Tas ir diezgan negodīgi, ka barošana ar krūti var tik smagi ietekmēt jūsu sprauslas. Galu galā šī ķermeņa daļa tika izstrādāta, lai sasniegtu īpašo mērķi - pabarot mazus cilvēkus. Ideālā pasaulē zīdīšana būtu vienkārša vai vismaz nesāpīga. Diemžēl daudzām sievietēm tas var būt tieši pretējs.
Protams, dažas sievietes baro bērnu ar krūti bez problēmām, un ilgtermiņā jūsu sprauslas parasti būs labi, Leja Anne O'Konora , valdes sertificēts laktācijas konsultants un La Leche līgas vadītājs, stāsta SelfGrowth. Taču ceļā var būt daži šķēršļi. Barošana ar krūti var būt neticami smaga un sāpīga sieviešu sprauslām, Šerija A. Rosa , M.D., sieviešu veselības eksperts un autors She-ology: galīgais ceļvedis sieviešu intīmai veselībai. Periods. , stāsta SelfGrowth. Šeit ir dažas izmaiņas krūtsgalos, kuras jūs varētu piedzīvot zīdīšanas laikā.
1. Viņi var kļūt ļoti, ļoti sāpīgi.
Tam ir dažādi iemesli, no kuriem viens ir slikta zīdīšanas pozīcija. Ir optimāli, ja mazulis ir pilnībā pavērsts pret krūti ar lūpām, kas savilktas ap areolu kā zivs. Jebkas cits, izņemot to, var novest pie slikta fiksatora vai tad, kad mazulis pieķeras tikai pie jūsu krūtsgala, kad viņam patiešām vajadzētu būt visam krūtsgalam un pēc iespējas lielākai areolas daļai mutē, saka O’Konora. Slikts aizbīdnis var radīt sajūtu, ka mazulis saspiež vai kož jūsu krūtsgalu — tas nav jautri.
Sāpīgi sprauslas var būt arī pazīme, ka jums ir asinsvadu spazmas, skaidro O’Konors, kas medicīniski runā par samazinātu asins plūsmu kompresijas dēļ. Visbiežāk tas notiek, ja slikts fiksators rada pārāk lielu spiedienu uz krūtsgalu. Kad esat izņēmis mazuli no krūts, asinis atkal ieplūst jūsu krūtsgala audos, stimulējot nervus un, iespējams, sāpes.
2. Viņi var justies jutīgāki.Protams, jūsu sprauslas vienmēr ir bijušas jutīgas pret pieskārienu. Bet, kad jūs pirmo reizi sākat barot bērnu ar krūti, viņi var justies vēl jutīgāki, jo viņiem ir jāuzsāk jūsu mazuļa barošana. lai iedarbinātu hormonus, kas veicina laktāciju . Viens no šiem hormoniem ir prolaktīns, kas palielinās, kad bērns baro bērnu ar krūti, un liek jūsu ķermenim ražot pienu. Vēl viens ir oksitocīns, kas liek jūsu pienam “nolaist” (t.i., izplūst pa piena kanāliem, lai nokļūtu pie sprauslām). Turklāt pastāvīga stimulācija no jūsu mazuļa mutes vai jūsu krūts sūkņa var padarīt jūsu sprauslas justies vēl jutīgākas, saka O’Konors. Tomēr tas parasti ir īslaicīgs. Dr. Ross saka, ka sprauslas ar laiku nostiprināsies un kļūs mazāk jutīgas.
3. Tie var veidot tulznas.Pazīstams kā piena tulznas vai pūslīši, tas parasti notiek, ja virs piena kanāla atveres izaug neliela āda, izraisot piena aizplūšanu aiz tā. Piena blisteris var būt sāpīgs, un to bieži izraisa nepareiza fiksācija, nepareiza sūknēšana vai sūkšanas grūtības, saka Dr Ross. Ārstēšana ir atšķirīga, taču galu galā tā ir atkarīga no tā, kas vispirms izraisīja tulznu.
4. Jūs varat iegūt rauga infekciju… uz jūsu krūtīm.Visu uzmanību pievērš maksts rauga sēnīšu infekcijas, taču zīdīšanas laikā jūs varat iegūt rauga infekciju uz sprauslām un areolām. [Sēne, kas izraisa rauga infekcijas] dzīvo ne tikai makstī, bet arī citās mitrās vidēs, piemēram, sprauslās, areolās un zīdaiņa mutē, saka Dr. Ross. Iegūtā rauga infekcija var izraisīt jūsu sprauslu sausumu un ārkārtīgi sāpīgu dedzināšanas un niezes sajūtu. Zvaniet savam ārstam, ja novērojat šos simptomus, jo jums būs nepieciešami pretsēnīšu medikamenti, lai novērstu infekciju.
Tā ir arī laba ideja, lai izvairītos no mitruma nokļūšanas ap krūtīm un nejaušas rauga infekcijas veicināšanas. Neatkarīgi no tā, vai izmantojat zīdīšanas uzlikas, lai uzsūktu iztecējušos pienu, vai arī krūšturus nomaina bieži, lai samazinātu infekcijas risku.
5. Šie mazie izciļņi uz jūsu areolas var izcelties vairāk nekā parasti.Neatkarīgi no tā, vai barojat bērnu ar krūti vai nē, jūsu Mongtomeri dziedzeri ( mazi izciļņi uz jūsu areolas ) izdala sebumu, lai jūsu sprauslas un areolas būtu jauki un mitrinātas. Šie Montgomery dziedzeri var kļūt vēl pamanāmāki grūtniecības un zīdīšanas laikā. Darba teorija ir tāda, ka šie izdalījumi var piesaistīt jūsu mazuli pie krūts, saka O’Konors. Mitruma palielināšanās var arī palīdzēt novērst sausumu, kas izraisa sāpīgus sprauslas.
Ja konstatējat, ka jūsu sprauslas ir neparasti sausas, bet jums nav tādu simptomu kā rauga infekcija, sāciet sekot līdzi, vai pēc dušas tie šķiet īpaši sausi. Iespējams, ka mitrums, ziepes vai šampūns tos izžāvē. Jebkurā gadījumā, izmantojot mitrinātāju ar lanolīnu, taukainu vielu, kas atrodas aitas vilnā, var palīdzēt novērst sausumu un plaisāšanu, norāda Mayo klīnika .
6. Zīdīšanas laikā jūsu sprauslas var saplaisāt vai pat sākt asiņot.Šāda veida kairinājumam ir sāpīga jēga — jūsu sprauslas tiek zīdīti un pievilkti jebkurā diennakts stundā, kas ir diezgan lielas pārmaiņas salīdzinājumā ar iepriekš, kad viņi būtībā baudīja pagarināto atvaļinājumu. Papildus sliktajam fiksatoram tas var notikt arī tad, ja jūsu krūts sūknis ir nepareizi piemērots vai tas ir pārāk augsts, saka O’Konors.
Ja zīdīšanas laikā jūtat ļoti stipras sāpes vai esat pamanījis, ka jūsu sprauslas ir saplaisājušas un/vai asiņo, konsultējieties ar savu ārstu vai sertificētu laktācijas konsultantu. Lai izvairītos no infekcijas, viņi var ne tikai novērst kairinājuma cēloni, bet arī ieteikt veidus, kā veicināt dziedināšanu, piemēram, uzklāt uz lanolīna bāzes veidotus krēmus un mazgāt sprauslas ar maigām ziepēm un ūdeni.
7. Tās var būt zemākas nekā pirms zīdīšanas.Kad atšķirat bērnu no piena, piena pietūkušās krūtis parasti samazinās. Tauku zudums var likt visam, tostarp jūsu sprauslām, nosēsties zemāk nekā iepriekš. (Tas var notikt arī laika gaitā ādas elastības zuduma dēļ neatkarīgi no tā, vai barojat bērnu ar krūti vai nē.)
Lai gan ir vilinoši cerēt, ka viss atgriezīsies tādā pašā veidā, kā tas izskatījās pirms grūtniecības, mēģiniet neizdarīt uz sevi šo nereālo spiedienu. Jūsu ķermenis paveica diezgan prātu satriecošu lietu , un tas ir pilnīgi pareizi, ja jūsu krūtis (un citas daļas!) to parāda.
