Cīņa ar jebkāda veida galvassāpēm ir nopietnas sāpes, bet galvassāpes aiz acīm ir unikāls spīdzināšanas veids. Galu galā jūs diezgan lielā mērā paļaujaties uz savu redzi, lai palīdzētu jums pārvietoties, tāpēc, ja katrs skatiens un mirkšķināšana izraisa jaunus sāpju viļņus, tas var pilnībā izjaukt jūsu dienu.
Diemžēl rodas galvassāpes, kas pulsē ar acs ābolu, un tām nav viena noteikta iemesla, Medhat Mihaels, MD , sāpju vadības speciālists un neoperatīvās programmas medicīnas direktors Mugurkaula veselības centrs MemorialCare Orange Coast medicīnas centrā Fountain Valley, Kalifornijā, stāsta SelfGrowth. Viņš saka, ka ir vairāki iemesli, kāpēc var būt galvassāpes aiz acīm.
Zinot acu galvassāpju avotu, varat noteikt vislabāko to ārstēšanu un gūt atvieglojumus, stat. Paturot to prātā, šie ir daži no visbiežāk sastopamajiem galvassāpju iemesliem aiz acīm un kā rīkoties, ja tas draud sabojāt jūsu dienu.
1. Jums ir spriedzes galvassāpes.
Saskaņā ar spriedzes galvassāpes ir visizplatītākais galvassāpju veids ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka (NLM). Jūs varat iegūt spriedzes galvassāpes dažādu iemeslu dēļ, tostarp stresa vai muskuļu sasprindzinājuma dēļ kaklā, galvas ādā vai galvā. Saskaņā ar Mayo klīnika .
Bet šī sāpju josla var izstiepties arī aiz acīm, saka Dr Mihails. Muskuļu sasprindzinājums izraisa galvassāpes,1un muskuļus ap acīm var ietekmēt, viņš saka. Tas var izraisīt sāpes ap aci un aiz acs.
Ja spēlējat galvassāpju detektīvu, ņemiet vērā, ka spriedzes galvassāpes mēdz parādīties lēni un parasti izraisa vieglas vai mērenas sāpes, saskaņā ar Klīvlendas klīnika . Kopumā viņi jūtas kā trulas sāpes, Amits Sačdevs, MD , neiromuskulārās medicīnas nodaļas direktors plkst Mičiganas štata universitāte , stāsta SelfGrowth.
Sasprindzinājuma galvassāpju ārstēšanā parasti tiek izmantotas pretsāpju zāles, piemēram, aspirīns, ibuprofēns vai naproksēna nātrijs, vai zāles, kas kombinē pretsāpju līdzekļus, piemēram, aspirīnu vai acetaminofēnu ar kofeīnu. Mayo klīnika .
Vai vēlaties izmantot neārstniecisko ceļu, lai atvieglotu? Var palīdzēt atpūta, ledus iepakojuma lietošana uz galvas vai ilga, karsta duša. Ja spriedzes galvassāpes jums ir regulāra parādība, konsultējieties ar savu ārstu par uzturošām zālēm, kas varētu palīdzēt. Daži cilvēki var atklāt, ka daži stiepšanās un vingrinājumi, kas tiek praktizēti fizioterapeita vadībā, var arī palīdzēt mazināt muskuļu sasprindzinājumu, kas veicina sasprindzinājuma galvassāpes. Mayo klīnika .
2. Patiesībā tā ir migrēnas lēkme.
Ja jums agrāk ir bijusi migrēnas lēkme, jūs parasti zināt, pret ko jūs saskaraties. Bet, ja neesat to izdarījis vai neesat pārliecināts, nekad nav sāpīgi atkārtot: migrēnas lēkme var izraisīt intensīvas un stipras galvassāpes, kas parasti izraisa pukstošas vai pulsējošas sāpes vienā galvas pusē. NLM . Migrēnas sāpes var apvienoties daudzās vietās tostarp ap acīm , saka Dr Sachdev. Kāpēc acis tiek ļoti bieži skartas, nav zināms.
Migrēnas epizodēm var būt arī citi simptomi, piemēram, slikta dūša, reibonis , un jutība pret gaismu, troksni vai smaržu. Ne pārāk jautrs fakts: cilvēkiem, kuriem dzimšanas brīdī iecelta sieviete, ir trīs reizes lielāka migrēnas iespējamība nekā cilvēkiem, kuriem dzimšanas brīdī ir piešķirts vīrietis. Klīvlendas klīnika saka. Migrēnas cēloņi ir sarežģīti, bet daži cilvēki var izraisīt migrēnu:
- Emocionālais stress
- Pietrūkst maltītes
- Jutība pret noteiktām ķīmiskām vielām un konservantiem pārtikas produktos
- Pārāk daudz kofeīna vai atteikšanās no kofeīna
- Lietojot pārāk daudz sāpju mazinošu zāļu
- Hormonālas izmaiņas (piemēram, mēnešreizes vai menopauze)
- Mirgojošas gaismas, dienasgaismas spuldzes vai pat saules gaisma
Migrēnas lēkmes parasti iziet cauri četriem posmiem, bet ne visi cilvēki iziet cauri tiem visiem: prodroms, kas signalizē jūsu ķermenim, ka tuvojas migrēna; aura, kas var izraisīt redzes izmaiņas; lēkme, kas izraisa sāpju simptomus, kas cilvēkiem ir klasiski saistīti ar migrēnu; un postdroms, kur jūs varat justies iztukšots, vājš, reibonis, garastāvoklis, apmulsis vai pat pacilāts, saskaņā ar Mayo klīnika .
Migrēnas ārstēšana ir līdzīga tai, ko jūs darītu spriedzes galvassāpēm. Tomēr Mayo klīnika saka, ka ir daudz papildu iespēju sāpju mazināšanai, tostarp recepšu medikamenti, kas vērsti uz galvas sāpēm (piemēram, triptāni) un pretsāpju līdzekļi (lai palīdzētu slikta dūša un vemšana).
3. Jūs saskaraties ar klastera galvassāpēm.
Saskaņā ar Mayo klīnika . Klasteru galvassāpes parasti notiek fāzēs, ko sauc par klasteru periodiem, kas var ilgt no dažām nedēļām līdz vairākiem mēnešiem un izraisīt biežas lēkmes (kas var rasties katru dienu vai vairākas reizes dienā), kas ilgst no 15 minūtēm līdz 3 stundām.
Klasteris galvassāpes bieži jūs pamodinās nakts vidū ar intensīvām sāpēm vienā acī vai ap to vienā galvas pusē. Sāpes aiz acs ir stipras, saka ārsts Mihails.
Klasteru galvassāpes var izraisīt arī simptomus tajā pašā pusē, kur sāpes galvā, piemēram, apsārtušas vai ūdeņainas acis, aizlikts deguns, pieres sviedri un plakstiņu noslīdēšana vai pietūkums. Džona Hopkinsa medicīna . Šīs galvassāpes, šķiet, ir saistītas ar pēkšņu histamīna vai serotonīna izdalīšanos organismā. Klastera ciklā uzbrukumus var izraisīt alkohols, pārvietošanās lielā augstumā, spilgta gaisma, fiziskās aktivitātes, karstums un pārtika ar nitrātiem (piemēram, bekons vai pusdienu gaļa).
Labās ziņas: klasteru galvassāpes ir reti sastopamas. Bet, tā kā tās parādās tik ātri un ātri izzūd, klasteru galvassāpes var būt grūti ārstējamas. Tomēr ārstēšana var būt no tādām lietām kā papildu skābeklis līdz triptāniem un vietējiem anestēzijas līdzekļiem (piemēram, lidokaīns, kas tiek ieelpots degunā). Ir arī vairākas profilaktiskas ārstēšanas metodes, kuras var veikt kopu perioda sākumā, lai nomāktu uzbrukumus.
4. Jums ir deguna blakusdobumu galvassāpes.
Sinusa galvassāpes ir grūti analizējama lieta, jo īpaši ņemot vērā to, ka lielāko daļu laika cilvēki sauc par deguna blakusdobumu galvassāpēm, ir migrēna ar deguna simptomiem, Klīvlendas klīnika saka. Tas nozīmē, ka deguna blakusdobumu galvassāpes ir faktiska lieta, kas notiek, ja sinusa infekcija izraisa sāpes un spiedienu deguna blakusdobumos.
Viņiem parasti šķiet, ka jums sāp piere, deguna tilts vai aiz vaigu kauliem, un sāpes parasti pastiprinās, kad pēkšņi pakustināt galvu. Klīvlendas klīnika . Tas ļoti bieži izraisa galvassāpes aiz acs, saka Dr Sachdev. Tā kā deguna blakusdobumu galvassāpes parasti liecina, ka jums ir sinusa infekcija, tās mēdz būt ar citiem simptomiem, piemēram, aizliktu degunu, drudzi un pietūkumu sejā.
Ja jūsu deguna blakusdobumu galvassāpes patiesībā ir migrēnas lēkme, jūs gūsit vislabāko atvieglojumu, izmantojot migrēnas ārstēšanai paredzētus līdzekļus. Bet, ja tās ir likumīgas sinusa galvassāpes, ārsts veiks dažus testus, lai apstiprinātu, vai to nav izraisījusi vīrusu, baktēriju vai sēnīšu infekcija. Viņi var jums nozīmēt atbilstošu ārstēšanu, lai vajadzības gadījumā noskaidrotu lietas, taču lielākā daļa sinusa infekciju mēdz izzust pašas no sevis. Citas lietas, ko varat darīt, lai saņemtu atvieglojumu, saskaņā ar Klīvlendas klīniku:
- Uzlieciet siltu kompresi uz acīm un citām vietām, kur jums ir sāpes
- Izmantojiet dekongestantu, lai samazinātu pietūkumu un iztukšotu gļotas
- Izmantojiet fizioloģisko deguna aerosolu, lai atšķaidītu gļotas
- Izmantojiet iztvaicētāju vai ieelpojiet tvaiku no karsta ūdens pannas
5. Jūs cīnāties ar acu nogurumu.
Acu nogurums attiecas uz jūsu acu nogurumu pēc intensīvas lietošanas, piemēram, ja ilgstoši braucat ar automašīnu vai stundām ilgi skatāties datorā, Mayo klīnika saka. Tas var izraisīt tādus simptomus kā galvassāpes aiz acīm, ūdeņainas vai sausas acis, sajūta, ka acis ir sāpīgas vai dedzinošas, paaugstināta jutība pret gaismu un sajūta, ka nevarat turēt acis vaļā.
Lai gan acu nogurums parasti pazūd, kad acis tiek kārtīgi notīrītas un tās atpūtinātas, doktors Sačdevs saka, ka tas nav joks. Viņš saka, ka stress uz muskuļiem ap aci var būt sāpīgs. Ja jums ir aizdomas, ka jums ir acu nogurums un vēlaties atvieglojumus, Mayo Clinic iesaka pielāgot ekrāna apgaismojumu, regulāri atpūsties, lai acis varētu koncentrēties dažādos attālumos, lietot eļļojošus acu pilienus un palielināt mitrumu telpa.
lēnuma nozīme
Tātad, kā es varu pārtraukt galvassāpes aiz acīm?
Tas tiešām ir atkarīgs. Ja varat precīzi noteikt galvassāpju cēloni, ir ieteicams izmēģināt dažas no tikko aprakstītajām ārstēšanas metodēm, lai palīdzētu jums justies labāk. Vairumā gadījumu bezrecepšu medikamenti ir efektīvi, saka Dr Sachdev. Taču, ja galvassāpes aiz acīm jums ir ikdienišķa parādība un tās traucē jūsu spēju dzīvot savā dzīvē, doktors Sačdevs saka, ka ir pienācis laiks vērsties pēc palīdzības pie profesionāļa.
Avoti:
Saistīts:
- Kā pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no galvassāpēm
- Ko jūsu galvassāpes var pastāstīt par jūsu veselību
- 9 lietas, ko jūs darāt, kas var izraisīt galvassāpes
