Piegāde bez jebkādu pretsāpju zāļu palīdzības dažām mammām ir kā goda zīme. Ikviena sieviete, kurai ir bijis darbs bez narkotikām, zina, ka tas nav viegls varoņdarbs, un uzņemas nopietnas saistības. (Nevar jau teikt, ka darbs ar sāpēm mazinošām zālēm ir ne mazāk pārsteidzošs sasniegums.) Dažas topošās māmiņas ir gatavas tikt galā ar intensīvajām dzemdību sāpēm, jo viņas vai nu uztraucas par sāpju medikamentu iespējamām blakusparādībām vai vienkārši vēlas sekot to sieviešu pēdās, kuras gadsimtiem ilgi dzemdējušas dabiskā veidā. Taču ne katra topošā mamma, kurai ir dabiskas dzemdības, izvēlējās šo ceļu. Dažos gadījumos viņiem ir neplānotas dabiskas dzemdības, jo viņiem tiek paziņots, ka viņi vairs nav sākuši lietot sāpes mazinošus medikamentus.
Ja esat kādreiz domājis par to, kā ir dabiskas dzemdības, vai arī esat to darījis pati un interesējas par citu sieviešu pieredzi, lasiet tālāk.
'Man bija svarīgi justies pilnībā kontrolētam.'
“Es izvēlējos dabiskas dzemdības mājās, jo man bija svarīgi justies pilnībā kontrolētam. Kopējā pieredze bija diezgan brīnišķīga. Man paveicās ar salīdzinoši īsu pirmās dzemdības 10 stundas no pirmās kontrakcijas līdz dzemdībām. Mana vecmāte bija pārsteigta. Es ļoti koncentrējos uz to, kas man palīdzētu dzemdību laikā. Es nodarbojos ar pirmsdzemdību jogu, akupunktūru katru grūtniecības nedēļu, dzemdību stimulējošu masāžu, gandrīz katru dienu nostaigāju 10 000 soļu pēc tam, kad pirmajā trimestrī bija mazinājusies slikta dūša, un ēdu veselīgi. Mana vecmāte uzskata, ka mana jogas nodarbināšana 15 gadu garumā patiešām palīdzēja. Dzemdību laikā es meditēju par sevis tēlu, kas peld okeānā. Es arī veicu hipnoterapiju. Es patiešām jūtu, ka varēju sēdēt un ļaut savam mazulim darīt savu darbu, lai ienāktu pasaulē. Es nevaru iedomāties nekādus mīnusus dabiskām dzemdībām. Man ir lepnuma sajūta, ko katru dienu nēsāju līdzi, un man patīk iedvesmot citus.
— Nikija M., 35 gadi
'Es jutos kā nelāga. Kā supervaronis. It kā es varētu darīt jebko.
'Kad jūs sakāt cilvēkiem, ka vēlaties strādāt bez narkotikām, jūs saņemat lielu atgrūšanu — 'Kāpēc jūs to vēlaties darīt?' un 'Nav medaļu par iztikšanu bez narkotikām' un 'Tu esi traks.' Es nolēmu dzemdēt dabiskās ar savu otro bērnu, jo biju ļoti neapmierināta ar savu pirmo dzemdību pieredzi. Pirmo reizi es vēlējos iet “dabiski”, bet neatradu tam nekādu atbalstu no izmantotajiem dokumentiem vai slimnīcā, kurā dzemdēju. Kad nokļuvu slimnīcā, man klājās labi, un māsas nakts maiņā domāja, ka es drīz tikšu prom. Es nevēlējos epidurāli, un, kad es to pateicu, man radās kāda sānu acs un attieksme. Man patiesībā gāja labi, līdz viņi man salauza ūdeni, ko viņi izdarīja, neprasot. Kad viņi man salauza ūdeni, kontrakcijas kļuva daudz sāpīgākas — un ironiskā kārtā mana paplašināšanās apstājās. Visa pieredze bija tāda — es nejutu, ka man būtu kontrole vai balss savās dzemdībās. Man bija IV un ārējais monitors, un, kad viņi man teica, ka man būs nepieciešams Pitocin [lai izraisītu dzemdības], es piekritu epidurālajai operācijai, kas viņiem bija jādara divas reizes, jo pirmā sastindzināja tikai pusi mana ķermeņa. Es nostrādāju 22 stundas tajā slimnīcā, un beigās man bija divi monitori, iekšējais un ārējais, katetrs, 103 grādu drudzis, jo tik ilgi strādāju bez ūdens, epidurāle, kas lika man niezēt kā traki, IV antibiotikas un C veida sekcijas draudi man virs galvas. Es dzemdēju savu dēlu vagināli pēc divu stundu grūstīšanās, taču nebiju apmierināta ar šo pieredzi. Es tūlīt pēc tam pametu savu ārstu un devos pie vecmātēm Pensilvānijas slimnīcā. Manas otrās dzemdības bija pavisam citādas. Es atradu lielu atbalstu, lai strādātu dabiski, medmāsām mani uzmundrinot, kamēr es strādāju visu nakti. Es nebiju pieslēgts nevienam IV vai aparātam, un es visu laiku stāvēju augšā un staigāju pa istabu, darīdams visu, kas bija ērti un palīdzēja man pārvarēt kontrakcijas. Es varēju ieklausīties savā ķermenī. Vecmātes bija ļoti norautas un pārliecinātas par dzemdību procesu. Mans ķermenis paveica visu darbu. Viņi nepieskārās manam ūdenim un salauza to tikai tad, kad biju gatavs stumt. Viņi man sniedza lieliskus ieteikumus, kā tikt galā ar grūtākajām dzemdībām, tostarp lika man strādāt dušā. Tas bija labākais padoms, ko saņēmu visu nakti, jo tas man palīdzēja pāriet no 7-10 centimetriem. Es jutos pilnīgi brīvs un visu laiku kontrolēts. Neviens mani nesteidzināja, un tas aizņēma apmēram 11 stundas. Mana pēdējā kontrakcija, pirms biju gatava spiest, bija viena no sliktākajām. Tomēr es varētu teikt, ka esmu tuvu, jo man bija nepārvarama vēlme spiest. Viņš pasauca vecmātes, un es biju gatava. Es izgrūdu savu dēlu divās minūtēs, tāpēc tas nebija ilgi. Kad tas bija beidzies, es jutos kā nelāga. Kā supervaronis. It kā es varētu darīt jebko. Es biju uz augšu vairākas dienas. Tas bija sāpīgi, bet, ja es izvēlētos dzemdēt citu bērnu, es pēc sirdsdarbības atkal izvēlētos bez narkotikām.
— Dženija R., 46 gadi
'Es jutos pilnībā pakļauts dabas žēlastībai.'
'Manas dabiskās dzemdības bija skaistas beigas ļoti grūtai grūtniecībai. Pēc pirmās grūtniecības zaudēšanas jau otrajā trimestrī mana otrā grūtniecība bija saspringta un tālu no bezrūpīgās pieredzes, uz kuru biju cerējis un iedomājies. Tāpēc, kad mans augsta riska ārsts man teica, ka mans dzemdes kakls saīsinās un man ir nepieciešama kakla šuve, lai to aizvērtu, es baidījos, ka šī jaunā grūtniecība beigsies tāpat kā pirmā. Pēc mēnešiem ilgas atpūtas un raižu, 37. nedēļā man tika noņemts kakla zarns, un par prieku es paliku stāvoklī līdz gandrīz 41. nedēļai, kad man spontāni saplīsa ūdens, kad biju ārā vakariņot. Mans vīrs un es bijām piedalījušies dienas garumā par apdomīgām, dabiskām dzemdībām, un mēs bijām arī nolīguši dūlu, lai palīdzētu mums šajā procesā. Mūsu dzemdību istaba bija mierīga, un mans darbs bija koncentrēts — mans mīļākais brīdis bija atrašanās karstā vannā, piedzīvojot intensīvas kontrakcijas, kamēr mans vīrs un dūla uzlika man uz pieres un muguras ledainu, pēc lavandas smaržojošu mazgāšanas lupatiņu. Šķiet, ka tā ir pretruna, bet tajā brīdī es jutos neticami spēcīgs un arī pilnībā pakļauts dabas žēlastībai. Pēc 10 stundu intensīva darba un vēl četrām grūstīšanās, mana skaistā, slidenā, vaimanājošā meita tika uzlikta man uz krūtīm. Atskatoties uz to tagad, es nenožēloju, bet es brīnos par to, cik intensīva ir dabiskā dzemdību pieredze. Es domāju, ka ir daudz iemeslu dzemdībām ar zemu iejaukšanos, taču ir arī daudz labu iemeslu, kāpēc sieviete var neizvēlēties šo ceļu. Kamēr piedzimšana beidzas ar veselīgu bērnu, tas ir tikai īss brīdis ilgās, dziļās, sarežģītās un priecīgās attiecībās.
— Megija G., 34 gadi
'Manam ķermenim bija daudz mazāk bojājumu.'
'Man ir trīs bērni. Pirmajās dzemdībās es gribēju dabiskas dzemdības, bet man tika ierosinātas un beidzās ar epidurālu. Es arī beidzu ar trešās pakāpes plīsumu, kura dziedināšana prasīja vairāk nekā mēnesi. Tāpēc, kad pienāca laiks dzemdēt otro bērnu, es biju pārakmeņojies, ka atkal cietīšu trešās pakāpes plīsumu vai vēl ļaunāk. Es sev teicu, ka mēģināšu dzemdēt dabiskas, bet ņemšu epidurāli, ja man tā vajadzēs — es negribēju izdarīt pārāk lielu spiedienu uz sevi, tāpēc, ja man būtu epidurāls, es nejustos kā neveiksme. . Nu, izrādījās, ka man pat nebija dota izvēle, jo, kad pienāca otrais, es tik ātri virzījos uz aktīvām dzemdībām, ka nebija laika epidurālai. Par laimi, tas bija ļoti ātri, bet noteikti bija sāpīgāk. Tas, kas man patiešām palīdzēja, bija tas, kad dežūrārsts man teica, ka man ir jāietver apdegums. Vispirms es domāju par “ak, sūdi”, jo sapratu, ka tas kļūs sāpīgāks, pirms jutīsies labāk, bet tad es sev teicu, ka man tas ir jādara. Es to izdarīju, un mans otrais piedzima, un manam ķermenim bija daudz mazāk bojājumu. Man tikko nebija otrās pakāpes plīsuma, un mana atveseļošanās bija tikai dienas, salīdzinot ar nedēļām ar pirmo. Ar savu trešo bērnu es darīju visu iespējamo, lai tas būtu dabiski, jo uzskatu, ka dabiskās dzemdības manam ķermenim nodarīja mazāku kaitējumu. Es paliku ārpus slimnīcas līdz pēdējam brīdim, un dzemdēju divas stundas pēc nokļūšanas. Atzīšos, līdz ar trešās dzemdībām intensīvas dzemdības bija nedaudz ilgākas, un tieši tad, kad es domāju par epidurālu, man sākās aktīvas dzemdības, un atpakaļceļa nebija. Mazulis piedzima apmēram trīs minūtes vēlāk! Atkal, tur lejā bija daudz mazāk bojājumu — gandrīz otrās pakāpes plīsums — un pēc dažām dienām es atgriezos normālā stāvoklī.
— Laura K., 40 gadi
'Mēs ar meitu piedzimām vienā slimnīcā, bez narkotikām.'
'Es jutu, ka, kamēr grūtniecība neradīja medicīniskas komplikācijas, manam ķermenim bija sava, iebūvēta sistēma dzemdībām. Man ir maģistra grāds sabiedrības veselības jomā, un es jutu, ka medikamentu vai sāpju mazināšana varētu kaitēt manam bērnam, un es nedomāju, ka tas galu galā atvieglos man dzemdības. Es devos uz dzemdību nodarbību, kas bija ļoti epidurāla, zinot, ka es nelietošu epidurālu, un es uzzināju, ka jūs, iespējams, pat nezināt, kad spiest. Es dzemdēju slimnīcā, un pirmā medmāsa, kas mani apmeklēja, jautāja, vai es jebkad agrāk esmu izjutusi patiesas sāpes, norādot, ka man būs nepieciešama epidurāle. Es viņai teicu, ka grasos uzzināt. Tas, protams, bija ļoti sāpīgi, bet, zinot to, ko es zinu par narkotikām, es nebūtu mainījis savas domas. Mīnuss bija tas, ka esmu nostādījusi dabiskās dzemdības un atrodoties slimnīcā, kas to apgrūtināja, jo nešķiet, ka tā ir norma. Retrospektīvi skatoties, es, iespējams, meklēju dzemdību centru vai citu vietu, kas vairāk atbalstītu mazāk medikamentizētas dzemdības, taču varu teikt, ka esmu dzimusi tajā pašā slimnīcā, kur mana meita, un mēs abi piedzimām bez narkotikām vai epidurālās.
— Fīra M., 38 gadi
'Kad jūs saskaraties ar šāda veida sāpēm, jums ir jābūt ārkārtīgi apņēmīgam.'
“Es neizvēlējos savam otrajam bērniņam dzemdēt dabiskas — tā vienkārši notika, jo mēs laikus nenonācām slimnīcā. Sāpes nebija līdzīgas jebkam, ko es varu aprakstīt. Tomēr, kad piedzima mans dēls — 3,5 stundas no pirmās kontrakcijas līdz piedzimšanai — es biju šokēts par to, cik ātri mans ķermenis atveseļojās salīdzinājumā ar pārējām divām epidurālajām dzemdībām. Sāpes mazinājās gandrīz uzreiz, un, salīdzinot ar citām manām dzemdībām, es biju augšā. Es arī novērtēju pieredzi, ko esmu darījis abos virzienos savu personīgo zināšanu un izaugsmes labad. Tomēr tajos sāpju brīžos, ja man būtu izdevies saņemt epidurālu, es, visticamāk, to būtu izdarījis. Kad jūs saskaraties ar šāda veida sāpēm, jums ir jābūt īpaši apņēmīgam dabiskām dzemdībām. Manā gadījumā man nebija izvēles, jo es palaidu garām epidurālo logu.
— Treisijs E., 46 gadi
'Tas nenotika, kā plānots.'
Smieklīgākais manā dzemdību stāstā ir tas, ka, tāpat kā vairumam citu, tas nenotika kā plānots. Es nedomāju par dabīgām dzemdībām. Es domāju, ka man būs ilgas dzemdības, un man būs nepieciešama epidurāle. Mans darbs no sākuma līdz beigām izrādījās septiņas stundas. Manas galvenās bažas bija par to, ka es negribēju pārāk agri doties uz slimnīcu. Es gribēju pēc iespējas ilgāk strādāt mājās dabiski, un tad, kad manas kontrakcijas bija noteiktas, es ķeros klāt. Es izmantoju jogas paņēmienus un masāžu (pateicoties vīram), lai dzemdētu katru kontrakciju. Es šūpoju no vienas puses uz otru cauri katrai kontrakcijai. Kad nolēmām, ka ir laiks doties uz slimnīcu, man pie slimnīcas lifta ieplūda ūdens, un, kad nokļuvu dzemdību un dzemdību stāvā, es jutos tā, it kā mans mazulis nāk ārā. Viņi mani ieveda istabā, un es nervozēšanas dēļ prasīju epidurāli. Viņi paskatījās uz mani un jautāja: 'Vai jūs varat nosēdēt mierīgi 10 minūtes?' nekādā gadījumā bija atbilde. Tāpēc mēs to darījām bez pretsāpju līdzekļiem. Trīs grūdieni un meita bija ārā! Man paveicās, jo es gāju tik ātri un varēju pārvaldīt sāpes, izmantojot jogas un elpošanas paņēmienus, ko apguvu dzemdību stundā. Ja es kādreiz to darītu vēlreiz, es mēģinātu dabiski. To sakot, es nezinu, vai es varētu vadīt 30+ stundu darbu kā daži draugi. Bet mana kopējā pieredze bija lieliska. Pēc tam jutos brīnišķīgi. Mana meita bija ļoti uzmanīga un nekavējoties baroja bērnu.
— Sāra G., 41 gads
'Es patiešām uzskatu, ka to darīt dabiski nav nekādu priekšrocību.'
'Doma par to, ka man mugurkaulā iesprūda adata, bija daudz biedējošāka nekā doma par dzemdībām. Kad man sākās kontrakcijas, protams, tās bija tik intensīvas, ka es lūdzu epidurāli. Tomēr es biju devies pie vecmātes uz Ņujorku, lai veiktu abas dzemdības, un viņa abas reizes teica, ka manas dzemdības ir pārāk tālu un pārāk ātri, lai saņemtu epidurāli, un ka es varētu iztikt bez tās. Es tiku galā, bet retrospektīvi, es neesmu pārliecināts, vai ir 'par vēlu' veikt epidurālu. Man šķiet, ka pirmajā reizē es varētu gūt labumu no sava veida sāpju mazināšanas, jo manas dzemdības bija ļoti intensīvas un ātras, un tas mani tiktāl vājināja, ka grūstīšanās bija ļoti smaga. Pēc šīm dzemdībām es spiedos vairāk nekā trīs stundas, un man no grūstīšanās piepūles visur pārplīsa asinsvadi, pat manās acīs. Man bija hemoroīdi, un pirmos trīs mēnešus man bija jāmācās stāvot kājās, jo sēdēšana bija tik sāpīga. Es biju saplēsusi laikā, kad vecmāte no manis to negaidīja, un ļoti neērtā veidā, ko bija grūti salabot, kas izraisīja sāpes pat pēc sešiem mēnešiem un atstāja rētaudi, kas mani nomoka līdz pat šai dienai. Biju ievērojusi, ka draugi, kas dzemdēja ar epidurāli, zvanīja telefonu stundu pēc dzemdībām, visi satraukti un tikko rētas, bet es izskatījos un jutos tā, it kā būtu pārdzīvojusi karu. Mans otrais mazulis izslīdēja 45 minūtēs, un es vispār neplīsu. Es domāju, ka, ja man būtu vēl viens bērniņš, es noteikti veiktu epidurālu, jo es patiešām uzskatu, ka to darīt dabiski nav nekādu priekšrocību. Dzemdības ir ļoti sāpīgas!
-Savita I., 47 gadi
'Es patiešām jutu, ka mans ķermenis zināja, kas jādara.'
'Es zināju, ka vēlos dabiskas dzemdības kopš grūtniecības iestāšanās. Esmu ļoti holistisks, veselīgs cilvēks. Man bija jēga turpināt savu filozofiju tikai meitas dzimšanas laikā. Ņemot to vērā, kopš trenējos līdz 39. grūtniecības nedēļai, es patiesi jutu, ka mans ķermenis zina, kas jādara un kā droši laist pasaulē manu bērnu, tāpēc es visu savu uzticību veltīju savam izcilajam ķermenim un ļāvu tam pārņemt. un darīt to, ko tā dabiski zināja, ko darīt. Tā bija pārsteidzoša, skaista pieredze. Es piedzimu uz vannas istabas grīdas un pēc tam tiku ievesta tieši manā gultā ar visu ģimeni. Tas mainīja dzīvi.
— Džordans R., 41 gads
'Es vienmēr esmu bijis pret jebkāda veida medikamentiem.'
“Es vienmēr esmu bijis pret jebkāda veida medikamentiem, ja man ir bijusi izvēle. Kad paliku stāvoklī, nolēmu, ka neņemšu epidurāli un iziešu cauri dabiskajam procesam. Es dzemdēju astoņas stundas ar savu pirmo meitu un apmēram trīs stundas ar otro. To sakot, abas manas meitas aizkavējās divas nedēļas, tāpēc beigās bija jāpakļaujas narkotikām, lai tiktu pamudinātas, bet man nebija nekādu pretsāpju medikamentu dzemdību laikā. Tādējādi manas dzemdības bija īsākas nekā lielākajai daļai cilvēku, un sāpes bija daudz intensīvākas. Savai otrajai meitai es zināju, ko sagaidīt, un joprojām nevēlējos epidurāli, bet es jutu, ka sāpes bija intensīvākas nekā pirmajā reizē. Es atceros, ka es kliedzu un lūdzu ārstam, lai viņš man iedod epidurāli, taču viņš bija pietiekami laipns, lai izturētu manu dusmu lēkmi un atgādināja, ka es tiešām to nevēlos. Es noteikti neko nemainītu, ja atkal piedzīvotu dzemdības.
-Arti A., 47
'Es biju pārāk apjucis no sāpēm, lai tiešām koncentrētos uz bērnu.'
'Es izvēlējos dabiskās dzemdības ar savu otro bērniņu, jo pirms trim gadiem man bija epidurāls ar savu pirmo bērnu, un bija dažas problēmas. Es nejutu, ka tas kaut ko mazina manas sāpes, un palūdzu medmāsai pārbaudīt epidurāli — izrādījās, ka tā nedarbojas pareizi. Pēc tam, kad tas bija 'labots', man joprojām bija sāpes, un man beidzās ar pilnīgi nejutīgu labo kāju. Es spilgti atceros, kā mans vīrs palīdzēja man klibot/velk manu kāju uz bērnudārza logu, lai redzētu, kā mūsu meita tiek pārbaudīta! Tātad, kad pienāca laiks otrajam mazulim, es domāju, ka būtībā esmu izturējusi dzemdības bez epidurālās palīdzības pirmajā reizē un ka šoreiz sāpes būs aptuveni tādas pašas, atskaitot mirušo kāju. Kā izrādījās, šī epidurālā iedarbība noteikti bija vairāk, nekā es domāju, jo sāpes bija ievērojami lielākas. Arī pēc dzemdībām mani vajadzēja salabot, un, kad tev nav medikamentu dzemdībām, tev arī nav. Mans vīrs man teica, ka es ļoti vēlos kādu laiku pēc viņa piedzimšanas neko nedarīt ar mūsu mazuli. Es domāju, ka es biju pārāk apjucis no sāpēm, lai patiešām koncentrētos uz bērnu. Bet kopumā esmu priecīgs, ka to izdarīju. Es plānoju iztikt bez narkotikām ar mazuli ar trešo numuru. Noteiktā brīdī dzemdību laikā sāpes bija maksimālās, un medmāsa domāja, ka man bija vēl apmēram 30 minūtes. Tāpēc es devos ar pēdējā brīža pastaigu epidurāli, kas iedarbojās tieši tajā brīdī, kad man vajadzēja stumt. Tas bija ideāls kompromiss!
-Kirstena A., 38 gadi
'Es biju tas trakais cilvēks, kurš kliedza:' Es to nevaru izdarīt!
'Es sliecos uz dabiskām dzemdībām galvenokārt tāpēc, ka nevēlējos tikt galā ar [zāļu] un adatu blakusparādībām un tikai gribēju, lai lietas būtu pēc iespējas vienkāršākas. Es gribēju būt normāla un kopā, kad man bija bērns uz rokām. Tas nozīmē, ka es atstāju to atvērtu, jo šķita traki izlemt, pirms es sapratu, cik ļoti tas patiešām sāp. Man gadījās ļoti ātras dzemdības: pirmajā reizē, kad nokļuvu slimnīcā, es biju gandrīz izplesusies, un mans bērns piedzima tikai pēc pāris stundām. Mans ārsts bija lielisks, es jutos kontrolē, un, lai gan tas sāpēja vairāk, nekā es varēju iedomāties, tas gāja ātri, un es jutos tam visam virsū. Es biju ļoti lepns un labs par to. Ar savu otro bērnu man bija vēl vienas ātras dzemdības — šoreiz stundas laikā pēc ierašanās slimnīcā. Bet man nebija nekādu iespēju tikt tam virsū. No četriem centimetriem es tik ātri paplašinājos, ka nevarēju izturēt sāpes. Es biju tas trakais cilvēks, kurš kliedza: 'Es to nevaru izdarīt!' Bet labā ziņa ir tā, ka es ar to tiku galā, jo tas bija tik ātri. Tas bija grūti, bet kopumā esmu priecīgs, ka to izdarīju abas reizes. Bija pārsteidzoši būt tik klātesošam. Bet es nekad nebūtu sev liedzis zāles, ja domāju, ka man tās ir vajadzīgas, lai tiktu galā droši un laimīgi. Es godīgi uzskatu, ka jums ir jādodas ar savu pieredzi. Teikšu, ka biju šokā, kad sākās dzemdības otrreiz. Es tiešām biju aizmirsusi, cik ļoti tas sāpēja. Mēs, sievietes, esam lieliskas.
— Šarlīna B, 52 gadi
Īsti dzimšanas stāsti:
