Vai miega apnoja ir ģenētiska?

Ja kādam no jūsu ģimenes locekļiem ir diagnosticēts veselības stāvoklis, ir diezgan dabiski domāt, vai arī jums tas attīstīsies. Tātad, ja jūs uzaugāt kopā ar vecākiem, kuriem ir miega apnoja, jums var rasties domas: vai miega apnoja ir ģenētiska? Tas ir pilnīgi godīgs jautājums. Lai gan mēs precīzi nezinām, cik lielai daļai iedzīvotāju ir miega apnoja, mēs zinām, ka tas ir ļoti izplatīts miega traucējums, kas ietekmē ievērojamu skaitu cilvēku.¹. Un, ņemot vērā to, cik daudz iespējamo komplikāciju var rasties miega apnojas dēļ, ikvienam, kura ģimenes loceklim ir šī slimība, var būt īpaši svarīgi noskaidrot, vai pastāv ģenētiska saikne. Ja jums šķiet, ka mēs runājam tieši ar jums, jūs esat nonācis īstajā vietā. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par obstruktīvas miega apnojas, centrālās miega apnojas un ārstēšanas izraisītas centrālās miega apnojas riska faktoriem un to, vai kādam no šiem stāvokļiem ir ģenētiskas saites.

Vai obstruktīva miega apnoja ir iedzimta?

Saskaņā ar Klīvlendas klīniku obstruktīva miega apnoja (OSA) ir miega traucējumi, kad miega laikā tiek aizsprostoti augšējie elpceļi, kā rezultātā kāds atkārtoti apstājas un sāk elpot.¹. Daži cilvēki ar obstruktīvu miega apnoja var pēkšņi pamosties ar elpas vai aizrīšanās skaņu , vai ķermeņa raustīšanās.

Runājot par to, vai obstruktīva miega apnoja ir ģenētiska? Dažos gadījumos, iespējams, bet ne vienmēr². Tas galvenokārt ir tāpēc, ka obstruktīvai miega apnojai nav tikai viens konkrēts cēlonis. Tā vietā tas var rasties no dzīvesveida, ģenētisko un veselības faktoru kombinācijas, no kuriem daudzi pat nav identificēti, skaidro Nacionālā medicīnas bibliotēka.³.

Viens no obstruktīvas miega apnojas iemesliem var Ģimenes skriešana ir tāpēc, ka jūsu elpceļu vai apakšžokļa forma, kas abi ir miega apnojas riska faktori, ir iedzimtas iezīmes, saka ārsti.⁴.

Tiek uzskatīts, ka ir daudz dažādu gēnu, kas saistīti ar obstruktīvu miega apnoja⁴, un tie attiecas uz daudzām dažādām ķermeņa funkcijām, piemēram, elpošanas regulēšanu, apetītes kontroli, iekaisuma reakciju, audu attīstību sejā un galvā un daudz ko citu.

Obstruktīva miega apnoja rodas, ja rīkles muskuļi miega laikā kļūst pārāk atslābuši un jūs vairs nevarat normāli elpot, Michael Hutz⁵, M.D., kurš ir otorinolaringoloģijas, galvas un kakla ķirurģijas (ENT) ārsts Rush Universitātes Medicīnas centrā, stāsta SelfGrowth. To var izraisīt sejas kaulu nepietiekama attīstība, kas izraisa augstu izliektu aukslēju un mazu apakšžokli, palielināts svars vai aptaukošanās, kas izraisa tauku nogulsnēšanos mēlē un rīklē, sašaurinot elpceļus, lielas mandeles vai lieko mīksto audu daudzumu rīklē un rīkles muskuļu tonuss, kas var pasliktināties līdz ar vecumu un pēc menopauzes.

sieviešu Bībeles vārdi

Pētniekiem joprojām ir diezgan ierobežota izpratne par obstruktīvas miega apnojas ģenētiskajiem pamatiem salīdzinājumā ar daudzām citām izplatītām hroniskām veselības problēmām, un joprojām ir daudz nezināmo par stāvokļa ģenētisko pamatu.

Tomēr… pētījumi ir snieguši dažus pierādījumus par saikni starp obstruktīvu miega apnoja un ģenētiskiem faktoriem — tiek uzskatīts, ka aptuveni 40% obstruktīvu miega apnojas gadījumu ir saistīti ar ģenētiku, Dr Hutz stāsta SelfGrowth.

Šeit ir daži no obstruktīvas miega apnojas riska faktoriem.

Ārsti saka, ka dažādi ģenētiski faktori, piemēram, sejas kaulu struktūra, augšējo elpceļu muskuļu tonuss un ķermeņa tauku sadalījums, var palielināt obstruktīvas miega apnojas risku.

Tā kā ģimenes locekļi [var būt] veidoti līdzīgi viens otram, sejas vaibsti, piemēram, lielāka mēle, atlaists žokļa stāvoklis (pārkodiens), liels kakla izmērs vai citas ķermeņa formas, kas pārpilda vietu rīkles aizmugurē redzēts no paaudzes paaudzē, Stīvens Holfingers⁶, M.D., miega medicīnas ārsts Ohaio štata universitātes Veksnera medicīnas centrā, stāsta SelfGrowth.

Aptaukošanās ir vēl viens nozīmīgs obstruktīvas miega apnojas riska faktors. Kaut arī 2–5% pieaugušo ir obstruktīva miega apnoja, šis skaits pieaug līdz 30% vai vairāk pieaugušajiem ar aptaukošanos.⁷.

Saskaņā ar Nacionālās medicīnas bibliotēkas datiem tiek uzskatīts, ka liekie taukaudi kaklā un galvā var saspiest elpceļus, un vēdera tauki var traucēt plaušu spēju pilnībā izplesties un atpūsties, veicinot miega apnoja.³.

Nikola Āronsone⁸, M.D., kurš ir Tomasa Džefersona Sidnija Kimmela Medicīnas skolas otolaringoloģijas un pediatrijas docents, min, ka fiziskajā eksāmenā liels kakla apkārtmērs ir primārais fiziskais atklājums, kas korelē ar obstruktīvu miega apnoja⁹.

Sekss ir vēl viens riska faktors, jo obstruktīva miega apnoja ir biežāka vīriešiem nekā sievietēm, saskaņā ar Mayo klīniku.¹⁰. (Tomēr risks palielinās cilvēkiem, kuriem pēc menopauzes ir piedzimis sieviete.) Citi riska faktori ir dzeršana pirms gulētiešanas, smēķēšana, augsts asinsspiediens, diabēts, astma, insults, vecums, hronisks deguna nosprostojums, gulēšana uz sava ķermeņa. mugura, un ģimenes anamnēzē ir obstruktīva miega apnoja¹⁰. Ja jums ir viegls obstruktīvas miega apnojas gadījums, ārsts var ieteikt veikt dažas dzīvesveida izmaiņas, lai novērstu šos riska faktorus, piemēram, atmest smēķēšanu, vingrot un lietot dekongestantus.

Vai centrālā miega apnoja ir ģenētiska?

Centrālā miega apnoja ir miega traucējumi, kad kāda cilvēka elpošana miega laikā atkārtoti apstājas, jo smadzenes nespēj nosūtīt pareizos signālus muskuļiem, kas kontrolē elpošanu, norāda Mayo Clinic.¹¹skaidro. Ārsti saka, ka centrālā miega apnoja ir retāk sastopama nekā obstruktīva miega apnoja, un to var arī nedaudz sarežģītāk saprast.

Lai gan dažiem centrālās miega apnojas cēloņiem, piemēram, sirds problēmām, var būt ģenētiska sastāvdaļa, centrālā miega apnoja parasti nav iedzimta, saka Phillip LoSavio.¹², M.D., Rašas Universitātes Medicīnas centra Otorinolaringoloģijas, galvas un kakla ķirurģijas (ENT) nodaļas miega ķirurģijas nodaļas vadītājs stāsta SelfGrowth.

Šeit ir daži no centrālās miega apnojas riska faktoriem.

Saskaņā ar Dr Holfinger teikto, ir vairāki izplatīti centrālās miega apnojas cēloņi. Piemēram, skābekļa izmaiņas lielākā augstumā var izraisīt elpošanas traucējumus, tāpēc, atrodoties augstākā augstumā, var attīstīties centrālā miega apnoja.¹¹. Un noteiktu medikamentu, piemēram, opiātu, lietošana vai tādas slimības kā sirds mazspēja vai insults var padarīt jūs uzņēmīgu pret centrālās miega apnojas attīstību.¹¹.

Dažās situācijās centrālā miega apnoja var rasties, ja kāds ar obstruktīvu miega apnoja tiek ārstēts ar nepārtraukta elpceļu spiediena (CPAP) iekārtu. Ja tas notiek, to sauc par ārstēšanas izraisītu centrālo miega apnoja vai sarežģītu miega apnoja.

Gadījumos, kad centrālās miega apnojas cēlonis nekad nav identificēts, stāvokli var uzskatīt par primāro centrālo miega apnoja vai idiopātisku centrālo miega apnoja.¹³, saka Dr LoSavio. Ja lietojat opiātus, jūs varat samazināt centrālās miega apnojas attīstības risku, rūpējoties par jebkādiem pamatslimībām un runājot ar savu ārstu par alternatīvām zālēm.¹¹.

Kā jūs zināt, kad vērsties pie ārsta par miega apnoja?

Jūs, iespējams, nezināt savu elpošanu, kad guļat. Bet saskaņā ar Mayo klīniku ir daži bieži sastopami miega apnojas simptomi, kurus varat novērot¹⁴. Tie ietver:

• Krākšana
• Pamostoties ar sausu muti
• No rīta sāp galva
• Pārmērīga noguruma sajūta dienas laikā un uzreiz aizmigt kad vien jums ir iespēja atpūsties
• Aizkaitināmības sajūta
• Pamostoties naktī
• Bieži pamostaties, lai dotos uz vannas istabu

Ja jums ir vairāki no šiem simptomiem, iespējams, vēlēsities ieplānot tikšanos ar savu ārstu, lai pārrunātu, vai tie varētu būt saistīti ar miega apnoja.

Lūk, kā darbojas miega apnojas diagnostika.

Lai diagnosticētu miega apnoja, ārsts apskatīs dažādus jūsu veselības aspektus, veicot fizisko eksāmenu un apskatot jūsu veselības un miega vēsturi. Ja jums ir primārās aprūpes ārsts, varat sākt, runājot ar savu ārstu. Viņi var jūs novirzīt uz miega klīniku, kur jūs varat redzēt miega speciālistu vai ieteikt jums apmeklēt ausu, deguna un rīkles ārstu, lai noteiktu, vai deguna vai rīkles aizsprostojumi izraisa jūsu simptomus. (Pirms tikšanās var būt noderīgi pierakstīt savu simptomu sarakstu, visas zāles, ko lietojat, un to, vai kādam no jūsu ģimenes locekļiem ir bijuši miega traucējumi.)

Vissvarīgākā miega apnojas diagnozes sastāvdaļa ir īpašs tests, kas pazīstams kā polisomnogramma, ko neoficiāli sauc par miega pētījumu.

Polisomnogramma¹⁵parasti tiek veikta nakti miega laboratorijā. Miega pētījuma laikā veselības aprūpes speciālisti izmanto sensorus un citu medicīnisko aprīkojumu, lai izmērītu tādus parametrus kā smadzeņu viļņi, acu kustības, elpošanas piepūle, gaisa plūsma, ķermeņa stāvoklis, muskuļu tonuss un dzīvības pazīmes. Izmantojot šos rādītājus, ārsts varēs labāk novērtēt, vai jums ir miega apnoja un kāda veida miega apnoja jums var būt.

Dažreiz var izmantot mājas miega pētījumu, lai novērtētu pacientus par obstruktīvu miega apnoja. Tomēr ārsts ieteiks piedalīties nakts miega pētījumā, ja viņš domā, ka Jums varētu būt centrālā miega apnoja.

Svarīgi, paturiet prātā, ka miega apnoja ikvienam var būt atšķirīga. Lai gan dažiem cilvēkiem var būt smagi simptomi ar ļoti maziem miega apnojas gadījumiem, citi, iespējams, nevar pateikt, ka smagas miega apnojas gadījumā viņu miegs vispār tiek ietekmēts, saka Dr Holfinger.

Ja jums ir aizdomas, ka jums varētu būt miega apnoja — simptomu, esošo veselības stāvokļu vai miega apnojas ģimenes anamnēzes dēļ, ieteicams veikt novērtējumu. Miega apnoja var palielināt risku saslimt ar citiem veselības traucējumiem, tostarp paaugstinātu asinsspiedienu un 2. tipa diabētu, tāpēc ārstēšana var palīdzēt saglabāt veselību kopumā.

Avoti :

1. Klīvlendas klīnika, miega apnoja
2. Respiroloģija , Obstruktīvas miega apnojas ģenētika .
3. ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, obstruktīva miega apnoja
4. Eiropas elpošanas žurnāls , Augšējo elpceļu izmēru pārmantojamība, kas iegūta, izmantojot akustisko faringometriju
5. Rašas Universitātes Medicīnas centrs, Maikls Hacs, M.D.
6. Veksnera medicīnas centrs, Stīvens Holfingers, M.D.
7. Amerikas Diabēta asociācija, vēdera tauki un miega apnoja
8. Džefersona universitātes slimnīcas, Nicole L. Aaronson M.D.
9. Brazīlijas Otorinolaringoloģijas žurnāls , Miega apnoja un primārā krākšana: diagnoze
10. Mayo klīnika, obstruktīva miega apnoja
11. Mayo klīnika, centrālā miega apnoja
12. Rašas Universitātes Medicīnas centrs, Filips LoSavio, M.D.
13. Klīniskās miega medicīnas žurnāls , Vai idiopātiskā centrālā miega apnoja ir atsevišķa vienība?
14. Mayo klīnika, miega apnoja
15. Mayo klīnika, polisomnogrāfija

Saistīts :

• Pēc ārstu domām, šī ir vislabākā temperatūra gulēšanai
• 11 nomierinoši ieradumi pirms gulētiešanas mierīgai naktij un produktīvam nākamajam rītam
• Cik daudz miega man vajag?