KĀPĒC DAŽI CILVĒKI IR JUTĪGI PRET SPĒCĪGĀM SMARŽĀM? HIPEROSMIJA, PASKAIDROTS

Nesen biju frizētavā, kad jutu, ka tas notiek. Es gandrīz stundu ieelpoju spēcīgo matu krāsu un veidošanas aerosolu aromātu un zināju, ka ir tikai dažas minūtes, līdz mana redze sāks griezties. Smaržas bija satriecošas, un šī nebūtu pirmā reize, kad spēcīga smarža izraisīja auru, kas pārvērtās pilnīgā migrēnā. Es aizgāju agri ar slapjiem matiem. Kad atgriezos mājās, es nomazgājos dušā, lai noskalotu smakas no sava ķermeņa, apgūlos savā tumšajā guļamistabā un apsolīju sev, ka mēģināšu atrast salonu, kurā tiek izmantoti mazāk spēcīgi produkti.

Kā izrādās, mana nepatika pret intensīvām smaržām ir diezgan izplatīta problēma. Pētījumi liecina, ka smaržu jutība ietekmē aptuveni viena trešdaļa no ASV iedzīvotājiem.¹To dažreiz sauc par hiperosmija , kam raksturīga pastiprināta oža. Dažos gadījumos jutīgums var izraisīt osmofobija , bailes vai psiholoģiska nepatika pret smakām, jo tās spēj radīt tik ārkārtēju diskomfortu ( viens pētījums atklāja, ka līdz 84% cilvēku ar migrēnu piedzīvo osmofobiju, jo noteiktas smakas var izraisīt lēkmi tiem, kas ir uzņēmīgi).² ³

Jutīga attieksme pret smaržām var šķist nekaitīga, taču simptomiem , kas svārstās no galvassāpēm un elpošanas problēmām līdz trauksmei un sliktai dūšai, var diezgan traucēt ikdienas dzīvei — reizēm liek cilvēkiem nokavēt darbu vai izvairīties no došanās uz noteiktām vietām, kur var būt apgrūtinoši aromāti (à la me un šī frizētava).⁴

Dažiem cilvēkiem spēcīgas smaržas vienkārši šķiet nepatīkamas, taču tiem, kam ir izteiktāka jutība, problēma un tās izraisītie simptomi var būt postoši. Tas jebkurā brīdī var likt viņiem justies nepārliecinātam, ja smakas viņus aizkustinās un pilnībā izjauks no sliedēm visu dienu, Amarbir Gill, MD , Mičiganas medicīnas otolaringoloģijas klīniskais docents, stāsta SelfGrowth.

Kas izraisa smaržu jutīgumu?

Tas viss ir saistīts ar nervu, kas izklāj deguna dobumu, ko sauc par trīskāršo nervu, Zara Patel, MD , Stanfordas medicīnas otolaringoloģijas profesors, stāsta SelfGrowth. Šis nervs sūta sensoro informāciju — sāpes, pieskārienu, temperatūru — no deguna uz smadzenēm, lai mēs varētu izprast apkārtējo pasauli. Cilvēkiem ar jutīgumu pret smaržām trīskāršais nervs var nedaudz izjukt, kad tas tiek pakļauts noteiktām smaržām, saka Dr. Patels. Nav pārāk daudz pārliecinošu pētījumu par smaržu jutīgumu, galvenokārt finansējuma trūkuma dēļ, taču galvenā hipotēze ir tāda, ka ir kaut kas nepareizs vai smakas apstrādes nervos ir nelīdzsvarotība, skaidro Dr. Gils.

Dr Patel saka, ka šī reakcija nav saistīta ar pašu smaku, bet gan ar mikroskopiskajām daļiņām, kas to izraisa. Viņa saka, ka trīskāršais nervs pamatā uztver tās daļiņas, kas tiek izlaistas gaisā, un tās kairina. Šis kairinājums var izraisīt visa veida problēmas, piemēram, deguna kairinājumu, sastrēgumus un galvassāpes, kā arī citus nepatīkamus simptomus.

Daži aromātiski produkti — piemēram, smaržas, veļas ziepes, tīrīšanas līdzekļi un gaisa atsvaidzinātāji — var būt īpaši problemātiski, uzskata Dr. Gill, taču tas tiešām atšķiras no cilvēka uz cilvēku.⁵Tas nozīmē, ka ir grūti noteikt, kuras daļiņas konkrēti ir vainojamas, jo uzņēmumi nav obligāti jāatklāj savos produktos pievienoto smaržu ķīmisko sastāvu (viņi var vienkārši norādīt smaržas uz etiķetes). Turklāt ir sarežģīti izmērīt, cik kairinošu daļiņu aromātiskie produkti var izplūst jūsu tiešajā vidē.

iesaukas spēlēm

Kāpēc daži cilvēki ir jutīgāki pret smaržām nekā citi?

Saskaņā ar Dr Patel teikto, ir dažādi iemesli, kāpēc dažiem cilvēkiem ir augstāka smaržu jutība nekā citiem. Piemēram, cilvēki ar astma , alerģijas un migrēna biežāk ir jutīgas pret smaržām un nepatikas, tāpat kā cilvēkiem, kuri saskaras ar to hormonālās svārstības (teiksim, grūtniecības vai menstruālā cikla dēļ) vai kuriem ir kāda veida endokrīnās, vielmaiņas vai autoimūnās slimības, kas var izraisīt iekaisumu deguna nervos un ap tiem, viņa skaidro.⁶ ⁷ ⁸

Šķiet, ka vecumam ir arī nozīme, kā daudzi cilvēki ziņo, ka šī problēma pasliktinās, jo vecāki viņi kļūst.⁹Mēs zinām, ka, novecojot, alerģijas izraisīta migrēna kļūst spēcīgāka, un tāpēc kopējais nervu sistēmas sensibilizācijas slieksnis, iespējams, palielinās līdz ar vecumu, saka Dr. Patels. Tomēr simptomi, visticamāk, mazinās pēc aptuveni 60 gadiem, jo smakas spēja samazinās, Džonatans Overdevests, MD, PhD , Kolumbijas Universitātes Garšas un smaržas centra direktors, stāsta SelfGrowth.

Var būt arī a ģenētiskā sastāvdaļa — Anekdotiski runājot, doktors Patels ir redzējis vairākus cilvēkus ar jutīgu smaržu, kuri apgalvo, ka tā sastopama viņu ģimenē.¹⁰Un Dr Overdevest piebilst, ka noteiktas zāles (tostarp antibiotikas), diennakts laiks , un pat kultūras normas, kas saistītas ar aromātiem, var ietekmēt to, kā cilvēki uztver smaržas un reaģē uz tām.¹¹

Kā rast atvieglojumu, ja jūs traucē spēcīgas smakas

Ja noteiktas smaržas izraisa migrēnu, pašas migrēnas ārstēšana vajadzētu palīdzēt jums justies labāk, saka Dr Gill. Varat arī izmēģināt to, ko viņš sauc par pretstimulācijas paņēmienu, kas ietver piparmētru šņaukšanu (varbūt no ēteriskās eļļas rullīša, ko noglabājat somā vai rakstāmgaldā) vai mentola berzēšana zem deguna.¹²Šīs atvēsinošās smakas var darboties kā pretkairinātājs, atslābinot trīszaru nervu un atvieglojot. (Protams, tas, iespējams, nedarbosies, ja piparmētra ir smarža, kas jūs parasti izraisa.)

Ja jūsu jutība pret smaržvielām ir pietiekami augsta, ka simptomi, piemēram, sāpes, sastrēgumi, slikta dūša, migrēnas galvassāpes un tā tālāk, traucē jūsu spēju funkcionēt, Dr. Patels iesaka runāt ar savu primārās aprūpes ārstu. Viņi var ieteikt recepšu ārstēšanu, piemēram, dažādas steroīdu zāļu formas vai antihistamīna līdzekļus, kas var bloķēt vai samazināt deguna iekaisumu. Ja jūsu simptomi nepazūd, lietojot šos līdzekļus, ārsts var ieteikt nervus bloķējošas injekcijas, anestēzijas līdzekļus, kas īslaicīgi sastindzis nervus no dažām stundām līdz mēnešiem vai ablācijas , kas izmanto radiofrekvenci, lai neatgriezeniski iznīcinātu nervus, lai tie nevarētu darboties.

auto ar burtu l

Protams, jūs vienmēr varat mēģināt izvairīties no noteiktiem vainīgajiem, tiklīdz zināt, ka tie ir problēma. Piemēram, es parasti izvēlos kārtot nagus mājās, jo man var nokļūt intensīvā akrila un laku smarža nagu salonos. Bet tā var nebūt slikta lieta, no kuras jūs, iespējams, nevarat izvairīties visi apgrūtinošas smaržas: gadījuma iedarbība var nedaudz padarīt jūs desensibilizētu un galu galā palīdzēt labāk panest dažādas smakas vai aromātus, norāda Dr. Patels. Centieties, cik vien iespējams, turpināt savu ikdienas dzīvi, viņa saka. Tas faktiski var būt labāks veids, kā mazināt jutīgumu.

Avoti: