Ja jums ir jautājumi par plānu B, tas var būt tāpēc, ka jūs uztraucaties par grūtniecību pēc seksa. Pirmkārt, dziļi ieelpojiet: cīņa ar nevēlamas grūtniecības iespējamību var radīt stresu. Bet pat tad, ja kopš seksa ir pagājusi diena vai divas, jums ir iespējas novērst grūtniecību. Viens no pazīstamākajiem no tiem ir plāns B — avārijas kontracepcijas tablete, kas pazīstama arī kā rīta tablete. (Lai gan: jums tas jālieto pēc iespējas ātrāk! Nav jāgaida līdz nākamajai dienai.)
Ja plāns B tiek lietots pareizi un pieņemts pareizajā laikā, tas var novērst grūtniecību. (Tas nevar novērstu seksuāli transmisīvās infekcijas , tāpēc, iespējams, vēlēsities veikt pārbaudi.) Plāns B, tāpat kā citi avārijas kontracepcijas veidi, ir likumīgs, drošs un pieejams. Šeit ir ceļvedis iesācējiem par visām lietām, kas ir plāns B, un daži noderīgs konteksts par tā efektīvu lietošanu, saskaņā ar akušieri.
Pirmkārt, kur es varu iegūt plānu B?
Plānam B nav nepieciešama recepte. Tas ir pieejams bez receptes aptiekās, un, lai to saņemtu, jums nav jābūt 18 gadus vecam. Plānotā vecāku audzināšana . Ir viena veida avārijas kontracepcijas tabletes, ko sauc Viņa , kam nepieciešama recepte, taču jums nav jārunā ar ārstu, lai iegūtu plānu B vai tā vispārīgās versijas. Atkarībā no izvēlētā plāna B veida, iespējams, jums būs jāiztērē līdz pat 50 $.
Kā darbojas plāns B?
Plāns B samazina grūtniecības iespējamību pēc neaizsargāta dzimumakta, apturot ovulāciju - procesu, kurā olnīcas atbrīvo nobriedušu olšūnu, ko var apaugļot sperma. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācija , tā dara nē izraisīt abortu. Tā vietā, lai pārtrauktu esošo grūtniecību, kā to dara zāles abortā lietotās tabletes, avārijas kontracepcija darbojas, apturot vai aizkavējot ovulāciju vai novēršot apaugļotas olšūnas implantāciju dzemdē.
Cik efektīvs ir plāns B?
Ja domājat par B plāna lietošanu, vēlaties to izmantot pēc iespējas ātrāk. Saskaņā ar Planned Parenthood, avārijas kontracepcijas tabletes, piemēram, plāns B, var samazināt jūsu grūtniecības iestāšanās iespēju līdz pat 89%, ja lietojat tās trīs dienu laikā pēc neaizsargāta dzimumakta.
Ķermeņa svars var ietekmēt plāna B efektivitāti. Lai gan ĶMI nav ideāls veselības marķieris, eksperti saka, ka plāns B ir visefektīvākais tiem, kuru ĶMI ir mazāks par 25. nav efektīvs tiem, kuru ĶMI pārsniedz 30 .
Svarīgs faktors ir arī jūsu menstruālā cikla atrašanās seksa laikā. Ja jums nesen bija ovulācija, avārijas kontracepcija var nebūt īpaši efektīva. (Var palīdzēt lietotnes izmantošana cikla izsekošanai; parasti cilvēkiem ar regulāriem ikmēneša cikliem ovulācija notiek apmēram divas nedēļas pēc pēdējās menstruācijas pirmās dienas.)
Bet, ja jums drīz sāksies mēnešreizes vai tikko bijušas mēnešreizes, maz ticams, ka jūs tik un tā iestāties grūtniecība, Džesika V. Kilija, MD, MPH un Ziemeļrietumu universitātes Feinbergas Medicīnas skolas dzemdniecības un ginekoloģijas asociētais profesors stāsta SelfGrowth. Tas ir tāpēc, ka jūs, iespējams, neesat pietiekami tuvu ovulācijai, lai šajos laika periodos ieņemtu bērnu. Ņemiet vērā: ja jūs gatavojaties ovulēt un savlaicīgi lietojat avārijas kontracepciju, tā parasti ir ļoti efektīva.
Cik drīz pēc dzimumakta man vajadzētu lietot plānu B?
Atkal, jums ir jāieņem vismaz pirmā plāna B deva trīs dienu laikā, bet ideālā gadījumā pēc iespējas ātrāk pēc neaizsargāta dzimumakta, lai tā darbotos atkarībā no tā, kādu zāļu formu lietojat. Saskaņā ar Mērija Džeina Minkina, MD Jēlas Medicīnas skolas ārste, spermatozoīdi var izdzīvot reproduktīvajā traktā divas līdz piecas dienas pēc dzimumakta, un šajā laikā jūs varat iestāties grūtniecība.
The Sieviešu veselības birojs (OWH) iesaka ievērot šādas vadlīnijas optimālai efektivitātei: pēc iespējas ātrāk, trīs dienu (72 stundu) laikā pēc neaizsargāta dzimumakta, veiciet plānu B One-Step vai vispārēju plāna B versiju. Plāna B divu devu vispārīgajai versijai, ko sauc par Next Choice, ieņemiet vienu tableti ASAP trīs dienu laikā un otro tableti 12 stundas pēc tam.
Ir svarīgi atzīmēt, ka avārijas kontracepcija ir paredzēta, lai aizsargātu pret grūtniecību pēc viena penetrējoša dzimumlocekļa maksts seksa. Tas nozīmē, ka, ja jums ir neaizsargāts sekss, lietojat plānu B un pēc tam atkal nodarbojaties ar neaizsargātu seksu, jums atkal būs jālieto plāns B.
Vai plānam B ir blakusparādības?
Plāns B un citas avārijas kontracepcijas tabletes ir drošs veids, kā novērst grūtniecību. Progesteronam līdzīgais hormons šajās tabletēs ir kaut kas tāds, ko mēs esam lietojuši jau ilgu laiku, un, kad cilvēki ir pētījuši, kas notiek cilvēkiem, kuri lieto vairākas atkārtotas devas, ir pierādīts, ka tas ir drošs, Džesika V. Kilija, MD, MPH , Ziemeļrietumu universitātes Feinbergas Medicīnas skolas dzemdniecības un ginekoloģijas asociētais profesors, stāsta SelfGrowth.
Iespējamās īstermiņa blakusparādības, kas saistītas ar plānu B, parasti nav nopietnākas par tām, kas varētu rasties PMS vai kuņģa darbības traucējumu laikā. Saskaņā ar OWH dažiem cilvēkiem var rasties galvassāpes, sāpes vēderā, nogurums, reibonis, slikta dūša vai sāpes krūtīs. Plāns B var ietekmēt arī nākamās menstruācijas laiku. Un saskaņā ar Planned Parenthood datiem miljoniem cilvēku, kuri to izmantojuši, nav ziņots par nopietnām problēmām.
Kā es varu zināt, vai plāns B darbojās?
Dažas smērēšanās var rasties pēc avārijas kontracepcijas tablešu lietošanas, un nākamās menstruācijas var būt neregulāras. Nākamo menstruāciju laiks pēc avārijas kontracepcijas lietošanas atšķiras. Andrea Henkel, MD , dzemdniecības un ginekoloģijas ārsts plkst Stenfordas bērnu veselība , norāda SelfGrowth, ka ir normāli, ja pēc avārijas kontracepcijas līdzekļu lietošanas mēnešreizes sākas nedaudz agrāk vai vēlāk, un ka mēnešreizes var būt garākas vai īsākas nekā parasti. Jebkurā gadījumā, ja kavējat vairāk nekā nedēļu, jums jāveic grūtniecības tests, jo šāda kavēšanās var liecināt par agrīnu grūtniecību, saka Dr. Henkels.
Vai es varu lietot plānu B, ja lietoju kontracepcijas tabletes?
Īsā atbilde: jā. Daudzi cilvēki izmanto plānu B un citas avārijas kontracepcijas tabletes kā rezerves aizsardzības veidu, ja viņi aizmirst lietot ikdienas tabletes, taču jums nav nepieciešams dubultot. Ja izmantojat savu metodi, kā norādīts, nav nepieciešams lietot avārijas kontracepciju kā rezerves līdzekli, saka Dr. Henkels. (Ja lietojat kontracepcijas tabletes un aizmirsāt tās lietot regulāri, iespējams, ir pienācis laiks apsvērt ilgstošas darbības atgriezeniskas kontracepcijas metodi tā vietā, piemēram, dzimstības kontroles implants vai IUD.)
Varat arī turpināt lietot vēlamo dzimstības kontroles metodi, kā norādīts pēc B plāna lietošanas. (Ja lietojat Ella, recepšu tabletes no rīta, Dr. Henkels iesaka pagaidīt piecas dienas pirms hormonālās kontracepcijas metodes, piemēram, kombinētās kontracepcijas metodes atsākšanas. kontracepcijas tabletes, jo tās var mijiedarboties ar avārijas kontracepciju.)
Vai plāns B man vēlāk apgrūtinās grūtniecību?
Daži cilvēki uztraucas, ka, lietojot plānu B, samazinās viņu izredzes vēlāk apzināti iestāties grūtniecība, taču nekad nebaidieties: pirms jūs Google var padarīt plānu B neauglīgu, atbilde noteikti nav. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācija Narkotikas, ko izmanto ārkārtas kontracepcijai, nekaitē turpmākajai auglībai, un pēc plāna B lietošanas nav arī kavēšanās atgriezties pie auglības.
Tāpēc esiet drosmīgi: nav jākrīt panikā, ja jums ir neparedzētas grūtniecības iespējamība. Plāns B vai citi avārijas kontracepcijas līdzekļi ir droši un efektīvi, un tie var palīdzēt jums rīkoties tālāk.
