Ķermeņa pozitīvā kustība ir gājusi garu ceļu, lai spīdētu precīzu un pieņemtu gaismu uz lielākiem ķermeņiem. Bet pārpratumi paliek. Viens, ko es redzu katru dienu kā treneris, ir tas, ka daudzi cilvēki joprojām uzskata, ka nav iespējams būt lielākam un piemērotam. Fitnesa sfērā stereotipi ir dzīva un labi, un to pārāk labi zina tādas lielas, gardas sievietes kā es. Tāpēc mana pagājušā mēneša sleja par neobjektīvo ārstēšanu, ar ko saskaras daudzas liela izmēra sievietes, apmeklējot sporta zāli, satrieca nervus un izraisīja tik daudz cilvēku.
Cilvēku izpratnes paplašināšana ir mūsu ziņā — mums ir tiesības stāstīt jaunus stāstus un noplēst etiķetes, kas vairs nav spēkā. Mēs varam novērst plaisu un ļaut pasaulei redzēt spēku un spēku, kas var nākt no lielākiem ķermeņiem.
Kā mēs to varam izdarīt? Vienkārši, mums tie jāparāda! Atkārtoti. Jauna stāsta izstāstīšana mainīs mūsu sabiedrībā nostiprinājušās negatīvās idejas. Sociālajiem medijiem tajā ir milzīga un svarīga loma. Lai gan parastajos plašsaziņas līdzekļos reti tiek atrasti attēli ar lielākiem sportistiem, Instagram ir pārpildīts ar spēcīgu sieviešu, kuras ir apņēmušās apstrīdēt stereotipus attiecībā uz fizisko sagatavotību un lielāku ķermeni. Un es esmu apņēmusies padarīt šīs sievietes redzamākas, lai citi varētu gūt iedvesmu un droši zināt: to var izdarīt.
Kā liela izmēra treneris ar spēles likmēm esmu paveicis mājasdarbu un atradis sportistu sarakstu, ar ko dalīties ar jums. Šīs sievietes ir vadošās apsūdzības svara stigmas un fitnesa stereotipu atcelšanā. Viņi bez atvainošanās ar kailām rokām grauj negatīvos pieņēmumus un nesaņem gūstekņus.
Iepazīstieties ar šīm dāmām, kuras maina spēli. Vēl labāk, pievienojies viņiem!
1. Morit Summers @moritsummers
Instagram saturs
Šo saturu var apskatīt arī vietnē tā rodas no.
Morits ir personīgais treneris, spēka pacēlājs un fitnesa eksperts Leina Braientam, kurš atrodas Ņujorkā. Sekojiet šai neglītajai sievietei, un jūs atradīsit neticami spēcīgus attēlus un videoklipus, kā arī lieliskus resursus jaunām treniņu kustībām. Es bieži apmeklēju Morita kontu, lai gūtu jaunas idejas un iedvesmu saviem treniņiem.
