Pajautājiet jebkuram dermatologam, kura ir labākā grumbu mazināšanas sastāvdaļa, un mēs esam gatavi derēt, ka mūsu pirmdzimtais teiks retinoīdi. Taču pastāv maigāka, nedaudz zem radara alternatīva: derms mīl peptīdus arī to ādu izlīdzinošo priekšrocību dēļ (proti, to spēja samazināt līnijas, neizraisot kairinājumu). Ja retinoīdi, piemēram, retinols un tretinoīns ir Regīna Džordža no ādas kopšanas, tad peptīdi ir Cady Heron — vēsāks, patīkamāks jūsu sejai, taču joprojām ir pilnīgi cienīgs būt šova zvaigznei.
Peptīdu priekšrocības ir leģitīmas, un to pamatā ir daudz zinātnes. Un, lai gan dermatologi tos bieži iesaka kā retinoīdu aizstājējus, īpaši cilvēkiem, kuri tos nepanes, viņi arī lieliski spēlējas ar vairumu citu. aktīvie (ieskaitot, jā, retinoīdus, kā arī C vitamīns ). Citiem vārdiem sakot, jums nevajadzētu rasties problēmām, iestrādājot tos savā ikdienā.
Brīdinājums? Peptīdi ir pārsteidzoši plaša kategorija, un, lai iegādātos labākos produktus, var būt nepieciešams nedaudz vairāk darba, nekā jūs varētu gaidīt. Tāpēc mēs lūdzām dažus ekspertus izskaidrot, kas tieši ir jāņem vērā, izvēloties peptīdu serumus un mitrinātājus, un izskaidrot, ko tie var darīt jūsu ādai.
Pirmkārt, kas ir peptīdi?
Peptīdi ir īsas aminoskābju ķēdes, kas ir dažādu proteīnu celtniecības bloki, Deivids Kims, MD , sertificēta dermatologa Idriss Dermatology Ņujorkā, stāsta SelfGrowth. Viņiem ir galvenā loma dažādos jūsu ķermeņa procesos; kad runa ir par jūsu ādu, peptīdi ir svarīgi, jo tie palīdz veidot olbaltumvielas kolagēns un elastīns . Kolagēns ir kā sastatnes jūsu ādai, sniedzot tai atbalstu un struktūru, lai tā paliktu stingra, savukārt elastīns saglabā to elastīgu un, jā, elastīgu, saka Dr Kim.
Gan kolagēna, gan elastīna ražošana sāk samazināties aptuveni 20. gadu beigās vai 30. gadu sākumā, kad var parādīties tādas novecošanas pazīmes kā grumbas un vaļīgums. Šeit parādās peptīdi: tie var palīdzēt novērst dažus no šiem efektiem, viņš skaidro. Līdz tam laikam….
Ko peptīdi var darīt jūsu ādai?
Lūk, kur lietas kļūst nedaudz sarežģītākas. Ne visi peptīdi tiek radīti vienādi. Parasti tās tiek izmantotas ādas kopšanai, lai tās varētu izlīdzināt smalkās līnijas un grumbiņas, Andžela Lamba, MD , padomes sertificēts dermatologs un dermatoloģijas asociētais profesors Sinaja kalnā Ņujorkā, stāsta SelfGrowth.
Tomēr atkarībā no peptīdu veida, par kuriem jūs runājat, tiem var būt arī citi labvēlīgi efekti, tostarp samazinot iekaisumu un darbojas kā antioksidanti , Mona Foada, MD , sertificēts dermatologs Sinsinati, stāsta SelfGrowth. (Ir pat pretmikrobu peptīdi, kuriem ir pierādīts brūču dzīšanas īpašības , lai gan tos retāk izmantos ādas kopšanai.)
Aktuālie peptīdi parasti tiek klasificēti šajās četrās kategorijās, kuras visas var atrast serumos, mitrinātājos un līdzīgos produktos (lai gan daži biežāk nekā citi).
Signālu peptīdi: Saskaņā ar dermām, ar kurām mēs runājām, šīs ir vispopulārākās šķirnes ādas kopšanas ejā. Viņi palīdz stimulē kolagēna un elastīna ražošanu un samazina sejas līniju izskatu. Tie ir arī tādi, kuriem var būt pretiekaisuma un antioksidanta īpašības.
Fermentu inhibitoru peptīdi: Kā norāda nosaukums, šis veids inhibē noteiktus enzīmus, kas spēlē lomu dažādos ādas procesos, tostarp tos, kas izraisa kolagēna sadalīšanos un pigmenta veidošanos. (Teorētiski tas nozīmē, ka tie varētu būt noderīgi tiem, kas nodarbojas ar hiperpigmentāciju, lai gan saskaņā ar ārstiem, ar kuriem mēs runājām, ir citi veidi, kas ir efektīvāki tumšo plankumu ārstēšana tur ārā.)
Neirotransmitera inhibitoru peptīdi: Jūs tos redzēsit produktos, kas tiek tirgoti kā Botox pudelē (par to vairāk). Daži pētījumi liecina, ka viņi var kavē neirotransmiteru izdalīšanos kas kontrolē muskuļu kustības, novēršot dinamisku grumbu veidošanos (tās, kas veidojas atkārtotu muskuļu kustību rezultātā; domājiet par acu ārējām līnijām un vienpadsmitajām grumbām starp jūsu uzacīm).
sieviešu japāņu vārdi
Nesējpeptīdi : tie parasti palīdz ādā nogādāt noteiktus mikroelementus, piemēram, varu un mangānu. Viņi ne vienmēr dara kaut ko īpašu jūsu sejas krāsai atsevišķi; drīzāk tiem ir nozīme produkta vispārējā sastāvā.
Mēs zinām, ka tas ir daudz sagremojams, taču neuztraucieties — mēs jums pateiksim, ko tieši meklēt peptīdu produktos.
Vai ir kāds, kuram nevajadzētu lietot peptīdus?
Gandrīz visi, kas vēlas novērst smalkās līnijas un grumbiņas vai stingrības un elastības zudumu, ir labs peptīdu kandidāts. Dermas, ar kurām mēs konsultējāmies, mums apliecināja, ka tās ir ļoti labi panesamas, padarot tās par labāko izvēli cilvēkiem ar jutīgu ādu. Patiesībā nav neviena, kas nevajadzētu lietojiet peptīdus, saka Dr. Foads, kurš piebilst, ka, tā kā tie dabiski rodas jūsu organismā, pastāv risks, ka alerģiska reakcija ir ārkārtīgi zems. Tāpat, atšķirībā no spēcīgākām aktīvām vielām, piemēram, pasaules retinoīdiem, tie neizraisa kairinošas blakusparādības, piemēram, sausums un lobīšanās .
Tomēr, lai gan peptīdu lietošana, visticamāk, nenodarīs nekādu ļaunumu, nav iemesla tos lietot, kamēr neesat sasniedzis 20. gadu vecumu, atzīmē Dr. Kims. Viņš norāda, ka līdz tam jums tiešām nav vajadzīgi šie 'pretnovecošanās' ieguvumi, jo jūsu ādas šūnas joprojām ražo daudz kolagēna.
Vai ir kādas sastāvdaļas, kuras nevajadzētu kombinēt ar peptīdiem?
Dr. Kima peptīdus salīdzina ar maigām sastāvdaļām, piemēram, hialuronskābi un glicerīnu, jo tie sader ar lielāko daļu citu ādas kopšanas līdzekļu. Viens ievērības cienīgs izņēmums? Gan Dr Foad, gan Dr. Lamb aicina, ka peptīdi labi nesajaucas ar beta-hidroksi skābēm (BHA), piemēram, salicilskābi; vai alfa-hidroksi skābes (AHA), piemēram glikolskābe . Dr. Lamb brīdina, ka hidroksiskābes var noārdīt peptīdus, būtībā padarot tos neaktīvus.
Kāds ir labākais veids, kā iekļaut peptīdus savā ādas kopšanas rutīnā?
Vispirms: izvēlieties nenomazgājamu formulu (nevis nomazgājamu līdzekli, piemēram, tīrīšanas līdzekli), lai peptīdiem būtu pietiekami daudz laika, lai iegrimtu jūsu ādā un darītu savu. Jo īpaši serumi ir jūsu labākā izvēle, jo tie parasti satur augstāku aktīvo vielu koncentrāciju (ieskaitot peptīdus), uzskata Dr. Kim — tie ir formāts, kas dos jums vislielāko peļņu.
Vēl viena priekšrocība: peptīdu serumi bieži satur arī mitrinošus, ādas barjeras stiprināšana sastāvdaļas, piemēram hialuronskābe un keramīdi , Dr. Jērs saka. Taisnības labad jāsaka, ka tas pats attiecas arī uz daudziem mitrinātājiem ar peptīdiem; jūs vienkārši iegūsit zemāku koncentrāciju šajās formulās. Tātad, ja jums jau ir serums, kas jums patīk, un jūs tikai meklējat ādu izlīdzinošu krēmu, krēms ar peptīdiem var pilnībā aizpildīt šo tukšumu.
Neatkarīgi no izvēlētā peptīdu produkta varat to lietot no rīta un vakarā, taču, ja vēlaties to lietot tikai vienu reizi dienā, Dr. Foad iesaka to rezervēt pirms gulētiešanas: šajā laikā jūsu āda ir dabiski atveseļošanās režīmā un sastāvdaļas var patiesībā labāk iekļūt kā arī.
Tātad, kā izvēlēties labāko peptīdu produktu?
Tas, protams, ir sarežģīti, jo peptīdus bieži izmanto kā visaptverošu mārketinga terminu, atzīmē Dr. Lambs. Viņa saka, ka tas nav tik skaidrs, kā sastāvdaļu etiķetē meklēt kaut ko līdzīgu retinolu.
Kā jau minējām iepriekš, uz skatuves ir daudz dažādu peptīdu, un, lai lietas vēl vairāk sarežģītu, ir arī preču zīmju sastāvdaļas, kas izgatavotas ar noteiktu peptīdu vai divu vai vairāku peptīdu kombināciju. Vispirms produkta nosaukumā vai vismaz kaut kur uz priekšējā iepakojuma jūs, iespējams, redzēsit terminu “peptīdi”. Bet šeit parādās papildu darbs, par kuru mēs runājām…
Lielākā daļa ādas kopšanas iespēju satur signālu peptīdus (ar neirotransmiteru inhibējošiem tiem, kas nāk tuvākajā sekundē). Daži konkrēti veidi, kuriem jāpievērš uzmanība, atbilstoši dermām, ar kurām mēs konsultējāmies: Matrixyl 3000, vara tripeptīds un palmitoiltripeptīds. Matrixyl 3000 ir ar preču zīmi apzīmētas variācijas piemērs, divu dažādu peptīdu kombinācija, kas ir izrādījusies ļoti efektīva mērķējot uz grumbām , atzīmē Dr. Kims, kurš piebilst, ka tas ir viens no veidiem, ko viņš iesaka meklēt.
Attiecībā uz otro kategoriju, neirotransmiteru inhibitoriem, vispopulārākais ir Argireline. Tas ir acetilheksapeptīda-8 preču zīmes nosaukums, kas tiek pozicionēts kā tāds Botoksam līdzīga iedarbība — atkal par spēju kavēt muskuļu kustību un pēc tam samazināt dinamiskās grumbas. (Piezīme: dati par šo peptīdu ir nedaudz atšķirīgi. Lai gan daži pētījumiem liecina, ka tas var samazināt grumbu dziļumu un varētu būt alternatīva botulīna toksīna injekcijas , cits pētījums parādīja, ka tā ir nē uzlabot sejas līniju izskatu.)
Ir arī vērts pieminēt, ka atšķirībā no aktīvajām vielām, piemēram, C vitamīna un salicilskābes, jūs neredzēsit peptīdu procentuālo daudzumu, skaidro Dr Kim. Tā vietā varat paļauties uz sastāvdaļu secību, lai palīdzētu nodrošināt, ka izvēlaties produktu, kas pildīs savus solījumus: peptīdiem vajadzētu būt pirmajās vietās. Jo augstāk tas atrodas sarakstā, jo lielāka koncentrācija, saka Dr Foads. Šeit ir daži dermā apstiprināti peptīdu serumi un krēmi, kas palīdzēs jums meklēt.
Apakšējā līnija
Aktuālajiem peptīdiem ir pētījumi, nemaz nerunājot par to, ka tie ir vispārēji labi panesami un tos var nemanāmi iekļaut gandrīz jebkurā esošajā rutīnā. Jā, ja vēlaties atrast uz peptīdiem balstītu produktu, kas ir naudas vērts, jums var nākties pieskarties savam iekšējam ādas kopšanas zinātnes nederim un veltīt nedaudz vairāk laika iepirkšanās procesam. Bet, ja jūsu mērķis ir līdz minimumam samazināt smalko līniju un grumbu parādīšanos (bez kairinājuma vai citu nepatīkamu blakusparādību riska), papildu darbs var būt pūļu vērts.
