaisas plakstiņu krokās, kas bija jutīgas un sāpīgas. Man visu laiku dzēla acis; āda bija neapstrādāta, mēģinot maigi nolobīt.
Es varēju to nomierināt, kad laiks kļuva siltāks, bet tomēr katru decembri vai janvāri, gluži kā pulkstenis, mani plakstiņi saplīst pārslās tieši tajā laikā, kad mēs pirmo reizi gadā redzam pārslas.
Kas izraisa sausus, zvīņojošus vākus?
Ikvienam laiku pa laikam kļūst sausa āda. Bet, ja jūsu sausie, zvīņojošie plakstiņi ir īpaši smagi un tos izraisa noteiktas lietas, tos var uzskatīt par ekzēmas veidu, piemēram, atopisko. dermatīts vai kontaktdermatīts . Šie apstākļi bieži izraisa sausas, sarkanas, niezošas, pārslainas ādas plankumus, reaģējot uz trigeri piemēram, alergēni, temperatūras vai mitruma izmaiņas.
Ekzēma ir vispārīgs termins, kas tiek izmantots, lai atsauktos uz vairāki dažādi izsitumu veidi ko izraisa ārējā ādas slāņa pārrāvums, hidratācijas zudums un iekaisums, SelfGrowth stāsta Džošua Zeihners, M.D., Kosmētikas un klīnisko pētījumu direktors Mount Sinai slimnīcas Dermatoloģijas departamentā. Šie izsitumi patiešām var rasties jebkurā vietā uz jūsu ādas, taču plakstiņu āda ir plānāka nekā āda citās ķermeņa un sejas daļās. Tas nozīmē, ka ādas barjera [uz plakstiņiem] ir vieglāk izjaukta nekā citās ķermeņa daļās, kas padara acu zonu īpaši neaizsargātu pret ekzēmu, saka Dr Zeichner.
Alergēni un kairinātāji ir daži no visizplatītākajiem ekzēmas izraisītājiem un bieži ietekmē mūsu plakstiņu maigo ādu, pirms izraisa problēmas jebkurā citā vietā uz ādas, SelfGrowth stāsta Klīvlendas klīnikas dermatoloģe Eimija Kassoufa, M.D. Mūsu vidē ir daudz gaisā esošu alergēnu — iedomājieties smaržu pilienus tirdzniecības centrā pēc tam, kad kāds ir izmantojis testeri, vai ziedputekšņus gaisā pavasarī — un tie bieži vispirms reaģē ar ļoti jutīgu plakstiņu ādu, izraisot apsārtumu, niezi, zvīņošanās un pat pietūkums, viņa saka. Daudzas lietas, kurām mēs pieskaramies, tiek pārnestas uz mūsu plakstiņu ādu, piemēram, niķelis, kas rodas, rīkojoties ar naudu vai pieskaroties durvju rokturiem, kā arī akrilāti vai formaldehīds mūsu nagu lakā.
Un, tāpat kā manas plakstiņu problēmas gadījumā, Dr. Zeichner, laikapstākļi ir arī ļoti izplatīts sausu plakstiņu izraisītājs. Viņš saka, ka auksts, sauss laiks ziemas laikā attīra ādu no taukiem, kas galu galā noved pie sausuma. Citi iespējamie kairinātāji, kas var izraisīt pārslas, ir acu grims ( pigmenti acu ēnās var būt sprūda), matu laka, ķimikālijas un acu berzēšana.
Reizēm sausi, zvīņojoši plakstiņi norāda uz lielāku veselības problēmu, tāpēc, ja jūsu ādas stāvoklis ilgst vairāk nekā dažas nedēļas, ir svarīgi vērsties pēc padoma pie dermatologa. Dr. Kassouf saka, ka sausi, pārslaini plakstiņi var būt daudzu sistēmisku veselības stāvokļu simptoms. vairogdziedzera darbības traucējumi un psoriāze.
Ja zvīņošanos pavada sarkana, pietūkusi vai purpursarkana krāsas maiņa ap acīm, Dr Zeichner saka, ka tas reti var liecināt par pamatslimību, īpaši autoimūnām slimībām, piemēram, vilkēdi vai dermatomiozīts , kas arī parasti nāk kopā ar muskuļu vājumu un sāpēm. Tie ir reti, bet nopietni. Tāpēc, ja neesat pārliecināts, kas izraisa jūsu sausos plakstiņus, vai arī jums ir citi simptomi, kas saistīti ar sausumu, sazinieties ar savu ārstu vai dermatologu.
Kā ārstēt sausus, zvīņojošus plakstiņus:
Ja neesat pārliecināts, kas izraisa jūsu sausos plakstiņus, pirmais solis būs reģistrēties pie dermatologa. Dr. Kassouf saka, ka viņi var vēlēties veikt plākstera pārbaudi, lai noskaidrotu, vai jums nav diagnosticēta alerģija. Tomēr ir daži pasākumi, ko varat veikt patstāvīgi, ja jums ir plakstiņu ekzēma un tiek galā ar pārslu pārslodzi.
1. Pirmkārt, vienkāršojiet savas ādas kopšanas un grima procedūras.
Sāciet, izvairoties no pēc iespējas vairāk produktu, saglabājot plakstiņus tīrus un sausus un izmantojot tikai nedaudz mitrinātāja, iesaka Dr. Kassouf. Kad jūsu acis ir uzlabojušās, varat atsākt vienu produktu ik pēc dažām dienām, viņa saka. Ja rodas kairinājums, jums jāspēj noteikt, pret kuru produktu esat jutīgs, un izņemt to no ikdienas.
Ir svarīgi arī racionalizēt acu grima rutīnu. Pārvērtējiet, vai jums ir jāizmanto visi šie produkti, piemēram, gruntējums, ēnas, laineris un skropstu tuša, kuriem visiem ir konservanti vai pat smaržas, kas var izraisīt reakciju — dažreiz nedēļas, mēneši vai skropstu tuša. gadus pēc produkta lietošanas sākuma . Tie visi satur sastāvdaļas ar iespējamiem kairinātājiem vai alergēniem.
Aplauzuma noņemšana var izraisīt arī kairinājumu acu zonā, ja jums ir nepieciešams pārmērīgi berzēt, un kosmētikas noņemšanas līdzekļi ir vēl viens potenciāls kairinātāju avots. Dr. Kassouf saka, ka vislabāk ir izvēlēties tādu aplauzumu, ko var noņemt tikai ar ūdeni un/vai maigu tīrīšanas līdzekli. Pēc tīrīšanas nevajadzētu arī berzēt plakstiņus ar dvieli, kas var izjaukt trauslo ādas ārējo slāni.
2. Pagaidām nomainiet acu krēmus pret vienkāršām ziedēm.
Es izmēģināju acu krēmu, kad man bija pirmā acu plakstiņu atslāņošanās, un, puisis, vai tas izraisīja manas ādas iekaisumu. Dažos acu krēmos ir spēcīgas aktīvās sastāvdaļas, piemēram, retinols, saka Dr Kassouf. Šādas sastāvdaļas palīdz novērst smalkās līnijas un grumbiņas, taču dažiem cilvēkiem tās var arī saasināt jutīgās acu zonas.
Tā vietā uzliesmojuma laikā izvēlieties vienkāršu mīkstinošu līdzekli, piemēram, Aquaphor dziedinošo ziedi ($ 12, Amazon) vai vazelīnu ($ 15 par iepakojumu pa 3, Amazon) (mana personīgā izvēle) uzliesmojuma laikā, kas, pēc Dr Kassouf teiktā, var būt vieglāk. uz acīm kairinājuma periodos. Dr. Zeichner saka, ka kaut kas līdzīgs vazelīna visam ķermeņa balzamam ($ 6, Target ) var būt vieglāk paņemt līdzi ceļā.
Turklāt Dr Zeichner iesaka izmēģināt bezrecepšu 1% hidrokortizona ziedi divas reizes dienā vienu nedēļu. Ja tas nepalīdz, sazinieties ar ārstu vai dermatologu. Runājot par izsitumiem, dažreiz visvienkāršākā ārstēšana ir vislabākā, viņš saka.
3. Kad jūsu acis jūtas labāk, esiet piesardzīgs attiecībā uz produktiem, ko lietojat šajā jomā.
Bieži vien mēs nezinām, kas var kairināt mūsu plakstiņus vai izraisīt alerģisku reakciju, un šeit var noderēt jūsu dermatologs vai plākstera pārbaude. Taču ir dažas sastāvdaļas, par kurām ir zināms, ka tās ir kairinošas un kuras jūs šobrīd varat mēģināt izvairīties no lietošanas šajā neaizsargātajā zonā. Atkarībā no jūsu ādas tipa tas var ietvert tādas sastāvdaļas kā retinoīdi un ķīmiskie eksfolianti, saka Dr Ziechner.
Tā vietā koncentrējieties uz mitrinošu, nomierinošu un mitrinošu sastāvdaļu lietošanu ap acīm. Izmēģiniet Neutrogena Hydroboost Eye Gel-Cream ($ 24, Ulta) vai Aquaphor, ko dermatologi ieteica SelfGrowth iepriekš. Varat arī apskatīt īpaši mitrinošo (un SelfGrowth Healthy Beauty Award ieguvēju!) Clinique Moisture Surge Eye 96 stundu hidropildīšanas koncentrātu ($ 34, Ulta).
Tāpat vēlreiz pārbaudiet derīguma termiņi Dr. Zeichner saka, ka tie, kuru derīguma termiņš ir beidzies, var izraisīt kairinājumu vai satur piesārņotājus. Atgādinājums: ja acu līdzeklis vai jebkurš produkts patiešām neizskatās, nejūtas vai nesmaržo tā, kā tas bija, kad to pirmo reizi iegādājāties, vai ja pamanāt redzamu piesārņojumu, izmetiet to. Labāk pārpirkt, nekā riskēt ar pārslu uzliesmojumu (vai cita veida kairinājumu).
Visus SelfGrowth piedāvātos produktus neatkarīgi atlasa mūsu redaktori. Ja jūs pērkat kaut ko, izmantojot mūsu mazumtirdzniecības saites, mēs varam nopelnīt filiāles komisiju.
