Kā pēc iespējas ātrāk apturēt deguna asiņošanu

Kad asinis pēkšņi izplūst no nāsīm, var būt grūti nekrist panikā, taču, ja zināt, kā apturēt deguna asiņošanu, situācija kļūst daudz mazāk stresaina. Pat ja jums nav deguna asiņošanas, šīs pirmās palīdzības sniegšanas iemaņas jūsu aizmugurējā kabatā var būt noderīgas, ja jūs (vai kāds no tuvumā esošajiem) kādreiz pārsteigs.

Apmēram 60% cilvēku savā dzīvē saskaras ar vismaz vienu deguna asiņošanu, tātad, jā, tā ir diezgan izplatīta parādība! Un, lai arī cik nepatīkami tie šobrīd būtu, lielākā daļa no tām nav nopietnas: tikai 10% no visām deguna asiņošanām, ko klīniski sauc par deguna asiņošanu, ir pietiekami smagas, lai būtu nepieciešama medicīniska palīdzība.¹Tātad, ņemot vērā to, ka ar lielāko daļu no tiem tiksit galā viens pats, ko jūs varat darīt, lai ātri apturētu deguna asiņošanu? Šeit ir viss, kas jums jāzina, ja kāds izskatās neērti un var sabojāt jūsu dienu (vai jūsu kreklu).

Deguna asiņošanas veidi | Biežākie deguna asiņošanas cēloņi | Kā apturēt deguna asiņošanu | Kā novērst deguna asiņošanu

Ne visas deguna asiņošanas ir radītas vienādas — ir divu veidu, un viens ir daudz nopietnāks par otru.

Deguna asiņošana notiek, kad saplīst mazie asinsvadi, kas atrodas deguna iekšpusē. Ir divi veidi: priekšējā un aizmugurējā. Jūs, iespējams, nedomāsit par deguna asiņošanu, kad asinis plūst, taču ir svarīgi zināt atšķirību, jo vienu var ārstēt mājās, bet otru var ārstēt ar medicīnisko palīdzību.

Priekšējā deguna asiņošana rodas, kad deguna priekšējā daļā saplīst asinsvadi. Tā kā tur ir tik daudz asinsvadu, jūs varat zaudēt daudz asiņu, kas var justies un izskatīties biedējošāk nekā patiesībā. Priekšējā deguna asiņošana ir visizplatītākais veids, kas parasti ietver vienu nāsi, un bieži vien to var izārstēt mājās tikai dažu minūšu laikā.

Aizmugurējā deguna asiņošana notiek, kad pārtrūkst lielāki asinsvadi, kas atrodas dziļāk deguna aizmugurē.¹Šī situācija parasti ir daudz nopietnāka nekā priekšējā deguna asiņošana, jo asinis var nokļūt rīklē un pat kuņģī, kas var izraisīt slikta dūša . Ja jūs zaudējat lielu asiņu daudzumu un ātri sūcat cauri vairākiem audiem, pats nevarat apturēt asiņošanu, asiņojat no abām nāsīm vai norijat vai klepojat asinis,¹Jums varētu būt mugurējā deguna asiņošana, un jums vajadzētu doties uz neatliekamās palīdzības telpa .

Atpakaļ uz augšu

Kādi ir biežākie deguna asiņošanas cēloņi?

Deguna asiņošana var notikt daudzu iemeslu dēļ, un daži cilvēki ar to saskaras daudz biežāk nekā citi.

Inna A. Husain, MD , otolaringologs un laringoloģijas medicīnas direktors Kopienas slimnīcā Minsterē, Indiānas štatā, SelfGrowth stāsta, ka dažos gadījumos tas ir saistīts ar anatomiju: cilvēkiem ar novirzītām starpsienām, kurās skrimslis starp abām nāsīm ir greizs, var rasties biežāka deguna asiņošana. Ja jums ir asinsreces traucējumi, piemēram, hemofilija vai fon Vilebranda slimība, jums arī var būt lielāka iespēja tos saslimt. Papildus šiem riska faktoriem šeit ir daži no visbiežāk sastopamajiem cēloņiem:

Sausais gaiss:Zems mitrums un mitrums ir visizplatītākie deguna asiņošanas cēloņi. Sauss, karsts gaiss var izkaltēt deguna membrānas (pazīstams arī kā mīkstos audus nāsīs), padarot tās jutīgākas pret plaisāšanu un asiņošanu. Dr Husain saka, ka viņa redz daudz cilvēku ar deguna asiņošanu aukstākos gadalaikos, kad gaisa mitrums mēdz būt zemāks.Ievainojumu gūšana (vai deguna pacelšana):Dažas deguna asiņošanas rodas, ja cilvēkam ir fiziska trauma sejā, piemēram, ja viņam tiek sitiens ar futbola bumbu vai viņš nonāk autoavārijā. Deguna asiņošana, ko izraisa ievainojumi, ir izplatīta bērnu vidū — tā var rasties pat tad, ja pārāk agresīvi izvelk degunu, ko bērniem ļoti patīk darīt.Iekaisums un kairinājums:Dr. Husain saka, ka jūsu deguns var kļūt iekaisis vai kairināts (reakcija, ko medicīniski sauc par rinītu) alerģiju, infekciju un sliktas gaisa kvalitātes dēļ. Biežas slimības var arī sajaukt degunu. Ja cilvēkiem ir saaukstēšanās vai gripa un degunā ir iekaisums vai kairinājums, tas var padarīt asinsvadus šajā zonā nedaudz trauslākus, Chantel Strachan, MD , Kolumbijas Universitātes Ērvingas Medicīnas centra medicīnas docents, stāsta SelfGrowth.Medikamenti:Deguna asiņošana ir biežāka cilvēkiem, kuri lieto vai lieto noteiktas zāles, piemēram, deguna steroīdu aerosolus, nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus vai asins šķidrinātājus.^1.2Grūtniecība: Hormonālas izmaiņas un visā organismā cirkulējošā asins daudzuma palielināšanās var izraisīt asinsvadu paplašināšanos, padarot deguna asiņošanas iespējamību. Aptuveni 20% grūtnieču kādā brīdī piedzīvo deguna asiņošanu.⁵Liels augstums:Lielā augstumā mazāk skābekļa nozīmē sausāku gaisu. Ja esat pārgājiens, daudz lidojat ar lidmašīnām vai dzīvojat kaut kur tālu virs jūras līmeņa, saskaņā ar Klīvlendas klīniku, jūsu piedzīvojumos jums var būt lielāka nosliece uz asiņošanu no deguna.Atpūtas zāles:No otras puses, tādu izklaidējošu narkotiku kā kokaīna šņaukšana var kairināt deguna gļotādu un veicināt deguna asiņošanu.^1.3Deguna vai sinusa operācija:Ja jums ir bijusi sinusa operācija un rodas deguna asiņošana, informējiet savu ārstu, saka Dr Husain. Viņi var pārbaudīt, vai jūsu asinsvadi nav bojāti procedūras rezultātā. Ja jums nesen tika veikta rinoplastika, lai mainītu deguna formu vai izmēru, jums var rasties arī pēcoperācijas deguna asiņošana.

Atpakaļ uz augšu

Kā ātri apturēt asiņainu degunu

Paņemiet dažas salvetes, nedaudz ledus un, ja jums tas ir pa rokai, deguna nosprostošanās aerosolu, pēc tam veiciet šīs darbības no Klīvlendas klīnika lai apturētu deguna asiņošanu:

Noliecieties uz priekšu, turot salveti zem deguna.Apsēdieties un nolieciet galvu uz priekšu ar zodu uz leju, lai asinis plūstu uz priekšu uz audiem, nevis atpakaļ kaklā. (Ja nopietni, neklausiet padomu, kas liek jums noliekt galvu atpakaļ, nogulties vai novietot galvu starp ceļiem).Viegli izpūtiet degunu.Cerams, ka tam vajadzētu noņemt visus nelielus trombus, kas varētu būt izveidojušies deguna ejās.Pēc izvēles: paņemiet bezrecepšu deguna nosprostošanās līdzekli.Bezrecepšu dekongestanta aerosola, piemēram, oksimetazolīna (ko jūs varētu zināt ar zīmolu nosaukumiem Afrin, Dristan vai Vicks Sinex) lietošana pirms deguna spiediena izdarīšanas var arī palīdzēt palēnināt asiņošanu. Jā, tas izklausās mežonīgi un nekārtīgi, bet jūs var izsmidziniet dekongestantu degunā, kamēr tas asiņo. Jūs varat arī piesātināt vates tamponu ar deguna aerosolu un ievietot to asiņojošā nāsī. Liels brīdinājums: deguna aerosolu nevajadzētu lietot regulāri - tam faktiski var būt pretējs efekts un cēlonis vairāk deguna asiņošana, ja to lietojat daudz.Saspiediet mīksto deguna daļu.Veiciet tiešu spiedienu uz deguna sīpola daļu, spēcīgi saspiežot, lai apturētu asiņošanu (tas sašaurina asinsvadus un pārtrauc asins plūsmu). Ar īkšķi un rādītājpirkstu izveidojiet sava veida knaibles un saspiediet deguna mīksto apakšējo daļu, saka Dr Husain. Nespiediet deguna tiltu. (Tas jums nesāpēs un nepasliktinās situāciju, bet arī… neko nedarīs.) Saglabājiet šo spiedienu vismaz 10 minūtes vai līdz 30 minūtēm, ja asiņošana nav apstājusies pirmajās 10 minūtēs, Dr Husain saka.Ja jums ir kāds pa rokai: uzlieciet ledus maisiņu uz deguna tilta.Ja asiņošana nav apstājusies pēc saspiešanas, varat uzklāt uz deguna tilta ledus maisiņu, kas var palīdzēt sašaurināt asinsvadus un palēnināt asiņošanu.Noslaukiet degunu.Visas šīs asinis var izžūt un justies neērti, tāpēc samitriniet tīru papīra dvieli un uzmanīgi noslaukiet visas liekās asinis.Pēc asiņošanas apstājas dažas dienas uzmanīgi ar degunu.Jūsu deguns pēc deguna asiņošanas būs jutīgs, tāpēc nepūtiet to un neberziet to pārāk daudz vai pārāk stipri.

Diezgan viegli, vai ne? Tagad ļaujiet ķermenim nedaudz atdzist un apsveicu sevi ar dūža pirmās palīdzības meistarību.

Atpakaļ uz augšu

Kā novērst deguna asiņošanu, ja tā rodas visu laiku

Ja jūs piedzīvojat bieža, viegla deguna asiņošana ar tikai nedaudz asiņu, mēģiniet veikt dažas izmaiņas savā ikdienas rutīnā, lai pēc iespējas izvairītos no iespējamiem izraisītājiem.

Ja dzīvojat siltā, sausā klimatā vai pastāvīgi sildāt māju, iedarbiniet mājās mitrinātāju, lai pievienotu gaisu nedaudz mitruma, it īpaši ziemas mēnešos.⁶The Klīvlendas klīnika iesaka tvaika iztvaicētāju, ja meklējat mitrinātāju, ko varat ievietot telpās, kurās pavadāt visvairāk laika. Mayo klīnika arī iesaka aukstākos mēnešos nāsīs ievietot nedaudz vazelīna. Uzklājiet želeju divas līdz trīs reizes dienā divas nedēļas ar vates tamponu, lai deguns būtu mitrs. Varat arī iegādāties uz fizioloģisko šķīdumu balstītu deguna želeju, kas palīdz ierobežot sausumu.⁶

Ja šī taktika nelīdz un jums ir grūti apturēt vai īpaši sāpīga vai bieža deguna asiņošana, ir pienācis laiks apmeklēt primārās aprūpes ārstu, kurš var jūs novērtēt un nosūtīt uz ausu, deguna un rīkles pārbaudi (ENT). ) speciālists, ja nepieciešams. Taču iespējams, ka jūsu deguna asiņošana nav nekas nopietns — un, ja jūs tās regulāri kaitina, ārsts var sniegt papildu norādījumus, lai sagatavotos nākamajai reizei, kad no deguna izplūst asinis!

Atpakaļ uz augšu

Avoti:

1. StatPearls , deguna asiņošana
2. StatPearls , varfarīns
3. Otolaringoloģija - galvas un kakla ķirurģija , Klīniskās prakses vadlīnijas: Deguna asiņošana (Epistaxis)
4. Panāfrikas medicīnas žurnāls , Kā deguns var ietekmēt grūtniecību: smaga un atkārtota deguna asiņošana
5. Kanādas farmaceitu žurnāls , Kopienā balstīta deguna asiņošanas pārvaldība: kurš zina?
6. Starptautiskais alerģijas un imunoloģijas arhīvs Tiksotropā deguna gēla ietekme uz deguna simptomiem un iekaisuma biomarķieriem sezonālā alerģiskā rinīta gadījumā

Saistīts:

• Lūk, kā, pēc ārstu domām, pēc iespējas ātrāk apturēt iesnas
• Ko meklēt, pērkot gaisa mitrinātāju
• Lūk, kāpēc jūsu sejas āda ir sausa — un kā rīkoties