Labākie kardio trenažieri jebkura veida skrējējiem, airētājiem un riteņbraucējiem

Visus Self piedāvātos produktus neatkarīgi atlasa mūsu redaktori. Tomēr mēs varam saņemt kompensāciju no mazumtirgotājiem un/vai no produktu iegādes, izmantojot šīs saites.

pielūgsmes himnas

Neatkarīgi no tā, vai esat airētājs, skrējējs vai elipses cienītājs, esat pelnījis labāko kardio trenažieri, ko piedāvās jūsu mājas trenažieru zāle (vai viesistabas birojs vai garāža). Galu galā labs kardio trenažieris var palīdzēt paātrināt sirdsdarbības ātrumu pat tad, ja laikapstākļi ir slikti, jūs nevarat ierasties sporta zālē vai studijā, vai arī jums ir tikai dažas minūtes laika vingrošanai.

Tāpēc mēs atskatījāmies uz iepriekšējo gadu SELF Home Fitness Award uzvarētājiem un iepriekšējiem fitnesa nozares profesionāļu ieteikumiem, lai atrastu efektīvus kardio trenažierus, kas patiešām ir ieguldījuma vērti. Mūsu klāstā ir populāri modeļi no modes preču zīmoliem, piemēram, Peloton un SoulCycle, kā arī pērkamie trenažieri no tādiem zīmoliem kā NordicTrack un Concept2. Neatkarīgi no tā, kuru izvēlaties, varat uzticēties, tas padarīs jūsu kardio treniņu rutīnu nedaudz vieglāku (un daudz patīkamāku).

Mūsu labākās izvēles

Labākā airēšanas mašīna: Concept2 iekštelpu airētāja modelis D 00Labākais skrejceļš: NordicTrack Commercial 1750 99Labākais velotrenažieris: Peloton Bike+ 95Labākā eliptiskā forma: NordicTrack FS10i interaktīvais eliptiskais trenažieris 99

• Iegādājieties labākos airēšanas trenažierus
• Iegādājieties labākos skrejceliņus
• Iegādājieties labākos velosipēdus
• Iegādājieties labākās elipses

Labākās airēšanas mašīnas

Jēdziens2

Iekštelpu airētāja modelis D

Pelotons

Pelotona rinda

Hydrova

Viļņu airētājs

NordicTrack

RW900 airētājs

Par a visa ķermeņa treniņš kas ietver gan kardio vingrinājumus, gan spēka treniņus, airēšanas trenažieris ir lieliska izvēle. Lielākā daļa tirgū esošo modeļu piedāvā dažādus pretestības līmeņus, lai jūs varētu pielāgot sarežģītību pēc saviem ieskatiem, un pēc tam ir atkarīgs no jums, vai izvēlaties airētāju ar tehniskiem zvaniņiem un svilpēm vai tādu, kam ir ērtāka lietotāja pieredze.

Pirmajiem izmantojiet Hydrow airētāju ar iespaidīgām funkcijām un dalību daudzās nodarbībās pēc pieprasījuma (kas maksā mēnesī). Attiecībā uz pēdējo Concept2 tiek plaši uzskatīts par airēšanas trenažieru standartu, jo tas spēj piesaistīt visu ķermeni vienkāršu saskarni un ilgmūžību (ļoti daudz ekspertu to ieteica SELF, un tas ir nopietni konstruēts tā, lai tas kalpotu).

Mēs esam arī lieli Peloton Row fani — tā ir PAŠsertificēts un a SELF Home Fitness balvas ieguvējs — ikvienam, kas koncentrējas uz savas tehnikas uzlabošanu. Tas nodrošina vizuālu atgriezenisko saiti par jūsu veidlapu reāllaikā ar padomiem par to, kas jums var būt jāpielāgo, lai nodrošinātu labāku treniņu, kā arī sniedz informāciju par jūsu sniegumu pēc nodarbībām.

Ja esat pilnīgs iesācējs Nākotne trenere Laura Karla iepriekš ieteica SELF NordicTrack airētāju. Man patīk >

Uzziniet vairāk par to, kā iegādāties airēšanas trenažieri, un skatiet visas mūsu labākās izvēles labākie airēšanas trenažieri šeit .

Labākie skrejceļi

NordicTrack

Tirdzniecības 1750 skrejceļš

Pelotons

Protektors+

ProForm

Oglekļa TLX

automašīna ar burtu w

Saulaina veselība un fitness

SF-T4400 skrejceļš

Mēs ķersimies pie iedzīšanas: lielākajai daļai skrējēju labākais skrejceļš ir NordicTrack 1750. Tas uzvarēja 2024. gada mājas fitnesa balva tās augsto tehnoloģiju funkcijas, kas iebūvētas lietotājam draudzīgā saliekams dizains . Tā pagriežamais displeja ekrāns ļauj ērti sekot līdzi iFit nodarbībām (kuras varat izvēlēties katru mēnesi), savukārt tā izturīgais polsterētais klājs un rāmis nodrošina ērtu braucienu katru reizi. Jūs saņemat to, ko maksājat par mūsu balvām, ko apstiprināja maratona skrējējs.

Ja jūsu ausis sajūsminās par augsto tehnoloģiju funkcijām, jums vajadzētu arī uzskatīt, ka Peloton Tread+ ir ekspertu apstiprināts darba zirgs ar lielu skārienekrāna displeju ar garu siksnu un Peloton treneru pieredzi (jums būs nepieciešams Peloton abonements mēnesī, lai izmantotu platformas nodarbības). Ketrīna Vuestenfelde NASM sertificēts personīgais treneris un RRCA sertificēts skriešanas treneris Čikāgā iepriekš stāstīja SELF, ka skriešanas klājs ļāva viņai justies ērti augstas intensitātes piepūles laikā: citos skrejceliņos, kad ātrums kļūst mazāks par septiņu minūšu jūdžu tempu, lietas kļūst nestabilas, nejūtas tik gludas un ne vienmēr jūtas kā droša virsma ātrai skriešanai. Tread+ jūtas gludi uz redeļu jostas pat lielā ātrumā.

Pietrūkst vietas? Apsveriet ProForm Carbon TLX vai Sunny Health & Fitness mājas fitnesa balvu ieguvušo SF-T4400 modeli. Viņiem abiem ir mazāki nekā vidēji pēdu nospiedumi, un tie ir salokāmi vertikāli, kad tie netiek izmantoti. Galvenā atšķirība ir tāda, ka ProForm ir piemērots lielākam ātrumam (līdz 12 jūdzēm stundā), savukārt Sunny Health & Fitness ir labāks pastaigu treniņiem.

Uzziniet vairāk par to, kā iegādāties skrejceliņu, un skatiet visus mūsu labākos piedāvājumus labākie skrejceļi šeit .

Labākie velotrenažieri

Pelotons

Velosipēds+

SoulCycle

Mājas velosipēds

Švins

IC4 iekštelpu velosipēds

Nožēlojams

S19 guļus velotrenažieris

nosaukumi mentordarbiem

Visi šie iekštelpu velotrenažieri atbilst jums tieši jūsu fitnesa līmenī ar tādām funkcijām kā regulējami stūres sēdekļi un pretestības iestatījumi. Ja vēlaties pilnībā vadītu pieredzi, Peloton un SoulCycle piedāvā to, ko meklējat. Mēs pārbaudījām abus modeļus, un mūs īpaši pārsteidza tas, cik nevainojami tie ienesa studijas klases noskaņas mūsu mājās.

Riteņbraukšanas iesācējiem vai ikvienam, kurš vienkārši vēlas uzkāpt un braukt, patiks Schwinn’s IC4. Vienam SELF darbiniekam bija viegli salikt, un viņam patika, ka tas ir aprīkots ar hanteles turētājiem un planšetdatora turētāju (jo kurš gan nevēlas straumēt savu iecienītāko pārraidi, kamēr viņš min pedāļus?).

Un tad daži modeļi ir izstrādāti, lai jūs justos ērti, kamēr jūs attīstāt sirds un asinsvadu veselību vai rehabilitējat traumu, piemēram, Merach's Home Fitness Award godalgoto. guļus velosipēds . Šāda veida velotrenažieris iedarbina nedaudz atšķirīgus muskuļus nekā standarta stacionārie velosipēdi, un tas nodrošina vēl mazākas ietekmes treniņu.

Uzziniet vairāk par to, kā iegādāties velotrenažieri, un skatiet visus mūsu labākos piedāvājumus labākie velotrenažieri šeit .

Labākās elipses

NordicTrack

automašīnu nosaukumi ar b

FS10i interaktīvais eliptiskais trenažieris

BowFlex

Maksimāli kopā 16

Jauku dienu

Eliptiska mašīna

Runājot par zemas ietekmes treniņiem, elipsveida mašīna ir vēl viena lieliska iespēja. Tas neradīs jūsu ķermeņa apakšdaļai tādu slodzi kā skriešana, un tam ir daudz ko piedāvāt daudzpusības ziņā: varat koncentrēties uz sirds un asinsvadu sistēmas priekšrocībām un velciet pedāļus tikai caur kājām. Vai arī lielākas intensitātes treniņam visam ķermenim varat palielināt pretestību un piesaistīt ķermeņa augšdaļu, izspiežot cauri stūrei un ar vienādu piepūli minot pedāļus.

Pagājušajā gadā NordicTrack FS10i piešķīrām Home Fitness Award balvu par pretestības iestatījumu klāstu un ieskaujošām iFit nodarbībām (vienu dienu es varētu doties pārgājienā pa Alpiem, nākamajā dienā es varu slēpot Norvēģijā, bet nākamajā dienā es varu skriet Havaju salu pludmalē, teica mūsu testētājs). Par nedaudz vairāk naudas Bowflex spilgtais Max Total 16 nodrošina greznu kāpņu kāpņu stila braucienu ar satveramu stūri un teksturētiem pedāļiem. Varat izvēlēties JRNY dalību mēnesī, kas ļauj straumēt nodarbības, kā arī Netflix un Amazon Prime Video no tā 16 collu displeja.

Sub-00 mašīnai, kas vienkārši piešķir prioritāti funkcijai Karla Bačio ACE sertificēts personīgais treneris iepriekš ieteica Niceday’s elipsi SELF. Ja esat vairāk motivēts trenēties un jums nav vajadzīgas nekādas papildu funkcijas, viss, kas jums nepieciešams, ir [a] Niceday Elliptical labs aplāde vai video, un jūs varat lieliski trenēties, vienlaikus ietaupot papildu naudu.

Uzziniet vairāk par to, kā iegādāties eliptiskus, un skatiet visas mūsu labākās izvēles iespējas labākās elipses šeit .

Saistīts:

• Labākie treniņu apavi jebkura veida aktivitātēm
• Labākie tējkanna zvani, kas uzlabos jūsu mājas treniņus
• Pēc ekspertu un redaktoru domām, labākais mājas sporta zāles aprīkojums mazām telpām

Iegūstiet vairāk PATS' s zvaigžņu produktu ieteikumi tiek piegādāti tieši jūsu iesūtnē (bez maksas!).