Kas notiek ar “Hair Cycling” un vai man to vajadzētu izmēģināt?

Šķiet, ka TikTok katru dienu tiek ieviests jauns skaistumkopšanas termins — glazēti virtuļu nagi, tantouring un miegainu acu grims, lai nosauktu tikai dažus. Vēl viens, kas nesen tika pievienots maisījumam: matu cikliskums, tā sejas krāsas līdzinieka atdalīšana, ādas ciklēšana , kas ietver ādas kopšanas līdzekļu rotāciju, lai izvairītos no kairinājuma. Lai gan pēdējā ir novatoriska ideja, pirmā tā nav.

Matu riteņbraukšana ir protokols, ko dermatologi un frizieri jau sen ir ieteikuši, taču tagad tam ir āķīgs nosaukums. Zemāk matu kopšanas eksperti izpēta sociālo mediju ažiotāžu, lai izjauktu visu, kas jums jāzina par matu riteņbraukšanu un to, kā to izmēģināt.

Kas ir matu riteņbraukšana?

Matu cikliskums ir vienkārši izmantoto matu kopšanas līdzekļu rotācija, lai ņemtu vērā jūsu matu mainīgās vajadzības, Brūka Džeksone, MD , padomes sertificēts dermatologs Durhamā, Ziemeļkarolīnā, stāsta SelfGrowth. Citiem vārdiem sakot, matu cikliskums nozīmē tikai to, ka visu gadu katru dienu nelietojat matos vienus un tos pašus produktus (konkrēti, to pašu šampūnu un kondicionieri), kas nav gluži revolucionārs.

Parasti ir saprātīgi mainīt izmantotos produktus atkarībā no apstākļiem, saka Dr Džeksons. Ir garš saraksts ar ārējiem un iekšējiem faktoriem, kas var ietekmēt jūsu galvas ādas un matu stāvokli. Tie ietver tādas lietas kā klimats un laikapstākļi, hormoni, barības vielu deficīts, fiziskais un emocionālais stress , kā arī to, kā jūs veidojat savus matus un to dabisko tekstūru, Tatums Nīls , radošais direktors Aveda mākslas un zinātnes institūti , stāsta SelfGrowth. Nomainot savus produktus, jūs, cerams, varat piešķirt savai galvas ādai un matiem nepieciešamo TLC.

Viens populārs skaistums TikToker jautāja, vai matu riteņbraukšana ir lieta, vai es to vienkārši izgudroju?! Nu, godīgi sakot, frizieri to dara un konsultē gadiem ilgi; Piešķirot tai modernu nosaukumu, tas ir kļuvis par modes vārdu, Kenna Ehmana, meistara stiliste un līdzīpašniece Kenna Kunijo Šarlotē, Ziemeļkarolīnā, stāsta SelfGrowth. Arī dermatologi ir iepazinušies ar matu riteņbraukšanas koncepciju jau ilgi pirms TikTok ieviešanas. Marisa Garshick, MD , sertificēta dermatologa Ņujorkā, stāsta SelfGrowth. Piemēram, vienmēr, kad mēs iesakām ārstniecisko šampūnu galvas ādas slimībām, piemēram, blaugznām, mēs iesakām to mainīt ar maigu, mitrinošāku formulu, lai nodrošinātu līdzsvarotu mitruma līmeni gan galvas ādā, gan matiem, saka Dr. Garshick. . (Vairāk par galvas ādas stāvokļiem nākotnē.)

Kā matu riteņbraukšana atšķiras no ādas riteņbraukšanas?

Pamatnoteikumi ir līdzīgi — mainiet produktus, lai jūsu āda vai mati būtu veseli, taču ir viena galvenā atšķirība: nav standarta formulas matu pārvietošanai. Tā kā tradicionālā ādas riteņbraukšana notiek saskaņā ar diezgan noteiktu modeli, kuru varat sekot un pēc tam pielāgot pēc vajadzības, kā SelfGrowth iepriekš ziņoja — veiciet pīlingu, lietojiet retinoīdu, mitriniet, mitriniet -, attiecībā uz matiem nav ekvivalenta, saka Neils. (Protams, pastāv zināma pārklāšanās, jo cilvēkiem ar noteiktiem ādas stāvokļiem, piemēram, pūtītēm vai ekzēmu, var būt nepieciešams personalizēt standarta ādas riteņbraukšanas protokolu, tāpat kā tiem, kam ir cirtaini mati vai galvas āda, var būt jāpielāgo vispārējās matu riteņbraukšanas vadlīnijas, kā jūs uzzināsim tālāk.)

slavē pielūgt dievu

Matu pārvietošana ļauj jums pielāgot režīmu, lai tas atbilstu šīm individuālajām vajadzībām, taču, tā kā ir jāņem vērā tik daudz faktoru — jūsu dabiskais matu tips un tekstūra, jūsu veidošanas veids, laikapstākļi utt. — nav iespējams ierasties. izveidojiet vispiemērotāko plānu. Piemēram, ja jūs mazgājat matus tikai reizi nedēļā, jums nepieciešamie produkti, visticamāk, atšķirsies no tiem, kurus mazgājat katru dienu ar šampūnu.

Vēl viena lieta, kas padara matu braukšanu nedaudz niansētāku: jums ir jāapsver, kā produkti, kurus izmantojat, ietekmē gan galvas ādu. un matus, piebilst Dr Garshick. Nemaz nerunājot par to, ka tiek ņemts vērā arī veids, kā jūs veidojat savus matus (un produkti, ko izmantojat šim nolūkam).

Kā veikt matu ciklu

Atkal, tiešām nav viena noteikta protokola, kas jāievēro, taču ir daži vispārīgi principi, kas var palīdzēt jums izdomāt jums vispiemērotāko frizūru ritināšanas rutīnu.

Ja regulāri lietojat daudz dažādu veidošanas produktu, Ehman saka, ka var būt noderīgi vispirms tos noņemt, lai labāk noteiktu jūsu matu pamatlīniju. Tik daudzi cilvēki man saka, ka viņiem ir sausi mati, lai gan patiesībā tas ir tikai tāpēc, ka viņi dienu no dienas ir lietojuši žāvējošus, uz spirtu balstītus veidošanas produktus, piemēram, matu laku.

Skatiet, kā izskatās un jūtas jūsu mati pēc lietošanas vienkārši šampūns un kondicionieris nedēļu vai divas, atkarībā no tā, cik bieži jūs mazgājat matus. Bez veidošanas līdzekļiem tas, ko redzat vai jūtat, ir precīzāks jūsu matu dabiskā stāvokļa attēlojums, nevis tikai īslaicīgs efekts — un pēc tam varat attiecīgi izvēlēties savu matu kopšanas režīmu.

Jums nav jāiegādājas daudz dažādu produktu, lai matus ciklētu, norāda Ehmans. Faktiski veidošanas produktiem nav nozīmes, kad runa ir par matu braukšanu. Tā vietā, viņa saka, trio šampūns, kondicionieris un daži mitrinoši neatstājošie līdzekļi (piemēram, serums, krēms, atšķaidītājs vai eļļa) ir lielisks pamata protokols, kuru varat viegli pielāgot pēc vajadzības. Piemēram, reizi nedēļā varat nomainīt kondicionieri pret mitrinošāku masku, ja jūsu mati jūtas sausi vai bojāti, vai mainīt šampūnu pret dzidrāku formulu ik pēc dažām mazgāšanas reizēm, ja jums ir uzkrājies produkts vai taukaini mati. , viņa iesaka.

čigānu sieviešu vārdi

Vēl viens matu cikla veids? Saglabājiet šampūnu un kondicionieri kā nemainīgus matu kopšanas režīmu un mainiet tos galvas ādas līdzekļos vismaz reizi nedēļā, ja pamanāt, ka jūsu galvas ādai varētu būt nepieciešams TLC, iesaka Dr. Garshick. Piemēram, varat izmēģināt pīlinga formulu, ja jūsu galvas āda ir taukaina ar lielu uzkrāšanos, vai nomierinošu, mitrinošu procedūru, ja jūsu galvas āda ir sausa vai niezoša.

Ja ideja par iknedēļas izmaiņām šķiet biedējoša, neuztraucieties. Ja jūsu galvas āda un mati šķiet veseli un jūs esat apmierināts ar abu stāvokli, varat vienkārši mainīt produktus sezonāli, saka Dr Džeksons. Piemēram, jūs varētu vēlēties izvēlēties precizējošu vai šampūni, kondicionieri un kopšanas līdzekļi vasarā, kas var palīdzēt cīnīties ar siltā laika problēmām, piemēram, lieko eļļu, hlora uzkrāšanos un mitruma izraisītu pūtību. Kad ārā ir auksts, varat izvēlēties biezākas, bagātīgākas izmantoto produktu versijas, kas marķētas kā mitrinošas vai atjaunojošas, kas parasti satur lielāku mitrinošu sastāvdaļu, piemēram, šī sviesta, kokosriekstu eļļas un alvejas koncentrāciju, lai risinātu sezonāli izraisītas problēmas. sausums. Jā, matu riteņbraukšana var būt tik vienkārša.

Daži svarīgi brīdinājumi par matu riteņbraukšanu

Atcerieties, ka mainītie matu kopšanas līdzekļi var ietekmēt jūsu vēlamo stilu. Piemēram, var būt grūtāk panākt apjomīgu, elastīgu izplūdumu uzreiz pēc dziļas kondicionējošas maskas, kas mitrina jūsu šķipsnas, it īpaši, ja jums ir smalki vai plāni mati, norāda Neils. Padomājiet par to, kā plānojat veidot matus, veidojot matu riteņbraukšanas plānus, viņš iesaka. (Un varbūt saglabājiet smago kondicionēšanas masku gaisa sausai dienai.)

Bībeles vārdi meitenēm

Ir arī vērts atzīmēt, ka jūsu dabiskajai tekstūrai ir liela nozīme attiecībā uz matu riteņbraukšanas specifiku. Atkal, šeit ir daudz mainīgumu un nianšu, taču, kā parasti, cirtainiem, vairāk tekstūras matiem ir nepieciešams vairāk mitruma. Eļļa izplūst no galvas ādas, un, jo cirtaini ir mati, jo grūtāk tiem sasniegt matu galus, skaidro Neils. Līdz tam brīdim, kad vien iespējams, ir laba ideja iekļaut mitrinošus produktus — nenomazgājamus serumus, cirtas krēmus un mitrinošus šampūnus. Tāpat cilvēkiem, kuri pāriet no bizēm vai lociņiem, jāpatur prātā, ka viņiem, iespējams, būs jāizvēlas dziļāk attīrošie un/vai atjaunojošie līdzekļi, piemēram, attīrošie šampūni, skalpa skrubji un maskas, ja viņi, iespējams, nevarēs tikpat viegli piekļūt un notīrīt matus vai galvas ādu, atzīmē Dr Džeksons.

Un, lai gan jūs noteikti varat iekļaut matu braukšanu pat tad, ja jums ir problēmas ar galvas ādu, piemēram, blaugznas, seborejas dermatīts , vai galvas ādas ekzēma , ja jūsu galvas āda ir hroniski niezoša, zvīņojoša un/vai kairināta, pirms ķerties pie lietas, ja iespējams, jādodas pie dermatologa. Viņi ne tikai varēs pareizi diagnosticēt jūsu stāvokli, bet arī palīdzēs noskaidrot, vai jums vajadzētu lietot ārstniecisko šampūnu vai citu lokālu ārstēšanu, un, ja tā, tad ar kādiem produktiem to vislabāk aizstāt. Tāpat, ja jūtat matu izkrišanu, produktu sajaukšana un saskaņošana nav risinājums. Neviens šampūns vai kondicionieris neārstē matu izkrišanu; Dr Džeksons norāda, ka tas ir jautājums, kas prasa medicīnas speciālista novērtējumu.

Apakšējā līnija, kad runa ir par matu riteņbraukšanu

Matu riteņbraukšana ir gudrs solis daudziem cilvēkiem, taču var būt nepieciešams nedaudz (vai daudz) izmēģinājumu un kļūdu, lai noskaidrotu, kas vislabāk atbilst jūsu matiem un galvas ādai. Ja jūtaties apmulsis, konsultējieties ar savu frizieri, Ehman iesaka. Lielākajai daļai stilistu ir daudz zināšanu par matu kopšanu, un viņi var palīdzēt jums izstrādāt pamata uzbrukuma plānu, kuru pēc tam varat pielāgot un pielāgot pēc vajadzības.

Lielais piedāvājums: tai nav jābūt sarežģītai lietai. Mati jūtas sausi? Regulāra kondicioniera vietā izmantojiet mitrinošu masku. Dažas dienas neesat mazgājis matus, un jūsu galvas āda ir piepildīta ar sauso šampūnu? Izmantojiet dzidrināšanas šampūnu vai pīlingu galvas ādas skrubi. Paskatieties uz to, jūs braucat ar riteni.