Pirms mūsu intervijas Elisone Stounere izstaigāja trīs C.
Amerikāņu sieviešu vārdi
Vispirms viņi pārdomāja izvēle . Es atgādinu sev, ka katra saruna ir aicinājums atbildēt, taču man nav pienākuma pastāstīt, izmantojot Zoom no Losandželosas. Tas var būt patiešām izaicinājums a cilvēku atveseļošanās prieks . Tad viņi pieskārās zinātkāre izpaužot jebkādus spriedumus par sevi vai pieņēmumus, kas viņiem varētu būt par mani intervētāju. Pēdējo reizi viņi reģistrējās ar jaudu : Ja mans prāts un ķermenis būtu akumulators, cik procentu es esmu? Kādā krāsā ir mans garastāvoklis? Cik ātri manas domas skrien no nulles līdz 100?
Tas tikai palīdz man saprast, ar ko es parādos un kādus iezemējuma rīkus es varētu izmantot, ja intervija iet uz sāniem vai man ir nepieciešams atbalsts, ko skaidro Stouners. Izlasot Daļēji labi pielāgots, neskatoties uz burtiski visu — viņu šodien izdotie jaunie memuāri par bērnu zvaigznes garīgo un fizisko slodzi — es varu iedomāties dažus gadījumus, kad tas varētu būt noderīgi. (Pieņemsim tikai, ka ir Elena anekdote, kas izseko.) Stouners piebilst, ka tie arī nokratīsies pēc tam, kad runāsim par pāreju no multivides režīma. Papildus grāmatu reklamēšanai viņiem ir arī garīgās veselības uzņēmums Kustību ģēnijs skriet.
Protams, tas varētu izklausīties kā liels rituāls, it īpaši aizņemtas preses sezonas laikā. Taču tagad Stouners, 32 gadu vecums, uzzināja, cik svarīgi ir radīt ierobežotas pieredzes sajūtu, lai trigeri netiktu salikti visas dienas garumā.
Parasti visas šīs tēmas es rezervēju uz dīvāna savā terapeita kabinetā.
Šīs nodarbības saknes ir dokumentētas visā Daļēji labi pielāgots ar intīmiem stāstiem no klausīšanās un tādiem komplektiem kā Missy Elliott's Work It video Nometne Rock Pa duci lētāk un Step Up . Un, lai gan daži no tiem ir tik pat kuņģī stindzinoši, kā to varētu sagaidīt no šāda memuāra — bērnu vardarbības fatfobija un vispārējas traumas ir daži no satura brīdinājumiem, kas uzskaitīti grāmatas sākumā, Stouners tos nedalīja, lai atzīmētu visa veida žanra rūtiņas. Tā vietā viņi cenšas atklāt sistēmas un praksi, kas vēl šodien kaitē jaunajiem māksliniekiem.
Parasti visas šīs tēmas es rezervēju uz dīvāna savā terapeita kabinetā. Es nolēmu to visu paturēt [grāmatā], zinot, ka šo informāciju var izmantot, lai mainītu nozares normas un to, kā sabiedrība medijos uztver bērnus. Pati grāmata, ko viņi izskaidro, ir izpēte par to, ko pat nozīmē labi pielāgoties nefunkcionālā sabiedrībā mūsdienās, neatkarīgi no tā, vai esat 10 gadus vecs trīskāršs apdraudējums vai tiešām kāds vecs cilvēks ar viedtālruni un Wi-Fi savienojumu. Kā viņi saka, 2025. gadā būt cilvēkam ir daudz.
Ja esat pārsteigts, ka bijusī bērnu zvaigzne ir pietiekami kvalificēta, lai zinātu šos rīkus, nemaz nerunājot par rūpēm par to izmantošanu, es jūs nevainotu. Amanda Bainsa Lindsija Loena Ārons Kārters Džastins Bībers… Gadu gaitā jūs, iespējams, esat vērojis, kā kāda jūsu jaunības laika ikona tiek sakošļāta no nozares un izspļauta tabloīdos. Ņemot vērā izredzes, kā dara kāds iznāk no Disneja mašīnas un izklausās kā tavs introspektīvākais draugs?
Daļēji labi pielāgots daļēji ir atbilde uz šo jautājumu: Stouners savos rakstos nevairās nosaukt to, ko viņi ir piedzīvojuši vai kas bija nepieciešams, lai to pārvarētu. Visā savas jaunās karjeras laikā viņi cīnījās ar nesakārtotu ēšanas perfekcionismu, darbaholismu un citām disfunkcionālās ģimenes dzīves sekām. Nevēloties, lai šīs problēmas ietekmētu viņu darbu, Stouners izpētīja virkni risinājumu, tostarp terapeitu dietologu darba burtnīcas un pašvadītus ēdienreižu plānošanas mēģinājumus — iespējas, kas varētu iekļauties viņu kā aktiera dejotāja un dziedātāja ieplānotajā grafikā. Es tikai centos izārstēties, lai varētu atgriezties kāmja ritenī, kā viņi saka.
Taču, tuvojoties viņu 18. dzimšanas dienai — kritiskajam termiņam, kad jāiegūst izlaušanās loma, ja nevēlaties, lai jūs uzskatītu par tādu, kāds ir bijis, viņi sāka domāt, ka varētu izmantot nopietnāku atbalstu. Lai gan ideja par rehabilitāciju viņu ēšanas traucējumu gadījumā neizdevās tik labi. Viņu biznesa komandas loceklis viņiem teica, ka viņi tā nav ka anoreksija un brīdināja, ka viņi zaudēs impulsu, ja atveseļosies. Turklāt bija jācīnās ar ģimenes dinamiku, piemēram, viņu māte, kas satraucās par optiku un Stouneru. Fineass un Ferbs pienākumi.
Ir grūti izārstēties, braucot ar ātrumu 150 jūdzes stundā.
Tomēr 17 gadu vecumā Stouners tika uzņemts stacionārā. Viņiem tika diagnosticēta anorexia nervosa, slodzes bulīmija, ģeneralizēta trauksme, obsesīvi-kompulsīva tendence, komplekss posttraumatiskā stresa traucējums (CPTSD) un aleksitīmija (nespēja noteikt jūtas un izteikt savas emocijas).
Ir grūti izārstēties, braucot ar ātrumu 150 jūdzes stundā, tāpēc man patiesībā bija nepieciešams traucēt manu vidi, kā viņi man saka. Ārstējot es pirmo reizi varēju piekļūt konsekvences stabilitātes sajūtai un atbalstītāju kopienai, kuri nebija tieši saistīti ar manu iztiku, maniem darba pienākumiem vai maniem pienākumiem finansiāli nodrošināt cilvēkus.
Kopš tā laika Stouners ir izmēģinājis dažādas šķirnes (un es domāju a dažādība viņi uzsver) citas ārstēšanas metodes un stratēģijas, sākot no sociālajiem medijiem un darbības pārtraukumiem līdz somatiskajai psihoterapijai. Viņi brīvi izvelk no iekšējām ģimenes sistēmām terapeitisko ietvaru, kas norāda, ka mūsu iekšējā pasaule ir atšķirīgu daļu sistēma, kurai ir dažādas pārliecības vajadzības un lomas. Stounera daļas vai apakšpersonības ir visā grāmatā: kad gudra virzošā doma paceltos pāri citu cilvēku viedokļiem, viņi atsaucas uz FREDU savu uzticīgo racionālo empātisko un tiešo sevi. Fitnesa fanātiķis vadīs piespiedu vingrinājumus un sodīs viņus, kad viņi zaudēja kontroli. Uzticīgais kalps sāka parādīties pēc tam, kad apkārtnes draugs viņus iepazīstināja ar baznīcu. Un, protams, bija arī iekšējais publicists, kurš vadīja Stounera uzstāšanos kā lieliski pielāgotu bērnu zvaigzni: piespiežot viņus pārrakstīt dienasgrāmatas ierakstus, ja tie kādreiz tiktu nopludināti, apmācot viņus, lai viņi būtu vēlamāki un vieglāk strādāt, kā arī starpnieks viņu mijiedarbībā ar presi, lai nodrošinātu, ka viņi nekad nemaisa katlu.
Ne jau toreiz Stouneram par to visu būtu bijusi tik niansēta izpratne. Mācīšanās pārveidot pretrunīgas iekšējās balsis kā atsevišķas savas daļas, ko veido dažādas pieredzes vēlmes un bailes, bija daļa no viņu dziedināšanas ceļojuma, ko viņi izskaidro. Tā bija atzīšana, ka viņiem ir tiesības izlemt, kurš un kad atrodas vadītāja sēdeklī. Tā kā katram no šiem aspektiem ir dažas noderīgas prasmes, kuras norāda Stouners. Piemēram, šeit, sēžot kopā ar jums, iekšējais publicists man atgādināja, ka iepriekš jāpārskata jautājumi un tēmas, kuras mēs varētu izpētīt. Stouners ir kļuvis pietiekami uzticējies sev, lai atbrīvotu savu iekšējo publicistu no pienākuma, kad arī tas ir svarīgi. Mana sirds laika gaitā ir ārkārtīgi mīkstinājusies, par laimi, viņi piebilst. Tāpēc apsargātais vairogs, ko kādreiz izmantoju kā bruņas, vairs nešķiet vajadzīgs.
automašīnu nosaukumi ar un
Joprojām FREDS iekšējais kompass parādījās mūsu sarunā. Kā cilvēkam, kurš jau no mazotnes ir spiests darīt sevi pieejamu ikvienam, man ir jāsaglabā stingra veselīgu robežu izjūta un jāatceras, ka ar jums varu būt pilnībā autentisks, neatklājot katru savas dzīves detaļu, saka Stouners. Viņu veidošanās gadi, iespējams, ir publiski dokumentēti, kā viņi paskaidro, bet no šī brīža es jūtos nedaudz vairāk koncentrēts uz iespēju izlemt, kad vēlos būt tik caurspīdīgs.
Mums par laimi, Stouners joprojām daudz dalās gan ar mani (devā, kas atbilst stundu garai Zoom intervijai starp diviem svešiniekiem), gan savos memuāros (pēc septiņu gadu ilgas izpētes un vairāk nekā 50 žurnālu vērta materiāla, no kura var iegūt). Bet viņi nelietoja šo pārdzīvoto pieredzi Daļēji labi pielāgots vienatnē. Nesen viņi izlaida Mākslinieka labklājības pamati rīku komplekts, kas paredzēts bērnu izpildītāju atbalstam. Tas ir viņu jaunākais darbs kā sertificēta garīgās veselības koordinatore filmu TV programmā un ieņemt amatu, kas ļauj viņiem sadarboties ar iestudējumiem, lai radītu drošāku un ētiskāku vidi gan personāžā, gan ārpus tā. Citiem vārdiem sakot, viņi strādā, lai izveidotu atbalsta sistēmas, kas viņiem nepastāvēja.
Stouners ienāca šajā jaunajā laikmetā kā garīgās veselības aizstāvis un praktiķis. Pirmkārt, viņiem bija: viņu plāni iegūt augstāko izglītību tika izjaukti, kad viņi atklāja, ka viņu agrīnā izglītība ir nepareizi pārvaldīta un viņi neatbilst prasībām, lai apmeklētu universitāti. Turklāt viņi to nevarēja atļauties: 20. gadu sākumā Stouners uzzināja, ka viņiem trūkst apmēram miljona dolāru, ko, viņuprāt, ir ietaupījuši. Tā vietā viņi meklēja kursu darbus, lai iegūtu sertifikātus, kas viņiem tagad ir, tostarp garīgās veselības koordinatora sertifikāti.
Mans prāts un ķermenis ļauj man zināt, kuri izaicinājumi jāpieņem un kuri izaicinājumi nav manējie.
Stouners vēlējās nodrošināt, lai viņu jaunā darba virziens nebūtu tikai līdzeklis, lai apstiprinātu viņu jaunāko sevi vai atjaunotu vecos modeļus, kā prioritāti piešķirt citu vajadzībām, nevis viņu pašu. Es negribēju projicēt savu dziedināšanas ceļojumu uz citiem un pieņemt, ka rīki, kas man darbojās, būtu visuresoši noderīgi, viņi saka. Es arī nevēlējos sevi retraumatizēt, atrodoties filmēšanas laukumā, atbalstot jaunos aktierus un, iespējams, atklājot atmiņas, kuras biju apspiedis.
vīriešu itāļu vārdi
Runājot par to, kā viņi zināja, ka ir gatavi pārdzīvoto pārvērst par resursu citiem? Mans prāts un ķermenis ļauj man zināt, kuri izaicinājumi ir jāpieņem un kuri izaicinājumi nav manējie. Un, godīgi sakot, kad es valkāju šo cepuri, mans viss ķermenis atslābst un jūtas tādā stāvoklī, kurā es piederu. Bet, ja jūs lūgtu, lai es eju dziedāt visiem uz skatuves? Tūlītēja panika.
Viņu dziedināšana, kas viņiem ir skaidra, nav lineāra. Tā vietā viņi to iztēlojas kā spirālveida kāpnes — dažkārt pagriežot garām pazīstamiem skatiem un iekrītot vecos uzskatos un uzvedībā, bet vienmēr ar mazliet vairāk gudrības katrā gājienā. Tas ļāva man iegūt mazliet vairāk žēlastības, nevis mēģināt to izdarīt pareizi katru reizi, kad viņi saka. Man šķiet, ka "labi, tas bija šis spirālveida kāpņu posms, un es daru, ko varu, ar to, kas man šobrīd ir."
Kad es jautāju, vai nesen ir bijis brīdis, kad Stouneram bija jāatgādina šī metafora, kuru viņi apstājas, lai apsvērtu: vai ne tikai visu šo grāmatu kampaņu?
Man, protams, ir kārdinājums meklēt precīzāku informāciju — lūgt, lai nesen apgrieztu kāpņu telpu kādu pilnīgi neaizsargātu stāstu, ko izmantošu kā savu vadību. Kāds ir visvairāk iedarbinošs jautājums, kas jums ir uzdots grāmatu tūrē līdz šim, Elisona? Kāda bija sajūta? Kā tikāt galā? Bet tas bija mans iekšējais redaktors, kas runāja par to daļu, kurai vairāk rūp mediju ekosistēma, kas atalgo par vujeristiskām detaļām, nevis par Stounera labi nopelnītajām un labi formulētajām robežām. Tāpēc tā vietā, lai atspoguļotu to dinamiku, ko viņi piesauc savos memuāros, es nolemju pārslēgt pārnesumus. Galu galā, kā toreiz man atgādināja Stouners pirms sarunas sākuma, mums visiem ir tiesības vērsties pret mūsu dziļāko programmēšanu un sistēmām, kurās mēs dzīvojam.
Jūs varat novērot uzskatus, ieradumus un mītus, kas ir veidojuši to, kā jūs parādāties, un varat izlemt, ko ar tiem darīt, saka Stouners. Jūs vismaz varat izdarīt izvēli.
Saistīts:
