Pašapkalpošanās varētu būt visizplatītākais termins labsajūtas industrijā (tam ātri seko proteīns un strauji augošs ilgmūžība). Es neiebilstu pret domu, ka jums vajadzētu veltīt laiku, lai rūpētos par sevi. Es apšaubu faktu, ka pašaprūpe bieži tiek veidota kā īslaicīga aizbēgšana no jūsu dzīves — masāža, pārgājiens vai meditācijas seanss — lai atjaunotu jūsu aizraušanos. Pastāstiet man, kā izskatās pašapkalpošanās, ja jums patīk dzīve, kuru dzīvojat?
Vienkārši pajautājiet Treisijai Elisai Rosai.
Odras Lordes 1988. gada eseju krājumā Gaismas uzliesmojums viņa rakstīja, ka rūpes par sevi nav sevis izdabāšana, tā ir pašsaglabāšanās, un tā ir politiskā kara darbība. Lords norādīja uz pastāvīgo pašpaļāvību un koncentrēšanos uz sevi, kas nepieciešama, lai izdzīvotu kā melnādainajai lesbietei Amerikā 80. gados, taču šie paši vārdi mani sasauc arī šodien. Būt laimīgi vientuļai melnādainajai sievietei 2025. gadā (un, starp citu, aptuveni 31% cilvēku šajā valstī ir vientuļi), var justies kā politisks paziņojums, it īpaši, ja pronatālisti politiķes un vīrišķo vīriešu mātītes ar aplādes mikrofoniem straumē jūsu sociālo mediju plūsmas.
Treisija Elisa Rosa, visticamāk, negribētu sevi saukt par aktīvisti tikai tāpēc, ka viņa nekad nav precējusies. Mani neinteresē [būt par plakātu] neprecētības bērnam, jo es am vēlas satikt partneri, viņa man saka. Tas, ko es neiebilstu, ir būt plakātu bērnam, lai dzīvotu savu dzīvi saskaņā ar saviem noteikumiem, jo negaidāt partnerattiecības, lai rastu prieku un laimi, lai radītu un attīstītu savu pašsajūtu. Tomēr viņa ir kļuvusi par X paaudzes un tūkstošgadu vientuļo sieviešu seju, kaut arī netīšām, tikai atklāti pastāvot kā viena.
Piemērs: mēs ar Rosu, kuram ir 52 gadi, tiekamies Solomon R. Guggenheim muzejā Ņujorkā dažas nedēļas pēc viņas jaunākā vīrusa skaņbaita. Uzstāšanās laikā Mišelas Obamas IMO podkāstā Rosa sacīja, ka viņa satiekas ar jaunākiem vīriešiem, jo daudzi mana vecuma vīrieši ir pakļauti toksiskai vīrišķībai un ir audzināti kultūrā, kurā attiecības izskatās īpašā veidā.
Dialogs bija aizraujošs, viņa saka, atsaucoties uz tiešsaistes tērzēšanas dienām un plašsaziņas līdzekļu rakstiem par viņas paziņojumu. Es neteicu, ka "vīrieši bija toksiski". Es teicu, ka viņus pārņem toksiska vīrišķība, jo arī es. Tāpat kā mēs esam pārņemti balto pārākuma kultūrā. Es zinu, cik augstsirdīgi izsaku lietas. Es arī zinu, ka, ja daru lietas nepareizi, es to labprāt atzīstu.
Ļaujiet man skaidri pateikt: šajā jautājumā viņa nekļūdījās.
Mēs visi esam ieaudzināti kultūrā, kurā sievietēm laulība ir vienāda ar labu un vientuļa ir vienāda ar sliktu. Tradicionālais heteroseksuālais uzstādījums, ieskaitot divus bērnus, ir novietots uz pjedestāla. Tā dzīve nav nepareiza. Tas vienkārši nav vienīgais veids, kā būt laimīgam. (Atvainojiet, viceprezidents Venss, bet ne visas mēs, bezbērnu kaķu dāmas, esam nožēlojami.)
Ross tam ir pierādījums. Viņa ir uzmanības centrā un dzīvo pilnvērtīgu dzīvi, nekautrējoties no sava attiecību statusa. Nekad negaidiet, kad partneris to paveiks — iegādājieties māju un sāciet biznesu doties ceļojumā. Sociālajos tīklos ir mēma par bagāto krustmāti, radinieku, kura ierodas ar dizaineru bagāžu, liela izmēra saulesbrillēm, sarkanu lūpu krāsu un bezgalīgiem piedzīvojumu stāstiem. Sieviete, kas apbēra bērnus ar mīlestību (un dzimšanas dienas naudu) pirms došanās uz nākamo komandējumu vai vienatnē atvaļinājumu. Ross ir interneta bagātā tante. Lielākā daļa cilvēku bagātību uztver kā tīrās vērtības pazīmi, bet Ross ir arī bagāts ar pašvērtību.
Man greznība ir vieta, kur būt kopā ar sevi, lai iepazītu sevi, lai izbaudītu savu kompāniju vai vismaz dotu sev vietu būt savā sabiedrībā, viņa man saka. Es domāju, ka ikviens ir pelnījis savā dzīvē atrast greznības sajūtu.
Ja tā ir Rosa luksusa dzīves definīcija, tad viņa tā dzīvo. Šomēnes viņas izrāde Solo Ceļošana ar Treisija Elisa Rosa debija Roku kanālā. Tajā viņa atlec no Marokas uz Meksiku līdz Spānijai, parādot, kā ir ceļot vienai. Raksturojot man šovu, viņa paskaidro, kā tas ir vairāk nekā tikai interesantu galamērķu izpēte.
Vai tu vari būt viens pats uz pasaules? viņa pozē. Viena lieta ir atklāt, kas jūs esat, un cita lieta ir drosme būt par šo personu. Un tad ir nepieciešams vēl viens slānis, lai to izdarītu, kad neatrodaties savā komforta telpā. Ceļošana man ir veids, kā dot sev iespēju klīst pārdomām un būt.
Lielākajā daļā vietu, kur es dodos, es esmu vissvarīgākā persona telpā… Es uzskatu, ka tas ir patiess atvieglojums, ja tas tā nav.
Šie Solo Ceļošana ceļojumi ietver gozēšanos baseinos un spa procedūras, iepirkšanos vietējos modes preču veikalos, klejojot pa dārziem vai pasēdēšanu līdz pulksten 18.00. vakariņu rezervācija ar savu iPad — visu laiku, valkājot krāsainas drēbes. (Daudzie tērpi, ko Ross ietērpj, ir šīs izrādes otrā plāna aktieri.) Tomēr ikviens ceļotājs, kurš ceļo viens pats, zina, ka tas viss nav brīnišķīgi. Viņa arī parāda musonu laika apstākļus, lidojumu kavēšanos un saindēšanos ar pārtiku. Un liela daļa izrādes ir pašbilde, kas papildina tās intīmo enerģiju.
Lielākoties, kā man saka Ross, viņa ir tikai tauta.
Lielākajā daļā vietu, kur es dodos, es esmu vissvarīgākā persona telpā, kuru viņa paskaidro. Strādājot pie konferenču galda, cilvēki skatās uz mani. Pat ja es esmu filmēšanas laukumā, es esmu viens no tiem, kam viss ir piemērots. Es uzskatu, ka tas ir patiess atvieglojums, ja tas tā nav. Man ļoti patīk būt cilvēkam starp cilvēkiem.
Pastaigājoties pa Rašida Džonsona izstādi, esam muzejā, lai redzētu, ka Ross jūtas kā viens no cilvēkiem. Viņa gāja man pretī maija karstumā un pēc ierašanās tika pienācīgi nosvilināta. Ross nosvīdušie cilvēki. Viņa apstājās, lai izlasītu plakātus blakus mākslas darbam. Ross ziņkārīgie cilvēki. Mēs abi skatāmies viens uz otru, kad visā izstādē ar nosaukumu Dzejolis dziļi domājošiem atpazīstam melnādainās dzīves pazīmes, piemēram, daudzos neapstrādāts šī sviests . Ross (un Džesika) melnādainie cilvēki. Rosa cilvēku satikšanās ilgst aptuveni 30 minūtes. Netālu no muzeja virsotnes mēs saskaramies ar pāri, kuram jāapstājas, lai slavētu Rosu un viņas nedēļas sākumā radīto Met Gala izskatu, kas bija Marka Džeikobsa pasūtījums. Bam — viņa ir uzmanības centrā.
Vēlāk tuvējā restorānā viņu atkal atpazīst. Sieviete apstājas sajūsmā, ka viņa ir pamanījusi slavenību… galveno redaktoru Hārpera bazārs . Ross pieklājīgi atzīmē, ka, lai gan viņa nav Samira Nasr, viņi abi ir labi draugi. Mēs abi smejamies, kad sieviete jautā Vai tu esi slavens kā viņa? Sieviete, kura ir ieguvusi Zelta globusu un filmējusies gan komēdijās, gan spēlfilmās, noteikti nav slavena.
Lai gan labvēlīgā sieviete kļūdījās (es Samirai bieži sūtu savas bildes un man ir tāda kā ‘Piedod, kāpēc tu esi manās drēbēs un manā mājā?’ Dažreiz mēs izskatāmies tik ļoti līdzīgi.), viņa bija instinktīvi pārliecināta, ka Ross nav viens no tiem cilvēkiem. Labi pazīstamai aktrisei ir grūti pāriet inkognito režīmā, pat ja jūs nevarat precīzi ievietot viņas vārdu.
Bet tas ir savādāk, kad viņa ir ārzemēs.
Aizbraukt vienam ir iespēja būt kopā ar to skaistā vidē, kas nav manas mājas. Ja esmu mājās, tu vienmēr atradīsi ko darīt. Tas ir kā “man tas ir jāpārvieto” vai kā “es nekad neesmu iztīrījis to somu”, viņa saka. Solo ceļojumi man ir iespēja vienkārši būt ar sevi bez grafika.
Solo ceļojumi man ir iespēja vienkārši būt ar sevi bez grafika.
Un Rosam ir pilns grafiks. Papildus tam, ka viņai ir aktrise un izpilddirektore, kas producē jaunu šovu, viņai ir arī savs skaistumkopšanas uzņēmums. Kad es jautāju, ar ko viņa visvairāk lepojas Pattern, tas ir pirmais, ko viņa piemin. Es izveidoju uzņēmumu no sapņa. Un tas tika veidots 10 gadus… Viņa saka, ka tas ir ārpus maniem sapņiem. Viņa uzsāka zīmolu 2019. gadā ar virkni nepieciešamo dabīgiem matiem, cerot dot sievietēm rīkus, lai mājās iegūtu vislabākās cirtas. Tā kā līdzizpilddirektore Rosa ir ļoti saistīta ar Pattern un ne tikai kā tā seja – jūs, iespējams, esat redzējuši viņas atspīdušo smaidu un elastīgās cirtas reklāmās, tostarp nesenā kokteiļreklāmā ar kamejas no viņas bijušās filmas. Draudzenes dalībnieki, bet kā biznesa prāts.
Otra lieta, ko viņa izgaismo: viņas mājas. Ross ir mājsaimniece. Ne tradicionālajā izpratnē — viņa, protams, lielu daļu sava laika pavada strādājot ārpus mājas. Bet, kad viņa ir mājās, viņa ligzdo pilnībā.
Daudzas drēbes viņa mazgā ar rokām. Man ir īpaša soma ar lietām, kuras mazgāju ar rokām un pati daru no kašmira un vilnas. Mana mamma vienmēr man teica: "Jūs varat tērēt naudu savam apģērbam, ja jūs par to rūpējaties." Un es nedomāju, ka ķīmiskā tīrīšana nozīmē rūpes par viņiem. Ir arī visas salvetes. Man ir salvetes, kuras esmu krājusi gadiem ilgi. Es mēdzu apmeklēt krāmu tirgu, viņa saka. Ja jūs tos mazgājat un pēc tam noliekat plakaniski tā, kā tos salokāt, jums tie nav jāgludina. Tā ir mana mīļākā nodarbe.
Viņai ir vāžu kolekcija, kurā viņa katru nedēļu kārto svaigus ziedus. Ir viens puķu veikals, kas pieder manam draugam. Viņi sūta man bildes, un tad es tās paķeru un daru savu lietu.
automašīnas ar burtu u
Un viņa taisa ēst sev. Es vienmēr iesaiņoju pusdienas, lai kur es dotos. Es nekad neēdu komplekso ēdienu... Kad gatavoju maltīti, es apsēžos pie sava galda un fotografēju. Visas manas ēdienreizes ir tik skaistas. Es uzskatu, ka lietas patiešām piepilda manu dvēseli.
Viņa sagrabina sarakstu ar citām lietām, kas viņai šķiet mājīgas: vanna ar magnija pārslu ēterisko eļļu vai pilnmēness enerģētisko kristālu krava (viņa to sauc par kristālu zupu). Pa logiem plūst dabiskā gaisma un skats uz kokiem. Laba gulta ar baltiem palagiem un spilveniem, kas ar rokām pildīti ar organiskiem materiāliem. Un vēl dažas pēdējās dienas sagatavošanas preces, piemēram, pareizi marķētas un sakārtotas baterijas, kā arī galons Windex uzpildes.
Vārds, ko Ross lieto, lai to aprakstītu, ir pedantisks. Man šķiet, ka Rosa zina, kā par sevi parūpēties, un šajās rūpēs iegulda tik daudz detaļu, cik iegulda savā darbā kā Pattern dibinātāja un jebkurai lomai, ko viņa spēlē uz ekrāna. Zinot, kā rūpēties par sevi, jūs iemācāt kādam, kā vēlaties, lai par jums rūpējas. Esmu pavadījis daudz savas dzīves, lai uzzinātu, kas es esmu, viņa man saka. [Pašaprūpe] manā dzīvē ir no nepieciešamības. Man ir ļoti liela dzīve.... Es ļoti smagi strādāju savas dzīves labā. Mans ieguldījums nekad nesakrīt ar manu rezultātu, taču tas var būt tuvu harmonijas sajūtai. Garīgo un emocionālo līdzsvaru palīdz uzturēt daudzi garīgie rituāli, ko viņa izmanto, lai rūpētos par sevi: dziedāšana bļodās un kamertonis elpošanas vingrinājumi vai lūgšana no rīta. Daži citi viņas rituāli ir mazāk saistīti ar iekšējo darbu, bet gan uz ārējo veselību: Treisijas Andersones metode trenē mēli, skrāpējot sausu suku, limfātiskās ķermeņa masāžas un fasciju sejas kopšanas procedūras.
Mana mīļākā vieta, kur atrasties, ir mana ķermeņa iekšpuse, lai atrastos manā ādā.
Konsekvence, ar kādu es rūpējos par sevi… Es jūtu kā mans ķermenis mana āda mana seja mana dvēsele mana labklājība Man ir attiecības ar to, ka tā uzticas, ka es par tevi parūpēšos, viņa saka. Mana mīļākā vieta, kur atrasties, ir mana ķermeņa iekšpuse, lai atrastos manā ādā. Lielākā daļa no mums šajā pasaulē ierodas aprūpēti, taču rūpēties par sevi ir grūtāk iemācīties. Rosai bija vairāk nekā 50 gadi, lai to paveiktu, un daļu no šīs izglītības viņa sāka kopā ar māti Diānu Rosu.
Es nāku no daudzām pārpilnībām, bet visa pārpilnība, kas man patīk, ir mana, ko esmu izveidojusi, viņa saka. Un savas dzīves veidošana man ir likusi ļoti labi apzināties, ko mana māte pati uzcēla un kas viņai bija vajadzīgs, lai to izdarītu. Ross lepojas ar to ir bagātais cilvēks, kā teiktu Šēra.
[Mana mamma] neveidoja to bagātību, kas viņai ir, viņa neveidoja karjeru vīrieša dēļ. Man tika rādīts piemērs, ka man nebija vajadzīgs vīrietis, lai izveidotu tādu dzīvi, kādu es vēlējos. Tas nebija “Paskaties uz mani”, bet gan “Tas esmu es”. Un tas man atklāja kaut ko ļoti svarīgu.
Papildus savai mātei Rosai 70. un 80. gados televizorā patika skatīties spēcīgas sieviešu tēlus: Wonder Woman Cagney un Lacey Kerolas Bērnetas Čārlijas eņģeļus Bionic Woman Keita un Allija. Smieklīgi, ka arī es varu televizorā sagraut virkni spēcīgu sieviešu, kas mani veidoja. Vitlijs tālāk Cita pasaule Maksīna Šova iekšā Dzīvo viens un, protams, arī Džoana Kleitone Draudzenes (spēlē Ross).
Lielākā daļa sieviešu šajos sarakstos nebija precējušās, bet es varu minēt divreiz vairāk precētu sieviešu, kuras skatījos televīzijā. Gan jaunā Treisija, gan jaunā Džesika domāja, ka apprecēsies pirms 30. Jocīgi, lai gan šis pavērsiens nāca un pagāja, mēs abas esam valkājušas savas kāzu kleitas. Es uzvilku savu kāzu kleitu pirmajās Emmy balvās, kurās tiku nominēta. Par 2016. gada balvu pasniegšanas ceremoniju viņa saka Ralfa Lorēna kutūru, kad viņa tika nominēta par galveno lomu filmā. Melnīgi . Un es atceros, ka domāju: "Ak, es apprecējos ar savu dzīvi." Mans kāzu kleitas brīdis notika dienvidu debitantu ballē. Tā bija tīri balta balles kleita, ko es valkāju ar cimdiem līdz elkonim. Tādas pašas pašpārliecinātības sajūtas noteikti pietrūka manā 17 gadus vecajā pilngadības pieredzē.
Es gribu partneri, kurš nenoslaucīs mani no kājām, bet saista rokas ar mani.
Iespējams, tas bija tāpēc, ka sabiedrība, kurā es izgāju, ir tāda, kas sagaida, ka es gaidīšu princi Charming. Ļaujiet Rosam paskaidrot, kā tas darbojas: vīrieši sasniedz vecumu, kad viņi ir kā “Tagad es esmu gatavs”. Bet sievietes, kuras mums ir jāgaida visu laiku, kad viņa saka. Šis nebūs kaut kāds noslaucīt mani no kājām [mirklis]. Man patīk, kur ir manas kājas. Viņa saka, ka esmu ļoti smagi strādājusi, lai viņus noliktu zem sevis.
Es gribu visu dzīvi, es vēlos īstu dzīvi, es gribu patiesu dzīvi, un es gribu partneri, kas mani nenoslaucīs no kājām, bet saista rokas ar mani. Un tas var nenotikt, un tas ir labi.
Pēdējā piezīme: tas ir labi. Tā ir lieta, ko mans 35 gadus vecais es tikko sāk aptvert kaut ko, ko Ross šķietami jau ir uzvarējis. Viņa saka, ka es neesmu slikts vai nemīlams cilvēks. Es, iespējams, nekad nesaņemšu Emmy. Tas nenozīmē, ka es neesmu tādas cienīgs. Tātad tas nenozīmē, ka neesmu partnera cienīgs.
Jūtas mani nebiedē. Viņi mani padziļina.
Lai arī cik pārliecināta viņa izklausītos, Rosas pastāvīgā cīņa pret kultūras normām ietver arī bailes un nemieru, divas ļoti cilvēciskas lietas, kas jāizjūt pat tad, ja esat laimīgs viens. Kad es viņai jautāju par bēdām, viņa atceras neseno satikšanos ar bijušo. Man ir skaidrs, ka es apbēdāju fantāziju par to, kas, manuprāt, ir, bet tas tomēr ir skumjas. Jo tas, kas aizdegās, ir tas, ko es gribēju, viņa saka. Jūtas mani nebiedē. Viņi mani padziļina. Tie padara mani pieejamāku gan man pašam, gan citiem cilvēkiem. Nosaukšana, ka ir skumjas ap lietām, par kurām es domāju, ka tās nebūs, nav atzīšana, ka kaut kas nav kārtībā.
Ross ir pārliecināts, ka, lai gan jūs varat skumt par kaut kā neesamību, jums nevajadzētu paļauties uz to, lai tas sniegtu jums laimi. Attiecības mana dzīve mana karjera — neviena no tām nav paredzēta, lai aizpildītu Dieva izmēra caurumu manā sirdī. Tas attiecas uz manu garīgo praksi un citām manām lietām.
Ross arī nenoraksta partnerības kopā. Viņai ir skaidrs, ka viņa savā dzīvē vēlētos būt biedriem. Tomēr viņa to neatradīs lietotnēs. Viņa saka, ka man jau ir tāda problēma ar dzīves slaidu. Šausmīgu lietu vai skaistu lietu un atkritumu lietu pretstatīšana tika sajaukta ar vilkšanu. Es nevēlos iekļaut ideju par partnerību tādā kategorijā, it kā es kaut ko iepirktos.
Kad mana galva naktī sit pret spilvenu, man šķiet, ka man patīk.
Galu galā Ross nekad netiks pazīstams kā tā un tā sieva. Viņa ir aktieris, modes mūza, skaistumkopšanas zīmola dibinātāja, draudzene, mājas īpašniece, meita tante, ceļotāja, salvešu un vāžu kolekcionāre, mājsaimniece un māksliniece. Lieta, ar ko es lepojos visvairāk, ir dzīve, ko esmu uzcēlis. Un es nedomāju tās lietas, kas man ir. Es domāju, ka es dzīvoju dzīvi, kas atspoguļo manu iekšpusi, ka, kad mana galva sitas pret spilvenu naktī, es jūtos kā "man tas patīk".
Fotogrāfs: Hetere Hazana
Stilists: Dions Deiviss
Rekvizīta stilists: Kolins Laitons
Mati: Čaks Amoss
Aplauzums: Romijs Soleimani
Manikīra meistars: Maki
