Pirmo reizi, kad es nolēmu atrast terapeitu, es biju pilnībā satriekts, kad manas meklēšanas tika turpinātas Psiholoģija šodien atklāja garu vārdu, titulu un grādu sarakstu. Mana pieredze veselības reportiera amatā lika man iepazīties ar dažādiem akronīmiem, taču man nebija ne jausmas, ko tie nozīmē, izvēloties kādu, kas man palīdzētu sakārtot manu dzīvi. Kāda ir atšķirība starp, teiksim, doktora grādu? un L.C.S.W. terapijas apstākļos? Vai terapija un konsultācijas ir viens un tas pats? Kā jūs izvēlaties? Vai tam ir nozīme?
Pēc intervijām ar vairākiem psihoterapeitiem un konsultantiem varu droši teikt, LABI JAUTĀJUMI.
Ar to es domāju, ka es domāju, ka šis būtu salīdzinoši vienkāršs stāsts, un tā vietā es atklāju visas jomas kopu, kurā ir vairāk jautājumu nekā atbilžu. Tātad, pirms mēs ejam tālāk, es patiešām vēlos uzsvērt kaut ko: katrs eksperts, ar kuru es runāju, piekrita, ka atšķirības starp dažādiem garīgās veselības speciālistiem, viņu grādiem un viņu nosaukumiem var būt nevajadzīgi un ārkārtīgi mulsinoši.
Bībeles sieviešu vārdi
Daudziem cilvēkiem noteiktas pakāpes nav pietiekami svarīgas, lai pieņemtu vai lauztu lēmumu, izvēloties personīgo terapeitu (vai konsultantu — mēs tur tiksim, es apsolu). Kopumā daudzi garīgās veselības speciālisti ir apmācīti darīt daudz to pašu, tostarp diagnosticēt un ārstēt psihiskus traucējumus un palīdzēt jums atrisināt visas jūsu problēmas. Bet atkarībā no grāda daži no šiem speciālistiem ir saņēmuši vairāku gadu apmācību, specializējas noteiktās jomās vai koncentrējas uz dažādām terapeitiskām pieejām.
Paturot to prātā, sāksim. Piesprādzējieties.
Pirmkārt, jūs varat klasificēt garīgās veselības speciālistus pēc to līmeņa un grāda veida.
Lai neļautu jums pamatīgi apgriezties, kad pienācis laiks ienirt katra veida klīnicisma specifikā, licencēts klīniskais psihologs Raiens Hovs , Ph.D., ļoti iesaka vizualizēt divas visaptverošas atšķirības: grāda līmenis (maģistra grāds pret doktora grādu) un grāda veids (konsultants pret terapeitu). Vai sapratāt? Labi, tagad iedomājieties, ka šīs atšķirības pārklājas četros kvadrantos.
Garīgās veselības speciālists atradīsies kaut kur vienā no šiem četriem kvadrantiem, Dr Hoovs stāsta SelfGrowth. Tas varētu nozīmēt kādu ar doktora grādu. strādā, piemēram, par konsultantu, savukārt kāds ar maģistra grādu var praktizēt kā terapeits. Tas varētu nozīmēt arī pretējo. Tas ir atkarīgs no iegūtā grāda līmeņa un veida.
Lūk, kā tas sadalās.
Grāda līmenisSaskaņā ar Amerikas psiholoģijas asociācija (APA), garīgās veselības praktizējošam ārstam būs maģistra grāds vai doktora grāds, vai arī abu veidu kombinācija. Lai praktizētu (tas nozīmē, ka viņiem būtu tiešs kontakts ar klientu), ārstiem ir arī jāsaņem licence ar savas valsts licencēšanas padomes starpniecību. Dažās valstīs ir atšķirīgas prasības, taču tās visas ir saistītas ar grāda pabeigšanu, noteiktu stažēšanās apjomu un/vai pēcdiploma uzraudzītu klīnisko pieredzi, kā arī valsts atzīta eksāmena nokārtošanu. Visizplatītākos garīgās veselības licencēšanas eksāmenus pārvalda Nacionālā sertificēto konsultantu padome (NBCC), Sociālā darba pārvalžu asociācija , Laulības un ģimenes terapijas regulējošo padomju asociācija , un Valsts un provinču psiholoģijas padomju asociācija .
Lielākajai daļai maģistra grādu garīgās veselības jomā ir nepieciešami divi līdz trīs gadi, apvienojot mācīšanos un praktisko pieredzi. Vidēji maģistra līmeņa licencētajiem ir aptuveni 2000–4000 stundu (vai 2–3 gadi — tie ir aptuveni līdzvērtīgi) uzraudzīta klīniskā pieredze saskaņā ar datiem no Amerikas konsultāciju asociācija , Amerikas laulības un ģimenes terapijas asociācija , un Sociālā darba pārvalžu asociācija .
No otras puses, lielākajai daļai doktora grādu garīgās veselības jomā ir nepieciešami pieci līdz septiņi gadi, saskaņā ar KAS . Šīs programmas koncentrējas uz progresīvu kursu darbu, piedaloties klīniskajos praktikumos (praktiskās studijas, piemēram, licencētu profesionāļu ēnošana), stažēšanās vai rezidentūras (kas ir nedaudz praktiskākas), kā arī visaptverošu eksāmenu, noslēdzot disertāciju, disertāciju, pētniecības projektu, vai speciāls papīrs, atkarībā no programmas.
Tātad programmas ilgums ir viena skaidra atšķirība starp maģistra un doktora grādu. Savukārt programmas ilgums var ietekmēt klīniskā ārsta specialitātes dziļumu un apjomu. Kādam ar doktora grādu vienkārši ir vairāk laika, lai uzzinātu par dažādām ārstēšanas metodēm vai iedziļināties tajās, kuras viņš visvairāk vēlētos praktizēt.
No otras puses, maģistra līmeņa klīnicisti bieži ir daudz pieejamāki. Dažās valsts daļās, piemēram, lauku apvidos, ir a klīnicistu trūkums ar doktora un psiholoģijas doktora grādu, un kopumā ir daudz vairāk maģistra grādu, saka Dr. Hauzs. Viņš piebilst, ka doktorantūras līmeņa cilvēki parasti maksās daudz vairāk, un dažreiz viņiem ir mazāka pieejamība.
To visu sakot, šeit ir izplatīts nepareizs priekšstats Ēriks Bīsons , Ph.D., L.P.C. (licencēts profesionāls padomnieks) un ievēlētais prezidents Amerikas garīgās veselības konsultantu asociācija , vēlas noskaidrot: maģistra līmeņa garīgās veselības speciālisti nav terapijas speciālisti. Maģistra un doktora līmeņa profesionāļu darbs var pārklāties daudzos veidos, taču tas var būt arī ļoti atšķirīgs atkarībā no faktiskā klīnicista, viņu pieejas, specialitātes un konkrētā grāda. Teikt, ka viena ir tikai mazāka versija par otru, nav precīzi.
Grāda veidsAbos izglītības līmeņos ir dažādas programmas, kas koncentrējas uz noteiktām specialitātēm — psiholoģiju, konsultēšanu, sociālo darbu, atkarību un atkarību, kā arī laulību un ģimenes terapiju, lai nosauktu tikai dažas —, taču tās visas ir tehniski balstītas uz jebkuras terapijas pamata. vai konsultācijas.
sieviešu klauna kostīms
Kas mūs noved pie lielā, sarežģītā jautājuma, ar kuru tas viss sākās: kāda ir atšķirība starp terapiju un konsultēšanu?
Terapeiti un konsultanti, ar kuriem es runāju, cīnījās, lai sniegtu man galīgu atbildi, jo tādas patiešām nav. Mēs visi sniedzam vienu un to pašu pakalpojumu, mēs tikai darām to ar atšķirīgu profesionālo skatījumu un atšķirīgu filozofisku pieeju, saka Dr. Bīsons. Kad es lūdzu viņus, lūdzu, lūdzu mēģināt Lai izskaidrotu atšķirību, lai es varētu pabeigt šo stāstu, gan Dr. Houzs, gan Dr. Bīsons aprakstīja, kas konsultantus un terapeitus atšķir vairāk vai mazāk šādi:
Viselementārākajā nozīmē konsultēšana parasti kļūdās praktiskajā pusē. Konsultanti koncentrējas uz tādiem jautājumiem kā: kā to novērst? Kā mēs nodrošinām jūsu vajadzības? Ko tu vari sākt darīt šodien? Psihoterapija parasti koncentrējas uz teorētisko pusi. Kāpēc tu tā jūties? No kurienes tas radās? Kāda ir šīs attieksmes, ieraduma vai problēmas izcelsme?
Kāds uzraugs man to reiz tā paskaidroja, saka doktors Hovs. Klients sesijā saka: 'Es domāju, ka aiz durvīm ir cilvēki, kas mūs klausās.' Psihoterapeits jautā: 'Kāpēc jūs tā domājat? Vai jūs bieži tā jūtaties?’ Padomdevējs pieiet klāt un atver durvis. Citiem vārdiem sakot, terapeiti vairāk palīdz jums saprast sevi un to, kā jūs uztverat pasauli, savukārt konsultants atrod pragmatiskus risinājumus.
Bet, tā kā acīmredzot šajā jomā nekas nevar būt vienkāršs, doktori Houza un Bīsons arī uzsver, ka ir daudz pārklāšanās. Jūs, bez šaubām, sastapsities ar konsultantiem, kuri uzdod jūtamus jautājumus par jūsu pagātni, un psihoterapeitiem, kuri palīdz atrisināt jūsu ikdienas problēmas. Piemēram, praktizēt var gan terapeiti, gan konsultanti kognitīvā uzvedības terapija (CBT), kas ir terapijas veids, kas pēta jūsu neveselīgās domāšanas un uzvedības modeļus un pēc tam dod jums rīkus, lai mainītu šīs domas un uzvedību. Gan teorētiski, gan praktiski!
Daudzos veidos tas viss ir semantika. Daži cilvēki ar konsultāciju grādiem sevi sauc par terapeitiem, daži lieto terminus aizvietojami, un, lai vēl vairāk sarežģītu situāciju, daudziem garīgās veselības speciālistiem ir vairāki grādi. Faktiski vienīgais reglamentētais nosaukums — tas nozīmē, ka kāds to nevar likumīgi izmantot, ja vien viņam nav atbilstošas izglītības un licences, ir psihologs. Tālāk mēs to aplūkosim sīkāk, taču būtībā jums ir nepieciešams doktora grāds. vai Psy.D. saukt sevi par psihologu. No otras puses, ikviens garīgās veselības speciālists var saukt sevi par terapeitu, konsultantu vai klīniku.
Bībeles sieviešu vārdi
Tātad būtībā jūs varat to saukt, kā vien vēlaties, jo to dara daudzi garīgās veselības speciālisti.
Daudziem cilvēkiem šķiet, ka apgalvojums, ka viņi 'gājuši uz konsultāciju', ir mazāk stigmatizējošs, nekā teikt, ka viņi 'gājuši uz terapiju', saka Dr. Houzs. Man ir daži klienti, kuri dod priekšroku mūsu darba konsultācijām, bet citi saka par terapiju, un es neapstrīdu nevienu no viņiem. Mēs veicam tas pats darbs — viņi to var saukt, kā vien vēlas.
Tagad, kad esam TO VISU apskatījuši, beidzot esam gatavi sākt runāt par…
Ko patiesībā nozīmē visi šie burti pēc terapeita vārda
Uzmanību: mērķis nav jums pateikt: ja jums ir darīšana ar X, jums vajadzētu meklēt terapeitu ar Y grādu. Tas palīdzēs jums pieņemt apzinātu lēmumu starp daudziem speciālistiem, kas var jums palīdzēt, jo pastāv ļoti, ļoti liela iespēja, ka daudzi no viņiem var būt efektīvi.
Ir grūti noteikt, vai viena veida garīgās veselības speciālists ir labāks par citu, pamatojoties tikai uz viņu grādu vai apmācību, saka Terija Bristere, Ph.D., L.P.C., informācijas un atbalsta nodaļas direktore. Nacionālā garīgo slimību alianse (NAMI), stāsta SelfGrowth. Jums vajadzētu aplūkot viņu intereses un specialitātes, lai pārliecinātos, ka tās atbilst jūsu terapijas mērķiem.
Šeit ir visizplatītākie profesionāļi, ar kuriem jūs, iespējams, saskaraties, meklējot individuālu terapeitu. Ņemiet vērā, ka šis nav pilnīgs saraksts.
Klīniskie psihologi: Klīniskie psihologi ir garīgās veselības speciālisti ar doktora grādu. vai Psy.D. klīniskajā psiholoģijā. Saskaņā ar KAS , Ph.D. Klīniskās psiholoģijas programmās ir tendence vairāk uzsvērt teoriju un pētniecības metodes akadēmiskajam un pētnieciskajam darbam nekā Psy.D. programmām, kas vairāk koncentrējas uz psiholoģisko pakalpojumu sniegšanu.
Tātad, ja padomājat par šiem četriem Dr. Houza noteiktajiem kvadrantiem, klīniskie psihologi ietilpst doktora grāda līmeņa klīnicistu kvadrantā ar terapijas grādiem (šajā gadījumā klīniskajā psiholoģijā). Tas nozīmē, ka viņi piedāvā plašu teorētisko rīku komplektu, lai palīdzētu jums izstrādāt lietas. Ja domājat par psihologu konsultēšanu (profesionāļiem, kas strādā doktorantūras līmeņa klīnicistu un konsultāciju grādu šķērsgriezumā), visticamāk, jūs nesastapsies, meklējot individuālu terapeitu. Saskaņā ar Dr. Beeson teikto, viņi mēdz beigt strādāt skolas konsultāciju jomā vai citos kopienas apstākļos.
Licencēti garīgās veselības konsultanti (L.M.H.C.) un licencēti profesionāli konsultanti (L.P.C.): Tie ir maģistra līmeņa klīnicisti ar konsultanta grādiem. Vēl viens kvadrants! Saskaņā ar Dr. Beeson teikto, L.M.H.C.s un L.P.C.s apmācībā ir gandrīz identiski. Tie galvenokārt atšķiras atkarībā no licences nosaukuma, tāpēc es tos apvienoju. L.M.H.C.s un L.P.C.s savā praksē ienes stabilu praktisku rīku komplektu, parasti no vienas vai divām modalitātēm, piemēram, CBT vai dialektiskās uzvedības terapijas (DBT), divu veidu terapijas, kuru mērķis ir mainīt nederīgos domāšanas modeļus un uzlabot emocionālo regulējumu.
L.M.H.C. vai L.P.C. prakse, iespējams, ir līdzīga tam, ko jūs iedomājaties, domājot par terapiju: viņi strādā ar indivīdiem, ģimenēm un grupām, lai ārstētu garīgās, uzvedības un emocionālās problēmas un traucējumus un aprīkotu viņus ar instrumentiem (piemēram, CBT vingrinājumiem). ), lai cīnītos pret izaicinājumiem. Saskaņā ar Amerikas Konsultāciju asociācijas datiem , viņi arī veido lielu daļu no kopienas garīgās veselības centros, aģentūrās un organizācijās nodarbinātā darbaspēka.
Licencētie klīniskie sociālie darbinieki (L.C.S.W.): Tie ir konsultanti ar maģistra grādu sociālajā darbā. Vairāk nekā citi grādi garīgās veselības jomā, viņu apmācība ir saistīta ar darbu birokrātiskās sistēmās, piemēram, štata Bērnu aprūpes pakalpojumu nodaļā vai Garīgās veselības departamentā, saka Dr. Houzs. Šī iemesla dēļ viņi dažreiz sniedz lietu pārvaldības pakalpojumus, kas nozīmē, ka tie palīdz novērtēt, koordinēt un aizstāvēt klienta garīgās veselības pakalpojumu vajadzības, saskaņā ar Nacionālā sociālo darbinieku asociācija . Lietu pārvaldība ir plašs lietussargs, taču, piemēram, tas varētu izskatīties kā pacienta un viņa ģimenes atbalstīšana slimnīcā vai palīdzība vardarbībā ģimenē izdzīvojušajam atrast pagaidu vai pastāvīgu mājokli.
Individuālajā terapijā Dr. Hovs saka, ka L.C.S.W.s parasti vairāk attiecas uz konsultāciju spektru, jo viņi ir īpaši vērsti uz problēmu risināšanu. Viņš saka, ka viņu birokrātiskās pieredzes dēļ sociālie darbinieki ir izcili resursi. Piemēram, ja apmeklējat terapiju, jo esat pārguris, rūpējoties par novecojošu vecāku, L.C.S.W. var palīdzēt jums orientēties pieejamajos pieaugušajiem paredzētos pakalpojumos vai, ja jums ir finanšu krīze , viņi var jums palīdzēt reģistrēties pārtikas talonu programmā. Tā paša iemesla dēļ viņi var būt īpaši prasmīgi, lai izpētītu sociālos un vides faktorus, kas var ietekmēt jūsu labklājību, piemēram, apspiešanas sistēmas, piemēram, rasisms, klasicisms un seksisms.
Licencēti laulības un ģimenes terapeiti (L.M.F.T.): Un visbeidzot, mums ir maģistra līmeņa/terapijas kvadrants. Tie ir garīgās veselības speciālisti, kas ir apmācīti un licencēti terapijā un ģimenes sistēmās. Līdzīgi kā L.C.S.W.s ņem vērā to, kā dažādas sociālās un sabiedriskās sistēmas var jūs ietekmēt, L.M.F.T.s var sadarboties ar jums, lai noskaidrotu, kā starppersonu attiecības jūsu dzīvē un vēsturē var izraisīt ciešanas, saka Dr. Bīsons.
iesaukas spēlēm
L.M.F.T.s bieži specializēties dažās lietās, kas varētu jūs interesēt: pāru problēmas, piemēram, konflikti, neauglība, šķiršanās un adopcija; seksuālā terapija; bērnības un pusaudžu terapija; ģimenes problēmas, piemēram, aprūpe, finansiālas grūtības, sēras, dusmu problēmas un jebkas cits, ko varētu ietekmēt jūsu mājas dzīve un attiecības. Pretēji nosaukumam, L.M.F.T.s piedāvā arī individuālu terapiju.
Un, ja jums rodas jautājums, kāpēc tos sauc par laulību un ģimeni terapeiti kad es visu laiku dzirdu, ka tas tiek dēvēts par laulību konsultēšanu?... nu, kārtējo reizi, mani draugi, šis ir fenomenāls piemērs tam, ka NEKAM NAV JĒGAS UN VĀRDIEM NAV SVARĪGI.
Tas patiesībā ir par īstās personas atrašanu, nevis īstā grāda atrašanu.
Atšķirība starp labo un nepareizi Jūsu terapeits vai konsultants nerunās tikai par burtiem aiz sava vārda. Tas ir par to, vai jūtaties ērti ar viņiem un vai jūtaties ar viņu personību un terapijas stilu. Tas var aizņemt kādu izmēģinājumu un kļūdu, jo labākā terapeita atrašana ir kā iepazīšanās: jums, iespējams, būs jāpavada dažas sliktas sesijas pirms tikšanās ar spēli. Dr Beeson un Dr Howes abi iesaka pārbaudīt terapeita vai konsultanta vietni, ja iespējams; daudzi praktizētāji dara visu iespējamo, lai izceltu savu personību.
Jautājums, kad es meklēju pakalpojumu sniedzēju, ir: Kurš pakalpojumu sniedzējs man palīdzēs izveidot spēcīgas terapeitiskas attiecības, kas novedīs mani tur, kur vēlos būt? saka doktors Bīsons. Tas ir, Kurš varēs ar mani sazināties unikālā veidā, kas man patiešām palīdzēs?
Meklēšana varētu ietvert iespējamo terapeitu un konsultantu sašaurināšanu pēc viņu pakāpes, bet tas var arī nebūt. Lai gan ir svarīgi, lai terapeiti būtu izglītoti, apmācīti un jaunākie par pašreizējo praksi, labam terapeitam ir daudz vairāk nekā tikai viņu pieredze un izglītība, saka Dr Brister. Nav maz ticams, ka jūs atradīsit kādu, kurš izskatās perfekti uz papīra (un patiesībā ir uzrakstījis vairākus darbus tieši par problēmu, ar kuru jūs cīnāties), bet, kad jūs apsēžaties viņa birojā, ķīmijas vienkārši nav. . Zinot visus šos dažādos garīgās veselības grādu līmeņus un veidus, jūsu meklējumi var nebūt tik pārliecinoši, taču, runājot par to, vissvarīgākā ir atrast sev piemērotāko.
- 7 veidi, kā atrast terapeitu par pieņemamu cenu
- Šī ir atšķirība starp trauksmes sajūtu un trauksmes traucējumiem
- Arī spēcīgajām melnādainajām sievietēm nepieciešama terapija
