Ja jūtaties slikti, iespējams, pēdējā lieta jūsu uzdevumu sarakstā ir doties uz vietējo aptieku un vakcinēties pret gripu. Galu galā, kurš gan vēlas kaut ko darīt (izņemot gulēt gultā un skatīties realitātes televīziju), tiklīdz sākas šņauciens, nemaz nerunājot par ģērbšanos, maskēšanos un iziešanu no mājas?
objekti ar burtu e
Ja jūs nedēļu pavadāt gultā, jo jūtaties noslaucīts, tas ir pietiekami godīgi, bet ja jums ir jāiet ārā vienalga (teiksim, uzkrāt salvetes un klepus sīrupu) vai vakcinācija pret gripu ir slikta ideja? Galu galā infekcijas slimību eksperti saka, ka prioritātei ir jābūt pēc iespējas ātrākai vakcinācijai, jo paiet zināms laiks — līdz pat divām nedēļām —, lai jūsu organismā izveidotu antivielas, kas cīnās pret gripu.
Tātad... vai jūs varat vakcinēties pret gripu, kamēr esat slims?
Tas tiešām ir atkarīgs no tā, cik slims jūs jūtaties. Pirmkārt, daži svarīgi konteksti: šogad ASV gripas sezona sākās nedaudz agri; Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru vīruss jau ir izraisījis aptuveni 880 000 saslimšanu, 6900 hospitalizāciju un 360 nāves gadījumus ( CDC ). Šie skaitļi patiesībā ir diezgan mežonīgi: valstī vairāk nekā desmit gadus nav bijis tik daudz ar gripu saistītu hospitalizāciju šajā sezonas sākumā, un gripas aktivitāte jau ir augsta daudzos štatos.
Citiem vārdiem sakot, jūs vēlēsities pēc iespējas ātrāk vakcinēties pret gripu, un viegliem saaukstēšanās simptomiem nevajadzētu jūs atturēt, ja varat rezervēt tikšanos. Ja jums ir viegli slimības simptomi un nav drudža , Korijs Fišers, DO , ģimenes medicīnas ārsts Klīvlendas klīnikā, stāsta SelfGrowth. Konkrēti, jums nevajadzētu pieļaut iekaisis kakls, galvassāpes, viegls klepus vai a aizlikts vai iesnas neļaus jums turpināt vakcināciju, viņš piebilst.
Tomēr citiem simptomiem vajadzētu dot jums zināmu pauzi, proti, drudzis, intensīvas ķermeņa sāpes un smags nogurums. Būtībā, ja jūtaties pietiekami šausmīgi, lai neapmeklētu skolu vai darbu, jums vajadzētu apsvērt iespēju atlikt vakcināciju pret gripu, līdz jūtaties mazliet labāk, saka Dr. Fišers.
radošo joslu nosaukumi
Nav tā, ka vakcinācija slima laikā jums kaitēs (tas nenotiks!), taču jūsu interesēs varētu būt nogaidīt, jo tādi simptomi kā drudzis norāda, ka jūsu ķermenis jau tagad diezgan smagi strādā, lai cīnītos ar visu, kas jūs slimo. Klīvlendas klīnika . Un jūs vēlaties, lai jūsu imūnsistēma būtu pilnībā gatava reaģēt uz vakcīnu, kad to saņemat.
Turklāt vakcinācija pret gripu pati par sevi var izraisīt blakusparādības, tādēļ, ja simptomi sāk pasliktināties, ārstam var būt grūtāk noskaidrot, vai vainojama iepriekšēja infekcija vai arī jums ir reakcija uz vakcīnu. (Protams, pirms saņemšanas ir jāņem vērā jūsu veselības vēsture jebkura vakcīna, īpaši slimības laikā. Vienmēr vispirms sazinieties ar savu ārstu, ja Jums ir hroniska slimība vai alerģija.)
Secinājums: ja jūtaties tikai nedaudz smirdošs vai it kā atrodaties augšupejā, varat doties uz priekšu un iegūt savu potenciālu. Bet, ja jūs patiešām jūtaties nomākts, iespējams, vislabāk ir nedaudz pagaidīt vai vismaz konsultēties ar ārstu, pirms virzāties uz priekšu.
Ja jums tomēr jāgaida, joprojām ir svarīgi vakcinēties pret gripu, tiklīdz atkal jūtaties kā pats.
Mēs to sapratām: pēdējā lieta, ar ko vēlēsities cīnīties, ir sāpoša roka un nikns noguruma lēkme, bet vairums gripas potes blakusparādību (ja tādas vispār rodas) parasti ilgst tikai vienu dienu , tāpēc viss būs beidzies, pirms jūs to sapratīsit.
auto ar burtu i
Ņemiet vērā, ka visu ieteikto vakcīnu atjaunināšana, tostarp jaunā divvērtīgā COVID-19 revakcinācija, ir tikai viens no veidiem, kā saglabāt veselību saaukstēšanās un gripas sezonā, saka Dr. Fišers. Maskas nēsāšana sabiedriskās vietās, rūpīga un bieža roku mazgāšana, cenšanās izvairīties no slimiem cilvēkiem un gulēšana mājās, kad esat patiešām slims, ziemas mēnešos var būt tāls ceļš.
